「ごめんなさい」

 

「すみません」が口癖だった
 

 

 

「ごめんなさい」

 

「すみません」と言っていれば安心だった

 

 

 

周りに起こる全ての悪いことが

全部自分のせいだと思っていた



あの人が怒っているのも

あの人が悲しんでいるのも



娘が熱を出すのも

娘が怪我をするのも



自分が病気になったのも

家族がうまくいかなくなったのも



全部私のせいだと思っていた



だから「ごめんなさい」「すみません」と言うのが口癖だった

「ごめんなさい」「すみなせん」と言っていれば安心だった



けどどこか心の奥底では

「違う。私のせいじゃない」

そう言っている何かを感じていた



だからとてもやるせなくて

周りの人を無言で責めていた



幸せな人は敵だった

羨ましいけれど敵だった



そしてそう思う自分が嫌だった

そんな醜い自分が嫌だった



「ごめんなさい」

 

「すみません」が口癖だった

そう言っていれば安心だった



私は居てはいけなかったから…

ちゃんと居場所がなかったから…



けど居場所をなくしたのは自分

勝手に嫌って捨てたのは自分



ごめんね…

ここにいてもいいんだよ

あなたの居場所はここにあるよ

わたしがいつもそばにいるよ



今まで生きてきてくれてありがとう

私を守ってきてくれてありがとう



もうこれからは

一緒に幸せになろうね…

 

 

 

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こんにちは。

 

本日3記事目。

 

 

 

心屋塾の生きる広告塔

全肯定できる心屋認定講師・カウンセラー

エリージアムのつぐみです

 

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以前の私は、誰かと話をしている時

 

「どうしていつも謝るの?」と

 

よく言われていました。

 

 

 

聞いている方は

 

イラッとすることも多かったようです。

 

 

 

そんな私が

初めてぢんさんのカウンセリング受けたとき

「ごめんなさいは禁止」

と言われました。



けど、すぐには口癖も治らなくて

それからしばらくたっても

相変わらず周りで起こる悪いことは

全部自分のせいだと思っていた私に

ぢんさんは言いました。



嵐が来るのも

地震が起きるのも

信号機が赤に変わるのも

全部自分のせいなんやなー



どんだけ自分に影響力あるおもてんねん( ̄▽ ̄)

どんだけ傲慢やねん( ̄▽ ̄)




え?( ̄□ ̄;)



その時思い切り恥ずかしかったので

 

それ以来、私は

 

「ごめんなさい」「すみません」と

あまり言わなくなりました。

 

 

 

そもそも

 

「ごめんなさい」「すみません」って

 

自分が何か罪悪感を抱えているから

 

出てくる言葉なんですよね…

 

 

 

そして、その罪悪感は

 

うっかり抱えてしまったものだったり…

 

 

 

けど、実際のところは

 

本当はそう思っていなかったりするから

 

心のこもっていない「ごめんなさい」で

相手を加害者にするときもあるんですよね…

 

 

 

だから、あまり言われると

言われた方は、逆にイライラしたり…


 

 

本当は全く思っていないのに

「ごめんなさい」「すみません」を挨拶代りに使う

母親と同じ人間になっていたということに

心屋塾に触れて初めて気付いたのでした。




「ごめんなさい」

 

「すみません」より

心から溢れ出てくる「ありがとう」を

 

たくさん言える人になれたらいいですよね。

 

 


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その他の開催状況はこちら。

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