自分の海と向き合い、
心の波と付き合うことは、
生きることそのもの。
＊
大波、小波、凪・・・
その時々で変わる心の波。
荒れるときもあれば
穏やかなときもある。
私は走ることで
心の波と向き合うことが多い。
具体的には、
今日は体が重いな・・・走るのキツイな・・・
というとき。
気だるく重い波を感じる。
そうかと思えば、走ってみると
思いのほか爽快で、心地よく走ることができた！と
嬉しくなったり。
このときは、軽やかで明るい波を感じる。
走ることに関する
心の波もあれば、
日常生活や仕事などに関する
心の波もある。
その存在を
走ることで、深く感じる。
「走ることで、
自分の海と
向き合っているんだよねえ・・・」
Run友の和可子さんと
鎌倉を汗だくになりながらウォーキングして、
グラタンをモグモグしながら
語り合った。笑
（鎌倉の小町通の入口付近にある老舗カフェのモア。
ここのグラタンを前から食べたい！と思っていたら
和可子さんが短大時代によく通っていたとのこと。）
（鶴岡八幡宮の蓮）
（旧華頂宮邸、9月に屋根の色が変わるそう。）
（祇園山の見晴台。このハイキングコースは登山のようにハードだった。笑）
（緑のカーテンが涼しい八雲神社）
（2件パン屋さんへ。美味しそうなパンたち、迷った結果こうなった）
趣味と志を同じくする仲間との
こういった時間は、最高のご褒美だな＾＾
あなたの心にも
雄大で奥深い海が存在していて、
日々、いろんな波が生まれては消えていますね。
たくさん揺れて、
自分の心をじっくりと、大切に、丁寧に、
感じて参りましょう(^^)/
波を乗りこなしたくて、
人間やっているのかもしれません＾＾
※今日は茅ヶ崎のサイクリングロードを走りました。
FBとインスタにアップしてます🌊
※ターコイズ・・・冒険、大波小波を乗りこなす
池田志津
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