（三浦大根ゲット♡）
去る3月3日、東京マラソンで賑わうなか、
私は神奈川県三浦半島で開催された
三浦国際市民マラソンを走ってきました♡
この大会・・・
昨年は、ピキーーーーーーン！！と
左膝に閃光が走り、
たくさん歩いてしまった。
歩くのも大変でした。
その時の記事はこちらです。
三浦国際市民マラソンで坂道の洗礼を受ける。
タイトル通り、まさに坂道の洗礼を受けました。笑
三浦国際市民マラソンは
上り坂、下り坂がたくさん登場します。
これまで走ったどの大会よりも
キツい、険しい、厳しいコースで、
膝が痛いと、特に下り坂が大変でした・・・
昨年の今頃は、練習で長距離をやみくもに走りまくり
体のアチコチに負担をかけていたから、痛みが出てしまった💦
三浦で歩いてしまったことは
ずっと悔いになっていました。
そこで今回は給水時以外は歩かないこと
これを一つの目標としました。
そして、できれば2時間を切ること。
これが二つ目の目標です。
もう一つあります。
4月の“かすみがうらマラソン（フルマラソン）”の
練習という位置づけで、無理をし過ぎないこと。
これが三つ目の目標。
目標と言うか、
心に留めておく大切なことですね。
そうしないと、がむしゃらに走ってしまい、
← こんな風になって動けなくなるからです～笑結果として、すべて達成することができました。
よかった・・・！！
特に大切だったのは、
第一目標の歩かないこと。
今、過去のやり残しの回収をしているところです。
ひとつ回収することができて、ホッとしました。
過去のやり残しというのは、
過去の悔いや失敗、あのときに戻れたらこうしたい♡ということ。
悔いを残さない。
いずれ肉体を卒業するとき、つまり死ぬときに、
気持ちよく空に還りたいから意識していることなのです。
＊
ずっとマイペースで走っていたのですが
１５km地点で、昨年通っていたランニング教室の
Tシャツを着ている男性に追い越されました。
あっ！！
と思って、付いて行こうとしました。
結局付いていくことができなかったのですが、
付いて行こうとすることで、
マイペースで走るよりもペースアップしました。
それが結果につながったと思います。
早い人について行こうとする
気持ちって大事だな！！
と思いました＾＾
また、同じような走力の人に抜かされたり
抜き返したりを何度も繰り返しました。
それも、一人でずっとマイペースに走るよりも
いい刺激になります。
抜きつ抜かれつする方は、
よきライバルであり仲間だなと勝手に感じています。
無理のし過ぎは、故障したり失速につながるけれど、
ちょっとの無理は自分の枠を超えていくのに必要なこと♡
（三浦海岸に到着した時の海。朝日が眩しくキラキラ美しかった）
結果はこちら。
ネットタイム1時間49分6秒。
女性ランナーのなかでは1143人中40位。
４という数字は、ご縁があります＾＾
昨年は、こちら。
ネットタイム2時間27分55秒。
女性ランナーのなかでは1174人中609位。
あの足でよく完走したなあ・・・笑
1年で39分短縮できました。
さて、坂道がキツいとお伝えしたのですが、
最もキツいのは「激坂！」というの言葉がピッタリな
三浦霊園の上り坂。
3.5km地点に登場します。
この坂、進んでも進んでも
ぜんぜん～進まないのです〜(≧▽≦)
「進まないよ～～～～」
嘆きながら、呻きながら、走っていると
脳裏に父が登場しました。
「思い通りにならないから楽しいんだぞ〜」
と言ってきました！
それが面白くて、笑ってしまった。
尊敬する父は、いつも何かに取り組んでいて
改革・改善を試みていたので、
思い通りにいかないことだらけだったのでしょう。
重みのある言葉をポロっと言うことがありました。
ちょうど三浦国際市民マラソンの一週間前に一周忌を行いました。
いつもいつも見守り、応援してくれている感じがします
しばしば、父やクルミの気配を感じます。
そうするとウルッときて、心身がポカポカ暖かくなります。
見守り、応援してくれているのは、
マラソン大会の運営スタッフや関係者、ボランティアの皆様もそうです。
走るとちょうどよい気温でしたが
寒いなか、運営していただき、ありがとうございました！！
また三浦の坂をゼイゼイ言いながら走りたい！！
帰りに、三浦市内で何か食べたいなあと思い
駅近くのパスタ屋さんに入りました。
ちなみに昨年も今年も、
この大会は独りで参加しているので
お得意のソロ活動です
アップルパイも。
この後、ジムに行き、ストレッチのクラスに出て
身体を整えました。
↑
これを翌日カイロプラクティックの先生に言ったら
「ストイックだなあ！！」と笑われました。
そうかな？笑
善き一日でした！！
池田志津
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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