「自分を大切にしよう」とか
「自分を愛そう」とか。
それってとっても大事なんだろうなぁと
頭ではわかるんだけど。
でも、なかなか、なかなか、できないんだよ。
そんな風に思うあなたは、
自分にピンクをプレゼントしてあげよう♪
ピンクを手に取ることは、
甘さを受容するということ。
愛や優しさを受け取るということ。
＊
愛や優しさを受け取るって、勇気がいる。
だって、今まで、一人で踏ん張ってきたんだもん。
人に頼らないように。
迷惑をかけないように。
自分でなんでもやるように。
負けないように。
泣かないように。
弱みを見せないように。
甘えないように。
そんな意識を持って時間を過ごしていたんだから、
急に、「自分に愛を！」とか言われても、
意味わからない。
でも、その一方で、
自分に愛を注ぐって、素敵なことなんだろうなぁという
憧れもあったりして・・・。
そんな風に、揺れ動きながら、
ちょっとずつ、ちょっとずつ、
ピンクを手に取れるようになると、いいですね＾＾
ピンクを手に取るって、
甘いお砂糖を口の中にいれるような感じ。
ふわっ として
ゆるっ とチカラが抜ける。
その無防備な状態が、あなたのココロを柔らかく溶かしてくれる。
さぁ、そろそろピンクを受け取ってみようー♪
まずは、練習から(*^ー^)ノ
ちょっとずつ、ちょっとずつでいいから、
やってみよう。
※ピンク＝愛、自己受容
※再投稿です
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元気と癒しと調和をお届けする
社会保険労務士×カラーセラピストです。
カラフル社労士
池田志津
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