秋の夕暮れ時は何だか
いつもよりちょっぴり丁寧に
ご飯が作りたくなります
そんな時間と心の
ゆとりがあることが幸せ
面倒な時もよくあるけど
作っているうちに自然と心が
整うのが何とも心地いいです
ほどよく手抜きしながら
疲れないように休みやすみ
9月になったので
メニューも少し秋らしく
アスパラが残っていたので
しめじと油揚げと塩昆布で
簡単な炊き込みご飯を作りました
秋になると
炊き込みご飯が食べたくなります
メインは特売で買った
国産天然ぶりの照り焼き
小ぶりだけれど
脂が乗って美味しい
ぶりの照り焼きといえば
めぐちゃんが浮かびます😹🐟️💓
三つ葉のお味噌汁と
納豆を梅味噌で和えて
ほっこりぶりの照り焼き定食
翌日の昨日も遅めのランチに
残りのぶりで再び
ぶりの照り焼きを作りました
時どき夕飯を
ご馳走になっているお礼に
ご飯をご馳走出来たらいいなって
少し涼しくなったので
両親に声をかけてみました
我が家に来てもらうのは二回目です
前日作った炊き込みご飯に三色ナムル
オクラの梅味噌おかか和えと
さつまいもと玉ねぎのお味噌
簡単だけれど
満足してもらえてよかった
寛いでもらっている間に
ランチの後はスイーツ作り
先日めぐちゃんの
お誕生ケーキを見て
すご～く食べたくなったゆうさんの
フォンダンショコラのパウンドケーキ
以前ゆうさんがブログに
ご紹介くださった時に買っていた本
眺めるだけでなかなか作れていなくて
ようやくチャレンジ
製果用のスイートチョコレートを
ご近所のスーパーで探したけれどなくて
ひとまず100円の
ガーナチョコレートでチャレンジ
市販のいちごジャムと
冷凍のミックスベリーを混ぜたペーストを
途中でオーブンから取り出した生地に
切り込みを入れてサンドして再びオーブンへ
ゆうさんや本みたいには
綺麗な形にならなかったけど
まあまあいい感じ
昨日は時間の都合で
しっかり冷めるまでは待てなくて
まだ熱があるうちにカットしたら
中からペーストがトロ～リ
見た目はともかく
味はとっても美味しくて
やみつきになる食感！！
ガーナチョコレートでも美味しかったけど
今度は製果用のスイートチョコでリベンジしてみたいです
大好きなコーヒーと生クリームの
ハーモニーがたまりませんでした
木のスプーンがとっても使いやすくて
一口頂くたびに優しい気持ちになります
素敵なお料理におやつ
いつも教えてくれて
ありがとうございます
そんな風に想ってくださるなんて…
本当にありがとうございます🙇😢
いつも周りの人たちみんなに
惜しみなく愛を注いでくださるゆうさん
それはきっとご自分が
思っている以上に
ずっとずっと大きくて
私もいつもたくさん頂いています
そのパワーと想いには
とてもとても叶わないけれど
私からもずっと送り続けたいです
今頃もぐもぐひろば
きっと笑顔でいっぱいの
幸せな時間が流れていると思います
この後も素敵な時間になりますように
気持ちが前向きになる3つの立位のポーズ
3種類の基本の立位のポーズの行い方を初めての方にも安全に行って頂けるよう10分間で丁寧にガイドしています。
※マタニティヨガでも行えるポーズです
マタニティ太陽礼拝
ヨガ初心者の方や妊婦さんにおすすめの太陽礼拝です
※マーラ・アーサナは妊娠34週以降で逆子の方、妊娠36週以降で出血や恥骨・仙腸関節痛がある方、痔の方、痛みを伴う静脈瘤がある方、産後すぐの方はお休みしてくださいね。
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