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• 新MEC食３年10カ月13日目！−１.４㎏！体重と体脂肪率が逆転する日w【total−9.8㎏】

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• 新MEC食３年10カ月11日目！一段落からの爆食いで＋800g！【total−8.8㎏】

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• 新MEC食３年10カ月５日目！−400g。３連休スタート☆どうなる！？【total−9.4㎏】

• 新MEC食３年10カ月３日目！ハンバーガーSHOPで食べたけど＋400g【total−10㎏】

• 新MEC食３年10カ月２日目！久しぶりのNO間食w【total−10.4㎏】

• 【通算】MEC食７年３カ月目！コロナ陽性からリセットできず＋４.２㎏【total−9.6㎏】

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• 新MEC食３年９カ月27日目！猛暑＆フル活動の＋400gは許容範囲w【total−9.8㎏】

• 新MEC食３年９カ月26日目！−０.９％！体重が増えると体脂肪率は減る【total−10.2㎏】

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