8月のヘルシークッキングひまわり

マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

☆8月のヘルシークッキングひまわりがありました。

【教室の内容及び感想】

○体質や体調に合わせて2層のドリンクを作りました。

○今回のヘルシークッキングひまわりは各自作った2層のドリンクを飲みながら講話でした。

○マクロビ、自然食を学び日々の生活で取り入れるにあたって

大切なことを改めて考える時間になりました。

○あままちゃんが以前投稿したブログ(妻がマクロビにはまって困っている家族の投稿）を読みながら自分も一緒だった❗と猛反省でした。

私自身、夫に押し付けてしまっていました。

自分では良いことをしていると言う傲慢さがありました

幸いにも料理教室に通っていたお陰で誤りを修正できましたが、もし違っていたらと思うと・・・

食を頂くと言うことは、他の命をいただいていること。

一人ひとり顔や体格や性格が違うように、何を食べるかは一人ひとり違うこと。違って当たり前だと言うこと。

何を食べるかは自分で選択し自分に責任があること。

何より選べる自由がある事は有り難いことだと言うことを痛感しました。

https://ameblo.jp/mc403/entry-11864594287.html

『妻がマクロビにはまって困っている家族の投稿が！！』

８月の自然食玄米の会

マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

夏野菜の常備菜

オクラのゴマ汚し

焼き茄子のポン酢浸し

https://ameblo.jp/mc403/entry-12922123755.html

『焼き茄子のポン酢浸し』

おろし納豆

鰹節醤油豆腐

https://ameblo.jp/mc403/entry-12922126560.html

『鰹節醤油豆腐』

2025．8月のはぴはぴキッズ☆

マクロビテイストの自然食

ヘルシークッキング

子育てサークルはぴはぴキッズ

はぴはぴキッズは、自然育児サークルです。

自然育児のことや、キッズももちろん家族にあった食事を楽しく学びます♪

今月は、夏休み中なのでキッズも一緒に参加してくれました🎵

8月のメニューは！

・簡単カレー粉いらずのトマトカレー

・混ぜ混ぜなしのコールスローサラダ

是非レシピご覧ください♪  ↓↓↓

https://ameblo.jp/mc403/entry-12612884690.html

『簡単カレー粉要らずのトマトカレー』

https://ameblo.jp/mc403/entry-12917111610.html

『混ぜ混ぜ無しのコールスローサラダ』

皆で２種類のカレーとコールスローサラダをつくりました。

カレーは野菜小さめのルー多めのカレーと年長さんも食べられる辛くないカレー(具なし)

ジャガイモ、ナスを揚げたもの、大豆ウインナー、人参、インゲンをトッピングして、それぞれ好きなカレーにしました。

コールスローサラダも自分で選んで、食べられる量を盛り付けました。

⚪︎年少さんのカレー＆コールスロー

⚪︎小2男の子のカレー＆コールスローサラダ

⚪︎小4男の子のカレー＆コールスローサラダ

⚪︎下３つの写真は大人のカレー＆コールスローサラダ

個々に合わせた盛り付けが出来て、キッズたちもおかわりして沢山食べてくれました。

カレーのベースは辛くないので、大人はスパイスを足して満足いくようにいただきました。

キッズがいたので楽しく、癒されたはぴはぴキッズでした！