～眠れるからだづくり〜 -3ページ目

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27Apr
- GW初日は心と環境の整理
  今日からGWですね特に大きな予定は入れていないのですが美容室に行きたいです・・・１年前あたりから、カラーリングを辞め黒く戻した＆伸ばし中ということもあり今すぐいかなきゃってことはないのですがなぜかいま猛烈に４月中に行きたい欲求に駆られていますヘアスタイルを変えるのはもちろん髪の毛先を揃えるだけでも運気のデトックスになりますのでどうせなら、新元号前にデトックスして新しい気持ちで心地よく“令和”を迎えたいですしということで予約しますあと、今日はGW初日ですが衣替えをしています午前中から洗濯機を回していま３回目が終わるのを待っています冬用をしまう前に全部洗ってからと思って始めたのですが全部干せるかな？？？（笑）要らないものは処分して新しいものが入ってくるスペースもちゃんと開けておきますものも、こころも、体も要らないもの、使わないものは手放して心地の良いものだけを大切にしていきたいですねということで、GW初日は衣替え残りも頑張りまーす※心をゆるめるカウンセリング５月のキャンペーン詳細はもう少し待っていてくださいね【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島　（残り４名さま）▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
26Apr
- 宇宙は起業女子を救う？！
  最近イイねやレビューが少しずつ上がってきてちょっと嬉しいですうそです、嘘をつきましたちょっとどころではなくかなり嬉しいです（爆）実はこのブログ２個目なんです・・・１個目のブログは封印しました（笑）個人でお仕事をするようようになってまずブログを開設したんですがその頃は起業女子が流行っていて毎日ブログ更新！！とかお友達申請しまくれ！！とかそういう時代でして・・・いまもかな？？で、わたしも頑張っていた訳です毎日更新しなきゃー他の人のブログもチェックしてイイねにお友達申請たくさんして増やしていかなきゃーってただ、何を書いたらいいのか分からないし、でも書かなきゃだしでも書きたいことないし・・・そのくせに、こうしたらいいですよ～とか皆さんもお試しくださいね！的な上から目線で誰得？！な情報ばかり（笑）いま見るのも恥ずかしいで、もちろんイイねやお友達申請しまくってたからそれなりにイイねもつくしレビューも結構あったんですがだんだん面倒くさくなってきて更新もしなくなって・・・あぁ～わたしブログ向いてないなって思ってずっと放置してたんですそれが、ゆきのさんと出会ってありのままを思い出し、色んな気づきを得るなかでゆきのさんの言葉に感銘をうけました“変化したり気づきをシェアすることでまた他の人も感動したり気づけるのよ”しかも、シェアすること、伝えることはアウトプットになるし、それは与えることエネルギーを動かすことにもなるとこのころから自然に自己表現したいなぁと想い、ブログをもう一度やろうかなともちろん前のは封印したので（笑）新しく作りましたいまは、ヨガやリトリートなどのレポやその時の気づきや深まり、皆さんのご感想などを書かせていただいたりふっと感じる（おりてくる）メッセージを書いたり、とにかく楽しくって、書きたい気持ち１００％ですなので、もちろんイイねやコメントがくるととっても嬉しいし大喜びなんですが書くこと自体が楽しくて幸せあ、幸せといえば、最近立て続けに“ブログ見てます”“ブログ楽しみにしています”って言ってくださる方にお会いして鼻血でるかと思うくらい嬉しかったです単純（笑）これからも、のんびりですがマイペースに楽しく更新していこうと思いますいつもありがとうございます【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島　（残り４名さま）▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
25Apr
- 天職に出会う秘訣と心地よさ
  今日はお天気が少し怪しかったですが電車に乗っておでかけ～～サロンメンバーの洋子さんとかおりんとお食事会でした盛り上がる盛り上がる・・・気づくと４時間話し続けて（笑）とても楽しいお食事会でしたゆきのさんを通じて出会えたサロンメンバーと、サロンが終わってもこうしてつながっていて、日本全国に仲間がいることがとても嬉しいです最近は、ゆきのさんの読者の方やファンの方ともお会いできたり、知り合えて、ご縁をいただき本当に感謝しています本当にゆきのさんの読者の方や本を読まれている皆さまは素敵な方々ばかり～～魂レベルでお話ができて楽しいですわたしはゆきのさんと出会ってたくさんのギフトを頂きましたそのギフトは、もともともっている無限のパワーを思い出すというもの《ありのままのわたしでいられること》《生まれた時から価値のある存在》《がんばらないこと》・誰かのようになろうとしたり・先が見えない不安におびえたり・認めてほしくて頑張ったり自分が完全ではないと思い込み、不足を埋めるためにいつも頑張って承認してもらおうと外側の世界で生きていたわたし・・・あなたはもともと完全だよ宇宙がわたしという存在を、わたしのような人間をつくりたかった何も足りなくない、何も欠けていないそのまんまのありのままのあなたでいいんだよ無限の力の引き出しがあるよこのことが本当に腑に落ちるまで人間らしい（笑）悩みや、どよ～んが出たり入ったり・・・そんな時期も経験したからこそ気持ち（周波数）の切り替えが上手にできるようになり最高最善のわたしで心地よく生きることができていますこの世界に人間やりに来たんだからそりゃ苦労も経験しましたとも！！（笑）母とも今でこそ心地のいい関係ですが昔はこんな感じだったし▶▶▶母のこと嫌いになれなかったわけ▶▶▶変化した母との関係陰と陽、光と闇ネガティブとポジティブどちらも経験したからこそ・こっちが心地いいなぁ・いまこっち側にいるなぁとか選ぶことができるのでどちらも知っているからこそ感動も喜びもひとしおそしていま　こうしてたくさんの方にヨガやリトリート、カウンセリングなどを通してサポートさせていただけるのもたくさん経験してきたことがお役に立っているのかなぁと思えてきました楽しいこと、心地よいことが大好きで自然が大好きなわたしにとってヨガやリトリートは天職ですこのお仕事をさせていただけること本当に宇宙に感謝しながらそして、受けてくださる皆さまにもほんとうにありがとうございますそうなると、やっぱり最後は・・・ゆきのさん、ありがとうございますで締めたくなります（笑）いつもありがとうございます【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島　（残り４名さま）▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
- 自然界の愛と光の周波数お届け～プレゼントその２～
  前回の続きです▶▶自然の愛の周波数プレゼント～その１～比叡山の自然の美しさのシェア力強くも愛にあふれる朝日の神秘的な光いつもわたしたちは守られていること、優しさで包まれていることを思い出させてくれますつよく、しなやかで、ゆるぎない力強さのエネルギーどこまでも続くこの広い自然に流れる雲と真ん中から差し込む光の線自由な心とこれから広がる無限の可能性を表してくれていますね２日目夜の満月の翌日湖面にうつる光の道、月から斜めにでる光の線琵琶湖のイキイキとした夜景どれもが調和していてとても心地よいですお布団に入って眠りにつくときも視線の先には月の光が差し込み・・・包み込まれるように眠りにつきました比叡山の自然はたっぷりと感じていただけましたか？？ただただ、心地いいなぁ～月キレイだなぁ～と感じるだけでも周波数は同調されるのでまたいつでも心地よさ味わってくださいねちなみに、比叡山リトリートのあと筋肉痛なはずなのに心はもちろん体もとっても軽くてすっきりしています食事も前にもましてお野菜中心（もともとお野菜大好き）自分の好きや心地よいをたくさん集めること、要らない習慣ややりたくないことを辞めること、どちらも同じくらい大事なこと新しい元号《令和》になるまでに不要なものは手放してデトックスして《令和》でたくさんの心地よいのなか過ごしていきたいですね比叡山で自然や縁などたくさんの愛や宇宙からのGOサインを頂き、いま色んな事が拡大発展していっています感謝の気持ちをこめてわたしもさらに与えさせていただきたいという想いと、《令和》になる記念ということで・・・３～５名の人数限定になると思いますが５月に宇宙カウンセリングの特別価格でさせていただこうと思っています詳細はまたUPさせていただきますね！ご縁がつながる皆さまとお会いできること楽しみにしています
24Apr
- 自然のあふれる愛の周波数をお届け～プレゼントその１～
  あまりにも比叡山での自然が美しかったので皆さまにもシェアさせてくださいねゆったりと写真をみていると、そのばにいるような感覚になり、心地よさや癒しのエネルギーを感じていただけるかなぁと思いますのでぜひ周波数合わせてみてくださいね満月からは　愛　　癒し　　ゆるぎない自信朝日からは　慈愛　　活力　　魅力ただただ、心地いいなぁ～と感じるだけでも周波数は同調するので何も考えずただ見えいるだけでも癒されるはずです１日目夜の満月の光木の枝の間からチラッとそのあたたかな光が溢れています琵琶湖を包み込み照らすまばゆい光夜景もイキイキと輝きとてもキレイでした２日目の朝日朝日を浴びて目覚めた朝は至福のひと時でした朝のお勤めに行くときの朝日外に出るとひんやりと少し肌寒くその凛とした空気も心地よかったですまんまるのエネルギーの輪が　全てを包み込む愛を、朝日から上下にのびる光の線が　ゆるぎない自信と価値をわたしたちに与えてくれています多くなりすぎたので次の記事にも分けて載せますね比叡山の空気感少しでも味わって頂けましたら嬉しいです▶▶自然の愛の周波数プレゼント～その２～【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島（残り４名さま）▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
- 過酷さのなかから得たもの《比叡山リトリート③日目》
  リトリート１日目レポはこちら♪リトリート２日目レポはこちら♪～リトリート３日目～この日は回峰行！！回峰行ってご存知ですか？？知らない方はどんな修行か調べてみてくださいね♡わたしもこの比叡山リトリートのお話を頂くまで知らず、ネットで検索してその日から緊張しまくっていました（笑）ただでさえ暗闇とか苦手なのに山道を歩く、しかも7時間も！！だなんてなんちゅう修行ってだけど、回峰行についての説明を受け1000日回峰行のことをしっかり知ったこと今回のリトリートでお寺のこと、修行のこと祈りのことなどたくさん学ばせていただいたお陰で自然に恐怖はなくなりました仮眠の時間もあまり眠れず1時間半ほどうとうとしぱぱっと準備を済ませ一般参加の皆さまと集合場所へ今回は50～60名ほどの参加者さまこれでも少ない方だそうです・・・ご年配の方や何度も回峰行体験に参加しておられるような方までどれだけしんどかったかはご想像にお任せしますが（笑）次の日は筋肉痛で歩き方がおかしくスローペースで過ごしましたただ、そのしんどさより遙かにこの貴重な経験ができたこと最後までやりきれたことそして道中の自分と向き合う深さなど上回ることの方が多かったですそしてわたしのおじいちゃんもこの道を歩いたのかなぁ～と（生前何度も回峰に参加していたそう）感無量でした真っ暗な山道を懐中電灯の明かりを頼りに無言で下ったり上ったり・・・不思議と、暗くて怖いという気持ちは全くなく（あれほど心配していたのに）それよりも自然の静寂さや凛とした雰囲気にどんどん心が静まっていきましたそして・恐怖とは外側ではなく内側にある・恐れも自分で作りだしているということに気づかされました暗闇が怖い、なにかあるかわからないそのような、ないものに対する不安は自分の心と向き合うことでスッと溶けていきました参加されたたくさんのみなさんやサポートしてくださった僧侶の方々がおられたことの安心感何より先人の方々と神様仏様の存在により生かされていること、そして自分のなかの強さに出会えたことは自信になり宝物になりました回峰行後、入浴を済ませお昼の精進料理を食べて帰宅(これまた地蔵寺のための特別メニュー)ヨガインストラクターとして参加させていただきましたがそれ以上に・写経や坐禅、ワーク、回峰行などたくさんの貴重な経験をさせて頂けたこと・延暦寺という場所にこれたこと・参加者さまとのご縁などなどたくさんのことに感謝し何よりこのリトリートに呼んでくださったしょうえいさんにありがとうの気持ちでいっぱいですちなみに、わたしのマヤという名前はお釈迦様のお母さまであるマヤ夫人からきていて、ご縁を感じずにはいられませんでしたやはり、宇宙と、自分とつながるとこんなにもスムーズに流れていき最高のタイミングで、最高のステージに運んでいってくれますたくさんの感謝と愛でいっぱいです追伸、帰りの電車では船を漕ぎながらなんとか奈良まで帰ってきました（笑）主人が最寄り駅まで迎えに来てくれ帰ると洗濯も、食器も洗ってあり晩ご飯も作ってくれましたありがあや～～～【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島（残り４名さま）▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
23Apr
- 精進料理で心と体のデトックス《比叡山リトリート②日目》
  リトリート１日目レポはこちら♪～リトリート２日目～満月を眺めながら眠った翌朝朝日を浴びながら心も体もとてもスッキリ目覚めました根本中堂の朝のお勤めに参加させていただきました！一般の方は参加できず、比叡山内の宿泊者のみ参加することができるそうでとても貴重な体験でしたお勤めの最後に名前を呼んで御祈祷してくださいましたお勤め後の僧侶の法話も（《不滅の法灯》と《伝統》について）とても勉強になり心にしみました歴史の重みと厳かで凛とした雰囲気にわたしの心の静けさが心地よく深まっていきましたその後の朝の精進料理これまた美味しくて作ってくださった方々の愛情が沁みわたりそして何より精進料理に心も体もデトックスされていきますその後にしょうえいさんより《祈り》についての講座とワーク何より、スピリチュアルや科学の世界でいわれていることが仏教の世界でもあり、例えば量子力学のパラレルワールドのことも仏教の世界でも存在しているということが驚きと感動でしたその後、お昼の精進料理は精進カレー！わたしたち地蔵寺一行のため特別に用意してくださいましたお昼ご飯のあと、少しの自由時間わたしは根本中堂へお線香と、御朱印を頂きにいきましたわたしの祖父は生前、なんどもこの比叡山に回峰行をしに来ていたそうで母からそのことを聞いて、比叡山のお線香をおじいちゃん、おばあちゃんのお仏壇にと決めていたのですそしてその後　《写経》　と　《ヨガ》写経は毎月地蔵寺で開催しているお寺ヨガでも何度かさせていただいていますが、琵琶湖を眺めながら比叡山の自然に包まれながらする《写経》もいつもと違った雰囲気でしたそして何よりそのたびに同じということはなく毎回違います無心になれるとき思考がちらちらでてくるとき感じる長さも書きやすさ書きにくさもいつも違っていてそのときその時の心をいつも味わえるので心地よいですその後は《ヨガ》お部屋の都合上椅子ヨガにさせて頂き参加者の方々に不調や悩みなどをお伺いしながらレッスンをさせて頂きました参加者さまから出たのはやはり・肩こり・痩せたい・癒されたいもはやこれはヨガに来られるかたの目的3大ワードですね（笑）ということでタイ式ヨガ（ルーシーダットン）を前半やりながら最後はリラックスヨガへ何よりもまず体のバランスを整えコリや緊張をほぐしてあげること、普段使われていないところを意識しながら心地よく動かしそこに呼吸をいれていきます大切なのは《意識すること》引き締めたい部分を動かすときひねる、のばす、ゆるめるなどこの部分が伸びていて気持ちいい～ゆるんで心地よいなぁ～という感覚を味わっていくこと参加者さまから心地よくてリラックスできたお腹や腰がじんわり温かくなり引き締まっていく感じが分かったヨガ中にメッセージがおりてきた（すごく自分とつながってらっしゃる！）とのお声をいただきひとりでニマニマしていましたいや、もはや皆さんの前でしていたかもwわたしは皆さんのヨガの後のスッキリ感や表情がふにゃぁ～とほどけていくのを見るのが大好きです比叡山リトリートでヨガを、と今回このお話を頂けたこと何よりも感謝ですそしてそのあと今回のビッグイベントともいえる一日回峰行についての説明を受け夜の精進料理を頂き入浴後、参加者さま、しょうえいさんと満月を眺めながらのシェア会をして深夜2時の出峰に備えて22時ごろ仮眠長くなりましたので回峰行のことは次の記事でUPしますね
- 最幸の心と体で満月のエネルギーを受け取る《比叡山リトリート①日目》　
  比叡山延暦寺に到着し有名な“梵字ラテ”をいただきました参加者さんとご挨拶させていただきそのあとしょうえいさんが広い延暦寺を案内してくださりそれはそれはとっても貴重な経験ができました！！！比叡山には小さいころ家族で何度か来たそうなのですが記憶にないわたし（笑）全てが新しく、初めての経験でとても新鮮で楽しくお勉強になりましたただいま改修工事中の《根本中堂》これは工事前のお姿です〜写真はＨＰより〜1日目は《坐禅》と《ヨガ》でしたわたしはヨガを担当させて頂きました♩写真はＨＰより延暦寺の僧侶から坐禅の説明をして頂きいざ始まると静寂で厳かな雰囲気のなか観音様に見守られながら安心感に包まれ体、心、呼吸が整っていきましたヨガでは先ほどまでの厳かな雰囲気から一転し、ゆったりとした癒しの音楽に耳を澄ませ心地よいに意識を向け心と体をゆるめほぐしていただきました忙しい心をみつめ　いま　をかんじること心と体と呼吸はつながっていてどれか一つでもバランスが崩れるとほかも影響されてしまいます日常生活では自分の時間を過ごし心を見つめていくこと、いま　を感じることがなかなか難しいとおっしゃる方がたくさん・・・いつもの環境から少し離れて自然の中で癒されること自然はわたしたちに惜しみなく無条件に愛を与えてくれていますだからこそ自然のなかで過ごすととってもリラックスしのびのびとすることができるのですそんな比叡山という大自然で《坐禅》　と　《ヨガ》を体験しいまを感じていただき心と体がゆるむ心地よさを感じていただけてわたしも嬉しいです夜の精進料理とても豪華でどれもこれも本当に美味しかったです精進料理はまりそうそしてこの日は満月なんと大浴場の名前が《満月》！素敵なシンクロに感動しながらお湯につかり眺める満月、琵琶湖の夜景は絶景でしたお部屋に戻りしょうえいさんによる《満月のワーク》満月をみながら意識を合わせていき深く自分とつながっていきましたこれが本当に神秘的で美しくゆるぎない安心感と自信、溢れる愛を感じさせてくれましたそして琵琶湖の夜景から女性としての上品さとイキイキとした輝き、慈愛をたっぷり感じました心と体が整ったこと自然に癒されていることなどたくさんの調和があり満月のエネルギーを最大限受け取ることができた1日目でした続きます【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島（残り４名さま）▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
22Apr
- ヨガのポーズで分かる心の柔軟さ
  比叡山延暦寺リトリート２泊３日無事終了いたしました▶︎▶︎▶︎【比叡山リトリート】レポはゆっくりかかせていただこうと思っていますが取りいそぎ主催のしょうえいさん、参加者のみなさまありがとうございましたヨガインストラクターとして参加させていただきましたがそれすら忘れてしまいそうなほどこのリトリートを心から楽しみ、自然を大満喫し、癒されましたお寺のこと、歴史をについてたくさん教えていただきとても学びが深く歴史嫌いだったわたしでもどんどん好きになるほど勉強になりました地蔵寺のしょうえいさんからこのお話をいただき、ヨガをとおしてまたひとつわたしの夢が叶いました宇宙につながっていると本当に展開が早くてどんどん自己実現が加速していっています《心と体をゆるめ、整えること》・心のなかの幼いわたしに出会い抱きしめてあげること・体の不調や緊張をほぐし生活も人生もおおいに楽しみ自分らしく生きること過去の経験や体験での寂しさや孤独を感じないようにかたくなになった心でいまでも自分で奮い立たせようとガチガチになってしまったりツンとつつかれただけで涙があふれてしまうほどがんばりすぎてしまったり心と体はつながっているのでどちらかだけに不調がでているということではなく、心が不調なときは体も不調をきたしているはずです逆もしかり・・・ヨガを通してその人の体の使い方呼吸の仕方でその人の心のありかたどのような考え方をしているのか周波数が伝わってきます心がゆるっと軽やかなかたは体が硬くても、ポーズは柔軟で何より、“気持ちよかった～”とおっしゃられることがほとんどで心に痛みや傷、我慢、孤独など不調をかかえているかたはポーズや呼吸が硬いかたがほとんどその後のワークやカウンセリングなどを通してじっくり自分と向き合われた方は少しづつ、心地よい～と感じてくださりまだそのタイミングではないかたは続けますと言ってくださってもご自身の都合がつかなかったり、なぜかタイミングが合わず来られないというパターンが多いです・・・わたしのヨガに来てくださる方はみなさんとても素敵な方ばかりでちなみに、攻撃の周波数の方はいまのところ来られたことはないです（笑）きっと周波数が違うからだと信じています！！！ということは置いておいて（笑）《心と体をゆるめ、整えること》・心のなかの幼いわたしに出会い抱きしめてあげること・体の不調や緊張をほぐし生活も人生もおおいに楽しみ自分らしく生きること↑このサポートをすること、心と体がゆるんで光が溢れ出すその瞬間の笑顔をみることがわたしは大好きです比叡山レポもお楽しみに～【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリートin出羽島　（残り４名さま）▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶心をゆるめるカウンセリング（４月は満席です）
14Apr
- リブログ記事自然にメッセージが降りてくるまで
  ブログよりインスタの方が更新率高めなわたしですが・・・最近ようやくブログの更新癖がイイ感じでついてきて書きたいな♪と思うことがどんどん降りてくるように面白いのが、めっちゃ頑張って色んな専門知識とかデータとかいれて書き上げた記事はUPしようとすると消えるんですw更新が上手くいかず消えたり昨日なんて更新ボタン押す直前（つまり書き終わったのに）カーソルが固まってしまい強制終了せざるを得なくなりチーンって感じ・・・だけど、そのあとに書き直しした方がめちゃくちゃいい記事に仕上がってるんです（自分で言うw）たいてい書き直しさせられるときは頑張って頑張って証拠を集めてから書こうとしてるやつでやっぱりそういうの求められていないんだなって改めて思う自分のなかにおりてきた（感覚的に感じること）そのままをダァーっと書く方がまとまりあってイイ感じなのでこれからも自分のなかにおりてくるのを待ってダァー！と書こうと思いますw自分以上になろうと頑張っちゃいかんね文章書くのが超！うまい人もいる鞍馬イベントのスタッフをしてくれてる同じゆきのサロンメンバーのチヨちゃんはその超！うまいひと色んな人のレポとかよく読むんだけどちよちゃんの記事ってその場の雰囲気そのまんま伝わってきて、その場にいるかのように引き込まれてまるでタイムスリップしたかのような感覚を体験できるんだ～文章力というか構成とか難しいことはよくわかんないけどあったかくてジーンと心にくるもう、人柄がにじみ出ちゃってるんだな記事に、文章に、文字に読んでみてね↓いかがでしょう←だれwすっかり鞍馬イベントに引き込まれましたか？？実際に味わってみたい方は次は５月の第４回開催にお待ちしていますね【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶宇宙カウンセリング
- ５月の《お寺ヨガ×瞑想×写経in鞍馬》のスケジュール
  お待たせいたしました５月度の《お寺ヨガ×写経×瞑想　in鞍馬》スケジュールが決まりましたのでお知らせさせていただきます【日程】 2019年3月30日(土) 13時～16時【主催】地蔵寺『一隅を照らす会』【会場】天台宗延命山地蔵寺【アクセス】　比叡山電鉄鞍馬駅/徒歩7分【持ち物】水分、動きやすい服装、　(ヨガマットは不要)【参加費】　5,000円【スケジュール】・住職のお話・ヨガ・瞑想・写経・お茶会（お茶、お菓子付き）【お申込み】▶▶▶こちらですお申し込み後、振込先を連絡させていただきます▶▶▶第２回目のレポはこちら今回で第４回目となるこのイベント、（第３回目は特別版で比叡山リトリート）毎回、参加者の皆さまには自分とつながる心地よさを味わっていただき、ありのままで完全　を思い出す至福のじかんを過ごしていただいていますいつも心地よく高い周波数で過ごしたいそのために、ご自分と向き合い全てを受け入れることから心のおくに深くしまっているご自分と向き合いありのままを受け入れ、ほんとうはどうしたいのかどんな自分をいきるのかその心地よさを味わいながら自分自身とつながってみること▶▶▶お申込み＆お問い合わせはこちら【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート▶▶▶宇宙カウンセリング
13Apr
- 好きな体の部分に意識して過ごす１週間
  わたしは気を抜くとついつい体のこと考えてしまう～しかも、ここがこうだったらなぁ～　とかここお肉ついてきたよなぁ～　とかなんだかよくない方に意識がわたしたちの脳ってとっても単純だからいつも考えてることをどんどん膨らませたりぐるぐる巡らせたりするのが好きみたい最近は　よくない　部分にフォーカスする癖がついてしまったようで例えばこの部分気にならなくなったと思ったら次はそっちのが気になる～でまた次はこっちの部分～とまあ忙しいわけで・・・どうせなら好きな部分チャームポイントとかに意識を向けていきたいわけでそのためには　いま　どこに意識がむいているかこれがとても大事ですね！！ついつい無意識にマイナスやネガティブにファーカス癖がついていないか向き合うべきところ好きな部分やチャームポイントに意識がむくようになると無意識にいい気分で　心地よく　周波数もぐんぐん上がるので・・・今週はとくに意識して鏡を見ようと思いますもちろんケアもしようっと【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート▶▶▶第4回お寺ヨガ×瞑想×写経▶▶▶宇宙カウンセリング
- 行動することで他力本願は卒業できる！！
  新月とか満月とか春分の日とかそういう宇宙のタイミングてきなものを意識するとモチベーションが上がったり気分転換になったりするからわたしは結構好きなんですがいまこうしてありのままのわたしで自分らしくお仕事ができるようになり宇宙とつながるリトリートやヨガを開催するようになってようやく気づいたことがありますそれは・・・宇宙のサポートを最大限受け取るには行動あるのみ！！！宇宙に願い事を叶えてもらうのも最高のステージに運んでもらうのも行動することで初めて形になりますサロンメンバーに会いに東京へひとり旅したときの思い出💕皆さんのなかにはそんなこと基本やん！って方もいるかもしれませんが・・・むかしのわたしは何を隠そう他力本願タイプだったのですwいまから考えるとってことね！当時はわたしなりに一生懸命色々やっているつもりだったのですで、当時は何を一生懸命やっていたのかというと“誰かになろうとすること”“待つこと”憧れの人とか、理想の人とかイイなと思う人のようになれるよう神様、宇宙様、お願いしますあの人のようになりますようにさぁ、わたしの願いは届いたはずだしあとは叶うまで待つのみね・・・・あれ？？まだかな・・・ん～～～全っ然叶わないやん！！！と、当たり前ですが待てども暮らせど宇宙から願い事のプレゼントが届くわけもなく、理想の人のようになることもなく時間が過ぎていきましたなぜでしょうか・・・なぜならここは地球だから物理的な肉体や時間に制約を受ける３次元という世界に住んでいる以上行動が必要なんです（わたしたちは３次元にいると同時に５次元にもいる　という深い話はここではややこしくなるのでしません）宇宙や神様に願い事をしたりこっちの方向で行きますってオーダーしたらそのあとは今自分ができる目の前のことをするそれだけ別に難しいことなんてしなくてもいいわけで、だけど勘違いしちゃだめなのは、出来ることをするで、一番素敵なのはいま　自分の心地よくなることをたくさんするってこと願い事もオーダーもすっかり忘れて、とりあえずわたしの心地よいことなんだっけな～あ、そうそう、ここの紅茶最高に美味しんだよ～今日はケーキも買ってティタイムしようっと～～～前から気になってた映画見ようかな～それから久しぶりに半身浴でもしてみよう～とか、いまできることで心地よいことを積み重ねていく↑で、昔のわたしはこれが出来なかったんですよね～願い事やオーダーしたあとに本当に叶うの？いつ？！っていつもそのこと気にしてすんごい不安な周波数不足の周波数を延々出してた（泣）やっぱり宇宙や神様にしろ願い事ってそうなるって決めてそれを心から信じれるかどうか疑ってるってことはそもそも叶うとは思っていないってことだから昔のわたしに言いたいのはもっと宇宙を信頼してそしてわたしの心地よいをたくさん積み重ねてねということこのカラクリに気づいたときなんと遠回りしていたんだと自分にさぞげんなりしましたがw今ではそれも大切な経験このわたしの経験がいまわたしを通して色んな人の役に立っていると信じているからみなさんには、遠回りルートも良いですがwスムーズルートをおすすめします想いを現実にするのも願いを叶えるのもすべては行動が鍵地球に生まれてきたんだから思いっきり行動しましょ～～～【募集中のお知らせ】自然のなかでありのまま過ごし心地よい　を思い出す至福のじかん▶▶▶宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート同じく大木ゆきのオンラインサロンのメンバーであるカレンちゃんとの共同主催です♪カレンちゃんの住む出羽島で思いっきり自然に癒されましょう
11Apr
- 虫の知らせという名の自分とつながる方法
  虫の知らせってあるわけで・・・なんとなく～とかそんな気がする　とかそういう感覚的なことって見過ごされがちだけど本当は一番大切にしないとけないのかもですが、そういうのって忙しいと鈍感になりやすいですよねお腹が空いていないけどお昼時間今しかないしお弁当食べとかなきゃ　とか本当は家に帰ってゆっくりしたいけど上司に誘われたら断れない　とか自分の気持ちよりも相手を重んじたり、時間的理由で後回しにしたり、先送りにしたり・・・現代社会に生きているとなかなか難しいわたしも食べたくないけど食べとかないと←これ結構やっちゃうだからこそ休日とか仕事以外のとき自分のことを大事にする時間をしっかりもたないといけないなぁと改めて思います今日は、朝のヨガレッスンの仕事が終わりそのままカフェでお仕事しようかと思ったのですがなんとなく行きたくないような～あ、そういえば昨日の晩ご飯の残りをお昼に食べようと思って残しておいたんだった！とか思い出し、家に帰ることに我がマンション、いま修繕工事中で洗濯物を干せる日が決まっていて最近は１８時～８時までで、いやいや、そんな時間帯に洗濯物乾かないでしょって突っ込みたくなるような状況なんですが・・・なんと今日終日干してOKだったんですびっくりカフェで仕事してから帰ったらいつものように18時から洗濯物しようかな・・・ってことになっていたのに虫の知らせでお昼から干せたんですいま洗濯物眺めながらブログ更新中なんと幸せな時間なんだろう本当、自分の感覚は何よりも大事にしていきたいものですねということで←どういうことw自分の感覚を取り戻すためのリトリートのお知らせです同じ大木ゆきのオンラインサロンメンバーのかれんちゃんとの共同主催ですとってもこだわりまくった今回のリトリートヨガやワークはもちろん食材まで全て心と体が喜ぶものです【大自然のなかで自分とつながり宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート】太平洋に浮かぶ小さな島で、ヨガ・食事・ガーデンツアー・グループワークを通し自然とひとつとなり宇宙とつながる自分時間夕日を眺めた後は、みんなで焚火を囲み満天の星空を心ゆくまで堪能したり朝日を浴びながら、波の音に癒されたりとびっきりの大自然を満喫しましょう！！【日程】5月17日　牟岐港発17：20の最終便までに乗船5月19日　自由解散お時間のある方は、ご延泊をおすすめします！さらに深まる時をぜひ、ご堪能ください【参加費】33300円（税込み）・参加費に含まれるもの滞在中の食事(17日夜ご飯、18日朝昼夜ご飯、19日朝ご飯)宿泊、ヨガ、各種ワークショップ・参加費に含まれないもの（出羽島までの交通費）、オプション代詳細はこちらです▶▶▶【宇宙とつながるお昼寝ヨガリトリート】自然とつながる自分とつながる宇宙とつながるありのままのわたしを思い出す至福のリトリートです
10Apr
- 信じられないほど変化した母との関係
  母とは宇宙の話からスピまで色んな話をします大木ゆきのさんを知ったのは母がきっかけ母の部屋でゆきのさんの“宇宙は逆さまにできている”を見つけ、読みだすと面白くて！！ブログも読者登録をし毎日読みましたそしてある時ゆきのさんがブログでオンラインサロンのことを知り早速申し込みをして応募しましたそしてサロンメンバーの選考に通った時、母も喜んでくれましたあのとき母の本棚でゆきのさんの本に出会っていなければこうしてブログを書くことも宇宙とつながるヨガやリトリートも開催していなかったでしょうだから母には感謝ですそんなスピも宇宙も話合える母はわたしにとって貴重な存在ランチのときにいつものように宇宙しくみの話をしていると“今日はたくさんのことを教えてくれてありがとうね難しいなって感じることもあったけどお母さん頑張るね”というんです・・・え？誰？？笑▶昔の母と私の関係こんなのだからこんな素直な（失礼ｗ）母親初めましてでどう接していいのか迷う・・・母よ、中身変わってない？？本当に母？もしかして悟りひらいた？とテンパるわたしをよそにルンルンで過去のことすっかりなかったことになってるみたいに超良好な母娘関係まあね、これを望んでいたのだしわたしの前提が変わったから目の前の現実も変化したんだろうなと展開の速さにびっくりしつつも受け入れますだって嬉しいから最近は【量子力学】の話で母親と盛り上がっておりますいま　目のまえにだす感情、周波数、エネルギーと同じ現実がつくられるということ超簡単に言うとね！（雑w）この母との関係が嬉しくていま　ルンルンこのルンルンの周波数がまた楽しいルンルンをひっつれてくれる新しいこと学ぶの大好き
06Apr
- 魂と心が満たされる仕事
  宇宙とつながって魂で生きるってこういうこと～！！！って分かる、ゆきのさんのこの記事ぜひ皆さんに読んでほしいのでシェア聖なるヤケクソがブレイクを連れてくる♩サロンメンバーのかつらちゃんのこの言葉が本当に最高・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・人生ではじめて、魂、心、満たされる月収25万〜円頂きます＼(^o^)／楽しいことややりたいことを、やってやると決めて宇宙に放ち、私もあなたも、そしてみんなもハッピーを形にしようと決めたら、宇宙は、想像を超えたギフトを私にプレゼントしてくれました(*ᴗˬᴗ)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・願いを叶えることよりも願った以上の、想像を超えたギフトを宇宙は用意してくれるわたしたちは、両手をひろげてただ毎日を心地よく過ごしていればいいお願い事をしたりアファメーションするよりも簡単な宇宙とツーカーになる事そのためには、宇宙に決めて、宣言する！これだけこれからはひとりひとりが宇宙とつながり生きていく時代一緒に宇宙とツーカー人生送りましょう～～
05Apr
- 自然の中で自分とつながる瞑想
  今日は朝から近所の神社へウォーキングがてら行ってきましたゆきのさんもおっしゃてた通り宇宙からのいまのメッセージ“外に出よ！！”文字通り家の外に出るという意味と、自分がこれまでやっていたことの外へ出るという２つの意味家の外に出ると自然と宇宙のエネルギーに直に触れられ私たちのエネルギーは活性化する今の時期は桜がきれいでお花見気分で近所の公園に行くだけでも十分楽しめますわざわざ遠出しなくてもお隣さん家のチューリップとかちょっと気にして見るとじつは春が溢れていることに気づくかもこんなに満開✨わたしは歩くのが大好きで自然のなかはもちろんお買い物中も歩きまくる！（笑）歩いていると頭のなかが整理されてきてスッキリします歩き始めは思考のおしゃべりがあぁでもない、こうでもないっていろいろ盛り上がるんだけど１５分も歩いていたらしーんと静まり返り内側からの声に耳を澄まし自分自身と深くつながるこの瞬間がたまらなく好き家にいても余計なこと考えたり同じ思考パターンがぐるぐるしてるなってときは外へ出てお散歩するのがおススメです最高の自分時間になるし頭のなか整理されてスッキリなによりエネルギーを動かすことにもなり、動かした分新しい“なにか”がいろんなカタチで入ってくるいつも自分と向き合って軽やかに動き出せるわたしでいたいなぁと思う今日このごろ
02Apr
- すべてがマルだと思い出したとき愛の奇跡が訪れる
  今日は風が強くて窓を開けるとものすごい勢いで家中をびゅ～～～んっと通り抜けていってくれます風はすがすがしくてくすぶっているものも、手放せなかったものも、ぜんぶ吹き飛ばしてくれたり今の場所から進む勇気やそっと背中をおしてくれたりいい流れにのせてくれるので大好きなんです風がある時はぜひ窓を開けたり風を体中で感じてたっぷり味わってみてくださいねそれだけで、デトックス＆エネルギーチャージできます自然はたくさんの癒しをわたしたちにプレゼントしてくれています無料で！！（笑）←ここ重要遠慮することなく、たくさんの癒しをどんどん受け取りましょう鞍馬での自分とつながるイベント《お寺ヨガ×瞑想×写経》の参加者さんの感想載せさせて頂きますね第１回目から参加してくださっている方でいつも素敵な気づきやメッセージを受け取ってくださいます【ご感想】今日もありがとうございました前回参加出来たこと、ミラクルプレゼントだったのだと改めて思います感謝しか出てこない。今回、上手く言えないんだけど。。なんにも道ががはっきり見えているわけでもないんだけど、私の宇宙への門が開き、マヤさんの伝えてくれている、今！！私の今のハッピーと直感に正直を大切にでも、いろんなこと思っても大丈夫そう、全て全てがマルって、思いました。安心感でいっぱいです。ああだこうだ思わなくても波動の瞑想の時、蜂の呼吸だって、ほんとに振動しあって、真ん中で穏やかだけど動いている優しい波？海？を感じました。私は私の宇宙との繋がりを信じてたくさん大切な気づきをシェアしてくれるマヤさんや、照英さん、私にまわりの素敵な人がいること幸せに思います。ありのまま、今の私を抱きしめてあげること大切だなぁと。そして目の前にいる大切な人もそうやってありのままを受け入れることが出来るなら、また前を向き進んでいけるんだと思いました今日もスペシャルな時間、ありがとうございました素敵な感想ありがとうございましたこの文章からもたくさんの愛が伝わってきますがやっぱり実際に体験してもらえたからだと思いますそのためには、行動何かに参加したり、自分がときめくものを選んだり、ご自分の感覚を大切にやるのか、やらないのか、決めてそこからの行動が大切ですね次回の開催は特別回比叡山延暦寺での開催です自分とつながる３日間のリトリート（１日回峰行が含まれています）比叡山リトリート詳細↑地蔵院ｼｮｳｴｲさんのブログ期間は４月１９日～２１日ですが１日のみ参加も可能ですのでご興味のある方はお気軽にこちら　までお問い合わせください
- やっぱり春分の前のデトックスは最強レベルだった
  ゆきのさんのサロンメンバーのチヨちゃん（お寺ヨガのスタッフ）と行きの電車で話していたことそれは、春分の日前後のデトックスが今までのものとは比べ物にならないものだったねということお互い、とても強いゆさぶりを経験していました！！しかもなんとわたしもチヨちゃんも３月生まれお誕生日の前後２か月間は新しく成長、ステージUPするために心と体のデトックスが起こりやすいんです春分のエネルギーのみならず誕生日もあいまってWですんごいデトックスが来たというわけなんです・・・しかもそのテーマがこれまたわたしもチヨちゃんも　《お金》自分のなかにある制限やしがらみ無価値観という人間らしい悩み受け入れ受容したつもりでもやはり奥深く根っこの方にまだ少し残っていたようでそれらが出てきました自分の価値をお金で感じたりお給料や肩書などでこのくらいだからわたしはダメだとかわたしはすごいとか、数字に自分の価値を置き換えてしまうクセ長年しみついたわたしたちの人間らしいっちゃ、らしいこの感覚わたしたちの価値はそんな数字で表されるものでもなければ誰かが決めてくれるものでもないわたしたち自分自身が価値を思い出し、感じることそもそもわたそたちはすでに価値のある存在そうして価値を思い出したときお金はわたしたちのもとへ安心してやってきてくれるそのことを思い出すために今回の《お金》のテーマがやってきたのでしょうそれにしても本当に今回のデトックスは深くてしんどかったけどね！そのしんどさも、味わいつくしたお陰でいまこうしてステージUPした世界から人生を送ることができているとことん、やるそれが最速最短でありのままのわたしを思い出すルート
01Apr
- もっと自由にありのままわたしらしいブログに
  ブログとなると誰かの役に立つような記事を書きたいなぁという気持ちがあるのですが、そのせいでかしこまりすぎた内容になったりそもそも書くことに乗り気じゃなくなる感覚があって・・・ブログよりインスタの方が感覚的に好きなんですがなぜかわかりましたインスタは、写真とともにその時の思ったこと感じたこと学んだことをありのまま簡単に表現していたからだから楽しくてそういう周波数が出ていたんだろうなブログになるとかしこまりすぎてパソコン打つ手が進まないなんてこともしょっちゅうだしやっぱりわたしはブログでもありのまま、おもったこと感じたことをただ伝えてわたしに起きた変化やステージUPのことを周波数を通して表現していこうと決めました何を思うかどう捉えるかはその人の自由わたしらしくありのまま更新していきます