今週一週間、
体調は？気分は？生活はどうでしたか？
いや、また先週更新忘れてたな（汗）
まぁWIFIトラブルと、手の不調もあり色々あったのですが、
に、しても忘れてた
一か月の生活の答え合わせをしてほしい。
そしてこれも長く話していますが、
カラダや気持ちへのストレス。
どうしようもないこと、自分だけで解決できることをうまく分類すること。
外圧は外圧で
「来るな」と把握して、自分の行動を変えていけば突然のボディーブローをくらうことは少なくなります。
毎日の定点観測をしよう！
自分の体調を記録しておくことはとても大切。
当たり前のことですが、
忙しい日は当然疲れていますし、
何食べたか？とか、
生理周期で体調悪いとか、
書き出すことをしておくと
自分を客観視できます。
それとほかに
昔から「雨が降ると頭が痛い」とか、
「めまいがする」みたいな天気に体調が左右される系。
これも面白いくらい相関が取れます。
私は毎朝、毎日の気圧配置図をXに張り付けているのですが
お客様の体調ヒアリングとこれは大きく影響しています。
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足つぼって、
ホントに魔法の施術でもなんでもなくて
血液循環をよくするだけの技術。
でもたいていは
血液循環をよくしておけば体調は良くなる。
硬い足裏、硬い筋肉
血液循環が言い訳はありませんよね。
物理的に筋肉を柔らかくすることで
足裏を耕している。
そんな技術なんですよね。
足ツボを受ける「タイミング」と「サイクル」知ってますかー？！？！
何があったっけ？
あ、そうそう。
長年ずっと鬱陶しいなーと思っていたことに終止符を打ちました。
というわけで今日がご機嫌に生きれています♡
ほんとありがとうございました！
この感情に気づかせてくれた出来事に感謝だわ。
今週7月28日～8月2日。（忘れ）
忙しい・・・（笑）
苦手というか嫌いな仕事をしているので、
とにかく大したストレスでもないけれど、
試験前の学生みたいになっています。
今思うと。
私別に勉強って嫌いじゃないんですよ。
でも、試験勉強のためにやるとか、
別に好きでもない教科をやらないといけないから
嫌だなーと漫画に逃げたり、ゲームに逃げたり、
なんなら好きでもない「掃除」に逃げたりしてたんだな。と
今気づきました（笑）
まぁいいわけですが、
私めちゃくちゃ得意なヤツだけはめっちゃ得意で
学年トップとか余裕だった人なので
まぁそういう質だということを良く分かっておけば
もう少し人生ラクだったかなーと思いますｗ
この週は暑かったですねぇ・・・
なんかもう毛穴という毛穴から汗が出るというか（汗）
発汗は体力を消耗するので、
とりあえずのんびりする8月にしています・・・
おばさんは無理しちゃだめ。
普段、当店にご来店来られる方には
3週間～１か月に一度のご来店を通常は推奨させていただいております。
え！今気づいたけど、
2週も忘れてる！！！！！汗汗汗汗
ま、いっか（笑）
2024年7月20日 ←ウッカリ更新忘れた回
2024年7月13日 ←ウッカリ更新忘れた回
2024年7月6日（土）今日は新月、新月満月は体調に影響でやすいです
2024年6月15日 ←ウッカリ更新忘れた回
2024年6月1日（土）反対語を考えよう（緊張と弛緩）メリーさんとハリーさん
2024年5月25日（土）ぐだぐだすぎた1週間 疲れと貧血はやっぱ似てる？
2024年5月11日（土）非日常を日常的に
2024年5月4日（土）気持ちと感覚のアンバランスを受け止める
2024年4月27日（土） 自分の好きなことにお金が払える自分であり続けたい！
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