ストレスと一言で表現して、
ストレスがない人間なんていないし、
むしろストレスがあるからこそ生きることができていて。
何でもバランスだと思うんですけれど、
そのバランスが大きく右なのか、左なのかに傾いた時
人はストレスを感じていると定義する。
私は結構自分がストレスを溜めやすい性格ですが、
それでも昔からよく人に相談を持ちかけられる。
若い頃は、恋愛相談。
30近くになると婚活相談。
それを越えると家買うか、会社辞めるか。
今はカラダやココロの保ち方相談がメインだが、
人の移り変わりがとても面白いと思う。
私がよく、サロンでも、
そしてあんまり積極的に開催してこなかったけど、
快・不快ワークというものがある。
大まかにわけて、
人をとりまく雰囲気には
快適・不快がある。
その快適と不快のなかにレベルはあれど、
今ここでは大きく二つに分けて考えて欲しい。
ちなみに。
私はマインド強そうに見えますが、実はそうでもなく😂
強いのは強いけど、すぐダメだー🙅♀️🙅♀️と
弱音を吐いています。
ただ‼️
2020年6月に更新されたアタクシの取説リバイス情報によると‼️
ダメだー‼️と思った次へのリカバーが素早いのと、
大体は寝たら忘れてしまうという全く容量の少ない、自動で情報が上書きされてしまうポンコツCPUと記憶媒体なのである
あと、もう一つ。
『なるようにする』
『抗わない』
この二本の思想の元で動いているので、
自分の意思でこうしたい！ああしたい！と考えても
どうもうまく行かない時は無理におしすすめないことにしている。
例えばなしをすると、
今回のコロナのような状況で、私如きがジタバタしても天と地がひっくりかえることもないので、
慌てず、じっくり目の前やれることをやるしかない。
そう考えていました。
例えば、まず固定費の見直しをしてみたり、
あとは会えない分、既存のお客様との関係性を保つための何かにトライしてみるとか、
ネットショップに力を入れてみるとか、
いっそ諦めて、家族との時間を大切にするとか。
そんな簡単なことでいいんです。
まず、こうできればベスト🏰を抽出して、
その中でできること、できないことを炙り出す。
できる、できないは、
物理的、
金銭的、
時間的、
能力的に
どうかという視点と、
心理的にどうか？
この二つは切り分けておく必要がある。
長くなるので、また続きはかきます。