コロコロ変わるカメレオンオンナの幸せの作り方♡

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07Mar
- 映画鑑賞日記　３　あなたはこのままでいいですか？
  アバウトタイムは私の大大大大大好きな映画です何回観てもつい見入ってしまい毎回違い気づかせてくれるそんな映画です私が時間系の映画が好きなのもそれはそこに大事なものがあると私が日常忘れそうになっている事を教えてくれるからでしょう今の世の中はいつしか物資ばかりに目に行き私達にとって何が本当に大事でどんな人生を生きたいかそんな事をじっくり考える時間や機会はどこに行ってしまったのでしょうか95歳の老人の詩というのにもう一度人生をやり直せるなら・・・今度はもっと間違いをおかそう。もっとくつろぎ、もっと肩の力を抜こう。絶対にこんなに完璧な人間ではなく、もっと、もっと、愚かな人間になろう。と書いてありましたこの後もまだ文章があるのですが本当に心がきゅーとそしてハッとさせる様な言葉ですよねそんな詩の様に過去に戻り正に人生をやる直す事を言っているのがこの映画ですそしてこの映画はただのフィクション映画でポップコーン食べて終わりみたいな映画ではありませんこの映画には私達が日々忘れかけている事そして意識すればこれからの人生が180度変わるそんな映画です主人公は過去に戻る事ができる特殊能力を持っている事を21歳の誕生日を機に父から告げられるのです父も同じくその能力を持っていたのですそこから彼の人生はいっぺんします最終的には好きな人と一緒になり幸せに暮らす事になりますしかしその中彼は大切な教訓を学びます＊過去に戻って自分の事に興味ない人を自分に無理矢理好きになってもらえない事＊小さな事で後の大きな出来事が全て変わってしまう事そんな色んな経験をしている中お父さんに秘密を教えてもらったのですそれは同じ日を二度過ごしてみる事そうする事で最初は緊張や不安や無関心で気づかない事も気付ける様になるからですしかし最終的に彼はもうその必要がない事に気付くのです毎日、未来から来たと思って暮らす事精一杯その日を過ごす事その大切さとすべらしさに気づいたのですここではたくさん言ってないもっと素晴らしい事が映画に詰まっているので是非観てみて下さい今日ジャーナリングをしててもし一年ドラえもんが側にいたら何をするかという面白いタイトルがありました私はどこでもドアとタイムトラベラーを使うだろう過去を今は全部受け入れているただもしあの時勇気を振り絞って声をかけていたら…もしあの時怖さを断ち切って最後の面会に顔を出していたら…もしあの時目の前にあったチャンスをちゃんと掴む勇気があったら…どんな自分になっていてどんな人生になったのだろうと気になる事はありますあの時ちゃんと丁寧に両親とお話すればよかったなあの時ちゃんと電話に出ればよかったなあの時ちゃんと逢いに行けばよかったなそしたらもっと不完全さを補えていたのではないかと考えてしまいそうになる全ての瞬間私は最高最善という決断をするというのはある意味不可能に近いだろう何故なら色んな事を学び経験し色んな感情を味わう事がまた私達がこの世に来て遊ぶ事ができる特権ではないだろうか苦しい事や悔しい事もあるだろうただその時最高最善な決断をしようと努める事はできるだろうそれだけで全然違って来ると思うもし私がタイムトラベラーを使えるのなら私はきっと何か不安や恐れにやられて勇気や愛を失いかけた時私は未来の自分の死ぬ時にいくだろうそしてその時自分が感じる全ての感情この世に生まれてよかった事この世で自分が頑張った事そしてなんで挑戦しなかった事もう少し色んな事を経験できたのではないかという感情を今の自分に持って変えるだろうそうすれば私はきっと自分の時間をもう無駄なところに使わないだろうそしていざという時に恐れよりも悔いなくこの世を去りたいという感情が強くなり私はきっと色んな選択肢の前で大胆で勇敢な決断をし思う存分、精一杯その過程を楽しむだろう大切な人との時間もそうだもしその人の葬式にいる自分を先に観る事ができたら……きっと1日中話し合って抱き合ってただただその瞬間を楽しむだろう私達は常に自分にたくさんの言い訳がありますただ全ては自分の人生です最後に喜びのも悲しむのも自分なのです最後にスティーブジョブスが毎日自問していた言葉をみなさんに送りたいです『もし今日が最後の日だったら、今日やる事をやるだろうか？』
06Mar
- 人生を変える映画観賞２　もし昨日を選べるなら
  これはすごく泣けるコメディー映画！観て正に次の日から行動とこの世界を観る視点が変わったその様な映画でした主人公は毎日同じ様な生活を送っていて不満もたくさんありましたそんな中魔法のリモコンを手に入れ自分の時間を好きな様にコントロールできやりたくない事は飛ばして自分が都合のいい様に過去に帰って記憶を確認したり時間を止めて観たりしたくない事は早送りしたりしたのですただその魔法の様なリモコンも代償があるのです詳細は是非映画を観てみてください！後半になってボロボロ泣けます人間みんな終わりがあり今あたり前に一緒にいる様な人でもいつかは必ず終わりが来るもう二度と会えない様な日が……どうせまた明日会えるしどうせまたできるしどうせまた話せるしでも現実はそうでしょうか？今という瞬間は今にしか存在しなく昨日の時間を同じもう一度過ごす事ができません時間は巻き戻せないし保存する事もできませんそして自分が愛する人もその時その時瞬間瞬間に存在するのであってその時のすれ違いで人生の大きな別れ道にもなるのです人生みんな終わりがありますその過程で何してもその人の人生なので自由だと思いますただ失敗があるとしたらそれは本人が死ぬ際に自分の人生に対して後悔する事ではないでしょうか一つや二つの後悔は誰でもあるかもしれないただ大きい後悔今自分が避けれる様な後悔はしたくないとおもいませんか？愛している人がいる時ちゃんと愛を伝える誰かに約束をした事をその人がまだいるうちにまだ時の流れが有効な時にめんどくさがらないで果たす両親との時間をもっと大事に過ごす普段意識しないとついついたくさんの後悔を残してしまいます私達の人生は何十年しかありませんだからこそ毎日が一分一秒が大事なのではないでしょうか？今の毎日の延長線にあなたの望むものはあるでしょうか？
04Mar
- 映画観賞記録ー１　ヒマラヤ
  よく私達は人生の主人公なのだから自分の映画に集中して他人の映画を観る暇はないぞ！と意見する方もいる見たいですが、私は映画から学ぶ事そしてインスピレーションをもらう事がたくさんありました。それは自分が日々暮らす上でももっと質を高めてくれて幸せへの感度や他の人の気持ちなんかももっと理解そして想像できる様になったと私は思っています。私が本当に感動したり勉強になった映画などをシャアできればと思います。NO　１　ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー韓国のヒマラヤという実話に基づいた映画登山家の心境や自然の壮大さ、そして死と自分の人生について考えさせられた映画でした。俳優さんもみんな韓国で有名な方々が出演となったのですが、この映画を撮る為に本当にヒマラヤやモンブランに行き撮影したそうで、その臨場感を映画を通して感じる事ができます。撮影前にみんな登山家並みのトレーニングをして、ワンシーンを撮る為に3日もかけて登ったそうです。なので俳優さんの本気さも伝わりより何か心に来るものがありました。真っ暗か雪山の中太陽が出てきた光景なんかは本当に綺麗だなとうっとりしてしまいました。映画のワンシーンでラジオの方が『登山をしてきて何か教訓はありますか？』という問いに対して人は登っている時には頂上に行けば何か人生の意義が見つかるんじゃないかと期待するだが本当に頂上に着いた時そんなものは存在しなかったあるとしたらそれはすごくしんどい時に自分が今まで知らなかった自分を感じる事ができて今までの自分のあらゆる仮面が剥がれる事だろう私はこのセリフがとても好きです。私達の人生でも同じ事が言えるのではないでしょうかあらゆる事に挑戦するのも結局は本当の自分を発見する過程でもあると思います。なので成功よりも挑戦する事自体に価値があるのでないでしょうか。数々の登山家が目指すエベレスト興味がありましたら、是非観て感じてみて下さい！
06Aug
- やりたくないなと思った時のすすめ☆
  朝起きてまだまだうとうとしている時に私が大好きな経営者堀江裕介さんのツイッターを見てパッと目を覚ました。!そこには「惰性でいきないようにしなくては」と書いてありました。そして朝もともと予定していたヨガレッスンに向けてばーと準備し始めます。そんな中今日は曇りだし、身体も疲れているからやめようか！いう選択肢もあったのですが、朝堀江さんの言葉を見て栄養剤を飲んだかのように、行くしかないでしょ！という前向きな気持ちになってきたのです！ジムに通うために、先週から3年ぶりに自転車をこぎはじめたので、今朝もまだ朦朧としいたまま、自転車を漕いでいました。いつもと同じ道のはずなのに、目が合う人や私の視界に入ってくるものががわりと変わった気がしたのです。車乗っている時に、同じ車乗っている人が仲間歩いている時は、歩いている人が仲間というように自分が何を選択しているかで、考えかたも見え方も違ってくるんだな思いました。そしてヨガを終えたあと、もしここに来なかったら今でも私は多分家でぐったりしてたのかなと思うとちょっと嬉しい気持ちなります。そしてジムにはたくさんの人が朝から汗を流して頑張っています。それを見てじゃあ私はこれしよっかな。こんな身体になりたいなー！今日は朝ヨガして気分が晴れたからあとで本屋にでも寄ろうかな！と行かなかった感じれないことだらけなのです。毎日何をするか全ては選択だと思います。でもいざ今日はこれをするんだ！これに挑戦してみるんだ！と決めるときっとあなたに新しい世界が広がってくると思います！ただその前にきっとそれを止めようという想いが出てくると思いますが、惰性に勝ち続ける自分でいるんだ！ずっと行動し続けると強く思うことで、きっと行動自体が楽になる。歩き始めることで今まで考えつかなかった考えや選択肢が生まれるでしょう！実際何を選択したとしても、一日は過ぎていきます！一回きりの人生だからこそ私は毎日出来る限り前に進みたいし、色んな事を体験して、新しい自分を創っていきたいと考えています！今日朝頑張ってジム行って私の思ったことでした！シェアしてみました☺️今日という一日がみなさんにとっても素敵な一日になりますよーに！☆
08Jun
- 整形しなくても綺麗に幸せになる方法
  こんにちは！女性なら誰でも多少は自分の顔や身体にコンプレックスを抱いていると思います。それの解決方法の一つとして整形という手段があります。高いお金、身体的な痛み、リスクと取替えに綺麗な顔と身体を手に入れることができるようになりました。でもそれは盲点があり、自分の顔が綺麗になったからと言って、自分が幸せになれるとか人生が180度変われる訳ではないのです。でもそんな幻想を抱いている人は少なくないと思います。みんなに知ってほしいです。本当に綺麗になりたいのであれば、整形だけに頼ってはいけないのです。そう言えるのも、私自身が経験しているからです。街中で見かけるとても美しく輝いてる彼女。みんなの視線を独り占めする彼女。彼氏の愛を溢れるほどもらってる彼女。私はあんな顔になったら、人生違うんだろうなと見る度に思っていました。私は奥二重の目がコンプレックスで、目だけ変わったら絶対もっともっと色々うまくいくんだとずっと思っていました。そして、自分を変えるために二重に整形しました。そしたら、自分の生活がみるみる変わったのです。と言いたいとこでしたが、現実はそういかなかったのです。私は手術後2ヶ月ぐらいは自分に自信をもてるようになり、その新鮮感に心を踊らされてました。でもそのあと、またもの足りなさが私の劣等感を生みだしたのです。なにかうまくいかないたびに、惨めな自分を思い出してしまい、こうだからうまくいかないんだ。という気持ちになっていました。でも今となってやっとわかっのです。整形しなくても輝いている女性、そして整形したあとに性格が変わったかのように常に輝くようになった女性、彼女たちを綺麗にさせたのは外見の変化ではないのです。セルフイメージの力なのです。セルフイメージというのは人間が幸せに生きるのに本当に大事な事なのです。他人が自分をどう思ってる以上に、自分が自分をどう思っているかで、あなたに起こる全ての事が変わってきます。私は整形したあとも、嫌な出来事が起こるたびに、それを自分のせいにしていたのです。そしてそれはダメな私というセルフイメージを作っていたのです。なので整形でコンプレックスを無くすことで、外見から変わるので、セルフイメージが変わりやすいということだけなのです。なので逆にいえば、整形は触媒にしかすぎないのです。肝心なのは自分のセルフイメージを変えることなのです。セルフイメージによって常にあなたの行動や感情、態度、さらにスキルまで支配されるのです。自己イメージは、人格の全て、さらに環境を形成はする下地となっているのです。そしてそのセルフイメージは今まで過去に基づいた自分ではなく、自分が一番なりたい自分でいいのです。ここで真剣に自分と向き合ってみてください。あなたが持ってるコンプレックスはなんですか？あなたが思い込んでいることはなんだと思いますか？自分が一番理想の自分にすぐなれるとしたら、それはどんな自分だと思いますか？あなたはもっと輝いて、綺麗になれますよ！今日もあなたにとって素敵な一日になりますように！！
05Jun
- 今の現状を変える一番の方法
  こんにちは！私は毎日一人でも多くの人が、自分らしく、強く、楽しく、幸せをたくさん感じながら生きていけたらいいなと、心から願っています。それは私自身が人生で迷っていた時期があったからです。私はこれをしなければ幸せになれない。私にはこれが足りないからだめなんだ。と周りの基準に合わせれば合わせるほど、毎日が苦痛で苦痛で、どうすればいいかもわからず、そんな毎日踏ん張って生きていた気がします。この人はこんなことができていて、こんな素敵な生活が送れていて本当に羨ましいな！なんてずっと自分がないものばっかみていました。でも気づいたのです。その人達が私の中で輝いてみえたのも、彼達は自分を生きていたからだとおもいます。そこから私は0に戻りました。自分が抱えていた思い込みやコンプレックスをまず一旦外して、私を0にしたのです。そしてやる事の基準を「これをやらなければいけない」を「私はこれやる時本当に幸せ」に変えたのです。そしたら私自身が本当に楽しいと思える生活に変わっていったのです。自分の心が気持ちいいと思える事をやり続けた結果、それが自分らしく生きている姿になったんだと思います。私達がこの世に来たのは、多分様々な体験を通して、その先の感情を感じにきたんだと思います。だから自分の魂が気持ちいいと感じる状態が続くと、自然と私達に起こる出来事そして未来がそれに応じて変わってくるのです。これだけは忘れないでください。あなたに起こる全てのことはあなたの心の状態から来ているのです。なのでこれからの未来を変えたければ、自分が嫌だと思うこと、自分で制限をかけていること、心地が悪いことは、極力減らしてください。そして自分がちょっとでも幸せだと感じることをしてください。小さいことでもその先にきっとあなたの幸せに繋がるなにかがあります！外からいっきに変えるのではなく、自分の心から変化していきましょう！あなたはあなたらしく、自由に幸せに生きられるのですよ！全てはあなた次第です！今日もあなたにとって素晴らしい一日になりますように！
02Jun
- 『人生を楽しく生きるにはどうしたらいいのか？』
  こんにちは！私たちは毎日いろんな体験をしています。いろんな人とあったりいろんなお店に行ったりしていると思います。そんな毎日なにか体験している私達の生活は、どんな意味を持つと思いますか？あなたは今心から楽しく思って生活していますか？？自分を変えたい！違う風景を見たいという理由で旅行に行ったり、外国に行く方は少なくないと思います。でも実際私達を変えてくれる一番のものは環境ではありません。なにが一番重要かというと、なにかに期待するという心のあり方だと思います。楽しいとか悲しいという感情は実際すべて私たちの自分の意志によって選択することができるのです。ついこの前ユーチューブで「大連にいる日本人若者たちは」という動画を見ました。その動画で撮られている若者たちは、日本で色んな嫌な思いをして、海外に行って自分を変えたいという思いで、飛び立ったそうです。でも結論からいうと、取材された何人かは、今でも自分の生活に不満だそうです。そして楽しくないといっていました。それを見たあとにすごく感じたのは、幸せになりたければ、結局は自分の心から変えなければ、何も変わらないんだなと思いました。なんとなく不安だなと感じるのも私たちの頭の中のスクリーンで自分が心配だと思うこと不安だと感じる出来事が上映されているからなのです。感情エネルギーは、もともと私たちの中に存在しているのです。私達はその感情を感じるための現象を、現実世界に創り出して、それを体験しているのです。目からうろこだと思いますが、実はイライラする感情は出来事が起きてから感じるのではなく、そのイライラする感情はもともと自分の中に存在していて、そのエネルギーを感じるために、様々な出来事を自分の中で起こしているのです。悲しい気持ちやイライラした気持ちになりたい人なんかいないでしょ！自分がそれを感じるために起こっているなんて？って疑問を感じるかもしれませんが、これをあなたの潜在意識がそう起こさせてたのかもしれません。それはまさに引き寄せの法則なのです。なのでその法則を使うこともできるのです。私たちが意識的に幸せになりたい、ハッピーになりたいと心からそう思うことができれば、それが現実となってあなたの出来事になるでしょう。なのでふの感情を自分で手放すということが、究極の楽しくいきられる心のあり方につながるんだと思います。私たち人間としてあらゆる感情がなくなることはありません。しかし、いらない感情を手放していくことはできるのです。そして自分の心のあり方を意識的に変えて、自分の起きてほしいこと、わくわくすることにフォーカスしてみてください。感情がポジティブに動くだけで、あなたの周りに起こる全てのことも変わってきますよ！今日もあなたにとって、誰かの暖かみを感じられ、自分の笑顔でまた誰かを幸せにできるような素敵な一日になりますように！
01Jun
- 人生の質を変える「魔法の火花」
  みなさんこんにちは！題名が気になって見てくれたあなた！「人生の質を変える魔法の火花」それはなんだと思いますか？？行動です！と思いきや行動ではないのです。答えはあなたの心の底にまだ眠っている情熱なのです！ロバートコンクリンという素晴らしいメンタルコーチの方がこんな事を言ってました。情熱というのは一つの生き方です。''在ること'' を ''生きること'' に変える魔法の火花なのです。この言葉を理解したあなたは、絶対この先の未来が変わってきますよ！実際ある学者の人が数多くの経営者や成功者を調べたところ、成功した一番の理由は行動そのものではなく、情熱を持って取り組んだからそうです。だから、明日からみなさん自分のやる事に情熱を持ってやっていきましょう！と言っている訳ではないのです！！情熱というのは心のアンテナみたいなものです。これをやってる時はなぜか心地悪い、なぜかしんどい、と思っているのであれば、それは心からのシグナルなるのです。それは違うよって。だから、自分が何をやっている時が本当に本当に幸せだなー！と感じるか、心で感じてみてください。それが自分にとって情熱を目覚めさせるものなのです。そして、その感覚を忘れず、それに飛び込んで下さい。そして徹底的に没頭して下さい。情熱が消えたなと思ったら、また別のその時情熱を起こせるものをみつければいいのです。この世界に存在するものは、全て変化し続けています。あなたの情熱もそうです。なので、縛りつけないであげてください。常にその感覚を敏感にキャッチにしてあげて、自由にさせてあげてください。意識し続けることが大切なのです。あなたの心の底から湧いてくる情熱と興奮それはあなたを成功の道に導くのです。この世の中の多くの人は、本当の自分を生きていません。そして自分で自分を小さいところに縛りつけています。解放させてあげるだけで、あなたは本当の自分に出会えると思いますよ。これだけは忘れないでくださいね。あなた次第で人生はどうにでもなります。あなた次第であなたが見るこの世界は変わっていくのです。今日もあなたにとって素晴らしいことを経験できる素敵な1日でありますように😊
30May
- あなたはちゃんと手放せていますか？
  こんにちは！私達の一番の天敵は感情的になることだと思います。恋愛関係でも、人間関係でも、仕事でも、自分の感情をちゃんと操ることができるかどうかで、全ての結果が変わってきます。感情を制するものは人生を制すると言われるほど感情というものは時に私達に幸せをもたらせ、時には私達を地獄まで突き落とすのです。なにか一言言われてついカッときて、自分の感情を抑えられなかった。ということもあると思います。そんな時なぜついカッとなってしまうこというと、自分の中で湧き出す怒りをつい自分だと勘違いしてしまい、「私は今怒っている」という状態になり感情に支配されてしまい、理性を失い、ついつい自分らしくない言動をとってしまうのです。感情とあなたは別物ということをちゃんと認識しましょう。そうすると怒りが込み上がってきた瞬間を身体で冷静に感じとることができます。「感情」というものに支配されないには、観察をし、それを把握することが大事なのです。怒り込み上がってきた瞬間あなたの心がモヤッと温かくなる瞬間。頭に血がのぼる感覚。それを自分の心で感じてみましょう。それはあなた自身ではなく「感情」という生き物なんだと深いレベルで理解できると思います。恋愛関係においても、もし自分が感情に支配されてしまったら、感情のコントロールがきかなくなり、事態を悪化させちゃいます。なのでついつい相手の行動に感情的になったりしたときは、自分の中の怒りに反応するのではなく、その感情を理解し、それを言葉で嫌と伝えればいいのです。なので感情と自分を切り離してみましょう。今あなたを苦しめているのはどんな感情でしょうか？他人に嫉妬する気持ち彼氏に執着する気持ち独占欲と色々あると思います。嫌な感情は思い切って自分から手放しましょう！そうすることで自分らしさを貫くことができますよ！昨日から射手座満月に入りましたね！これを機にネガティヴな感情を手放しちゃいましょう！今日もあなたにとって最高な1日でありますように！
28May
- お金を今の倍に？理想を叶える方法
  こんにちは！誰にだって「こうなりたい」と願う理想の生活があると思います。でもそれを願えば願うほど、現実と理想とのギャップで、今それを得てない状態だとどうしても不満を感じちゃうことがあると思います。本当は高級ホテルのスイートに泊まりたい！でも....今は普通のホテルの小さいお部屋にしか泊まるお金がない.....本当は毎日かっこいい車に乗って快適に過ごしたい！でも.....今は毎日嫌いな電車での移動をしなくてはいけない.....本当は.....本当は......といった心の底に理想があると思います。でもないの理想ばっかに焦点を当ててしまうと、どうしても今が見えなくなってしまいます。現実から理想に向かう中で一番大事なのは、前は言ったように、心のあり方なのです。毎日ちゃんと心を満たしてあげることがとても大切なのです。そして理想というゴールの方向を把握して、今に集中して、今できることを常に探してやっていくのです。つねに突き進む姿勢でいることで、落ち込んでいる暇がなくなります。心のあり方は本当に大事です。落ち込んでいれば、未来も心が描いてるとおり暗くなっちゃいます。なので、今の不満をずっと言うのではなく、今の状態を変えるには、自力で今の私ができることは何なのか？というのを是非じっくり考えてみてください！人は不完全な環境にいるからこそ、何か新しい考えが生まれたりするのです。そして未来が自分の望むようになっていくのです。なので、今限られた物の中で、どう自分を満たせるのか？というのを考えてみてください！そして、今理想を叶えるために、今できる全ての事を考え尽くして、やりつくしてみてください！あなたが出せる全てのエネルギーを出してみてください。そうすることできっと新たな道があなたの前に現れますよ！今日もあなたにとって最高な1日でありますように！！
27May
- 「やりたいことがわからない」あなたへ
  こんにちは！よく「やりたいことがわからない」という相談を受けます。やりたいことがたくさんある時は、時間がすごく大切に感じたり、常にわくわくしながら何かに取り組んでいたりしてませんでしたか？？でもそれをやり遂げたあとには、また「なにをすればいいんだろう」「私は何がしたいんだろう」という何をしてもあまり楽しくなく、なんとなく日々を過ごしちゃうなんていうモヤモヤした期間もあったと思います。私自身の経験をもとに解決法をお伝えできたらなと思います。私達は毎日の生活に慣れてしまい、やりたいことが薄れている時は、外に対するアンテナが弱っているのです。なので情報量が少なってしまっているため、イメージ出来る事と新しい刺激が足りない状態にいるのです。そこで意識的にアンテナを張りなおすことができます。☆ 本屋に行く☆ ときめく人と会うこの二つの事を行うことです。私はいつも一つのことにはまると、ついついのめり込んでしまいます。そしてそれが醒めるころには、また他の物に夢中になりはじめているのです。それは常に自分のトキメキにアンテナを張っているからです。世の中は本当にうまく出来ているなと、つくづく思います。私たちは日々の生活を送っているうちに、ときめきを忘れてしまいます。それはなくなったのではなく、忘れてしまっているのです。誰かがハワイ行った話を聞き、写真をみたら、「私も行きたい！」となるかもしれません。誰かが本で語った経験を見て、「私はこういうライフスタイルに憧れていたんだ！」と思い出すかもしれないです。誰かがやっていることを聞いて、「こんなことでお金を稼げるんだ！私もやりたい！」となるかもしれないです。誰にだって会ってみたい人、やってみたい事、行ってみたい所は必ずあると思います。ただ今はまだそれに触れていないから、わからないだけなのです。なのでやりたいことがよくわからなかったとき、トキメキが薄れたなと思ったら、自分の視野を思う存分広めてみてください。あなたが本屋で手にとった雑誌から、自分から会いにいった人からなにかヒントをもらえるかもしれません。なにもかも自分からは訪れてきません。急に考えもしなかったやりたいことが突然降りてきたりはしません。自分から探しにいかなくちゃいけないのです。暗闇の中にいたら当然何が欲しいかわからないのです。何もみえてないからですだからこそそこにある微かな光を自分から探しに行くのです！その先にはきっと輝く未来があなたを待っていますよ！今日もあなたにとってトキメキに溢れる1日でありますように！
- 「欲しいもの」を手に入れるには。
  こんにちは！私達は生きている時に、こうなりたい！これが欲しい！という欲望が伴うとおもいます。だからみんなどうすればそうなれるかということばっかにフォーカスしちゃいます。でもそれと同じぐらい「あり方」が大事が大事なのです！！私達は仮に今欲しいものを手に入れて、なりたい自分になったとしても、また新しい欲が芽生えまた不足という状態に陥ってしまうのです。私達が手に入れたいのは物質的なものではないのです。手に入れたあとの感情を求めているからです。いつまでも美しくて、注目される自分。フェラーリに乗って、余裕を得たい自分。全てその先の感覚がキーポイントなのです。なので、実は欲しいものを求める前に、自分の「あり方」を変えるだけで、それが現実となっていくのです。例えばミスユニバースに出たい子が、3ヶ月間自分が優秀したんだと、なりきって生活します。すると彼女はそのオーラを纏うことで、現実が自分の理想にすごいスピードで追いついてくるでしょう。あなたはどうやったら手に入れるかと考える前に、それを手に入れたあとは「自分はどんな感情」になり、「どんな自分」になるのかを深く考えてみてください。あなたの想像力をフル回転させてみてください。そして今この瞬間からその「あり方」で生活してみてください。これからあなたの周りに起きる出来事と現実がみるみる変わってきますよ！今日もあなたにとって有意義な最高な1日になりますよーに！
25May
- 強くなるには。
  こんにちは！ありのままの自分で勝負できるんだよ。もし20歳の私に話かけることができるのなら、私はこの言葉を言うと思います。今考えると私は自分の足りない所ばっかみていました。それは子供の頃から私達は常に比べられるような環境にいたというのもあると思います。私はまだこうじゃないから、これはできないかな。自分はあの人みたいにこうならねければいけないのだ。と常に足りない物に焦点をあてていました。なので、常に自分を大きく見せようと必死だったのです。でもそうすればするほどそんな自分が嫌になり、そんな生活から逃げ出したいけど、ありのままの自分じゃ愛されない、ありのままの自分じゃ価値がない、と心の底でそういった考えがあって、ありのままの自分で勝負することができないでいたのです。コンプレックスだらけの当時の私は、そういう考え方が根強くあったので、恋愛ももちろんうまくいきませんでした。相手の愛をどうしても正直に信じられなかったのです。そして常に自分は優しくいないといけないいいこでいないといけない完璧に綺麗でいないといけないと思っていました。ある時この言葉に出会いました。受け取り上手になって愛されよう。という言葉に、はっとさせられました。私がかなりの受け取り下手だったからです。自分に自信がなかったからです。褒め言葉をもらっても、否定的になったりしていました。でも受け取り下手ということに気付いたことによって、そんな自分は受け取るが下手だったんだ。とそんな自分を認識できるようになり、自分を徐々に受け入れることができるようになったのです。私達はみんな価値があるのです。コンプレックスは誰にだって多少あると思います。なんでまた失敗したいんだろう。私ってやっぱだめだ。と思っちゃうこともあると思います。まずはそんな自分でもちゃんと受け入れるということがすごく大事なのです。そして、自分には価値があるというのをちゃんと認識することです。人は弱さを認めることで、強くなるものですあなたの弱さがあなたを自分らしくイキイキと輝かせてくれます！ありのままの自分で勝負しましょう！今日もあなたにとって素晴らしい最高の1日でありますように！
24May
- マインドを変えて綺麗になるには？
  こんにちは！私達の生活では自分の力ではどうにでもできない事がたくさんあります。自分が信頼していた人に裏切られた。資金調達したのに詐欺にあいパーになった。と色々あると思います。そのせいでついつい立ち上がれなくなったり、ネガティヴ思考から抜け出せれなくなって、前に進めなくなることもあります。自分に起きた事は変えることはできなくても、自分のマインドつまり心のあり方は自分で意思的に変えることができるのです。もっとよくなりたい、今までの自分はもう嫌だ。と昔は何度も何度も思っていました。でもそう思えば思うほど悲しくなってしまい、自分はなんてだめだなと潜在的に思ってしまっていた時もありました。でもそんな負の状態からもするりと抜け出せたのです！だからもしあなたは変わりたいと思うのなら絶対できます！それはあなたのマインドを変えることです。同じ事が起きても人にって捉え方が全然違ってきます。そしてその捉え方はその人のマインドが決めているのです。マインドは変えようと思えば、いつでも変えることができるのです。理想の自分になりたいけど、どうなれるかわからない。今の自分をちょっとでも変えたい。そんなあなたにマインドの美容法をご紹介致します！1）マインドのお掃除をきちんとする思い込みを外す。ということです。私達の不安、怒りの裏には自分の思い込みが隠されているのです。同じ言葉を言われてなんとも思わない人と、強く反応する人がいます。それは過去の経験とストックされている情報が違うからです。そしてその経験と情報から来た考え方が異なるからです。彼氏のメールがずっと来ない。どうしたんだろうと心配する人は友達にそれはやばいよ！と言われたからだったり、過去に嫌な思いをしたからという場合が多いのです。そのように私達が敏感になっているところに、必ず思い込みが存在しています。私達は日々他人の考え、ニュース、メディアなど様々のところから影響を受けます。そんな思い込みに支配されないようにも、自分はどんなところに思い込みがあるということを知る事が大事なのです。そしてその思い込みは単に自分自身の思い込みにしかすぎないと認めて整理するのです。それだけで自分が解放され、かなり楽になりますよ！2）マインドをリセット常にすぐ行動できる自分でいること自分の考えのズレをなおすのです。考え方というのは一回固まると自分が意思的に考えなおさない限り、パターン化されて、それが自分だ！自分のやり方だ！と思い込んでしまうのです。なので色んなことをしたいと思うけど、実際新しい挑戦ができないでいるのも、やろうと思うと、けど………まだ足りないから…… タイミングがきてないから………とやらない理由ばかり探して、結局やらなくなる自分になったりするのです。それを治すのは簡単です。ただ常にすぐ行動にできるマインドにスイッチを入れ替えればいいのです。いまピンときていない方は今度是非なにかやるときや決断を前にした時に、自分の心の声に耳を傾けてみてください。すると今まで自分だと思っていた言動は、自分が作り上げたもので、それは自分によって変えることができると認識できると思います。なんでもまずやってみるんだ！というマインドに変えるんです。すると今まで無理だと思っていたことが、次々出来るという奇跡が起こりますよ！人の行動にも「慣性」が存在するのです。なので一回できると、2回目3回目と自然と続くのです。なので常に自分が欲しい未来になれるようなマインドにリセットしていくことがすごくすごく大事なのです！外見に限らず、心の美もかなり大切だと思います。是非マインド美容法とりいれてみてくださいね！今日もあなたにとって有意義な素敵な1日になることを、願っております！！
- リブログ記事悟りの境地に辿り着くには？
  こんにちは！"悟り" という言葉最近よく聞くようになってきたと思います。でも実際悟りという感覚は魂が目をさめたという表現の仕方が適切でしょう。悟りが開いている人とそうでない人の差はこれだけです！魂が生きているか。残念ながら、多くの人達はそうではないのです。自分自身は本当は魂に宿っていること、身体はその一部にすぎないということ。それを理解する為に私たちはかなりの時間がかかるのです。だからやりたくないことも頑張って無理矢理でもやろうとします。周りよく見られたいからついつい自分らしくない生き方をしちゃったりします。そしてついつい感情的になりすぎて、大切な人を気づいたりしちゃいます。でも私達はみんないつかこの世を去ります。これを心で理解出来たとききっとあなたにものすごいパワーが溢れ出してくるでしょう。夏休みの宿題を終えていない子供が一日前に全部おわせるような、火事場の馬鹿力を人は持っているのです。締め切りが近づけば、私たちはやらないことをしなくなり、本気でやりたいことをするようになるのです。私達は自分の命に終わるがくることをわかったとき初めて悟りが開くのです。私はそれを理解できたときに急にすごく怖くなりました。そしてその恐怖が私をなんでもできるという思いに変えてくれたのです。時の流れは止めることはできません。なので、私達は魂で生きる必要があるのです。死ぬ時に後悔すること1 自分のやりたいことをやらなかった2 感情に振り回されて生きていた3 他人に優しくしなかったこと4 会いたい人に会えなかったこと5 愛する人に言葉でちゃんと愛を伝えなかったこととあなたが共感できるのも一つはあると思います。私達の命の時間は限られています。どうせ死ぬならなぜやってみないの？と私はいつも自分に問いかけています。すると自然に無駄なことをしなくなります。そしてなにかを試そうという勇気が自然と湧いてきます。本気で人生を送りたいあなたにこの言葉達をお贈りします。-------------自分の夢をあきらめないでください。常に今という時間を楽しんでください。そして大切な人はちゃんと大事にしてあげてください。やりたいことをもう先延ばししないでください。幸せを忘れないでください。自分という人間が消え去ることを忘れないでください。なので思う存分楽しんでください。--------------今日もあなたにとってかけがえない一日になりますように！！Have a nice day✨こちらも是非合わせてご覧ください！
22May
- お金に纏わる大切なお話。知っていますか？
  こんにちは😊今日はお金に纏わるお話をしたいと思います！一つあなたにお聞きしたいことがあります。これからの生活ずっと一ヶ月100万円入るとしたらあなたは何に使いますか？そしてそれが月1000万円になったら何に使いますか？？お金というのは使うのは簡単です。ブランド品を買ったり、旅行行ったりと使う用途はたくさんあると思います。なんとかなくそのお金があったらおいしいもの食べたいなーとか、普段買えなかったお洋服買いたいなーと普段出来ないことをしたいなー！と思うかもしれないです。何に使うか曖昧な状態だとたとえ本当にお金が入ってきても、使い方がわからないのです。なので気づいてたらなくなっていたりします。お金はただの紙にすぎません。お金は幸せと交換する為にあるのです！！なので今の状態でお金を何に使うことで自分自身が幸せを感じられるかはっきり知る必要があるのです。ブランドにあまり興味ない人が大金かけて高価なバッグを買ってもそれは幸せには繋がりません。ちゃんと自分の心の満たし方を知ることで、お金をちゃんと価値あるものと対等交換できるのです。私は空間、自分の成長に繋がること、人にお金をかけるようにしています。なのであなたもそれをちゃんと知ることができれば、今からでもお金の使い方を変えることができます！お金は恋人のようなもんだ。と前にとある方が言っていました。今ではその言葉がよく理解できるようになってきました。大切に扱うことで、それが返ってくるのです。嫌いとか適当に扱っていたら、もちろんそれは破局に向かっていきますよね。いつものように帰り道になんとなくコンビニ寄ってなんとなくなんかを買うのは、もうやめましょう！！お金をずっとストレス解消に使っていても、それは長期的な幸せに繋がりません。ぜひ明日からでも自分の今でのお金を改めて、ちゃんと幸せと交換できる使い方に変えてみてください！あなたが思っている以上生活が変わってきますよ！あなた自身も変わりますよ！！明日もあなたにとって素敵な一日になりますよーに✨あなたの笑顔が誰かの幸せに繋がりますように！
21May
- 今ちゃんとときめいていますか？「かっこいい生き方」とは。
  こんにちは😊突然ですが、あなたは今の生き方に本当に心から満足していますか？そして毎日朝起きた瞬間から人生にときめいていますか？？もしそうでなければ、是非これを機に改めて人生について考えてみてください！昔の大学の頃の友達と再会して思ったことなのですが、「私はこういうことしてこうなってこういうとこに住みたいんだ！」「それは無理だよ。」「まずは絶対大手入らなきゃね。」という通じ合えない会話が続いて思ったんです。人と人って本当に違うんだなって。もちろんどの考え方が正解かどうかなんてないと思います。なぜならその人にとってそれが正しいものならそれが正解になるのです。なので、絶対に他人の基準で自分の道を決めちゃだめなのです！なぜなら人はみんな望んでいるものも、感じる幸せも異なるからです。私はそういう時は常にときめき✨で判断するようにしています。そして自分とは違う意見の人とは反対せず、そうだねと流せばいいのです。そして自分がときめくがどこにあるのかアンテナを張っておくことです！今日私はヨシダナギさんの出版記念の講演会に行ってきました。彼女との出会い本当に運命的でした笑私がちょうどアフリカでの短期のお仕事の依頼を頂いた時に、本屋に寄ったら偶然彼女の本が目に入って読み始めたのです。こんな生き方している人いるんだ！本当にかっこいいな！と心底思ったんです。そこに無我夢中にときめきを感じてる自分がいたのです。そして今日彼女のお話を聞いて、そのときめきがまだ生きていることに気づきました！彼女は私が想像していた喋り方と性格とは全然違っていたのですが、彼女の作品と彼女の話からとてつもないパワーを感じとりました！私は完全に彼女の魅力に惹かれました。私は彼女のかっこいい生き方にときめいていたのです！彼女の中では会社員という選択肢はなかったそうです。彼女も小さい頃からすごくアフリカにときめきを感じていたそうです。そしてそのときめきが今の輝く彼女の生き方になっているんだと思います！みなさんも必ず自分のときめきがしるす自分の道があると思います。最後に私の大好きな素敵な言葉をあなたにプレゼントしたいと思います！😊You can create your life！！人生は自分で創っていけるのですよ！今あなたが不満を持っている生活、それも自分の手で変えられることを絶対に忘れないで下さい！たった一度の人生、かっこいい生き方で生きてみませんか？？今日もありがとうございました！明日もあなたにとって大切な一日になりますように！ときめきで溢れる一日を送ってみてください✨
20May
- 「美女」への近道。
  この前ふいにこんな言葉をみつけました！自律神経美人。おとなの美人はみんな自律神経が整っている。要するに、自律神経を整えることによって美人は作ることができるのです！！みなさん、想像してみてください！ガラス張りのカフェである女性が外を眺めながら、コーヒーを飲んでいます。そしてふとあなたと目があった時に、彼女はとても温かみのある顔であなたに微笑みました。そしてその彼女は姿勢もよく、肌も綺麗で、落ち着いた透明感あるオーラを漂わせながら、優雅にコーヒーを飲みながら、本を読んでいました。そんな彼女素敵だと思いませんか？？たとえ、その時日射しで顔が見えないとしても、彼女はなぜか美人の気がしませんか？？みなさん美女ときくとまずは顔がものすごく美しくいけないと考えがちなのですが、そんなことはないのです！脳科学的にも証明されているのですが、実は自身のセルフイメージや考え方などで自分の顔を変えることができるのです！表情筋やツヤがでたりとほんのちょっとの変化で女性は美しくなるものなのです。常に自分がいい狀態で余裕でいるためには、自律神経を整えることが大変大切なのです。感情のコントロールが効かなくてなり、ムスムスしていたら、どうしても美人からとおざかってしまいます。なので私たちは自律神経を自分の力で整えることで、自分がどんどん美人になり、理想の自分に近づけることができるのです！二つ普段からできる自律神経を整える習慣をあなたに伝授しますね✨1) バランス良い食事をとって、こまめにお水を！甘いものを食べている時はとても幸せですよね！でも甘いものばかり食べていると、血圧が激しく上がったり下がったりしてしまうので、たまにイライラしてしまうのです。なのでいまは小麦粉を使ったものを食べないという方もいますよね！そこまで極端じゃなくて全然いいと思います！何事もバランスが大事なのです！だから、私は一週間に何日は雑穀米を含んだサラダボールを食べるようにしています！色んな野菜、食材を食べることによって色んな栄養素が吸収され、結果的に精神の安定、余裕、健康に繋がっていくのです！そしてお水をこまめにたくさん飲むことで、身体の中に溜まっている不要物を外に出してあげて、常に身体の中の循環をよくしておきましょう！ふと目があったときに、ついつい睨んだりイライラするのも自分が余裕ない証拠です。私たちの身体は食べ物から作られます！ぜひ日頃は口に入れるものから変えていってみてください！2) ヨガ、瞑想をするここ何年かでだいぶ主流になってきました。ヨガね、瞑想ね！私わかるわ！身体にも良さそうだよね！という方も多いのではないでしょうか？そんなあなたに是非言いたいです！わかっていることとやってみたことでは全然違うのです！私は身体が固いから出来ないわ、私はすぐ色んな事考えちゃって雑念だらけだから瞑想は出来ないわ！とやる前からハードルを上げないで、それを自分から拒否しないことが大切なのです！私たちの世界ではやらないとわからないことがたくさんがあるのです！それは知識として吸収するのではなく、自分の身体で自分の心で感じとっていくことが大事なのです！身体が硬くても、集中できなくても全然いいんです！大事なのはそれに取り組む姿勢です。最初から頑張りすぎなくていいのです。軽く始めればいいのです！身体や心が気持ちいいと感じることは、自然と続けられるようになるのです！あなたにも是非やってみてほしいです！他人の為ではなく、形の為でもなく、自分の為にです！ヨガや瞑想というのは非常に奥深いものなので、それを通して自分の心と身体が変化し始めたり、人生での色んな事を理解できるようになったりもするのです！ヨガや瞑想をしていくうちに、自分も知らない自分の気持ちに出会えたり、気持ち良さを感じることができるのです！ちなみに今日私はミッドタウンで行われている700人でやる朝ヨガに参加してきました！青い大空の下で太陽の日差し☀️を浴びて身体を伸ばすことは本当に本当に気持ちよかったです！！あなたにも是非そんな気持ちよさを味わってほしいです！是非あなたもこれらの習慣を取り入れて自律神経美人になっちゃいましょう！自分らしく美しくたくましく生きるこれは私が常に心掛けていることです！あなたにとって今日という日が、幸せに満ちて、この素晴らしい世界で色んな体験、そして色んな発見がある一日でありますように✨✨
19May
- 大人の女性を輝かせる「一人の時間」。
  こんにちは😊今日は自分がもっと自分らしく輝くにはどうすればいいかについてちょっと語りたいと思います！それはズバリ自分らしくいられる時間を持つことです！普通なことだと思いがちですが、私たちは日々の生活に追われるとその事をついつい忘れちゃうのです！つい前までの私が正にそうだったからです⋯常に頑張らないと！色んな人と会ってたくさん吸収しないと！そして仕事や社交的活動が終わってからの時間は常に彼氏や親友等と過ごしていました。彼氏といる時間は私にとって癒される！本当の私に戻れるわ！とばっか思っていましたが⋯現実は違っていたのです...もちろん大切な人といる時間はとてもかけがえないの時間ですし、私の居場所であることは変わりありません！ただ私は大事な自分とちゃんと向き合う時間を忘れていたのです！私はそれを充電時間と呼んでいます🔋人もスマホの様にちゃんと充電してあげなきゃいけないです！私たちは普段会社にいたり学校にいたり、人と会ったり、大切な人と時間を過ごしたりと常に誰かといることが多いのです！それだと自分のエネルギーが消耗されてしまいます！なので消耗された分ちゃんとチャージしてあげないといけないのです！私も色々いっぱいいっぱいになっていた時、大切な人といれば私はパワーをもらえるから大丈夫と思っていたのですが、そんな日々が続くて、なぜか自分が自分じゃなくて感じたり、彼氏に八つ当たりしたりと感情のコントロールを上手くできなくなったり、自分に嫌気をさすようになったのです。そしてこのままじゃ自分がダメになると思い、思いきって一日自分とのアポイントを作りました！そして一日自分の好きなことをとことんやったり、私のパワースポットいったり（私がいつも元気になれるカフェ☕️です笑）と、とことん一人で好きなことをして、ただただぼーとする時間や考える時間を作って徹底的に自分自身の時間を過ごしたんです！そしたらその日を境にまたいつもの元気さを取り戻すことができたのです！私自身がちゃんと充電され、満たされることによって周りにも大切な人にももっと親切に接したり、愛と笑顔をちゃんと与えることができるようになったのです！ちなみに私は最近だとホテルのラウンジに行ったり、私のお気に入りの店員さんがいるカフェにいったりしてます！あとはとことん身体を休ませヨガをしたりします！ちなみに、今日は運よくWoman Expo のワイン会に抽選で選ばれ行ってきました！全員女性だったのですが、一人で優雅に食事を楽しみながら、ワインを飲んだりと一人の時間を思う存分楽しんでいる方々ばかりでした！大人の女性にはそんな一人で楽しむ時間が大切なんだと思います！みなさんも一日の中30分でもいいので、是非自分を充電してみてください！ゆっくりなにかを考えて、自分とちゃんと向き合ってみてください！その充電時間は必ず✨あなたをもっと輝かせてくれてくれますよ✨今日という日をとことん楽しみ、あなたにとって明日という日も笑顔と幸せに満ち溢れる日になることを願っています😊今日もご視聴ありがとうございました！
15May
- この先どうしていいかわからない、あなたへ
  若いうちはたくさんの誘惑があります。それで私たちはこの先どうしたらいいかわからなくなり、ついつい目の前の快楽に溺れてしまいます。そしてたくさんの選択の中で私たちはなにを選んでいいかわからなくなります。ついつい周りの影響されて自分を失っちゃいます。どしたらいいかわからなくなってませんか？今そんなあなた心配しないでください。みんなそうなんです。模索しながら道を歩いていくのです。ただその道を早く歩ける人といつまでたっても迷っているという区別があるぐらいでしょう。その区別は簡単に言えば、地図があるかないかの差です。私たちがどこかにいくのもそうです地図があれば迷うことを控え早く到着できるます。でもそれより一番大事なのは。。。自分の行き先を決めることなのです！それがわからないという方もいるでしょう。その基準は以下の３つです。これであなたも自分の行き先がわかるようになるでしょう１）わくわくするかどうか自分の心の声に耳を傾けてみましょう。２）自分の稼ぐ力につながるか若いうちにとにかくこの能力をつけるのが極めて大事だと思います。いまちやほやされてもいまだけですよ。生きる力はいまのうちに育てましょう。３）どんな景色をみたいか私たちは人にかなりの影響を受けます。だからこそ一緒に付き合う人をまきわえる必要があるのです。あなたの理想はどんな人と友達で、どんなことをしていたいですか？これを本当に深堀していくとあなたのいまの行き先が見えてきます。絶対に。もちろん行き先は時の流れの共に変わるかもしれません。それはそれでいいのです。決めるのは自分ですから。忘れないでください。あなたこそがあなたの人生の主人公なんですよ！たった一度の人生流れて終わるなんてもったいなすぎる！是非自分ですべてを決めましょう！そして最高のシナリオの人生を思い存分楽しみましょう！今日も久しぶりの記事でしたが、最後まで読んで頂きありがとうございます！みなさんに今日もたくさんのいい事がありますよーに！！

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