昔の私は
何かチクッてしたり
ザワッてしても
その感情に
見ないように
誤魔化したり
平気なフリを
してきました。
でも、こんな思い、
人には見せられない
見せちゃダメなんだと
思い込んでいました。
そんな私の過去は、
超厄介でした(笑)
ありのままの自分をまるっと受け止め
自分らしい生き方を見つける
いとうゆみこ(みっぺ🌻)です。
東京都区内・武蔵野エリア・立川近郊で
心理カウンセリングをしています。
私は昔
良くフリをしてきました。
傷ついたり
悲しかったりすると
そのダメージを
他人に見せるのは
恥だと思ってた。
だから
傷ついてる自分
悲しんでる自分を
他人に見せたくなかった
プライド高い
強い母親を
見てたし
憧れてたので
その通りにしてた。
仕事で失敗して
上司に注意された時や
彼氏と大喧嘩して
関係が終わりそうに
なった時も
めっちゃ落ち込んでても
私は大丈夫って
無理して
笑ってた。
会社とプライベートは別だって
それは誰もが常識的に
まかり通ってるから
たとえ辛くても
乗り越えられるのは
自分しかいなくて
ど根性で乗り越えてきた。
ドSか(笑)
はたまたドMか(笑)
悲しかった事は
すぐ蓋をしてしまうので
つい、楽しいことばかりに
目を向けて
悲しかったことを忘れようとする。
蓋をしてるから吐き出せず
そのまま溜まってしまう
ふとした瞬間
蓋をした感情が
出てくることがある
そういう時はとても厄介で
イライラも発生するし
八つ当たりをしてしまう
そんなわたしを
ダメな人間だと思ってた
感情をそのまま
人に言う事は
いけないことだと
思ってた
そのまま言う事は
わがままに繋がる
ことだと思ってた
わがままは
言ってはいけない
そう思った理由の多くは
親から言われた事が
原因だった
お姉ちゃんなんだから
もう大人なんだから
そういう言葉で私は
自分を
押さえ込んでいた
自分の意見も言えず
ただ
笑って過ごす私は
仮面をつけた私だった
それが
大人なんだって思ってた
苦しかった
人の言葉通りの人生
批判や不満を持たれたら
いけないと
人のご機嫌ばかり
伺って
自分がやりたい事が
出てきても
止められたら
その通りにして
完全に
自分を見失って
もう心も体も限界で
自分を
取り戻したいと思い
心の勉強した
少しずつ
自分の気持ちを
言えるようになり
私は私を
取り戻してきた
やっと
自分と仲直りできた
感覚です
まだまだ拗ねも多く
感情がうまく出せずに
いることも多いですが
少しずつ
自分と仲良くなって
自分らしさを取り戻して
いこうと思う
そんな私のように
我慢して
無理して
人に合わせて
笑っているあなたに
やりたいことを
やっていいよ
やりたい事をやってる
あなたの笑顔は最高
なんです
やりたくない事は
やらなくていい
嫌だと、言ってもいい
あなたはあなたのままが
一番素敵で
一番魅力的です
そこに
気づいて欲しいな
今日も読んでくれて
ありがとうございます
みっぺ🌻とお話会
私🌻とお話ししましょ！参加してね！
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14:00～(1時間半)
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