他人の言動、行動が目について
気がつけば
人の批判ばかりを言っている
他人が気になるからこそ
ついつい見張ってしまう
そんな自分になってませんか？
ありのままの自分をまるっと受け止め
自分らしい生き方を見つける
いとうゆみこ(みっぺ🌻)です。
東京都区内・武蔵野エリア・立川近郊で
心理カウンセリングをしています。
あの人イライラする。
だってよくミス起こすんだもん。
おかげでこっちは残業。
予定あったのに。
あの人がやった仕事はいつも
チェックしないといけない。
勘弁してよ。
あの人のせいで
こんなに大変なのに
え、なに？
仕事中にスマホこっそり
見てんじゃないわよ。
集中力足りてないのよ。
うん。あるよね。
あるあるだよね。
毎日こんなんじゃ
疲れちゃうよね。。。
うん、疲れちゃってたのよ。
だってこの話、
全て過去の私だもん。
他人を見張って
批判ばかり
しかも
コレやらなくちゃ
アレやらなくちゃ
その人がいる事で
あと確認も必要で
自分がやらなくちゃいけない仕事が
なんだか増えるし
ヘトヘトで帰って、
次の日にはまた仕事行って
こんな日が続いたら
やってられない
私も、あったよ。
イライラして、
不満もたまって、
「なんで私ばかり」って
人に当たって
人に怒って
つかれちゃうんだよね。
ストレスも溜まるし。
そんな時は
まず、疲れた身体を休ませてあげよう。
な〜んにもしない日を作ってあげよう。
そして
仕事が増えてしょうがないなら、
まず、あなたの負担を
軽減しよう。
人に頼ろう。
「私にしかできない仕事」は、
本当にあなたにしかできない
仕事なのだろうか？
あなた1人が手一杯なら、
誰かに助けを借りよう。
よくミスをする人のケツふきを
あなた1人にさせる事はないのですよ。
分担した方が循環良くなる。
そんなこともあるのですよ。
まずは、しっかり休んでね
身体も心も休養してね
いつもあなたを応援してるよ
どーした？↓
みっぺ🌻とお話会
私🌻を知るためにお話ししましょ！参加してね！
日 時：2021年3月2７日(土)
14:00～(1時間半)
形 式：オンライン(zoom)
募集人数：５名様
参 加 費 ：3,000円(税込)
お支払い：事前振込
募集締切：3月25日(木)まで！
申 込 み ：お申込みはこちら！
問 合 せ ：質問・問い合わせはこちら📩
あなたのご参加お待ちしてまーす
