ブログ記事一覧|60過ぎてもいつまでも健康で美しく生きて生きたい!
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60過ぎてもいつまでも健康で美しく生きて生きたい!
なんでも食べながら痩せる方法!
そして、なりたい自分になる!
美しい人生を送りたい。
いつからでも、何歳でも、変われます!
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今夜、インスタライブします。
インスタライブ!します。
蘇った鉄瓶 あなたの人生も磨き上げます!
私は、痩せてあの洋服が着たいのです。だから痩せたのです。
#秋を感じた瞬間
ちょうど今ごろからダイエットを始めました。80キロから57キロになりました。
中秋の名月!
痩せるためにすべきこと4つ。私はこれで80キロから57.5キロになりました。
あなたは自分のために何を選んで生きていくのですか?
萩津和野の旅で、体重が増えました!飲み過ぎ、食べ過ぎの時の体重の戻し方。
秋だもの、果物食べたい!ダイエットの時の太らない果物の食べ方!
#至福の時間 梨を楽しむ秋だから❣️
秋になると太りますね。その前に太るメカニズムを知りましょう!
ダイエット講師が外食の時ここで食べました!
#疲労回復にはこれがいい
ダイエット講師がお勧めする痩せる為の朝ごはんの摂り方!
夏休み最後の日曜日、あなたはどう過ごしましたか?私は温泉にいきました。
忙しいあなたにピッタリなダイエット方法教えます。
京都旅③京阪バス「京の夏の旅、京都世界遺産の美・国宝と名庭巡り」
京都旅②ダイエット講師が夜の京都で何食べる?
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