こんにちは

まーにゃですニコ

12月7日は
二十四節気のひとつ「大雪(たいせつ)」ですね。



本格的に雪が降り積もるのは
もうちょっと先になります。

天地の気が塞がって
冬の雲は厚くなり
太陽の位置も低くなり

だんだんと
高い山々や北国は白い雪で覆わる季節。
動物たちはこの頃から冬眠を始めます。

新しい年の準備をはじめる「正月事始め」も
この時期から行われます。

正月事始


正月事始めとは
正月を迎える準備を始めること。

かつては旧暦12月13日
現在は新暦12月13日に行われ
昔はこの日に
門松やお雑煮を炊くための薪など
お正月に必要な木を
山へ取りに行く習慣があったそうです。



正月事始めで、大事なことののひとつに
「すす払い」があります。

すす払いは単なる掃除でほありませ しす
一年の間に降り積もった穢れ(けがれ)を
嫌う神様をお迎えするのに
もともとは神社仏閣などで
行われる神聖な行事だったのです。


筑波山神社の煤払い

また12月13日は
二十八宿の鬼宿日とされ
婚礼以外ならばすべてのことをするのによい日とされ
神様を迎える準備を始めるのにも
12月13日が「佳日」となったそうです。

12月13日を御用納めとしていた徳川幕府は
この日に神棚などの掃除を行ったそうで
それが庶民にも伝わり
12月13日が正月事始めの習慣となったそうです。

鬼宿日



鬼宿日とは
「鬼は宿にいるから何事をするにも
邪魔をされない日」といわれる日で
何かをするには縁起の良い日といわれます。

一説には
鬼宿日はお釈迦様が産まれた日とされています。

大掃除や年賀状の準備は
鬼宿日の13日から始めてみようかなウインク

今年もあと1ヶ月
スッキリして新年を迎えたいですね✨

















こんにちは

まーにゃですニコ


今日は江戸時代の猫のお話。


こちらは

以前に書いた猫と猫好きの浮世絵師の記事です🐱
⬇️




猫が日本にやってきたのは奈良時代で

中国から輸入されました。

仏教の経典をかじるネズミを

退治するためだったと言われています。


平安時代になると

ペットとして飼われるようなり

紫式部の『源氏物語』や

清少納言の『枕草子』にも猫が登場ていて

貴族たちは「手飼いの虎」などとよんで

大事に可愛がっていたそうです。




珍しかった猫たちもやがて日本に定着し

江戸時代には庶民も猫を飼うようになりました。


大名のお屋敷や裕福な商家では

猫の首に赤い木綿の首輪を巻き

それに金や銀の鈴をつけて

大事にしていたそうです。




浮世絵にもたくさん登場しています。


「こたつに猫」の絵もたくさんあり

幸せそうな様子に

見ているだけて、ほっこりしますねラブ


左『炬燵の娘と猫』歌川国政 

右『絵本四季花』喜多川歌麿


ピンク薔薇


猫と言えば、江戸時代に誕生し

今や国内外で愛される縁起物があります。

招き猫です🐱


右手をあげているのは金運

左手をあげているのは人を招く

といわれています。


浅草にある今戸神社や世田谷の豪徳寺

京都の伏見稲荷大社など

「招き猫発祥の地」とされる場所が

各地にあるそうです。



歌川広重 / 浄るり町繁花の図(部分)
遊女が招き猫を買っている絵です。
招き猫の形は現代と変わらないようですね。

原在正/眠猫図

眠る猫をみて癒され幸せを感じるのは

今も昔も変わらない事のようですおねがい


















こんにちは

まーにゃですニコ


117日は「立冬」ですね雪の結晶

江戸時代に太玄斎が記した「暦便覧」には、

「冬の気立ち始めて、いよいよ冷ゆれば也」と記されています。秋がもっとも深まりついに冬らしい冷え込みを感じられる季節ですね。



この日から「立春」(24日頃)の前日までが

「冬」となります。


体温と免疫力の関係

いよいよ寒さが本格的になりますね。

体が冷えると

免疫細胞を活性化させることができません。


免疫細胞が正常に働ける体温は36.5℃

そこから体温が1℃上がると

最大5倍~6倍も免疫力が上がり

逆に1℃下がると

免疫力が30%下がるといわれています。


病気になったときに発熱するのは

体が体温を上昇させることで

免疫細胞を活性化させ

免疫力を上げようとしている結果です。


さあ!

身体を温めて

寒い季節も元気に過ごしましょう❣️


身体を温める飲み物

ではでは

身体を温める飲み物をご紹介しますねウインク



コーヒー白湯


朝起きて一番に飲む白湯は

内臓温度を高めて

体を健康的に目覚めさせます。


水を火にかけ

沸騰したら弱火にして約15分そのままに。

その後火を止めて

50℃くらいに冷ましてから飲みます。

イッキにごくごく飲み干すのではなく

少しずつ口に含んでいきましょう。


コーヒー生姜湯


しょうがの皮付近には

「ジンゲロール」と呼ばれる成分が

多く含まれています。

ジンゲロールに熱を加えると

より血行促進作用のある

「ショウガオール」に変化します。


ショウガオールは

体を芯から温てめ

体温を上昇・維持する効果が期待できます。


コーヒーごぼう茶、たんぽぽ茶、黒豆茶


ノンカフェインで安心して飲めるのが

ごぼう茶、たんぽぽ茶、黒豆茶。

これらの素材に含まれる

サポニンやポリフェノールは

血行を良くしてくれます♫



コーヒールイボスティー


ルイボスティーには

「スーパーオキシドジムスターゼ(SOD)」

と呼ばれる酵素が含まれています。

この酵素には

体の冷えを解消する働きがあるので

体を温めることができます。


コーヒープーアール茶


お茶には

茶葉を発酵させない「不発酵茶」や

茶葉を完全に発酵させない「半発酵茶」があり

発酵度が高ければ高いほど

体を温める作用に優れているといわれています。


プーアール茶は

発酵度がもっとも高い

「後発酵茶(こうはっこうちゃ)」です🔥


コーヒーココア


ココアには血管拡張作用を持つ

「カカオポリフェノール」が含まれています。

血行促進の効果が期待できます。


「血流がよくなる=体が温まる」ですので

体温の上昇や維持作用がきたいできます。



皆さま、

寒くなる季節ですが

暖かくして元気にお過ごしくださいね乙女のトキメキ






 

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