おはようございます！！
昨夜は22:00過ぎに寝て、9:00に起きました🐤笑
久々にちゃんと眠れた‼︎と満足です😋笑
↓実はまだコレから身体の凝りが治っていなく🥲
血流障害のせいみたいです...
昨夜は、スマホを違う部屋に置き、
眠る1時間前から触らないようにして、
オイルで足から腕、首をマッサージしてたよ‼︎
でも、これで冷やさないと頭が痛くて眠れなかった😮💨
で、整体の先生に妊活や婦人系ならお灸が良いよと教えていただき、簡単に出来るもの買ってみました👍♡
電気タイプみたいで使いやすいかなと...
届くの楽しみです😊♡
今日は15:30からラジオですが、
身体休められるように頑張りたいです✊❣️
〜身体の為に摂取しているもの〜
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