こんにちは。

ポジティブ心理学もお伝えする英語の先生

まりです!

 

気がつけば、ゴールデンウィーク目前です!

ゴールデンウィークは、実はわたしにとって一番長い休暇。

 

勤めている英語教室が、4/29から5/6まで休校。

そして、土日に担当授業がないので、

なんと10連休!!!

 

どこにも旅行には行かないのだけど、あれこれと楽しみをいくつもプランニングしてます。

 

 

ママのための読書会

 

そんなGWに、無料読書会を開催することにしました!

 

読書会を開催するのは、約1年ぶりです。

 

今回、読む本はこちら!

 

 

松村亜里さんの本です。

 

 

なぜこのタイミング?

 

久々に読書会をしようと決めたのは、

 

4月にわたしがちょっと疲れてしまったから。

 

 

この春、中学に入学した末っ子だけじゃなく、

 

中3、高3に進級した娘と息子のサポートで、

 

気づかないうちに疲れてました。

 

春休みにたくさん出かけたのもあります・・・。

 

 

きっとわたしだけじゃないんだろうなと思ったんです。

 

この時期、ちょっと疲れてしまって、

 

イライラ、モヤモヤしてしまうのは。

 

 

 

そこで、一緒に「お母さんの自己肯定感を高める本」を読んで、

 

自分を大切にする感覚を感じてもらえたらと思って。

 

 

実際、わたしにも必要だから照れ

 

 

 

開催日時は!

 

⭐️日時:5月6日(金)  10:00−11:15

⭐️必要なもの:「お母さんの自己肯定感を高める本

 

 

🟠この読書会の詳細とお申し込みは、こちらから。

 

※なお、今回はこの本の読書会に初めて参加する方を

 対象としています。

 

 

  • 子どもの話を聞いてあげたいのに、聞けない
  • なんだかイライラしちゃう。
  • 自分の自己肯定感、子どもの自己肯定感が低いのが気になる
 

 

そんな子育て中のママにおすすめの本です。

 

この本には、自己肯定感を高めるための知識だけじゃなく、

 

全部で17個のワークがあるんです。

 

ワークにひとつ取り組むたびに、ジワジワと

 

幸福度が上がり、自己肯定感も高まります。



そして、このワークをほかの人と一緒にして、

 

書いたことや気持ちをシェアすることで、

 

心があったかくなる感覚が、もっと大きくなるんですラブラブ

その感覚を思い出すだけでも、幸せな気分になっちゃう♡



まだこの本を持っていない方は、このサイト


目次と第1章(35ページ)を読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

さて、今回の読書会、どんな方とどんな時間を

 

過ごせるのか、今からワクワクしています♡

 

 

 

読書会に参加するのが難しい方も、このゴールデンウィークに

 

ぜひご自身を大切にする時間をとってくださいね。

 

まだお子さんが小さいママたちも、ひとり時間が取れますように✨