あなたは、
この人しかいない❣️
と思って、
付き合ったひとが
みんなダメンズだった…
ということが
起こってませんか？
あなたは、その人のどこが、
好きだったのでしょうか？
あなたは、その人に、
自分のさみしさや苦しさを、
埋めてもらおうと
していませんでしたか？
それとも、
その自覚もないまま、
その人に、
今も必死にしがみついてませんか？
35年にわたる
『摂食障害＋多重依存症』を
止めることのできた
毒親育ちでも大丈夫な、
簡単で無理な深掘りなしの
自分との向き合い方を中心にして
回復をサポートしています。
摂食障害・依存症回復サポート
MICHIRUです。
20年以上、
過食嘔吐と非嘔吐過食が止まらなかった、
わたしもそうでした。
最初に付き合った人から、
今思うとダメンズでした。
一見健康的な、
草野球好きの人だったのですが、
段々とパチンコにハマり出していきました。
当時は家電しかない時代で、
連絡手段は家電しかありませんでした。
最後は止められたらしく、
電話が繋がらなくなりました。
他には、精神的にあまりに脆い人や、
婚約者がいるのを隠してた、
10歳以上年上の人。
自己本位のセックスしかしない人、
やたらと束縛してくる過干渉の人
…などなど。
好きで付き合い始めたはずが、
段々と苦しくなり、結局破綻。
いつもそうでした。
一緒にいるために、色々我慢して、
相手の好みや物事のペースに合わせようと
一生懸命頑張ったのに…。
それで、会ったあとは、
盛大に過食嘔吐や、
ひたすら過食する。
そこまでして、頑張ってたのに…。
氣づくと、
自分の首が締まるような相手としか
お付き合いしてない……。
その繰り返し。
これを読んでいるあなたは、
もしかしたら、
わたしと同じように、
ダメンズばかりと
つきあってしまってませんか？
それで、自分が嫌になってませんか？
摂食障害もちさんは、
自分に自信がありません。
自分に自信がないから、
相手に嫌われないように合わせます。
嫌われないように
相手に合わせる、
という行為は、
「相手を自分の思い通りに
コントロールしようとする行為」
です。
そしてそれは、
依存の一種なのです。
パートナーの存在に依存することで、
自分の自信のなさや、
不安を埋めようとしているのです。
そのようなコントロールは、
健康な精神をもつ、
精神的に自立している人は、
不快に感じたり、違和感を感じますから、
付き合いが深くなる前に、
そーっと離れていってしまいます。
すると、どうなるかというと、
残るのは、
精神的自立ができていない、
依存心たっぷりの
ダメンズばかり…
ということになります。
結果として、お付き合いの相手が、
ダメンズばかりになるんです。
依存心たっぷりの人とは、
自分に自信がなくて、
相手に自分の自信のなさを埋めようと
してもらってる人なんです。
すると、男性の性質として、
支配的になりやすかったり、
髪型や服、
最悪なのは体型にまで口出しして、
自分の好み通りになれと言ってきて、
過干渉になったり。
全ての面で、ディスってきたり。
そのようなことが起こります。
無意識に共依存にもっていこうと、
しているんです。
それを防ぐには、
自分に正直になること。
自分の今感じているそのままを、
否定せずに表現することです。
摂食障害もちさんは、
この、自分に正直になることや、
自分の感じているままを、
表現することが、
とても苦手で困難に感じます。
なので、まずは、
自分が今、
何を感じているのかを知り、
それをそのまま、
認めてあげること。
そこから、はじめることです。
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