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- 15Nov
撮影の1日
こんにちは中村ひろ美です撮影現場でモデルさんのバストやヒップの施術を担当させていただくこともあれば先日はは私自身がモデルを努めさせていただきました前日に、毎月お世話になっている小顔矯正でフェイスラインをスッキリ整えてもらったのですがエストロゲン期ということもあり締めのケアは断然変化が出やすかった❗️頼りになるサロンはこんな時にとても心強いです🙌いつもありがとうございます♡そして先日、現場でモデルさんの施術の際の感想もいただきました【モデルが見違えるように美しくなっていて…ゴッドハンド!!!!!!と感動いたしました。】・・・と！限られた時間の中での施術でも結果は出したいそしてそれがモデルさんの自信に繋がったり身に纏う下着や服がより映えるのであれば本当に嬉しく思います♡私もバストケアやヒップケアにおいては頼りになるサロンを目指したい頼れるセラピストを育てていきたいみんながゴットハンドのレベルになるまで来年も皆んなと一緒に頑張っていきます😉⤴︎2019年のスクールは現在お申込み受付中です❗️来年度の活動に女性のためのケアを取り入れていきませんか？早くから続々とお申込みいただきありがとうございます♡11月末日までは早期お申込み特典の適用となりますのでお急ぎください！✏️mamma spa academy→詳細mamma spa中村ひろ美 ✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 バストケア・ヒップケア・女性ホルモンを学び深めていただけます→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
- 14Nov
【女性ホルモン】身に纏うだけで綺麗になれる
こんばんは中村ひろ美です最近の私はもっぱらローズブーム中でシャンプーやボディーソープボディクリームなどあらゆる場面にローズを取り入れています意識的にというよりは無意識にローズの香りを欲していて40代の揺らぎ世代によるものなのかな・・・と、ローズブームを楽しんでいます美しさの象徴と言われるローズですが香りによるリラックス効果や血流促進による効果で女性ホルモンを整えて女性の心と身体を綺麗にしてくれると言われていますローズの香りを纏うだけで女性は美しくなれるという実験結果もあるほど…女性にとってはお守りのような存在ですお部屋に飾るだけでも空間がグッと華やかになるので目に付くところに飾ってみたり香りを身に纏ってみたり毎日に上手に取り入れていきたいですねmamma spa中村ひろ美 ✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 バストケア・ヒップケア・女性ホルモンを学び深めていただけます→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎女性ホルモン❤︎
- 13Nov
【バスト美容】フェイスラインのもたつきに注意
こんばんは中村ひろ美です姿勢が乱れていたり、スマホやPCなどで首が前傾してしまうとお顔周りの巡りが滞ってフェイスラインにもたつきが出てきます💦この状態実はバストやバスト周りの巡りの悪さにも繋がってしまいます頭が前傾することで首からデコルテに負担が掛かったり肩も前に入りやすくなるためバストにとってNG環境の１つですお顔周りのもたつきが気になったらバスト周辺の巡りも滞っているはず❗️バストケアと合わせて姿勢や首の位置も意識してみましょう小顔と美胸両方が叶いやすくなりますよ🙌💕mamma spa中村ひろ美 ✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 バストケア・ヒップケア・女性ホルモンを学び深めていただけます→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎お胸❤︎
- 12Nov
2019年academy養成講座 お申込み受付中です
mamma spaacademyよりお知らせです▪︎バストスパセラピスト▪︎ヒップスパセラピスト2019年開催分のお申込みを受付中！少人数制での講座のためいづれのコースも残席はわずかとなっていますこんな方にご受講いただけたら嬉しいです☑︎結果の出せるバストケアの技術を身につけたい方☑︎女性のケアに特化したサロンを目指す方☑︎女性ホルモンをついて深めたい方☑︎女性の健康美に携わる仕事がしたい方☑︎サロンのメニューの幅を広げたい方☑︎バストを大切に思ってくださる方☑︎女性らしい身体作りに携わりたい方☑︎骨盤やヒップケアの知識と技術を身に付けたい方mamma spaアカデミーの詳細はコチラからご確認ください→academy詳細mamma spaのバストケアはバストのお悩み全般に対応すると共にそれぞれの女性のお悩みや不調・目的に合わせバストケアを通して女性が快適に笑顔溢れるライフステージを過ごしていたただけることを目指していますそしてacademyでの学びの時間が活かせる知識と技術となるよう結果の出せる施術をしっかりと指導させていただきます↑今期の実技講座の様子です受講中からしっかり変化をみていただけますそして今回新設されたヒップスパセラピストコースこちらのコースも先着2名様の特典とバストケアとの同時受講お申込み特典があります→早くもあと1名様となりました❗️❗️バストと同じように女性らしい部位でもあるヒップを女性らしい丸みと質感を高めることを目的としたヒップケアヒップを美しくするためのケアであることはもちろんですがmamma spaのバストケア同様に女性ホルモンをベースに考えてられていますバストにとってそして女性の美と健康にとってもとても重要な女性ホルモンその女性ホルモンは骨盤腔内の卵巣から分泌されていますそのため骨盤腔内の巡りが低下していたり渋滞状態になっていては卵巣にしっかりと血液や酸素やホルモンも届かず卵巣自体の疲弊や老化にも繋がってしまうのですヒップの質感を高めることは生理周期や交感神経、副交感神経によって動く骨盤の開閉リズムや骨盤腔内の巡りにも良い影響を与え月経前の不調の緩和やストレスなどによる緊張の緩和にも繋げていくことを目的としています見た目においても丸みのあるヒップをしっかりと作りつつ内側からの美にもアプローチしていくヒップケアバスト同様に女性にとって大切なケアの１つと考えています↑姿勢の乱れや座りっぱなしの姿勢により潰れたしまったヒップの丸みもしっかり回復❗️写真ではお伝えできませんが質感もフワフワと温かくなります♡女性の綺麗は健康かつ快適である上に成り立つものだと、私は思いますそれをバストケアそしてヒップケアを通して2019年も更に追求していきますacademyで共に学んでいただけたら嬉しいですmamma spaアカデミーの詳細はコチラ→academy詳細お気軽にお問い合わせください＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊mamma spa academy講師中村ひろ美バスト美容サロンmamma spa代表 オーナーセラピストオトナ女子のためのバスト美容塾・美ホルモン塾主宰美LAB.アンバサダー・FiNCアンバサダーも努め、各種メディアにてバストケア・美容法を多数監修。長年のセラピスト経験において多くの女性の心身と向き合い、また自身の経験した女性特有の不調バストケアが与える影響を強く感じたことから、バストケアに特化したサロンmamma spaを立ち上げ、バストケアの普及に取り組んでいる。バストと女性ホルモンを専門分野とする。 ✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 バストケア・ヒップケア・女性ホルモンを学び深めていただけます→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎information❤︎
- 11Nov
【女を磨く1dayレッスン】ご参加ありがとうございました
おはようございます中村ひろ美です昨日は女を磨く1dayレッスン【バスト×スタイルアップ】ご参加ありがとうございました💕とっても素敵な皆様と心地よい空気に包まれ楽しい時間となった江ノ島コラボレッスンFBで繋がって下さっていた方にも直接お会いすることが出来てとても嬉しかった⤴︎私が担当した前半の座学では女性ホルモンやそのリズムに沿った美容法の活かし方をお伝えさせていただきダイエット王子こと小山先生の後半のエクササイズは息があがったり、笑ったりもしながら楽しいスタイルアップタイムとなりましたレッスン終了後から「あー、なんかバストアップしてる〜♡」って、嬉しい感想も早速いただき、笑顔溢れた時間✨【楽しく効率良く❗️】バストケアにしてもボディケアにしてもこれってとっても大切なことだと思います今回のレッスンが自分の身体へ意識を向けるキッカケになれたら嬉しいな♡バストケアの基本！まずは【姿勢】から整えていきましょう🙌ご参加下さった皆様♡そしてコラボして下さった小山先生♡素敵な時間をありがとうございました💕念願のとびっちょのしらす丼も今回は食べることができました😆次回のレッスンは【おしり】かな⁉️mamma spa中村ひろ美 ✏️mamma spa academy2019年受講お申込み受付中 バストケア・ヒップケア・女性ホルモンを学び深めていただけます→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎レッスン・講座❤︎
- 10Nov
癒しの時間
おはようございます中村ひろ美です昨日は表参道studio TEOさんでヘッドスパ月に2回はお世話になっているお気に入りのヘアーサロンですスパをしてもらった日は頭の渋滞が緩和されて睡眠の質がグッと上がります😴💤いつも、癒しの時間をありがとうございますそして先日購入したPEACH JOHNさんのナイトウェアが暖かくてとても心地良くてスパの癒し効果と合わせてぐっすりと眠ることができました洋服ではピンクはなかなか着ないからこんな場面にこそ取り入れて女性ホルモンのバランスに繋げてます🙌さて今日は江ノ島へ！お天気になって良かった☀️mamma spa中村ひろ美 🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎レッスン・講座❤︎
- 09Nov
【バスト美容】撮影現場でのバスト＆ヒップケア
こんばんは中村ひろ美です昨日はバスト＆ヒップケアのコンテンツ撮影と現場でモデルさんの施術を担当させていただきました限られた時間の中でお尻とおっぱいをしっかり変えていくその緊張とプレッシャーは何度経験を重ねてもなくなることはありませんが💧画像加工がいくらでも出来るなかリアルな変化を求めてくれる期待に応えたい一心で当日を迎え、無事に終えることが出来ました😌帰宅後はベットになだれこみ安堵感でしばらく動けなくなってしまったけれど撮影メンバーのみんなが施術後のモデルさんの身体を見て『おっぱい綺麗〜♡お尻可愛い〜♡』って言って下さったりモデルさんも『今のおっぱいとお尻を彼に見せたい』って言ってくれて泣きそうなくらいとっても嬉しかった⤴︎アウトプット全開になった大容量のコンテンツや綺麗なおっぱいと可愛いお尻のモデルさんも春頃の誌面で皆様にご覧いただけるのでまた改めてお知らせさせてください撮影に限らず、サロンでもお客様が変化を体感して下さった時の笑顔は私のパワーの源であり、宝物ですこれからもたくさんの笑顔を見れるようにもっともっと頑張ります！ 貴重な機会をありがとうございました✨mamma spa中村ひろ美 🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎お胸❤︎
- 08Nov
自由のブラbar
こんばんは中村ひろ美です仕事の合間にPEACH JOHN新宿三丁目店で行われていた『自由のブラbar』へ🍷最近ではカップ付きのインナーが多く出ていることもあり若い世代の女の子たちのブラ離れが多くなっているそうです女の子たちにもおっぱいやお尻のことをもっと知ってもらえるように✨そしてもっと自分のおっぱいやお尻を好きになってもらえるように✨会場にいる女の子たちを見ながら私が伝えられることを改めて考えた時間⤴︎PEACH JOHNの皆様、いつもありがとうございます♡楽しい時間でした💕お買い物もしっかりしました 笑mamma spa中村ひろ美 🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎日常❤︎
- 07Nov
お客様からの愛♡
こんばんは中村ひろ美ですお客様からの嬉しいプレゼント🎁たまたましていた「インテリアを見にFranc francによく行きますよ！」という会話を覚えていてくださったようでサプライズプレゼントをいただいてしまいました♡ほんっっとに❗️❗️嬉しいです(⑉︎• •⑉︎)♡︎そしてコチラも手作りの梅干し♡バストケアを始めるようになって身体への意識が変わられたお客様食事や生活習慣を少しづつシフトチェンジしていかれて最近ではジムにも通い始めたそう・・・理想的な生活をしていらっしゃいます୧⍢⃝︎୨⚑︎゛初めてサロンにお越しになった時は触らせていただいてお身体が冷え冷えでしたが今ではほとんど改善されて『今を維持していきましょう！』という状態までにバストにとって冷えは大敵ですからね冷えがある女性はバストケアと並行して冷え改善に取り組まれることをお勧めしますお客様からの愛に溢れた時間mamma spaにいらっしゃるお客様は心も身体もバストも温かくて女性らしい方ばかりです♡いつもありがとうございます❗️mamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎日常❤︎
- 06Nov
【バスト美容】オトナ女性の補正下着
こんばんは中村ひろ美です私はこれまでお客様に補正下着をお勧めすることはありませんでしたあくまで私個人の感想ですが多くの女性の身体やバストと向き合ってきた中で補正ラインが習慣になっている女性のバストは確かに、形崩れやバスト流れが防げているかもしれませんでも、それ以上にバスト周りの緊張や硬さの強さが気になり【バストへの巡り】について考えてしまうと自らお勧めすることがありませんでしたオトナ女性においては女性ホルモン分泌の低下により脂肪や皮膚の質感が変わりそれによってバスト流れや形崩れが起きやすくなるのですがだからと言ってガチガチに締め付けてしまっては血流によって運ばれる栄養やホルモンがバストに届きにくくなり質感の低下に繋がりやすくなるのではないかと思うんです・・・なのでもし、今、日常的に補正下着を着けているのであれば、下着を着ける前と外した後のマッサージを習慣にしてバスト環境を守ることも意識していくとバストに優しいボディメイクに繋がるんじゃないかと思います♡是非マッサージも日課にしてみてくださいそしてこれまで、補正ラインをお勧めしなかった私が珍しくお客様にご紹介しているのがSALONの補正下着ガチガチの補正下着のイメージとは異なりますが年齢によって変化する女性の身体を優しくもしっかりサポートしてくれる心強いアイテム！もたつきがちな背中だって幅広ベルトでスッキリとさせてくれますオトナ女性の身体はホルモンによって変化が現れますそして同じように心だってデリケートに変化をします自分にとって心地良く優しい選択をすることが揺らぎ世代を快適に過ごすポイントなのかもしれませんねmamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎お胸❤︎
- 05Nov
【バスト美容】機能性の高い下着を活かすマッサージ法
こんばんは中村ひろ美です機能性の高い下着を着けるならその機能に合ったケアを併せて行うことをお勧めします♡例えば・・・寄せる機能の高いものであれば➡️バストサイドとバスト中央部ブラの形で言えば3／4カップ上げる機能であれば➡️アンダーバストとデコルテブラの形で言えばハーフカップ繊細なデザインを楽しむのであれば➡️バスト全体のシルエットの整えなどなど機能により、負担の増える部分のケアをより重点的に行うことでお胸の違和感や無理矢理感の軽減にも繋がりブラジャーの機能性を充分に活かすことができますその日のブラに合った着用前ケアを習慣にしてみてくださいね！mamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎お胸❤︎
- 04Nov
【academy】新設のヒップスパセラピストコース
こんばんは中村ひろ美ですmamma spa academy2019年開催スケジュールは現在お申込み受付中❗️リニューアルに伴う今回限りのお得な特典もあと1名様のみとなりました！お急ぎくださーい次期開催分からはこちらの特典はありませんのでご了承くださいm(_ _)mそして今回新設されたヒップスパセラピストコースこちらのコースも先着2名様の特典とバストケアとの同時受講お申込み特典があります→早くもあと1名様となりました❗️❗️バストと同じように女性らしい部位でもあるヒップを女性らしい丸みと質感を高めることを目的としたヒップケアヒップを美しくするためのケアであることはもちろんですがmamma spaのバストケア同様に女性ホルモンをベースに考えてられていますバストにとって女性の美と健康にとってとても重要な女性ホルモンその女性ホルモンは骨盤腔内の卵巣から分泌されていますそのため骨盤腔内の巡りが低下していたり渋滞状態になっていては卵巣にしっかりと血液や酸素やホルモンも届かず卵巣自体の疲弊や老化にも繋がってしまうのですヒップの質感を高めることは生理周期や交感神経、副交感神経によって動く骨盤の開閉リズムや骨盤腔内の巡りにも良い影響を与え月経前の不調の緩和やストレスなどによる緊張の緩和にも繋げていくことを目的としています見た目においても丸みのあるヒップをしっかりと作りつつ内側からの美にもアプローチしていくヒップケアバスト同様に女性にとって大切なケアの１つですね↑姿勢の乱れや座りっぱなしの姿勢により潰れたしまったヒップの丸みもしっかり回復❗️写真ではお伝えできませんが質感もフワフワと温かくなります♡女性の綺麗は健康かつ快適である上に成り立つものだと、私は思いますその土台をバストケアそしてヒップケアを通して2019年も更に追求していきます୧⍢⃝︎୨⚑︎゛バストケアでも、ヒップケアでもしっかりと結果の出せる技術と深い知識をacademyで学んでいただければと思います୧⍢⃝︎୨⚑︎゛ご参加、お待ちしております❗️📝academyの詳細はこちら→mamma spa academymamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎レッスン・講座❤︎
- 03Nov
【academy】今回限りのお得な特典！あと1名様のみとなっています
mamma spaアカデミーよりお知らせですmamma spa academyは2019年よりさらにカリキュラムを深め女性のためのトータルボディケアスクールとしてリニューアルスタートします現在、2019年のお申込みを受付中ですがリニューアルに伴うお得な特典はあと１名様のみとなっております‼️この特典は今回限りなので受講を検討中の方はお急ぎください☑︎結果の出せるバストケアの技術を身につけたい方☑︎女性のケアに特化したサロンを目指す方☑︎女性ホルモンをついて深めたい方☑︎女性の健康美に携わる仕事がしたい方☑︎サロンのメニューの幅を広げたい方☑︎バストを大切に思ってくださる方こんな方にご受講いただけたら嬉しいですmamma spaアカデミーの詳細はコチラからご確認ください→academy詳細mamma spaのバストケアはバストのお悩み全般に対応すると共にそれぞれの女性のお悩みや不調・目的に合わせバストケアを通して女性が快適に笑顔溢れるライフステージを過ごしていたただけることを目指していますバストのサイズアップによって女性としての自信や笑顔を手に入れる女性もいらっしゃればサイズが大きいことを悩まれる改善を望む女性も少なくはありませんまた、バストケアによって生理トラブルなど女性特有の不調から解放され毎日を快適に過ごせるようになれる女性もいらっしゃいます目的やゴールが違ってもバストケアが女性のケアの要となることを私は長年のセラピスト経験の中で実感してきました『バストケアを女性のボディケアの１つとして普及させていく』女性が当たり前のようにバストケアを受けられるようバストケアの普及に取り組んでいますそれだけ女性にとって大切なケアの１つだと私は自信を持っていますし私たちと一緒にその想いを届けてくれたら嬉しいですそしてacademyでの学びの時間が活かせる知識と技術となるよう結果の出せる施術をしっかりと指導させていただきます↑今期の実技講座の様子です受講中からしっかり変化をみていただけますmamma spaアカデミーの詳細はコチラ→mamma spa academyお気軽にお問い合わせくださいmamma spa中村ひろ美＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊中村ひろ美バスト美容サロンmamma spa代表 オーナーセラピストオトナ女子のためのバスト美容塾・美ホルモン塾主宰美LAB.アンバサダー・FiNCアンバサダーも努め、各種メディアにてバストケア・美容法を多数監修。長年のセラピスト経験において多くの女性の心身と向き合い、また自身の経験した女性特有の不調バストケアが与える影響を強く感じたことから、バストケアに特化したサロンmamma spaを立ち上げ、バストケアの普及に取り組んでいる。バストと女性ホルモンを専門分野とする。 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎レッスン・講座❤︎
- 02Nov
【バスト美容】バストケアのスタートについて
こんばんは中村ひろ美です日が暮れると寒さが一気に強く感じますねこの時期着るものに困るのですがもうコートなど着ていますか⁉️風が冷たいので個人的にはダウンを着てしまいたいくらいです（涙）そんな季節ですが、秋冬になりバストケアをスタートされる方も増えてきました暖かくなった頃のために・・・という方もいらっしゃるでしょうし冬時期のニット類というのも意外とバストラインが目立ってしまうものなのでシルエットを整える方もいらっしゃるかと思いますさてバストケアのスタートする際【何から始めたらいいか⁉️】情報が多すぎて分からなくなりますよね下着・マッサージ・エクササイズ・トレーニング・食事・生活法・またはサロンなどで集中的にケアを受ける・などなど様々な取り組みがあるかと思います私個人の意見でありますがまずは何より【姿勢】を見直すことからだと思います日々の姿勢が崩れているとマッサージも下着もエクササイズも食事も様々な取り組みの効果は現れにくくなります❗️バストとは直結しないように見えて実さそのくらい大切なことなんです♡難しい何かに取り組む前にまずは毎日の姿勢を見直してみましょう！デコルテ高さのラインを45度程に持ち上げる意識で胸を引き上げてみてくださいね୧⍢⃝︎୨⚑︎゛くれぐれも腰を反らないように注意‼️姿勢が意識できるようになったら次のステップに進んでいきましょうね！またブログでご紹介します♡mamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- 01Nov
11月は来期の準備からスタート！
こんばんは中村ひろ美です今日から11月♪午前中はマツエクのお直しに行ってきましたHalloweenが終わったかと思えば街の景色は一気にクリスマスモード🎄クリスマスを意識するようになると一年の終わりが近づいているのをひしひしと感じます午後は諸々の来期の準備へ冷え予防に薬膳スープランチを食べた後はサロンの打ち合わせへ間も無くヒップケアサロンのご案内をさせていただけるかと思いますもう少しお待ちくださいね♡そして来期の講座の準備にも取り組みました来期からカリキュラムも更にアップグレードして女性のためのケアとしてのバストケアをよりトータルに学んでいただけるようになりますバストケアとボディケアを別々に受けに行かなくてもバストケアを含むケアが女性のケアとして浸透するよう心も身体もバストも女性らしく美しくいられるケアを学び深めていただけますそして、もちろん！ヒップケアコースも新設バストと同じように女性らしい部位でもあるヒップを女性らしい丸みと質感を高めることを目的としたヒップケアコース美しくあるためのケアであることはもちろんですがバスト同様に女性ホルモンをベースとして考えられたヒップケアはヒップの質感を高めることで生理周期や交感神経、副交感神経によって開閉する骨盤をスムーズに動けるようにすることも目的としていますそのため月経前の不調の緩和やストレスなどによる緊張の緩和にも繋げていきたいと思い作ったコースです女性の綺麗は健康かつ快適である上に成り立つものだと、私は思いますその土台をバストケアそしてヒップケアを通して2019年も更に追求していきます୧⍢⃝︎୨⚑︎゛academyの来期のスケジュールも現在お申込み受付中❗️🌈あと1名様のみとってもお得なacademyリニューアル特典割引がお受けいただけます▪︎academyホームページからチェックしてみてくださいね→academy私とそしてacademyのみんなと一緒に女性のためのケアを追求していきましょう♡mamma spa中村ひろ美🎄今月のレッスンは11月10日テーマは【バスト×スタイルアップ】→詳細 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎日常❤︎
- 31Oct
【女性ホルモン】ボディラインの変化はホルモンの変化の合図かも
こんばんは中村ひろ美ですHalloweenの夜久々に新宿に行ったところ仮装をした人たちが出始めていた頃これからもっと増えるんだろうな…と思いながら私はパーソナルトレーニングを受けていましたバキバキに鍛えたいわけではないけれど程よい質感の身体の維持のためには年齢を重ねるほどに努力も必要私はバストと深い繋がりのある女性ホルモンについてもお伝えすることも多いので(女性ホルモンを極める美ホルモン塾も主宰してます)女性ホルモンについてのご相談も多々いただきますその中でも多いのが✔︎この数年でボディラインが変わった！✔︎ダイエットがうまく出来なくなった！✔︎脂肪や皮膚の質感が変わった！などですこれは女性ホルモンの分泌減少のサインでもあります私も40代になって実際に体感している部分・・・だからこそ、ボディケアやトレーニングが欠かせませんちなみに若い頃と同じ方法では女性ホルモン低下によるボディラインの崩れは立て直すことが難しいのでホルモンの特性を知り効果的な時期に効果的なことを行う！これが大切です*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*🌈11月10日の【女を磨く！1dayレッスン】のテーマはバスト×スタイルアップバスト周りのもたつきを解消してバストアップとスタイルアップを目指します！エクササイズはこれまで何千人もの女性のダイエットを導いてきたダイエット王子こと小山圭介先生の直接指導！そして私、中村からはエクササイズ効果を最大限に活かすための女性ホルモンの特性とホルモン毎の美容健康法そして、アップしたバストを美しくキープするための下着についてお伝えしていきます🎃残席わずかとなっていますので年齢に負けないメリハリボディを手に入れるなら是非レッスンへ→詳細お待ちしております♡mamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- テーマ：
- ❤︎女性ホルモン❤︎
- 30Oct
【バスト美容】下着の似合う裸づくり
こんばんは中村ひろ美です私は、下着集めが趣味の一つということもあり裸より下着の似合う身体作りが好きです綺麗な裸もいいけれどセクシーに美しく下着を着れる身体が好き♡身体が緩みすぎればダラシなく見えたり逆に鍛え過ぎた身体だとマネキンのようになってしまう下着姿って女性の身体の状態をリアルに映し出すものだと思います繊細な下着を美しくセクシーに着るためにはバストや肌の程よい弾力と高い質感が欠かせませんだからこそバストもヒップもケアがとても大切だしそんなボディを作れるケアを創り続けたいと思っています女性の楽しみの一つでもある【ランジェリーライフ】を楽しんでみませんか私のボディトレーニングのオーダーもいつも【下着が似合う身体】ですmamma spa中村ひろ美🌈11月の【女を磨く1dayレッスン】残席わずかとなっております→詳細 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- ❤︎お胸❤︎
- 29Oct
今月もお疲れ様でした
こんばんは中村裕美です土曜、日曜と今月の養成講座2日間、びっちり実技講座だったので大変だったと思います施術を長く続けていくには施術のスタンスや姿勢がとても重要なポイント！身体が正しく使えることでしっかりと身体にアプローチできるようになるのです1人1人の動きをチェックして癖になってしまう前にベースをしっかり身につけていきます来月はいよいよ最終回！みんなの成長が楽しみです♡変化もしっかり出せていますね！お疲れ様でした୧⍢⃝︎୨⚑︎゛mamma spa中村ひろ美 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- 28Oct
academy養成講座の1日
おはようございます中村ひろ美です昨日から今月の養成講座が始まりました7月からスタートした2018年の最終講座も残すところあと3回前半は座学がメインで身体の事、バストの事、女性ホルモンの事たくさんの女性の心と身体に関する知識をインプットしていきますバストはバスト単体だけのものではなく身体やホルモンと深く関わっている場所なので知識のインプットはとても重要になります先月からは実技もスタートしたのでまずは復習を兼ねて私の厳しいチェックから（笑）みんな、しっかり練習をしてくれていたようでチェックも無事通過です❗️私が実技チェックを厳しく行うのはお客様に満足してもらえる結果の出せる施術者であってほしいからこそ・・・みんなの【学び】の時間とお金を無駄にすることのないように私も真剣に向かい合っています！私が指名数トップのセラピストとしてあり続けられたことそしてサロン立ち上げ後も98%のリピート率をキープしていることこれは、私だけじゃなくてみんなにも出来ることだからこそみんなと真剣に本気で向かい合うし全てを惜しみなく伝えていきたいと思っています今日も頑張りましょー♡mamma spa中村ひろ美🌈2019年スタート講座は現在お申し込み受付中です！活かせる知識と技術を学びたい方は是非お待ちしています♡→academy詳細 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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- 27Oct
【バスト美容】スポーツの秋はスポーツブラを見直しを！
こんばんは中村ひろ美です秋晴れの一日でしたね！サロンへ向かう途中ランニングに取り組まれている方を見る機会も増えてきました私もスポーツの秋を満喫しています！過去のブログでも度々お伝えしていますが運動時にスポーツブラは必須アイテム運動の種類と強度によって使い分けるようにしましょうそして、もう一つのバストへの負荷の時間というのもスポーツブラの種類を選ぶ基準になります例えばウォーキングなどは運動強度としては低いですが長い時間歩く方の場合バストの揺れが長時間に渡るのでスポーツブラのサポート力はソフトのものよりハードタイプがオススメです♡運動をしている方のバストを見るとその方のスポーツブラのサポート力がなんとなく分かってしまいますソフトサポートのスポーツブラでランニングや激しいスポーツを続ければバストの下垂やサイズダウンは防ぐことが出来ません特にソフトサポートのヨガ用のものなどはお洒落で可愛いデザインが多いので着用したくなる気持ちは分かりますでも・・・バストにとってのNG習慣です（涙）この秋運動に取り組まれている方！是非もう一度スポーツブラを見直してボディもバストも綺麗をキープしましょう‼️ハードサポートのスポーツブラを着用した日は夜のバストケアもしっかりと行ってくださいねmamma spa中村ひろ美🌈11月の1dayレッスンはこちら→詳細 🧜♀️沖縄リトリート【解放とBeauty Charge】 お申込み受付中→詳細🍀レッスン開催スケジュールはコチラ 🎀『大人女子のためのバスト美容塾』バストケアや美容情報をお届けしていますお友達になってくださいね❤︎下記お友達追加ボタンまたはLINE ID検索→@mkj3912kmamma spa▼ホームページ ▼お問い合わせ ▼バストと女性ホルモンを学び深めるmamma spaアカデミー▼掲載・出演情報▼Facebook お友達申請大歓迎です▼instagram プライベートメインです▼Twitter サロンからのお知らせがメインです
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