久々のお出かけ♥️雪が怖くて行きたいとこに行けない件♥️

旦那ちゃんのリハビリの先生が連休とのこで、久々に１日フリー！！

基本、

昨年もそうでしたが、

事故のあとからリハビリ通院をずっとしています、

今は、お仕事お休みの日に合わせてリハビリ

となるとお出かけできないからね

仕方ないとはわかっているけど、

事故前は定期的にデートにいっていたから、

事故後は、生活が一変したわけです

仕方ないんだよ

仕方ないけど、おでかけしたいよね

で、

箱根行くが、奥多摩方面へ行くか、山中湖方面へいくか、調べていたの

まず、

奥多摩方面、行きたいお店が定休日、目的を失う

箱根、

先日の雪で路面状況が心配

多分車通るところは行けるだろうけど、裏道入るの怖い、危ないから却下

山中湖！！河口湖！！寒い日にほうとう食べたいね！！

ネットで路面状況みてみたら、

昨日でまだこの状態かぁ

怖いな～

スタッドレスタイヤではなく、オールシーズン用タイヤ、

もう１年はかえてないからヤバそう

却下！！

せっかくのフリーな１日が！！どっかいきたい！！

湯河原も、いつもいく美味しい豆腐屋さんは水曜休み！！

かなしい（笑）

半ば仕方なく、

久々に中華街でも行こうかという話に落ち着いた

ただ、

晩ごはんを中華街で食べたい、

お茶ものみたい、

夕方で十分だよね、それまでどう時間潰すの？

そんなに旦那ちゃんの足では、歩きにも限界ありますのでね

で、

午前は、あたしのプラセンタ注射へ行き、

お昼を適当に食べて、

イケアに少し欲しいものあるから、食後の運動がてらイケア行くことに

なんだか、デート感薄れたけど、仕方ない

お昼は、スリランカカレーを食べに行き、

スリランカのプリン、ワタラッパン

紅茶の先生が作ったものが美味しくて、ワタラッパンだ！

と飛びついたけど、

本場過ぎた？（笑）

スパイスやらナッツ、あれこれごちゃごちゃ入ってて、

プリン感無かった、正直ちょいきつかった（笑）

食べきりましたけどね

イケアでは、

細かなものかってもらい、５０円アイスを食べた

りんごソフト

さっぱり

ちょうどいいサイズ

イケア行くと、なんか息苦しくなる夫婦

途中から、早く出よう早く出ようと、最短ルートで買い物（笑）

なんだろう

空気薄いのかな？

毎回息苦しくなるよ

夜のうちに仕込み♥楽チン朝ごはん♥

今日は旦那ちゃん自宅でお仕事です

そんな本日の朝ごはん

定期的に納豆の気分がまわってくる

朝ご飯の内容はコチラ

手間がかかるものは、

昨夜のうちに作っておきましたので、

朝は、

お出汁とって味噌汁作り、

レタスちぎり、トマトを切り、目玉焼き焼いただけ

玄米はまとめて炊いて、

８０グラムずつ小分けにして冷凍してるので、チンするだけです

昨夜のうちに作っておいたのはコチラ

納豆巾着

大葉で香りよく、チーズでマイルドに

食べる時はお醤油ちょこっと

この状態にしておくので、

朝は食べる分だけフライパンで焼くだけ

焦げないように、油はひかずに、チーズが溶けるようにじっくり焼くと、

お揚げさんサックリ

旦那ちゃんもあたしも、実家暮らしの頃は、納豆苦手だったんだけどね

あとは、

こちら、

ＪＡ直売所へいくと、菜の花も沢山種類あります

これは、

ケールとブロッコリーをかけ合わせた、アレッタという名前のお野菜の菜の花です

ケールが掛け合わせてあるから、葉っぱがややゴワッとしてるんだけど、

加熱したら気になりません

甘くて美味しいーーーーー

蕾部分は、ブロッコリーより何かが３倍くらいあるらしい！！（←POP見たけど覚えてない）

食感ある食べ物が好きなので、ジャキジャキ食感もしっかりあるアレッタ、好み

こちらは、蓮根の金平

人参は違う形に切るつもりが、

何も考えず切っていたのか、

うっかり、ごぼうの金平の時と同じように人参を細切りにしちゃったので、

細切りの人参にあわせて、蓮根も縦細に切りました

そしたら、穴がなくなり、蓮根っぽさがなくなりました（笑）

この３点を夜に仕込んでおいたので、朝はラクラクでした

お昼は、

旦那ちゃんはチキンラーメン食べて、

あたしは、朝の残りの、アレッタと金平に、卵スープ

卵スープは、器の中で溶き卵つくり、熱湯を注いで、かき玉スープを作り、

調味料パッパ、朝のお味噌汁の残りの万能ねぎぱらり、

簡単卵スープ

旦那ちゃんは、いつだったか、ＣＭみてチキンラーメン久々に食べたいと言っていたので、

何かの時に出してあげようと買い置きしていたんだけど、

今日のお昼、出前館でなんか取ろうかといわれたけど、

残り物あったし、

旦那ちゃんに、『これあるんだけど〜〜〜』とチキンラーメン見せたら、

パッと出前館みてたスマホを手放し、

『チキンラーメン食べたい』と食いついてきましたよ（笑）

ＣＭの影響ってスゴイ（笑）

たまご大好きな旦那ちゃんは、

『卵ポケットに生卵落として！！』と

カップラーメンのチキンラーメンだったんだけど、

中に、お湯注ぐだけの卵スープみたいなのが入っているにもかかわらず、

入れて！！というので、要望通りたまご落として熱湯注いであげました

ジャンクだね〜

たまご入りだからたんぱく質摂取できるからいいのかな

お野菜も食べていたしね～

今夜は、タラの切り身でお鍋です

大根おろしや万能ねぎ、薬味たっぷりで頂きましょう

昨日寒かったな〜と思っていたんだけど、

朝のお天気コーナーで、昨日の箱根って流れた映像にビビりました

吹雪いて、ホワイトアウトになってましたね

びっくりしました（笑）

今週また寒い日が来るみたいね

心配だね～

まだまだ灯油は必要かな

この前暖かかったから、１本しか入れなかったけど、

２本きっちり入れてこよう

✢✢✢おまけ✢✢✢

保護犬くん

募集に間に合ったけど、あれからまた見てみたら、

応募多数につき締め切りって書いてあった

競争率高い‥‥‥

うちに来てくれたら絶対に幸せにする！！

来てほしいなー

まぁ

うちより条件いいお宅も沢山あるだろうから、

その子が一番幸せになれそうなお家に決まるのが一番なんだけどね

あぁ‥‥‥‥うちに来ないかな来て欲しい

本日のお花と♥️おうちTeaタイムと♥️

本日のお花

草、多め

このラナンキュラスちゃんが可愛いなと思ってね

それに合わせて同系色の可愛子ちゃんと、

あえて草系、はっぱ系多めにしてみたよ

爽やかな香り

葉っぱは５種類いれてますわかるかな〜？

スターチスも可愛い色だったから、ついつい買ってしまった

ラルフ＆レイちゃんに似合いそうと思ってね

サーモンがかったピンクで可愛いのだ

さて

今日も冷たい雨の１日でしたね

そんな寒い日は、紅茶が美味しいです

本当は、

鎌倉山のポタリーさんへ、スコーンなど買いに行きたかったけど、雨の中はちょっと‥‥

作るのもちょっと‥‥‥めんどいよね（笑）

他のところで買ってきたスコーン

プレーンがなくて仕方なくマロンスコーン

無いならないで、

季節外れな感じがしちゃうけどマロン好きだからよし☆

マロンスコーンに、マロンクリーム

と、クロテッドクリーム

たっぷりが美味しい

クロテッドクリーム失敗！！撹拌しすぎて固くなった

紅茶は、

１杯目は、こちら

ロザージュのウバは、ウバ特有のメンソール香もしっかりあるので、好きです

ミルクティー用に濃い目に淹れてます

水色も綺麗です

２杯目は旦那ちゃんに何が飲みたいか聞いたら、

こちらがいいとのことでした

紅茶教室でも使用しているロイヤルヘッジホッグの、

ダージリンファーストフラッシュ（リザヒル茶園）

旦那ちゃんも紅茶好きなようで、

Teaタイムは喜んでくれて参加してくれます

スコーン✕クロテッドクリームも好きみたいで、

楽しんで食べてくれます

スコーンと紅茶、いわゆるクリームティー

クリームティー好き美味しかったです

久々に、紅茶の先生のレシピの、焼き立てスコーン食べたいな～

簡単だけど、やると決めるまでが面倒くさいんだよね（笑）

✤✤✤✤✤おまけ✤✤✤✤✤

外のチューリップの鉢をみたら、ツンツンっと出てきてたよ～

過酷、スパルタ、で育ててるチューリップ

雨水以外なにも貰えない、まさに植えっぱなしチューリップ

年末に植えた球根

春になってきたから出てきたね

これから楽しみだね〜

回転寿司と♥️ミネストローネと♥️プラセンタ注射と♥

昨日は旦那ちゃんお休みで、

朝からクリニック、夕方リハビリ、いつも通りの１日でした

つまんなーい（笑）

お出かけしたいよね〜〜〜

せめてどこか行かなくても、好きなもの食べたい

お昼間は旦那ちゃん希望のラーメンで、

夜は回転寿司に行ってみたよ～

毎回毎回焼肉じゃなく、たまには（笑）

昨日は、焼肉じゃなく、かといって特には食べたいものもなく

鰻は定休日だし、

お寿司にしようかな、と

どこのお寿司がいいかなと探していたら、

旦那ちゃんが、以前テレビで見た回転寿司屋さんに行ってみる？と提案してくれた

伊勢原にあるお店で、ちょい遠かったけど、

リハビリのクリニックから１時間くらいで行けるところだったから、行ってきたよ

雨だったんだけど、

お店は混雑してましたよなんだか人気のお店のようでしたよ～

一品ものを何点か頂きながら、お寿司選び

青いお皿は、今日のおすすめのお刺身‥‥‥なんの魚か忘れたけど、美味しかった

ほたても大きくて肉厚ぷりぷりで美味しかったし、

めねぎも美味しかった

回転寿司のはずだけど、そもそもレーンがあったのか記憶無いですあったのかな？

流れる姿は見ていません

板前さんが、はいどうぞと、お皿を手渡ししてくれていた

広間もあり、そちらでは大人数で賑やかにされていました

大好きなブリカマ塩焼きも食べて、

ボタン海老も食べて

あじも食べて

さらに、なめろうも頂いて、

パクパク捌きたて〜

食べたあとの、あじの骨と、海老の頭は、

揚げてもらい、最後まで美味しく頂きました

雲丹は岩塩で

すき身たくあんの手巻き

他にも、マグロや、地魚３種盛り、軍艦、

忘れたけど、茶碗蒸しやら、一品料理やらあれこれ頂き、

またここに戻った

芽葱第二弾（笑）

最後の最後に、また大好きなほたてに戻りフィニッシュ

お腹いっぱい食べて１５０００円で少しお釣り来るくらいでした

はじめてのお店でしたが、美味しかったので、

また行きたいです

そう言いながら、遠いと、なかなか行く機会がないけど、

機会があったら行きたいかな

まだ行ってみたい回転寿司屋さんあるけど、

遠くてなかなか実現できていません

✤✤✤✤✤おまけ✤✤✤✤✤

一昨日の夜仕込んだミネストローネ

昨日の朝、クリニック行く前に食べて、

また今朝も出しました

だって、買い出し行ってないから〜〜〜あるもので朝ごはんですよ〜〜〜

大豆たっぷりミネストローネ

セロリ、たまねぎ、にんじん、大豆、ベーコン入り

パセリ買い忘れで、サワークリームも買い忘れたので、

粉チーズと乾燥パセリで代用して頂きました

スティックセニョールのチーズかけと、低糖質ロールパンでヘルシーに

ちなみに、お昼は最後の残りのミネストローネですませた

今夜は、

ふるさと納税で頂いたハーブ牛のステーキと、同じく北海道から頂いた、いつものほたて

昨日お寿司でほたて食べましたが、

そんなの関係ない〜〜〜

ふるさと納税のほたても美味しいから全然食べたくなるから

なんとか明日も引きこもりたい（笑）

冷凍庫のふるさと納税の品をだして済ませるか、

さすがに明日は買い出しに出かけるか‥‥‥悩ましいよね〜

土曜日はまたプラセンタ注射dayだしね買い出しは土曜日にしたいけどなぁ～

というか、

昨日のプラセンタ注射は、全然痛くなかった！！

初回のベテランぽい人がまた打ってくれたんだけど、

最初のチクッも優しいし、最初のチクッだけで、あとは痛くない〜〜〜

これがベテランのテクニックなのかな？

毎回この人にやってほしい〜〜〜〜

多分

土曜日はまたあの若い子なんだろうな‥‥‥

また痛くて、内出血するのかな、しこりもできるし

ベテランさんに聞いたら、

内出血はミスで起こったかもって、ごめんなさいねって言われた

しこりも、

本当はしばらく抑えるようにしておくと、しこりになりにくいんだけどねって、

確かに、ベテランさんは、しばらく押さえてくれていた、

若い子は、パッと抜いたら、すぐに絆創膏貼って終わりですーって言ってたわ

土曜日‥‥‥‥‥怖いな（笑）

また内出血されたら、泣く（笑）

まだうっすら前の内出血残ってるのに（笑）

でも、

プラセンタ注射３回目、丁度１週間、今朝はお肌のツヤ、ハリ、を感じました！！

寝起き鏡みた瞬間、あ！！と違いを感じた

やはりサプリメントと違うね！！

これは続けていこう〜〜〜

血液検査と♥低糖質麺のラーメンと♥

旦那ちゃん

一昨年の事故→手術→入院中で発覚したこと、

高血圧

年取ってきたら、血圧高くなってきました

入院中、

『ちょっと血圧高いから落ち着いたら一度内科へ行くといいよ』

と看護師さんに言われていた

年齢も年齢だし、

これからの事も考えて、近場で、かかりつけ医を見つけておくのもいいかもね

といって、

血圧高いからと、市内のとある医院へ行くようになった

血圧だけじゃなく、血液検査など健康診断もしてもらった

血液検査異常なし

高血圧は、少し下げたほうがいいからと、お薬を飲むことになりました

飲み始めて数ヶ月、

少しずつお薬の調整をしてもらいつつ、

少しずつ血圧さげていってます

先生も優しく、

少し混んだりもしますが、良さそうなクリニック

あたしは、

皮膚科や歯医者はかかりつけがありますが、

一般内科のかかりつけ医というものがなかったので、

旦那ちゃんと同じく年齢も５０歳近くなってきたし、かかりつけ医つくっておきたい

先生も優しいって言うし、

体調不良の時に駆け込めるように、あたしも行ってみることにしました

今年から始めることに

さっそく１か月前に受診★

健康診断として、血液検査してもらいました

爪甲剥離症と、円形脱毛症、など気になることがあったので、

甲状腺の病気等が無いかも、一緒に血液検査してもらいました

ちなみに、あたしは血圧は正常です

でも、

旦那ちゃんが朝晩と血圧はかっているので、

あたしも一緒にはかってます

大体上は１０５〜１１０くらいで、下が７０〜７５くらいかな

旦那ちゃんにみせたら、低っ！と言われた

ちなみに、病院ではかると爆上がりします（笑）

病院で高く出るのは昔からです

病院が苦手だから緊張するのかな？病院だと大抵１３０超えたりします（笑）

旦那ちゃんの高血圧は、

先生曰く、遺伝が大きな要因とのことでしたよ

兵庫のお義父さん＆お義母さんに、旦那ちゃんの高血圧の話をしたら、

『ワシもおばあさんも、二人とも血圧の薬は昔から飲んどるよ〜』

との事でした

二人とも高血圧もち

先生曰く、遺伝が大きいらしいです

で、

今日、旦那ちゃんの月１の受診日だったので、

一緒にいって検査結果聞いてきました

気になっていた甲状腺の数値も異常なし

他の項目も異常なし

先生が１つ１つ説明してくれ、

これも正常値でいいですよ～これも正常値で問題ありませんよ〜って　　

コレステロールとか中性脂肪？とかも正常値でした

ただ、少し血が濃いと言われた（←何年か前に他所でも同じ事言われた）

少し脱水気味だから、意識して水分補給しましょうね〜との事でした

寒いとなかなか水分補給できないんだよね

腎臓の数値も良い数値だったようで、

『腎臓もいい数値ですよ～強い腎臓ですね〜』って（笑）

強い腎臓ってなに（笑）

とりあえず、内科の血液検査は大丈夫で安心しました

血圧は、病院では毎度高め、安定の高め１３０ありました

家では今朝１１０くらいだったんだけど、病院だと必ず上がります

毎回心のなかで、落ち着け〜落ち着け〜〜！！と唱えるのですが、

全くきかない（笑）

でも、家での血圧が低いなら問題ないらしいので、ひとまず安心です

そんな本日のお昼

何を食べに行くか話し合い

お蕎麦は先週食べたし、

寒いからラーメンか、久々にピザか〜ってなったんです

本当は、

ラーメンとか高血圧によくないと思うんだけど、

麺大好きな旦那ちゃんが、ラーメンという言葉に反応し、『ラーメンいいね、いいね～』

と食べたそうだったので、

行っちゃいました

あたしは密かに、窯焼きピザのお店で、サラダとピザとグラタン食べたかった

めちゃ久々にパーコー麺

旦那ちゃんは酸辣湯麺

ちなみに、

こんな物がありましたよ

低糖質麺〜〜〜

折角だから少しでもヘルシーにと低糖質麺にしてみたよ

大豆麺ぽさはあるけど、食べやすかったよ

これで一食あたりの糖質３３．６gなら全然アリです

大豆粉の麺だから、本物の麺のようなツルンモチモチは無いけど、

低糖質と思ったら美味しく食べれるレベルです

低糖質麺で糖質抑えたので、

餃子もいただきました

抑えたはずの糖質を、こちらで摂取！！帳消しに（笑）

タレは、お酢多めが好きです

もう少しお醤油減らしてもいいくらいです

そして

さらに‥‥‥

杏仁豆腐

ちなみに旦那ちゃんは、

酸辣湯麺の、チャーハン＋杏仁豆腐のランチセットなので、

少し少なめ杏仁豆腐ですね

あたしは、単品の杏仁豆腐

ご馳走様でした

にしても寒いですね

明日、明後日はもっと寒いとか！？

昨日の初夏のような陽気は何だったの〜〜〜

さて

今日もプラセンタ注射いってきます

お腹に打ってみる？

いや、やっぱり注射は腕がいいな‥‥‥

でも、お腹も試してみたい気もしないでもない（笑）

とりあえず、

先日の痛かった日

翌日見たら、内出血していました

プラセンタ注射で内出血‥‥‥‥

それってどうなの！？

そんなことあるのかな！？

今日いったら、まだ内出血うっすら残ってるから、

それみせて聞いてみるかな

ミモザと♥うっかりと♥

今日は朝から予定があり、バタバタ

午前から予定があると忙しないね〜

とりあえず午前中に終わったので、

ちょい寄り道

今日は、半袖の人もいるくらい、２０℃超えのちょい暑いくらいの日

ミモザが綺麗に咲き始めてるんじゃないかなー

と思い、行ってみた

熊澤さんとこのミモザちゃん

まだまだこれからだね

でも、咲いてきたね～綺麗だね〜

でも

嫌な予感

たまに人は入っていくけど、駐車場がガラガラ‥‥‥‥

ヤバ

最悪

定休日！！

そういえば、第何週目だかなんだか、休みだったね

でも、なぜか、敷地内何組かウロウロしてますけど

同じうっかりさんかな？

ま、うっかりしてたわ

仕方ない

またいっぱい咲いた頃行ってみましょう

明日からまた真冬に逆戻りなんだとか

今夜から寒くなるんだったかな

今夜は暖かくしておかなきゃだね

明日の朝ごはん用に、今からミネストローネを仕込みましょうかね〜

というか、

今日の暖かさ

暖かくなると危ないなとは思っていましたが！！

予想的中！！

また、こいつにお世話になる季節到来でしょうか？

早すぎる気もしますが

４月か５月くらいじゃなかったっけ？

今日はね

２匹も出たよ！！

シュ〜っとして凍ったヤツです

外が暖かいから、中に入り込もうとしてるわけではなく、

日向ぼっこしてるヤツら

また今年も大発生するのかな‥‥‥‥

昨年から、帰宅時の玄関周辺が怖すぎて、

出かける時は、このスプレー持参していってます

家の中まで取りに行ってる余裕ないから、

もう車まで持ち込んでます

今年も買い置きストックしておかなきゃです

やだなぁ

こいつ、見た目も怖いし、トラウマになるよ

これからは、窓やドアの開け締めの際は、確認しなくちゃね

こわ‥‥‥‥

シミと♥保湿と♥プリンと♥

今日は

歯医者へ、歯のお掃除してもらいに行ってきたよ

本当は雪の日の予定だったけど、雪の日の運転は出来ないから、変更してもらったんだ

で、

円形脱毛のお薬があと２〜３日で切れちゃうから、

切らす前に！！皮膚科へ！！

こちらの皮膚科は、美容皮膚科もあり、

レーザーやらなんやらもあるんです

普段、別の美容皮膚科へ行っているんですが、

そっちは駐車場がなくて、いつもコインパーキング利用していたの

でも、

こちらの皮膚科は駐車場完備

帯状疱疹以来、なにかあるとこちらを利用していたのですが、

もう、美容皮膚科も、こちらに乗り換えちゃおうかなー

って事で

ちょうどシミの内服薬も、あと１０日分くらいだったので、欲しかったからね

コチラは、ユベラ無しの、シナール＆トラネキサム酸の２種類のみ

むこうの美容皮膚科では、

相乗効果でシナールにユベラをあわせて、シミ内服３点セットとして販売されていた

皮膚科ごとで違うのね

別に無いならないでいっか、とすんなり受け入れ

別にシナールとトラネキサム酸だけでいっかな

写真の左側、オレンジのお薬２種類は、円形脱毛症のお薬

今日見てもらったら、まだ薄っすらですが、発毛してきてるよって言ってもらえたわーい

ちゃんと生えてきてるからねと、にこやかに言われた（笑）

引き続き１か月服用して、また１か月後受診します

この皮膚科、女医も、おじさん院長も、皆さん優しいのです

ヒルドイドは、

皮膚科で出してもらったほうが安く上がるので出してもらったよ

爪甲剥離症の改善のために、保湿剤を、１日何回も塗り直すから、

めっちゃ使うのよね

それをきちんと話して、少し多めに下さいといったら、

１２本出してくれました

また無くなったら来てって

ちなみに、

クリームはかたくて摩擦が嫌だし、爪周辺にもしっかり塗れるようにと、

さらっと塗れるローションにしてもらったよ

外出時はいつも普通のハンドクリーム塗っていたけど、

これ小さいから、１本カバンに入れとこうと思う

✤✤✤✤おまけ✤✤✤✤

皮膚科の帰りに寄り道

かためプリンが美味しかった

おうちごはんと♥️白い子と♥️

昨日は朝からバタバタクリニックへ注射に出かけ、

午後もマツエクサロンだったので、（←まだまだネイルはお休み中だよ）

夕方帰宅してから晩ごはん仕込むのはバタバタしちゃうので、

マツエク行く前に２時間ありましたし、

その２時間で、仕込み（煮込み１時間込み）をすませて、

洗い物もキッチリ、キッチリ周りのお掃除までしていきました完璧〜♪

ポトフは、ゴロゴロ野菜のポトフです

昨夜は写真を撮らなかったので、今朝の残りポトフの写真です

昔はセロリ好きじゃなかったけど、

今ではセロリ無しでは耐えられません（笑）

旦那ちゃんも同じみたいで、

『ヨーコさんの手料理を食べるようになってから、好きになった物が沢山あるよ〜』

とよく言ってくれます

さて、

こちら本日の朝ごはん

昨夜の残りのポトフと、

トマトと、ハムチーズサンド

ハムの賞味が数日後に迫っていたので、忘れないうちに使いました

✤✤✤おまけ✤✤✤

白い子

葉っぱとは違うっぽいですお花かなー！？

観葉植物のお手入れしてて気づきました

クリニックとサロンと♥️脱毛と♥️コメダと♥

今日はおうちでお仕事予定だった旦那ちゃんに、

朝はクリニックへ送迎してもらいました

朝イチはクリニックで注射、

午後はマツエクサロン忙しい１日のアタシ

朝ごはんつくる手間を省くために、クリニック帰りに、コメダでモーニング

楽チンしちゃった

土曜日のクリニックは午後休診だから、朝からいーっぱいでした！！

駐車場もいっぱいだったから、旦那ちゃんに乗せていってもらって正解でした

駐車場の空き待ちしてもらいつつ、あたしだけ降りて受付へ

保険適用にしてもらったから、１回５００円でした

助かります

週２回続けていくから、ワンコインは有り難いですね

保険適用ありがたや〜〜〜

でもね

今日は、普段注射を打たない右腕に打ったのよ、

それは関係ないかもだけど、

先日と違い、めちゃ痛いです

なんか、針を刺した部分が、プックリ腫れています

メルスモンは痛みが弱いとのことですが、この前よりちょい痛いな‥‥‥

チラッと試してみたいなと思ったラエンネックは、そもそも痛いらしいし‥‥‥

今日のより痛いのはちょっとキツいなぁ

と思っちゃって（笑）

パタリと、ラエンネックへの興味はなくなりました

痛いの週２回で続けていくのはキツいよ

痛くないので続けていきたい

ってことで、あーだこーだ医師に聞くのはやめて、

メルスモンで続けていきたいです痛いのはイヤだもんね〜

注射のあと、

コメダのモーニングを食べて、帰宅

帰宅してから、晩ごはんのポトフを仕込んで〜〜〜

マツエクにいったよ

マツエクは、

オフして、アイシャンプーして、エクステつけて

いつも通りで

ヘアサロンも、前回からそろそろ２ヶ月になるし、行きたいけど‥‥‥

円形脱毛でぽっかりハゲてるのでね‥‥‥（←１００円玉ハゲ）

産毛くらいには生えかけてきてるけど、

あと一ヶ月は、ハゲの様子をみてから行きたいかな

どうせ今は、ハゲを隠すために、

後でひとつに結ぶか、ハーフアップで結んでいますし〜

もう暫く伸ばしても平気でしょう

もうね、

頭頂部付近だから、ちょっとしたことで、チラッと見えちゃうのよね

結ばないと、風にやられるのよ！！

ファサッと露出しちゃうからね

近々、皮膚科に再受診して、もう１か月分お薬出してもらわなきゃです

内服薬を飲むのと、飲まないとでは、円形脱毛の治るスピードが全くかわるのです

何もしないと４ヶ月は生えてこなかったりするからねー

ハゲは大変なのです

デリケートな問題！！（笑）