では、１３キロ痩せた女の驚くべき結末をご覧ください！
ーーーーーーーーーーーーーーー食べやせで、 自信あふれる私にシフト ーーーーーーーーーーーーーーーー68kg→51kg /160㎝【食べながら半年で１６kg痩せた】【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】たぐちまなえですプロフィールはこちらから☜Click・・・・・・・・・・・・・・・・・こんばんわ〜☆元どすこいおデブ、看護師ダイエットサポーターのまなぴーですすいませんみなさん！！！！今まで私、ダイエットで痩せたことなかったって言ってたんですけど、痩せたことありました！１３キロ！！！〜〜〜〜〜〜〜この間、16時間ダイエットで痩せられなくて、とお話したけど、長期的にみたら、産後から１３キロ痩せていたことが、判明！（↓ 前々回の16時間ダイエットの記事）『１日２食で痩せなかった私が、３食たべたら痩せた理由』 ーーーーーーーーーーーーーーー食べやせで、 自信あふれる私にシフト ーーーーーーーーーーーーーーーー68kg→51kg /160㎝…ameblo.jpただね・・・・ただ・・・ただですよ・・・？その１６時間ダイエットの結末があまりにも・・・悲しかったんです・・◯これから１６時間ダイエットを しようと思っている方◯今１６時間ダイエットをしている方見ることで失敗を回避できるので、、、ぜひ見ていってくださいねということで、今日も〜？みんなで〜？セーの！レッツラゴっ！１６時間ダイエット１日３食食べていると腸がフル稼働でお疲れなので、１日のうち食事をしてもいい時間を８時間以内にして、１６時間は腸を休ませるというファスティングのダイエット方法ですね＝＝＝＝＝＝＝私の場合は、朝を抜く方法でやってました！夜ごはんを、２０時には食べ終わって、次のごはんは１２時のランチです！お恥ずかしい話・・・朝だるくて起きれなかったし、なんかお腹空かなかったし、別に食べなくて平気〜だったんですよね！だから「頑張ってやってた」というよりは、「なんか自然とそうなってた」に近いです・・笑でもこれで、なんか気付いたら産後MAXから１３キロ痩せてました私はね！体重計に乗るのと鏡を見るのがすご〜〜く楽しくて！だって、鏡に映る自分がなんか細いからでもある日、お母さんに、こう、言われたんです・・・「なんかあんた、 ほっぺこけてない？」「・・・ん？」って思って、で、鏡を見ると、なーーーんか、なーーーーーんか、、、、確かに・・・なんか、私、具合悪そうかも・・・肌はたるんで、目がショボくれて、お肌もくすんでるし。なんか理想とは、全然違ったし何より、幸せそうじゃないよね・・食べるダイエットに出会って今は、こーーーんなに食べてるのに、あの時よりも痩せて、子どもとも元気に遊べるようになりましたさて、これを見ているあなた。私が今からい伝えることをやってもらえたら、あなたの現状が一発で分かります。スマホのサイドボタンを押して画面を暗くして自分の顔を見てみてください。ーーーーーーーーー 最後に…今の私が16時間ダイエットと同じ考えで、うまーく取り入れるならば…！夜ご飯の時間を早くして、全力早く寝る工夫をする！（朝はしっかり食べるよ！！！）⭕️脂肪って寝ている時に燃焼されるんです！成長ホルモンは寝てから3時間くらいで出てきます成長ホルモン🟰脂肪燃焼ホルモンこれをするだけで、寝ながら脂肪が燃えるので、ぜひ、やってみってね〜！では今日は、この辺で〜〜！！！＝＝＝＝＝＝＝＝ここから始めて！「食べ痩せダイエットの基本」※ 合言葉「キホンノキ」と、 一言送ってください♪あなたのタイプはズバリとっ！「タイプ別ダイエット診断」（ご感想ありがとうございます）食べたら痩せる！ダイエットスイーツレシピ５品ここからプレゼント中〜♪（573名が受取中です） ↓ ↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝【無料で学べるよ】食べるほどに痩せる秘密５日間無料メール講座！ ↓ ↓ ＼５日間 無料メール講座／↓ 画像をクリック↓ ⇩メルマガ内容はこちら⇩●忙しくてイライラしてつい甘いものや こってりメニューを食べすぎてしまう・・●産後、何をやっても痩せなくなった。●今の生活でいっぱいいっぱいで自分にかけられる時間がないから諦めている。●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、 家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。●本当は、優しいママでいたいのにな。このメルマガを読むことで『痩せてスキな自分に変わる』糸口が見つかると思います＾＾そのヒントをたっぷり吸収していただけたら、うれしいのです♡今日も最後まで見ていただきありがとうございました〜心から、あなたの人生応援していますではではまた明日っ！ おすすめ人気記事 先に言いますが、あなたのダイエット人生で、変わる大きなきっかけになるお話です。痩せるためには「食事」じゃない。【GW食べすぎた・・！】ごはんを◯◯にするだけで、体重するっと戻る裏技。【朝にコレ食べてー16kg】痩せる朝食教えます！私が我慢せずに１６kg痩せた秘密・・・実は◯◯が関係していた！【今すぐやめて！】まさか、食べすぎた次の日、ごはん抜いたりしてない？【お客様の声】３ヶ月で体重ー５kg、体脂肪率ー８％ 〜オシャレを取り戻せた！【実は超キケン】運動ダイエットの末路・・・【−16kg】ダイエット講師直伝！16kg痩せるための食事メニュー・・・もうだめだ。ダイエット先生だって、人間です。【変わりたい女性へ】シングルの私から、自分を好きになれない女性へ贈ります。【痩せる＋食育】ダイエットしながら子どもの栄養管理もできるんです！→ 公式LINEいつもありがとうございます＞＜♡みなさんのおかげでがんばれています！毎日20:30〜インスタでお悩みLIVEやってます♪→ここからどうぞ＾＾どうか、あなたの人生を。あなたがあなたらしく生きられますように。一般社団法人Belle Life Style 協会認定パーソナルダイエットサポーター 田口愛恵お客様の声はこちらから
