こんにちは、薬剤師の安美です。
遅ればせながら、
あけましておめでとうございます
三が日も過ぎて、
今日が仕事はじめの方も多いでしょうか？
私は子ども達とともに、まだ冬休み中です。
毎年、年明けは小学校が始まるまでお休みをいただいています。
コロナで散々休んだ後で心苦しかったものの、
やはり家族第一ということで。
こんなワガママを許してくれる職場には感謝しかありません。
その分も来週からは頑張って働きます！！
今年も健康第一をモットーに、
健康や薬関係の本だけでなく、
小説とかエッセイとかも含めて読書量を増やしたいなと思います♪
お正月は話題の「三千円の使い方」を読んでました^^
今年もよろしくお願いいたします！！
こんにちは。
薬剤師の安美です。
2022年も今日で終わりですね。
12月にコロナ感染して、
こちらのブログはコロナ一色に…。
元気になったものの、
子ども達の冬休みも始まって
記事を書く余裕もなくなってしまいました
薬剤師としての仕事納めは早かったものの、
朝昼夕の食事の支度であっという間に一日が終わります…。
来年は、薬剤師らしく、
薬の記事をもっと書いていきたいです！！
それでは、今年もブログを読んでくださりありがとうございました。
2023年もどうぞよろしくお願いいたします！
よいお年をお迎えください
こんにちは。
薬剤師の安美です。
私自身がコロナに感染して、
アレコレとブログに書いてきました。
時間経過の順番にまとめてみました。
■コロナ発症から2日目まで。
私の場合は、おそらく職場での感染。
発熱後、PCR検査で陽性確定となりました。
■コロナ発症3日目まで。
高熱は初日のみ。
この時点で家族感染はなし。
■コロナ発症5日目まで。
夫の体調に異変あり。
といっても、私がコロナでなければ気にしない程度のものでした。
■コロナ発症7日目まで。
抗原検査でまさかの夫のコロナ陽性が確定。
私も臭いを感じない嗅覚障害に気づきました。
■コロナ発症10日目まで。
療養生活終了しても、咳と嗅覚障害はまだありました。
■コロナ発症から14日（2週間）過ぎたころ。
咳と嗅覚障害が回復！
あとから発症した夫はとくに症状なし。
子ども達は感染しませんでした！！
■隔離生活で役立ったものを書いています。
夫にうつったのに、
子ども達にはうつらなかったのは謎ですが、
発症しなかっただけなのかもしれません。
家族感染を防ぐためには、
接触よりもやはり、飛沫への対策が大事な気がしました。
マスクが万能なわけではないですが…。
（それなら、そもそも職場でうつるはずかない）
やはり、換気ですね。
私は発症日までマスクして食事の準備はしていましたが、
マスクを外して食事をするのは、時間と場所を家族と分けていました。
しかも、換気扇まわして、台所で食事してました(^-^;
24時間換気システムの家ですが、
寒さの中。定期的に窓を開けて喚起してましたし。
もちろん、歯みがきのコップは家族別々。
私はお風呂場で歯みがきしてました。
あと、7日間の療養期間は長かったです。
でも、無理せずにしっかり治すためには必要な時間なのかな…。
本当にいろいろと大変でしたが、
元気に回復してよかった！のひと言です。
クリスマスは家族みんなで楽しく過ごせました♪
このまま元気でお正月、来年も元気で過ごせますように！！
こんにちは。
薬剤師の安美です。
コロナ感染をきっかけに、
私の体重が2㎏落ちました。
発熱した日の夕ご飯と次の日の朝ごはんの2食がゼリー飲料だった、
その後、下痢ではないけど軟便気味で、
食べるたびにトイレで出す…といった感じが1週間は続いた、
この２つが原因じゃないかなと思われます。
ぴったりだったジーンズのウエストがゆるゆるです(^-^;
ちょっとダイエットしなきゃなーと思っていた私。
健康的な痩せ方ではないけれど、
期せずして、理想体重となりました。
クリスマス、年末年始と誘惑が多くなりますが、
この体重をキープして過ごしていきたいと思います！
こんにちは。
薬剤師の安美です。
私の咳と嗅覚障害も改善してきました！
私→夫とコロナ感染して隔離生活をしました。
（子どもたちは無事に感染せずにすみました）
その時にあると便利だったものを書いていきたいと思います。
・ゼリー飲料：発熱時やその後、食欲なくて食べれないから
・水やお茶のペットボトル
２Lとかを持ち込んでコップについで飲んでいました。
・歯ブラシ
私は、歯ブラシしてうがいせずに水を飲んでいました。
夫はキシリトールガムで7日すごしました。
・使い捨てのコップや紙皿
陽性者の使った食器は洗剤で洗えば大丈夫とありましたが、
隔離部屋から物を持ち出すことはしたくなかったので、使い捨てを使いました。
↑こういう、断熱性のある紙コップがコーヒーやお味噌汁を入れることができて便利でした。
・消毒用アルコール
トイレや食事の受け取りくらいしか部屋から出ることはありませんでしたが、
そのたびにアルコール消毒していました。
・体温計
私と夫がそれぞれ独身時代に使っていた体温計が健在です(^-^;
体温計が２つあると、感染者と非感染者用に分けて使えるのでとても便利でした！
体温計をこれから買おうという方は、電池交換できるタイプがおすすめです^^
・顔ふきシート
療養生活のマニュアルを読むと、お風呂は一番最後に入れば大丈夫とありましたが、
私たちは部屋から出るリスクを避けたかったので、療養中はお風呂は入りませんでした。
（私は療養6日目に夫と隔離交代になったときにシャワーしました）
私は、夫にホットタオルをつくってもらって顔や髪、からだを拭いていましたが、
夫は顔ふきシートを使用。
とくに髭の汚れがよくとれたそうです。
髪ふきシートもあって買ってみました。
私も使ってみましたが、使い心地はいまひとつでした。
これなら、ドライシャンプーを買った方がいいと思います。
あまりおすすめしません。
顔ふきシートは顔やからだを拭けて役に立ちました。
以上、我が家がコロナ陽性で隔離生活をした時に便利だったものでした。
