最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧更年期で不安が強くて眠れない…加味帰脾湯という漢方薬の選択肢更年期に増える「疲れているのに眠れない」不眠と漢方薬漢方って、奥深いですね更年期の不眠 睡眠薬だけじゃない もうひとつの選択肢大学入試の願書を出すだけなのに、こんなに不安になった親心更年期と睡眠のことをふと考えた日依存性が怖い・心配な人へ 薬剤師が話す最近の睡眠薬事情【更年期の不眠】夜中に目覚めて眠れませんでした薬剤師が教える薬に頼らない更年期の睡眠リズムとの付き合い方年明けに調子が出ない…更年期女性がまず意識したいこと2026年あえて無理に変わらずに「もっと早く知りたかった」をなくしたくて、今年も薬剤師としてブログを書き続けた理由更年期になって気づいた、無理しない朝ごはん骨密度検査は何歳から?50代薬剤師が初めて受けたリアルな結果冬なのに寝汗がひどいのは更年期?病気との違いを薬剤師が解説なんだかしんどい…そんな日は思いきり自分を甘やかそう更年期のホットフラッシュ対策に薬剤師がおすすめするアロマ【薬剤師解説】更年期のめまいにアロマは役立つ?おすすめ精油3選アラフィフの私がモットーにしている「頑張り過ぎないこと」なんでも更年期のせいにしないで!次ページ >>