アラフィフ薬剤師の安美です。
「顔は暑いのに、足は冷たいんです。」
「夏なのに靴下が手放せなくて…」
勤務先の薬局では、こんなご相談を受けることがあります。
そして、そのあとによく続く言葉があるんです。
「これって何なんでしょう？」
「私だけ、おかしいんでしょうか？」
【この記事を書いた人】
アラフィフ薬剤師 安美（あみ）
🟡更年期真っただ中の50代薬剤師
🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家
自分の体験と薬剤師の専門知識をもとに
女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！
実は、このような症状は「冷えのぼせ」と呼ばれています。
「えっ、そんな言葉があるんですか？」
と驚かれる方も少なくありません。
私自身は薬剤師なので
冷えのぼせという言葉を知っていましたが、
もしかしたら、一般的にはあまり知られていない言葉なのかもしれません。
でも、不思議ですよね。
名前がわかるだけで、
「そういう状態なんですね。」
「私だけじゃないと聞いて安心しました。」
とほっとした表情をされる方も少なくありません
更年期は、
なんとなく本調子じゃない
うまく説明できない
という不調がたくさんあります。
だからこそ、
その不調の名前がわかることだけでも
自分の体を理解するきっかけになることがあります。
これまで、
✔ 冷えのぼせってどんな状態？
✔ なぜ更年期に起こりやすいの？
✔ 漢方薬が選択肢になる理由
✔ 冷えのぼせによく使われる漢方薬
について詳しくブログ記事でお話ししていました。
「もしかして私も冷えのぼせかも？」
と思った方は、ぜひこちらも読んでみてくださいね
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更年期では、冷えのぼせだけでなく、
さまざまな不調が重なることもあります。
更年期の土台ケアについて知りたい方は
こちらの記事も参考にしてみてくださいね
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