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なかなか思うようにいかない日々
暑さを求めて、夏の夕べのリハビリラン
バランスを求めて地味に過ごす日々
悪あがきランとHIITトレーニング
相変わらずのヨガ三昧の日々と今年の夏のウェア
ストレッチの重要性 3時間LSDならぬヨガ
7月の走行具合と密かな野望
膝の痛みの自己分析&改善策
7月のトレーニング方向転換
週末はヨガ三昧で躰を整える
5kmBU走とペースゾーン(パワーゾーン)の話
10日ぶりの向日葵ラン
シュコツィアン鍾乳洞
ユリアンアルプスの瞳、ブレッド湖
2024夏☆ユリアンアルプスの自然を満喫する旅
途中で断念となった車旅
1000km超えの車旅へ
なんちゃってBU走4km
強制終了となった小雨ラン
夕暮れ時の10kmゆるゆるラン