ameblo.jp
Mammutmarsch Berlin 75km【準備/ Ausrustung】
さて、次のランイベントMammutmarsch 75kmまで1週間と迫りました。
(去年のMammutmarsch)
https://ameblo.jp/makoblog2/entry-12904266797.html
最近は五月病なのか、職場で色々あったからなのか、気力が落ち気味ですが、1週間後は有給でイベント盛り沢山ということで、気合入れて準備して行きたいと思います！
先ずはスタートウェーブクリック合戦。
Mammutmarschは大会2-3週間前にスタートウェーブ時間がオープンになるので、希望のスタート時間を巡ってクリック合戦となります。
2週間前に参戦した時は既に時遅く、最終16:15スタートしか取れなかったのですが、キャンセル空きを狙って、地道に変更し続けた結果、15:00スタートのウェーブ15をGET。
15時ならば、去年のスタート時間と同じで、いい塩梅で歩けそうです。
それにしても、去年は75km初回大会ということで、ウェーブスタートは14:30から15時までの3ウェーブしかなかったのですが、今年は16:15まであるとか、かなり参加者数が増えたようです。
どう考えても、ベルリン中心部を歩く100kmより郊外75kmの方が快適で体力的に楽ですからね！
こちらは過去のMammutmarschの記録。
さて、本題、
去年のデータを参考に、今年はより軽量化した荷物で大会に挑みたい。
(去年の準備の様子)
https://ameblo.jp/makoblog2/entry-12903290421.html
先ずは天気の確認。
去年と同じ位の気温でそれなりの防寒は必要だが、雨天を免れているのは素晴らしい！
今年は出来れば、先日手に入れたカエル帽子に合わせて、緑の小さいリュック(14-18L)で挑みたい。
去年は防寒具が嵩み、35Lリュックとなってしまったが、ここからどう軽量化していこうか？
防寒具は、ファイントラックのインナーに替えのTシャツ、Jackwolfskinのフリースに、レインウェア(下)、手袋、ニット帽、替えのメリノウール靴下。
レインウェア(上)は去年のように着て歩きますので省略。プラスで入れるのは反射ベスト位。
これで、去年は左のベルリンハーフの衣類袋に収納していたレベルの荷量が、より小さいrbbLaufの衣類袋に入れられる程のサイズダウン。
しかしマラソン大会の荷物預け袋って大会参加する毎に溜まって行きますよね！
他に必携品のハイドレーションと電子機器。
緑リュックはハイドレーションポケットが外付けなので、本体のスペースを圧迫しないのが素晴らしい。
救急道具は去年の左側ポーチから今年は右ポーチに軽量化成功。
中身はこんな感じ。
全て詰めて現在の空き容量はこれぐらい。上部に若干スペースがあります。
これに、水ボトル(500ml)、虫よけスプレー、食料を詰め込めるのか？
衣類さえなければ余裕なのですが、夜間歩行は極寒なのでこれだけは外せません。
持参食料は最後まで検討したいと思います！
1週間後が楽しみだ♪
2026年度ランニング計画
◎確定
△検討中
◎3/29 lauf : Berliner Halbmarathon 21.0975km
◎4/19 lauf : S25 5km
◎4/26 lauf : rbb Lauf 10km
◎5/16-17 Wanderung : Mummutmarsch 75km👈️
◎6/7 lauf : Potsdamer Halbmarathon 21.0975km
◎6/20 lauf : Saucony BLN 10km
△7/4 Wanderung : Iron Wark 50km
△7/25 lauf: adidas City night Run 10km
△8/15-16 Wanderung : Mauerwegmarsch 60km
◎9/27 lauf : BMW Berlinmarathon 42.195km