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2024年度ランニング計画も終盤となりました
ベルリンマラソンを終えて、2024年度ランニング計画も終盤に差し掛かりました。もうすぐシーズンオフ。
ドイツは、寒い冬は大会も少ないし、そもそも日照時間も短く、暗くて雨や雪ばっかりで、ランニングには適しておりません。
私は極度の寒がりですし、仮にレースがあったとしても、極寒のレースは無理です！
これまでの大会参加記録を振り返ってみました。
2024年度ランニング計画
◎4/7 lauf : Berliner Halbmarathon 21.0975km
◎4/21 lauf : TSC.Londonmarathon virtual 42.195km←60km
◎5/18-19 Wanderung : Mummutmarsch 100km/24std.N
◎8/17-18 Wanderung : Mauerweg Marsch 55.9km/16Std. N
◎9/15 lauf : Velten läuft! 4km←追加
◎9/29 lauf : BMW Berlinmarathon 42.195km
◎10/26 lauf : SportScheck Run 10km←追加
△11/2 Wanderung : Little Mummut Berlin 55km
△11/23-24 lauf : Borgsdofer Nelke Max100km /21km周回
※◎は確定、△は未確定※
今年度も走ったり歩いたり楽しみました！
9月のベルリンマラソン前の、地元の短距離レース、楽しかったな。
年に一回のフルマラソンである、ベルリンマラソンは50周年ということで気合い入っていたのですが、思うような結果が出せず、撃沈しました。
今回フルマラソン2回目と言うことで、1回目のように、頑なに6'30/km以上速く走らない！心拍厳守！とかせず、自分の感覚のみで走り、ペースも冒険した結果とはいえ、
後から振り返れば振り返る程、悔しいですね。
冒険しても、最悪完走は出来るだろうと踏んでの試みだったとはいえ、シーズン最後なのに、すっごい消化不良。
11月に希望休が取れたら予定している大会は、11/2はマラッシュ(スピードハイク)ですし、11/23-24は地域のスタンプラリー的な複数あるどれだけのコースを回れるかといったイベントですし、ちゃんと走るイベントでは無い。
ラストに、何か走るイベント入れたいな。
と言うことで、こちらのイベントを入れてみました。
ベルリンマラソンのEXPOが開催された、テンペルホーフ空港にてのイベントです。
種目は、5km、10km、21kmとあり、10kmを選択しました。
理由は、最近スピード練習が楽しくなってきたので、一度10kmTTに挑戦してみたいと思ったからです。
スピードが出るシューズ、匠戦もあることだし、ちょうど良い大会かなと思います。
今の走力なら、1時間切り以上の記録が狙えそうです。
ベルリンマラソンEXPOの楽しい想い出の地で、リベンジを図るべく、10kmに挑戦してきたいと思います。
夜間ランというのだけが不安材料ですが。。←寒いの苦手
シーズン最後に有終の美が飾れるように頑張ります！
※SportgrafさんからベルリンマラソンのFotoが届きました。かなり躍動感溢れたFoto88枚に大満足です。
これから日本に旅立つので、しばらくブログの更新は途絶えます。
しっかり英気を養って、パワーアップしてドイツに戻ってきたいと思います。
では、皆様ごきげんよう！