と思うしばたです。
昨日、facebookに投稿したのですが。
▼
■柴田真希 facebookページ→ ❤
■ Love Table Labo. facebookページ→❤
■(株)エミッシュの facebookページ→ ❤
■厳選国産100%雑穀 美穀小町facebookページ→ ❤
//////////////////////////////////////////////////////////
・・・ってことで。
柴田家は豚の日も、牛の日もあったので
どっちでもありです!
お財布のことも考えて、豚肉で提案!
工程カットもちゃんと撮っております。
わたしは、1度肉を茹でこぼします。
アク取りも不要になるし、余分な脂も落ちるので!
・・・でもとり過ぎ厳禁。
(美味しくなくなる。。。)
ここからは、アレンジ肉じゃが!
by 柴田真希
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.oceans-nadia.com%2Fuser_data%2Fpackages%2Fdefault%2Fadd%2Fimg%2Fdetail%2FblogParts%2Fcomment_icon.gif)
佐賀県産のアスパラを使ったフライパンひとつでできる簡単レシピ!ゆず胡椒がアクセントとなっておつまみにもおすすめ!缶詰は、味や旨味が付いているのでプラス塩、くらいの味付けでも美味しくできあがります。
肉じゃなくて、ツナですが。
春らしい感じです!
by 柴田真希
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.oceans-nadia.com%2Fuser_data%2Fpackages%2Fdefault%2Fadd%2Fimg%2Fdetail%2FblogParts%2Fcomment_icon.gif)
新じゃがは皮も柔らかいので丸ごといただきます。食物繊維も多く旬なのでさらに豊富に含まれるビタミンCもじゃが芋は加熱によって損なわれる心配も少ないのが嬉しい!トマトのリコピンも美肌をカバー。紫外線が強くなるこの季節に必須です!
こちらは、イタリアンっぽく。
お塩で仕上げるのもいいですね。
ちなみに・・・最後の2品は、牛肉でした!
皆さんはどんな肉じゃががお家の味でしょう?
いろいろとお試しくださいね
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/933601.gif)
![たけのこ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/war1t00ta9-waru1ka/3187353.gif)
■たけのこを使ったしゃきしゃき美味しいレシピ
![レモン](https://emoji.ameba.jp/img/user/wh/whitelotuslife/3355338.gif)
■今注目の【塩レモン】のつくり方
■ブランチにオススメ!塩レモン レシピ【パスタ編】
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
色鮮やかーな感じで。
撮影して、試食して、撮影してーーー。
今週はそんな1週間になりそうです
![sao☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sao-otk/1637470.gif)
![マウス](https://emoji.ameba.jp/img/user/95/95823100/386914.gif)
2013年12月2日 新発売!!
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
大好評発売中!
女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ
柴田真希=著
発行:インプレス・コミュニケーションズ/デジカル
詳しくはコチラ
・・・・・ 関連サイト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ フードコーディネーター・スタイリスト❤プロ料理研究家ユニット
■Love Table Labo. HPは→❤
■facebookページ→❤
管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート
■(株)エミッシュ HP → ❤
■代表柴田真希の facebookページ→ ❤
■(株)エミッシュの facebookページ→ ❤
■美穀小町 お買いものサイト→ ❤
■美穀小町スタッフブログ→ ❤
■美穀小町facebookページ→ ❤
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif)