お手伝いした本が3点、10月下旬に刊行です。
ライター山守麻衣でございます。
書籍の構成をさせていただいております。
最近、版元さんに留まらず、著者の先生からも
お仕事について聞かれる機会が増えて参りました。
最近の活動をご報告させていただきます。
10月下旬に、お手伝いさせていただいた作品が揃い踏み。
既にアマゾンさんで公開されているものを
リンクいたしておきます。
これらはクレジット入りのお仕事になりますが、
ノンクレジットのものも含めますと
月に平均1～2冊、お手伝いさせていただいている計算になります。
プロリフィック（多産）であることは間違いがありませんが…。
その分「慣れている」「ノウハウが集積されている」など
メリットに目を向けていただけましたら、
大変幸いでございます(^-^)
さてさて、今週も毎日取材です。
宜しくお願いいたします。
書籍の構成をさせていただいております。
最近、版元さんに留まらず、著者の先生からも
お仕事について聞かれる機会が増えて参りました。
最近の活動をご報告させていただきます。
10月下旬に、お手伝いさせていただいた作品が揃い踏み。
既にアマゾンさんで公開されているものを
リンクいたしておきます。
- 長生きしたければ知っておきたい 健康常識○と×(仮)/アスコム
- Amazon.co.jp
- ポケット版「のび太」という生きかた(仮)/アスコム
- Amazon.co.jp
- ちょっとした気づかいがあなたの人生を変える (仮) (大人なら知っておきたい42の気づかいの心得)/アスコム
- ￥1,296
- Amazon.co.jp
これらはクレジット入りのお仕事になりますが、
ノンクレジットのものも含めますと
月に平均1～2冊、お手伝いさせていただいている計算になります。
プロリフィック（多産）であることは間違いがありませんが…。
その分「慣れている」「ノウハウが集積されている」など
メリットに目を向けていただけましたら、
大変幸いでございます(^-^)
さてさて、今週も毎日取材です。
宜しくお願いいたします。
スプラウトをソテーに入れてみる。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
仏・リラダン伯爵ではありませんが…。
人って「食べたもの」でできていますよね。
外食のときは、仕方がないのですが、
在宅のときはなるべく、野菜を食べるようにしています。
最近ソテーによく使うのが、「スプラウト」です。
熱に強いそうで、味噌汁やオムレツに入れてもよいそうです。
（その反面、水に溶けやすいのだとか）
最近の「機能性野菜」を取り入れつつ、
昔ながらの、玉ねぎなどのデトックス食材も…。
食材については、リスク分散の意味でも、
偏らないことが、大切な気がします。
（ピーマン、玉ねぎ、スプラウト、ソーセージのソテー）
「卵を全部同じかごに入れるな」とはよく言われる喩えですが…。
食材選びについても、ビジネスにおいても、
あてはまりますよね。
山守麻衣です。
仏・リラダン伯爵ではありませんが…。
人って「食べたもの」でできていますよね。
外食のときは、仕方がないのですが、
在宅のときはなるべく、野菜を食べるようにしています。
最近ソテーによく使うのが、「スプラウト」です。
熱に強いそうで、味噌汁やオムレツに入れてもよいそうです。
（その反面、水に溶けやすいのだとか）
最近の「機能性野菜」を取り入れつつ、
昔ながらの、玉ねぎなどのデトックス食材も…。
食材については、リスク分散の意味でも、
偏らないことが、大切な気がします。
（ピーマン、玉ねぎ、スプラウト、ソーセージのソテー）
「卵を全部同じかごに入れるな」とはよく言われる喩えですが…。
食材選びについても、ビジネスにおいても、
あてはまりますよね。
大宅文庫が、利用しやすくなっています。
大宅壮一文庫。
フリーの雑誌記者をしていたときは、
毎月のようにお世話になりました。
（※現在、雑誌のお仕事はお請けしておりません）
書籍のライティングの際にも、
よく利用させていただきます。
「会員」ではない「一般利用」でも、
「再入館手続き」さえすれば、
1日の入館で100冊の閲覧が可能（上限が改定されました）！
「再入館手続き」は、20冊ごとに100円。
こちらも、最近お値下げ。
どんどん、利用しやすくなっている印象があります。
（といっても、仕事の場合は
私の自己負担ではありませんが…）
うれしいのは、土曜も開館しているところ。
難点は…。あえて言えば都心からの距離でしょうか。
最寄の京王線八幡山駅からも、徒歩だと約10分。
急ぎのときの裏ワザは、タクシー利用です。
「新宿から京王線利用」というルートではなく、
「二子玉川駅からタクシーで現地まで」だと、
時間が約半分にショートカットできます(^-^)
（料金は2000円強）。
いずれにせよ、
複写にかかる時間が読みにくいので
早めに到着するに越したことはありません。
私にとっては、お世話になりっぱなしの
知的インフラの一つ。
利用してみたいという方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお声がけくださいね。
フリーの雑誌記者をしていたときは、
毎月のようにお世話になりました。
（※現在、雑誌のお仕事はお請けしておりません）
書籍のライティングの際にも、
よく利用させていただきます。
「会員」ではない「一般利用」でも、
「再入館手続き」さえすれば、
1日の入館で100冊の閲覧が可能（上限が改定されました）！
「再入館手続き」は、20冊ごとに100円。
こちらも、最近お値下げ。
どんどん、利用しやすくなっている印象があります。
（といっても、仕事の場合は
私の自己負担ではありませんが…）
うれしいのは、土曜も開館しているところ。
難点は…。あえて言えば都心からの距離でしょうか。
最寄の京王線八幡山駅からも、徒歩だと約10分。
急ぎのときの裏ワザは、タクシー利用です。
「新宿から京王線利用」というルートではなく、
「二子玉川駅からタクシーで現地まで」だと、
時間が約半分にショートカットできます(^-^)
（料金は2000円強）。
いずれにせよ、
複写にかかる時間が読みにくいので
早めに到着するに越したことはありません。
私にとっては、お世話になりっぱなしの
知的インフラの一つ。
利用してみたいという方がいらっしゃいましたら、
お気軽にお声がけくださいね。
オーガニック企業・アヴェダさんのヘアケア商品。
連休は、凄腕シッターさんの力もお借りしつつのフル稼働です。
息抜きといっては何ですが…。
多くのお問合せをいただく、美容の話題でも。
最近、薬局などの実店舗に行って、
ヘアケア商品などを選ぶことすら、時間的に苦しくなって参りました。
そもそもワーママさんの場合、美容の問題なんて、
ともすれば二の次、三の次になりがちですよね…。
正直なところ、「お湯シャン」どころか
五木寛之さんのような「非・洗髪」でいいような気さえしています。
でも、外出がある場合は、そうもいかないのが現実。
そこで、ヘアサロンに行ったついでに
ヘアケア用品を選んでいただくようにしています。
つまり、「ワンストップ」！
「今の私に合うものを選んでください」とお願いするこのスタイルだと、
自分では到底触手が伸びないようなものとも
出会うことができます。
9月からの悩みは、頭皮のかゆみ。
季節の変わり目なのでしょうか…。
そこで、アンフルラージュ アヴェダ （銀座）の生井貴行 さんに
一式を選んでいただきました。
写真は、「インバティ」というシャンプー＆トリートメントと、
スタイリング剤の「ビー・カーリー」。
インバティには、ハーブどころか、
ターメリック（ウコン）などが含まれているのです…。
古代インドの叡智ですね。
全商品、風力発電使用という米国・オーガニック＆エコ企業のアヴェダさん。
期待を込めて、ウォッチしていきたいと思います。
【インバティ アヴェダHP】
息抜きといっては何ですが…。
多くのお問合せをいただく、美容の話題でも。
最近、薬局などの実店舗に行って、
ヘアケア商品などを選ぶことすら、時間的に苦しくなって参りました。
そもそもワーママさんの場合、美容の問題なんて、
ともすれば二の次、三の次になりがちですよね…。
正直なところ、「お湯シャン」どころか
五木寛之さんのような「非・洗髪」でいいような気さえしています。
でも、外出がある場合は、そうもいかないのが現実。
そこで、ヘアサロンに行ったついでに
ヘアケア用品を選んでいただくようにしています。
つまり、「ワンストップ」！
「今の私に合うものを選んでください」とお願いするこのスタイルだと、
自分では到底触手が伸びないようなものとも
出会うことができます。
9月からの悩みは、頭皮のかゆみ。
季節の変わり目なのでしょうか…。
そこで、アンフルラージュ アヴェダ （銀座）の生井貴行 さんに
一式を選んでいただきました。
写真は、「インバティ」というシャンプー＆トリートメントと、
スタイリング剤の「ビー・カーリー」。
インバティには、ハーブどころか、
ターメリック（ウコン）などが含まれているのです…。
古代インドの叡智ですね。
全商品、風力発電使用という米国・オーガニック＆エコ企業のアヴェダさん。
期待を込めて、ウォッチしていきたいと思います。
【インバティ アヴェダHP】
休日の「子どもの楽しみ」を準備する。
三連休ですね。
わが家では、休みの前にたいてい
100円均一のお店で子ども用のおもちゃを購入します。
おもちゃといっても、ねんどや折り紙など、
「自分で作りだす系」の素材です。
↑これでワンコイン（500円・税別）。
↑これは、5歳児がつくってくれたもの。
ビーズとねんどを組み合わせることで、
作品の幅が広がります。
ピンク色の粘土が売り切れだったので、
ピンク色のビーズがうれしかったようです。
子どもが作品づくりに没頭している間に
家事も進みます。
↑これは、先般シッターさんにお願いした際の作品群。
シッターさんと長女の「合作」です。
保育士免許を持つシッターさんのため、
遊びを誘導するのが特にお上手で…。
薄くした粘土でバラの花弁や、
動物の顔をつくってくださいました。
このように、育児中は
子どもを「喜ばせよう」と先回りして考える姿勢が
不可欠となってきます。
その姿勢は、ビジネスの場面で
お客様や取引先、上役などを「喜ばせよう」と尽力する姿勢と、
重なる部分が大きいものです。
「何をすれば喜んでもらえるか」を察する力が
育児を通して鍛えられていけば、
仕事もうまくいく…、かもしれません(^-^)
わが家では、休みの前にたいてい
100円均一のお店で子ども用のおもちゃを購入します。
おもちゃといっても、ねんどや折り紙など、
「自分で作りだす系」の素材です。
↑これでワンコイン（500円・税別）。
↑これは、5歳児がつくってくれたもの。
ビーズとねんどを組み合わせることで、
作品の幅が広がります。
ピンク色の粘土が売り切れだったので、
ピンク色のビーズがうれしかったようです。
子どもが作品づくりに没頭している間に
家事も進みます。
↑これは、先般シッターさんにお願いした際の作品群。
シッターさんと長女の「合作」です。
保育士免許を持つシッターさんのため、
遊びを誘導するのが特にお上手で…。
薄くした粘土でバラの花弁や、
動物の顔をつくってくださいました。
このように、育児中は
子どもを「喜ばせよう」と先回りして考える姿勢が
不可欠となってきます。
その姿勢は、ビジネスの場面で
お客様や取引先、上役などを「喜ばせよう」と尽力する姿勢と、
重なる部分が大きいものです。
「何をすれば喜んでもらえるか」を察する力が
育児を通して鍛えられていけば、
仕事もうまくいく…、かもしれません(^-^)
配膳は、分割方式でもいい。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
子どもの朝のごはん。
「時間がない中、
いったいどうしているのですか」と
よく聞かれます。
あせらずに朝食の用意をするコツは、
食卓への配膳が
「何回かに分かれてもよい」と腹をくくること。
もちろん、全てのおかずを並べてから
「いただきます！」となるのが
理想的ではありますが…。
フレンチやイタリアンのコース料理は
１皿づつ出てきますよね。
それに、子どもの食べる速度は、
そう速くはありません。
できたものから、分割方式で
出していけばよいのです。
たとえばこんな具合です。
↑第一弾。
パック入りのもずく、昨日の残りのニンジン＆大根。
そして朝につくった鶏肉ピーマンピラフ。
↑第二弾。
空芯菜＆ベーコン＆チーズのソテー。
おぼろ豆腐（しょうゆ＆オリーブオイルかけ）。
※子どもの体調や気分によっては、第一弾で食事が終わることも…。
ママ自身が食べたいものを食卓に並べることが、
自炊を楽しむコツかもしれません(^-^)
ともあれ、今週もみなさまお疲れさまでした…。
『ワーママ時間3倍術』、
お求めは、お近くの書店さんでどうぞ！
山守麻衣です。
子どもの朝のごはん。
「時間がない中、
いったいどうしているのですか」と
よく聞かれます。
あせらずに朝食の用意をするコツは、
食卓への配膳が
「何回かに分かれてもよい」と腹をくくること。
もちろん、全てのおかずを並べてから
「いただきます！」となるのが
理想的ではありますが…。
フレンチやイタリアンのコース料理は
１皿づつ出てきますよね。
それに、子どもの食べる速度は、
そう速くはありません。
できたものから、分割方式で
出していけばよいのです。
たとえばこんな具合です。
↑第一弾。
パック入りのもずく、昨日の残りのニンジン＆大根。
そして朝につくった鶏肉ピーマンピラフ。
↑第二弾。
空芯菜＆ベーコン＆チーズのソテー。
おぼろ豆腐（しょうゆ＆オリーブオイルかけ）。
※子どもの体調や気分によっては、第一弾で食事が終わることも…。
ママ自身が食べたいものを食卓に並べることが、
自炊を楽しむコツかもしれません(^-^)
ともあれ、今週もみなさまお疲れさまでした…。
『ワーママ時間3倍術』、
お求めは、お近くの書店さんでどうぞ！
あえて電気を消して入浴する。
肩こり対策として、
以前は加圧トレーニングのジムに通っていたのですが、
とても時間がとれなくなり…。
じっくりと熱い湯船に入ることに。
子どもたちとの入浴以外に、
早朝などにも湯船に浸かっています。
入浴剤は、死海の塩と、
気分に合わせて選んだ精油です。
一人入浴の際は、
風呂場を消灯しています。
風呂場の電気（たいていは白熱球ですよね）を消しても、
湯沸しの電光パネルがあったり、
外光や隣室の灯りが窓から差し込んだりで、
「真っ暗」にはなりにくいもの。
20分近く入るので、
節電という意味もあります(^_^)
もちろん、転倒などには要注意ですが、
暗いほうが気分が落ち着くような気がします。
ラグゼ デッドシーバスソルト/新日本機能食品
Amazon.co.jp
以前は加圧トレーニングのジムに通っていたのですが、
とても時間がとれなくなり…。
じっくりと熱い湯船に入ることに。
子どもたちとの入浴以外に、
早朝などにも湯船に浸かっています。
入浴剤は、死海の塩と、
気分に合わせて選んだ精油です。
一人入浴の際は、
風呂場を消灯しています。
風呂場の電気（たいていは白熱球ですよね）を消しても、
湯沸しの電光パネルがあったり、
外光や隣室の灯りが窓から差し込んだりで、
「真っ暗」にはなりにくいもの。
20分近く入るので、
節電という意味もあります(^_^)
もちろん、転倒などには要注意ですが、
暗いほうが気分が落ち着くような気がします。
ラグゼ デッドシーバスソルト/新日本機能食品
Amazon.co.jp
子どもの手紙に驚きました。
最近、ますますスケジュールがたくさん入ってきて、
忙しくさせていただいています。
みなさま、本当にありがとうございます。
これは長女から父に宛てた手紙。
「いつもありがとう」
特別な記念日でもないのに、
なぜ、こんな手紙を書くのか。
尋ねたところ、
「パパがいてくれるだけでうれしい」とのこと…。
素直な感謝の気持ちの大切さ、
私も見習っていきたいと思います。
忙しくさせていただいています。
みなさま、本当にありがとうございます。
これは長女から父に宛てた手紙。
「いつもありがとう」
特別な記念日でもないのに、
なぜ、こんな手紙を書くのか。
尋ねたところ、
「パパがいてくれるだけでうれしい」とのこと…。
素直な感謝の気持ちの大切さ、
私も見習っていきたいと思います。
本日発売『CHANTO（ちゃんと）』11月号 （主婦と生活社）に登場！②
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
『CHANTO（ちゃんと） 』11月号（主婦と生活社）に
掲載いただいた旨を、昨日ご報告したところ、
ブログに50超の「いいね」をいただきました。
本当にありがとうございます。
ＦＢには「買いに行く！」というお声までいただき…。
そのお気持ちが、とてもありがたく感じました。
さまざまなノウハウとともに、
新しい価値観をご提案できればと
願っています。
ご感想やご意見、また
「私の場合は○○している！」など
FBやメールなどでフィードバックをいただけましたら、
一層うれしく存じます。
そして、皆さまの頭の片隅で、
「あれこれ工夫して試行錯誤を重ねていた
ワーママの人がいたな…」などと
ご記憶にとどめていただけましたら幸いです。
(ワンピース/エムズグレイシー）
お目にとめて下さった『CHANTO』編集部のみなさん。
ライターさん、カメラマンさん。
そしてヘアメークをお願いした藤垣結圭さん（アンフルラージュ）。
ありがとうございました！
12月頃には、ある企業さんとのお仕事が
公開となる予定です。
ライター・山守麻衣と合わせまして、
『ワーママ時間3倍術』著者・山守麻衣も、
どうぞよろしくお願いします。
（自宅取材・もしくは自宅風景などの写真素材のご提供も承っております）
山守麻衣です。
『CHANTO（ちゃんと） 』11月号（主婦と生活社）に
掲載いただいた旨を、昨日ご報告したところ、
ブログに50超の「いいね」をいただきました。
本当にありがとうございます。
ＦＢには「買いに行く！」というお声までいただき…。
そのお気持ちが、とてもありがたく感じました。
さまざまなノウハウとともに、
新しい価値観をご提案できればと
願っています。
ご感想やご意見、また
「私の場合は○○している！」など
FBやメールなどでフィードバックをいただけましたら、
一層うれしく存じます。
そして、皆さまの頭の片隅で、
「あれこれ工夫して試行錯誤を重ねていた
ワーママの人がいたな…」などと
ご記憶にとどめていただけましたら幸いです。
(ワンピース/エムズグレイシー）
お目にとめて下さった『CHANTO』編集部のみなさん。
ライターさん、カメラマンさん。
そしてヘアメークをお願いした藤垣結圭さん（アンフルラージュ）。
ありがとうございました！
- CHANTO (ちゃんと) 2014年 11月号/主婦と生活社
- ￥540
- Amazon.co.jp
12月頃には、ある企業さんとのお仕事が
公開となる予定です。
ライター・山守麻衣と合わせまして、
『ワーママ時間3倍術』著者・山守麻衣も、
どうぞよろしくお願いします。
（自宅取材・もしくは自宅風景などの写真素材のご提供も承っております）
本日発売『CHANTO（ちゃんと）』11月号 （主婦と生活社）に登場！
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
『CHANTO（ちゃんと） 』11月号、
（主婦と生活社）に掲載いただきました。
なんと、カラー3Ｐにわたって、
自宅やレシピを公開しております。
「ラクしてちゃんと成果が出る“ゆる家事”を
実践している人」（ユルカジーナ）として
ご紹介いただきました。
『CHANTO（ちゃんと）』11月号は、本日発売。
篠原涼子さんの表紙が目印です。
手帳の別冊付録が付くなど、太っ腹ですね。
山守麻衣です。
『CHANTO（ちゃんと） 』11月号、
（主婦と生活社）に掲載いただきました。
なんと、カラー3Ｐにわたって、
自宅やレシピを公開しております。
「ラクしてちゃんと成果が出る“ゆる家事”を
実践している人」（ユルカジーナ）として
ご紹介いただきました。
『CHANTO（ちゃんと）』11月号は、本日発売。
篠原涼子さんの表紙が目印です。
手帳の別冊付録が付くなど、太っ腹ですね。
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