『プレジデント・ウーマン』が創刊されます。
書籍ライター・山守麻衣です。
雑誌の中で、現在唯一お仕事をお請けしているのが
『プレジデント』（プレジデント社）。
市販で一番売れているビジネス総合誌です。
11/7、その女性版・新雑誌が創刊されます。
私もお手伝いさせていただきました。
プレジデント・ウーマン（公式FBページ）
どうぞ宜しくお願いいたします。
◆過去にお手伝いさせていただいた『プレジデント』
『英語を学ぶのは40歳からがいい』著者の菊間ひろみさんに
取材させていただきました。
慶應大学に現役合格した話』で著名な
坪田信貴さんらに取材させていただきました。
経営者やエグゼクティブの方のみならず、
「自分を高めたい方」に、ぜひ。
雑誌の中で、現在唯一お仕事をお請けしているのが
『プレジデント』（プレジデント社）。
市販で一番売れているビジネス総合誌です。
11/7、その女性版・新雑誌が創刊されます。
私もお手伝いさせていただきました。
プレジデント・ウーマン（公式FBページ）
どうぞ宜しくお願いいたします。
◆過去にお手伝いさせていただいた『プレジデント』
- PRESIDENT (プレジデント) 2014年 6/2号 /プレジデント社
- Amazon.co.jp
『英語を学ぶのは40歳からがいい』著者の菊間ひろみさんに
取材させていただきました。
- PRESIDENT (プレジデント) 2014年 8/18号 [雑誌]/プレジデント社
- Amazon.co.jp
慶應大学に現役合格した話』で著名な
坪田信貴さんらに取材させていただきました。
経営者やエグゼクティブの方のみならず、
「自分を高めたい方」に、ぜひ。
10月刊行のお仕事。
書籍ライターの山守麻衣でございます。
昨日の投稿にも大きな反響をいただきました。
「忙しいワーママが、糖質制限をしてみたら。 」
初めて見ていただく方も多いかと思いますので
本業の紹介をさせていただきます
書籍づくりのお手伝いをしています（取材・構成）。
著名人、経営者、医療関係者の方の取材がメイン。
なかには、契約により無署名のお仕事も。
それらも含めると、
月に平均1～2冊刊行のペースでお仕事をさせていただいています。
今月は、下旬にまとめて3冊刊行となりました。
どうぞ、宜しくお願いいたします。
昨日の投稿にも大きな反響をいただきました。
「忙しいワーママが、糖質制限をしてみたら。 」
初めて見ていただく方も多いかと思いますので
本業の紹介をさせていただきます
書籍づくりのお手伝いをしています（取材・構成）。
著名人、経営者、医療関係者の方の取材がメイン。
なかには、契約により無署名のお仕事も。
それらも含めると、
月に平均1～2冊刊行のペースでお仕事をさせていただいています。
今月は、下旬にまとめて3冊刊行となりました。
どうぞ、宜しくお願いいたします。
- 長生きしたければ知っておきたい 健康常識○と×/アスコム
- Amazon.co.jp
- ポケット版「のび太」という生きかた/アスコム
- Amazon.co.jp
- ちょっとした気づかいがあなたの人生を変える/アスコム
- Amazon.co.jp
そして自著も出させていただいております。
- ワーママ時間3倍術―子育てしながら稼ぐ母になる方法/WAVE出版
- Amazon.co.jp
★ファッションの話になりますが…。
重要なお仕事のときなど、
アクセサリーをどの程度付けるか、
悩む人は多いのではないでしょうか。
「too much」になると、困りますよね。
むしろ私は、「つけたくない派」なんですが、
それだと余りに寂しい印象に…。
写真の「エムズグレイシー」の「ジャケット」は、
ノーアクセでも気おくれしないので、
重宝しています(^-^)
忙しいワーママが、糖質制限をしてみたら。
昨日の、ブロッコリーは糖質が低い。
という投稿には
多くのアクセスをいただきました。
ご興味ある方が多いのでしょうか。
ありがとうございます
専門家の方をのぞいて…。
「糖質制限しています！」という方に
リアルでお目にかかったことが、ほとんどありません。
あくまで私の場合ですが、
ある１日のメニューを書いてみたいと思います。
【朝】
スプラウトのオムレツ（卵２個）、
サーモンのバター焼き。
もうバターの香りだけで幸せいっぱいに…。
子どもも、同じメニューでOKです（子どもの主食は七分米）。
【昼】
鶏肉・アボカド・プチトマトのサラダ。
カフェインレスのハーブティー。
お皿はrenoma。これは、かなり好きなもの…。
★糖質量DATA
ミニトマト 0.6g/10g（1個）→けっこうありますね…。
鶏肉（もも、むね、ささみ） 0.0g/100g
アボカドも、低いことで有名ですよね。
【夕方】
出先だったので、
やむなくロイヤルホストでリブロースステーキ（単品）のみ。
なんと、367キロカロリーです。
実際のところ、子ども用の野菜を少しつまんだり、
間食も少しはしているので、
完全ではないのですが…。
とてもおいしいですし、
何より「眠くならない」のがうれいしいところです(^-^)
さてさてお仕事です。
多くのアクセスをいただきました。
ご興味ある方が多いのでしょうか。
ありがとうございます
専門家の方をのぞいて…。
「糖質制限しています！」という方に
リアルでお目にかかったことが、ほとんどありません。
あくまで私の場合ですが、
ある１日のメニューを書いてみたいと思います。
【朝】
スプラウトのオムレツ（卵２個）、
サーモンのバター焼き。
もうバターの香りだけで幸せいっぱいに…。
子どもも、同じメニューでOKです（子どもの主食は七分米）。
【昼】
鶏肉・アボカド・プチトマトのサラダ。
カフェインレスのハーブティー。
お皿はrenoma。これは、かなり好きなもの…。
★糖質量DATA
ミニトマト 0.6g/10g（1個）→けっこうありますね…。
鶏肉（もも、むね、ささみ） 0.0g/100g
アボカドも、低いことで有名ですよね。
【夕方】
出先だったので、
やむなくロイヤルホストでリブロースステーキ（単品）のみ。
なんと、367キロカロリーです。
実際のところ、子ども用の野菜を少しつまんだり、
間食も少しはしているので、
完全ではないのですが…。
とてもおいしいですし、
何より「眠くならない」のがうれいしいところです(^-^)
さてさてお仕事です。
わが家では、箸置きが人気です。
最近の、ドタバタワーママの朝ごはん（子どもごはん）。
たっぷりほたて＆えびのピラフ、サラダ、もずく。
この箸置きは、亜鉛・カドミウムを使用しない陶器、
「森修（しんしゅう）焼き」のもの。
箸とスプーンなどのカトラリーが
同時に置けるというすぐれものです。
箸置きなんて、本当に小さなことなのですが…、
子どもたちが喜んでくれるものの一つです。
たっぷりほたて＆えびのピラフ、サラダ、もずく。
この箸置きは、亜鉛・カドミウムを使用しない陶器、
「森修（しんしゅう）焼き」のもの。
箸とスプーンなどのカトラリーが
同時に置けるというすぐれものです。
箸置きなんて、本当に小さなことなのですが…、
子どもたちが喜んでくれるものの一つです。
ブロッコリーは糖質が低い。
昨日から炭水化物を
ゆるやかに抜き始めました。
（※子どもは別）
根菜類などは
食べてしまいますが…。
１ヵ月後には、スッキリした健やかな心身と、
いくつかの素晴らしい原稿が
完成していることでしょう。
朝のプレート。
スモークサーモン、豆腐、チーズ、葉物。
そしてブロッコリーとスプラウト（親子ですね）。
ドレッシングは、オリーブ油＆しょう油。
冷蔵庫にあったパプリカを入れようとしたのですが、
調べてみると、糖質がかなり高い。
なので、ブロッコリーを採用。
パプリカ（赤） 糖質3.9g/70g（1/2個）
ブロッコリー 糖質0.4g/50g（1/4房）
面白いものです…。
もう、つくるだけで「おなかいっぱい」。
「目で食べる」という側面もありますね。
そしてお皿はウェッジウッド。
大好きな器を使うというのも、
食べすぎないコツかもしれません(^-^)
ゆるやかに抜き始めました。
（※子どもは別）
根菜類などは
食べてしまいますが…。
１ヵ月後には、スッキリした健やかな心身と、
いくつかの素晴らしい原稿が
完成していることでしょう。
朝のプレート。
スモークサーモン、豆腐、チーズ、葉物。
そしてブロッコリーとスプラウト（親子ですね）。
ドレッシングは、オリーブ油＆しょう油。
冷蔵庫にあったパプリカを入れようとしたのですが、
調べてみると、糖質がかなり高い。
なので、ブロッコリーを採用。
パプリカ（赤） 糖質3.9g/70g（1/2個）
ブロッコリー 糖質0.4g/50g（1/4房）
面白いものです…。
もう、つくるだけで「おなかいっぱい」。
「目で食べる」という側面もありますね。
そしてお皿はウェッジウッド。
大好きな器を使うというのも、
食べすぎないコツかもしれません(^-^)
「食べて書いていた」あのころ。
私の元上司だった、ある中高年向け月刊誌の女性編集長は…。
「食事、排泄、睡眠にかける時間を
極限まで減らしたい！」というのが口癖でした。
「数十分でも通勤時間がもったいない」と、
よく一緒に、会社に寝泊まりしていたものです。
私たちの雑誌は、編集者であっても
「ライターに発注せずに、自分たちで企画して自分たちで書く！」
というポリシーで運営されていました。
「志」はもちろん、「費用面」もあってのことでしょう。
（おかげさまで、「編集者的な見方もできる
ライターになれた」と言えるわけですが…）
「ガツンと食べてから、書く！」という雰囲気が
編集部には蔓延していました。
職場は神楽坂だったので、
おいしいものには困りませんでした。
（※注／現在は違う法人組織となり、場所も体質も変わっています）
私はダイエットなどにも興味があり、
食べる量を控えたかったのですが…。
年配の女性デスクには
「何言ってんの、食べなきゃ力なんて出ないわよ！」と
叱咤されたものです。
そのデスクは、健康記事を書かせたら「編集部ナンバーワン」。
さまざまな健康情報を仕入れていたはずですが、
その当時は、「糖質制限」などという概念はまだ広まっておらず…。
（13年ほど前の話ですから、仕方ありません）
反対に「血糖値を一気に上げて、
ガンガン原稿書こう！」という雰囲気でした。
…確実に体を壊しそうですね。
そんな予感も手伝って、私は５年間の編集部勤めをやめて
フリーランスに転向しました。
糖質制限については、うちの夫（47歳）が身近な実践者です。
2年間で98キロ→79キロに落としたことがあります。
（そもそも98キロ、というところが問題ですね…）
不健康極まりないテレビ番組製作会社のＰですが、
健診結果で「糖尿病スレスレ」だったため
主食抜きを徹底したところ、やせられたようです。
私も、さらに炭水化物を抜こう…と決心しまして、
食材を買って参りました。
スモークサーモン、スプラウト、アボカド。
そして豆腐（うっかり絹を買いましたが、木綿がベスト）。
教科書は…秘密です
「よい仕事」をするために、
「食」をもっと、もっと変えていきたいと思います(^-^)
「食事、排泄、睡眠にかける時間を
極限まで減らしたい！」というのが口癖でした。
「数十分でも通勤時間がもったいない」と、
よく一緒に、会社に寝泊まりしていたものです。
私たちの雑誌は、編集者であっても
「ライターに発注せずに、自分たちで企画して自分たちで書く！」
というポリシーで運営されていました。
「志」はもちろん、「費用面」もあってのことでしょう。
（おかげさまで、「編集者的な見方もできる
ライターになれた」と言えるわけですが…）
「ガツンと食べてから、書く！」という雰囲気が
編集部には蔓延していました。
職場は神楽坂だったので、
おいしいものには困りませんでした。
（※注／現在は違う法人組織となり、場所も体質も変わっています）
私はダイエットなどにも興味があり、
食べる量を控えたかったのですが…。
年配の女性デスクには
「何言ってんの、食べなきゃ力なんて出ないわよ！」と
叱咤されたものです。
そのデスクは、健康記事を書かせたら「編集部ナンバーワン」。
さまざまな健康情報を仕入れていたはずですが、
その当時は、「糖質制限」などという概念はまだ広まっておらず…。
（13年ほど前の話ですから、仕方ありません）
反対に「血糖値を一気に上げて、
ガンガン原稿書こう！」という雰囲気でした。
…確実に体を壊しそうですね。
そんな予感も手伝って、私は５年間の編集部勤めをやめて
フリーランスに転向しました。
糖質制限については、うちの夫（47歳）が身近な実践者です。
2年間で98キロ→79キロに落としたことがあります。
（そもそも98キロ、というところが問題ですね…）
不健康極まりないテレビ番組製作会社のＰですが、
健診結果で「糖尿病スレスレ」だったため
主食抜きを徹底したところ、やせられたようです。
私も、さらに炭水化物を抜こう…と決心しまして、
食材を買って参りました。
スモークサーモン、スプラウト、アボカド。
そして豆腐（うっかり絹を買いましたが、木綿がベスト）。
教科書は…秘密です
「よい仕事」をするために、
「食」をもっと、もっと変えていきたいと思います(^-^)
仕事の質を高めながら、加速したいときは。
「今日が保育園・幼稚園の行事」という方、
多いですね。
夜中２時から稼働している私も、
ちょっと息抜きに行って参りました。
ハロウィン仕様の子どもたちと。
「多くの仕事を、高いクオリティーでやり抜く方法」
そして「仕事を加速する方法」を
常に考えています。
最近実践しているのは
「誰かのため」という「愛」を、強く持つことです。
まず、読者のため（エンドユーザー）。
とても貴重な時間を割いてくださった、著者先生のため。
そして、出版社（発注者さん）のため。
「自分のことはさておき」で、
頭の中に「三方よし」のトライアングルを思い浮かべると
とても頑張れます。
これは、とても不思議な心のメカニズムです。
育児においても、似た部分はあります。
それは「自分のことはさておき」ということ。
「自分を保留」という姿勢は、
すべてにおいて、うまくいくコツなのかもしれません。
多いですね。
夜中２時から稼働している私も、
ちょっと息抜きに行って参りました。
ハロウィン仕様の子どもたちと。
「多くの仕事を、高いクオリティーでやり抜く方法」
そして「仕事を加速する方法」を
常に考えています。
最近実践しているのは
「誰かのため」という「愛」を、強く持つことです。
まず、読者のため（エンドユーザー）。
とても貴重な時間を割いてくださった、著者先生のため。
そして、出版社（発注者さん）のため。
「自分のことはさておき」で、
頭の中に「三方よし」のトライアングルを思い浮かべると
とても頑張れます。
これは、とても不思議な心のメカニズムです。
育児においても、似た部分はあります。
それは「自分のことはさておき」ということ。
「自分を保留」という姿勢は、
すべてにおいて、うまくいくコツなのかもしれません。
新月に花を買いました。
今週は、うれしいことがあったので、
花を買ってしまいました(^-^)
新しいお仕事や、出会いなど
よいご縁をいただいていることも
もちろん「うれしいこと」のうちですが…。
ある方に、原稿を褒めていただく機会を
いただきました。
お仕事を褒めていただくのは、
当たり前ですが、
やはり一番うれしいこと。
書いている途中は、
喜んでいただけることだけを
考えて打ちこんでいたので…。
「思考が現実化した」と思えました…。
現在7件のライティングのお仕事が進行中なのですが、
すべて、うまくいきますように。
そういえば今日は新月ですね。
新月のアファメーションで
10の願いごとを済ませました。
私はある手帳で
「新月のアファメーション」を３年間続けています。
さまざまな願いがかなっています。
（もう、来年用の手帳が出ていました）
エンジェルダイアリー2015 エンジェルワーク エンジェライトブルー/株式会社JMA・アソシエイツ ライトワークス
Amazon.co.jp
多くの人の、それぞれの願いがかないますように…。
花を買ってしまいました(^-^)
新しいお仕事や、出会いなど
よいご縁をいただいていることも
もちろん「うれしいこと」のうちですが…。
ある方に、原稿を褒めていただく機会を
いただきました。
お仕事を褒めていただくのは、
当たり前ですが、
やはり一番うれしいこと。
書いている途中は、
喜んでいただけることだけを
考えて打ちこんでいたので…。
「思考が現実化した」と思えました…。
現在7件のライティングのお仕事が進行中なのですが、
すべて、うまくいきますように。
そういえば今日は新月ですね。
新月のアファメーションで
10の願いごとを済ませました。
私はある手帳で
「新月のアファメーション」を３年間続けています。
さまざまな願いがかなっています。
（もう、来年用の手帳が出ていました）
エンジェルダイアリー2015 エンジェルワーク エンジェライトブルー/株式会社JMA・アソシエイツ ライトワークス
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多くの人の、それぞれの願いがかないますように…。
「笑神様は突然に…」（日本テレビ系）で紹介されます。
大変恐縮ですが、
今日は夫の仕事の告知です。
何か協力したわけではありませんが…。
“鉄道”の話題だけに、私も”乗っかって”みたいと思います。
やまもり文雄が企画・プロデュースしたドラマ『鉄子の育て方 』。
明日、24日（金）放映の『笑神様（わらがみさま）は突然に… 』で
紹介されるそうです。
（※公開されている番組欄から、以下要約抜粋）
全国120校の高校生が参加する「鉄道模型コンテスト」を訪れる
鉄道模型大好きな宮川大輔さん、ダーリンハニーさんら
「鉄道BIG4」のメンバー。
“鉄分”豊富な掛け合いを、楽しめるロケ内容です。
↓私もブースで販売をお手伝いさせていただいていたので、
映るかもしれません…。
↓宮川大輔さんの、お父様にも注目です！
◆当ドラマのDVD、コミックスも好評発売中。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
毎日カンヅメでお仕事しておりますので、
何卒ご寛恕くださいね
今日は夫の仕事の告知です。
何か協力したわけではありませんが…。
“鉄道”の話題だけに、私も”乗っかって”みたいと思います。
やまもり文雄が企画・プロデュースしたドラマ『鉄子の育て方 』。
明日、24日（金）放映の『笑神様（わらがみさま）は突然に… 』で
紹介されるそうです。
（※公開されている番組欄から、以下要約抜粋）
全国120校の高校生が参加する「鉄道模型コンテスト」を訪れる
鉄道模型大好きな宮川大輔さん、ダーリンハニーさんら
「鉄道BIG4」のメンバー。
“鉄分”豊富な掛け合いを、楽しめるロケ内容です。
↓私もブースで販売をお手伝いさせていただいていたので、
映るかもしれません…。
↓宮川大輔さんの、お父様にも注目です！
◆当ドラマのDVD、コミックスも好評発売中。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
- 鉄子の育て方 DVD-BOX Vol.2/バップ
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- 鉄子の育て方(1) (ヤンマガKCスペシャル)/講談社
- Amazon.co.jp
毎日カンヅメでお仕事しておりますので、
何卒ご寛恕くださいね
ハートをみつけました。
東京は雨が続きますね。
こころが明るくなりそうな画像でも。
先日のことです。
子どもたちと歩いていると
連続して、ハートを見つけてくれました。
確かに、ハートです。
「ハートの形」と感じたから、素直に口に出せる。
いいなあと思いました。
子どもといると、癒されると感じることがよくあります。
きっと「ありのまま」だからなんですね。
大人は常に、多かれ少なかれ、
「ソフィスティケートされた物言い」をするものですが…。
子どもと向き合うことで、心の均衡を取り戻し、
気持ちをリセットできるような気がします。
こころが明るくなりそうな画像でも。
先日のことです。
子どもたちと歩いていると
連続して、ハートを見つけてくれました。
確かに、ハートです。
「ハートの形」と感じたから、素直に口に出せる。
いいなあと思いました。
子どもといると、癒されると感じることがよくあります。
きっと「ありのまま」だからなんですね。
大人は常に、多かれ少なかれ、
「ソフィスティケートされた物言い」をするものですが…。
子どもと向き合うことで、心の均衡を取り戻し、
気持ちをリセットできるような気がします。