www.reservestock.jp
40代女性の口癖で人間関係が輝く！
仙台交流分析,仙台心理カウンセリング
無料オリエンテーション受付中❣
お申込みフォームはこちら⇩🌸
※心理学✖脳科学や「心のレッスン講座」
40代女性の口癖や悩みなど、ご相談下さい。（30分）
🌸仙台交流分析「心理術の学校」
仙台心理カウンセリング
口癖心理専門家 たむらみえ
୨୧････････୨୧････････୨୧････････୨୧
- 前ページ
- 次ページ
仙台心理カウンセリング
オンライン悩み相談
怒られる仕事のストレスで
会社を辞めたいけど・・
完璧主義で決められない時に
確認する3つのポイント
怒られる仕事のストレスで
会社を辞めたいけど、
完璧主義が強くて
決められない時に
確認する3つのポイント
本日のテーマ
怒られる
仕事のストレスで、
会社をいつやめようか？
と、
完璧主義のために
なかなか
優柔不断
決められない時に確認する
3つのポイント
「会社を辞めたい」
と思ったときに
取り入れる
３つの行動☆
１、自分が、
本当に望んでいる
生き方と理由を確認する
２、完璧主義を終わらせることで起こる
沢山のいいことをイメージする
３、自分がほしい結果は何か
それを選ぶ理由も確認する
自分の現状を再確認してみましょう❣
一番合っている
ものを
選んでみてください❣
※怒られる仕事のストレスがあっても
その会社に居続けている理由は何か？
もしかしたら、
完璧主義以外に、
嫌われたくない
という気持ちが
潜んでいるかもしれませんね。
流れに任せた日常を生き、
まあまあの日々を
選んでいる場合は
大きな苦痛もないが
「大きな感動にも出合えない」
嫌われたくないために
我慢してストレスを
抱えることもあるでしょう。
心理学講座では、
まあまあの日々を
選択する人生脚本を
「平凡な脚本」
と呼び
現在地を確認したあと、
脱出して
自己実現の脚本へ
移行する方法を
学ぶことができます❣
皆様も、ぜひ！
何かをピックアップして
お過ごしくださーい！
今日も良き一日を🌸
オンライン相談専門
仙台心理カウンセリング
メルマガ登録はクリック ↓↓↓
仙台心理カウンセリング
はじめまして
メニュー料金
口癖ランキング
お客様の声
お問い合わせ
＃仙台心理カウンセリング ＃口癖 ＃メンタルヘルス
口癖専門家が教える
職場の人間関係で必要な
「口癖心理タイプ診断」と知識
口癖専門家の
たむらみえです。
職場の人間関係で、
絶対役立つのは
コレ！
「口癖心理の知識」
「口癖心理タイプ診断」
あなたの職場で、
このような口癖を発する方は
いませんか？
職場の方の特徴的な
口癖を4タイプに分けて、
ご案内します。
ご自身の口癖も含めて、
自己診断してみてください。
「口癖心理タイプ診断」です。
人それぞれ、
職場での口癖から
4つのタイプに診断します。
口癖専門家が教える 職場の人間関係で必要な４つの「口癖心理タイプ診断」と知識
＃口癖 #人間関係 #職場
それぞれ、職場での
口癖を確認しながら
タイプをみて行きましょう。
注）これは優劣を競うものではありません。
それぞれの職場での特徴を活かして、
長所を伸ばし、短所を補いながら
職場の人間関係にご活用下さい。
口癖専門家が教える 職場の人間関係で必要な４つの「口癖心理タイプ診断」と知識
１，せっかち型さんの口癖
＃口癖 #人間関係 #職場
・急ごう！
・さっさと片付けよう！
・まだ終わらないの？！
・遅すぎる！
・グズグズしないで！
・早くしてよ！
２，言い訳型さんの口癖
＃口癖 #人間関係 #職場
・でも ・だって
・だから
・どうして
・だったら
・ですから
・どうすれば？
３，体調不良型さんの口癖
＃口癖 #人間関係 #職場
・ダルい
・疲れる・疲れた
・もう無理
・大変すぎる
・調子が悪い
・もう動けない
４，不安型さんの口癖
＃口癖 #人間関係 #職場
・不安 ・心配
・怖い ・どうせ
・どうしよう💦
・これでいいですか？
・私って何もできない人
・決められない
文字でみると気づきますが、
多忙な職場では、わかっていても、
つい、言葉に出るのが
口癖です。
人それぞれ、
職場での口癖には、
出来上がったきっかけが
必ずあります。
生まれ育った家庭環境、
親や大人たちからのしつけ、
学校の先生の指導
子ども時代の習い事で
大人たちと関わることなどです。
※ピアノの指導者や、
スポーツの指導者なども含みます。
年齢的には、生まれてから、
９歳前後ごろまでの経験や、
無意識への記憶の蓄積が、
その後の生き方、
特に、職場での人間関係に、
大きな影響を与えます。
９歳前後ごろまでというのは、
脳の完成度が未熟で、
冷静かつ、客観的な判断が
できない時期です。
※冷静さや客観性が備わるのは、
個人差もありますが、
10歳前後からです。
（成長発達段階）
この時期は、周囲の
大人たちの価値観（指示命令）を、
全て受け入れて吸収、学習します。
＃口癖 #人間関係 #職場
＃口癖 #人間関係 #職場
優しい人間関係を築いている大人からは、
優しい関係を学び、
乱暴な人間関係
（怒鳴る、けんか、暴力など）からは、
乱暴な関係を学びます。
それぞれが日々の生活で習慣化される、
というものです。
９歳ごろまでの記憶や習慣の情報は、
無意識（潜在意識）に記憶
蓄積され、９歳以降は、
無意識の記憶（90%以上）を
使って、生活します。
この状況は、
人間の肉体が終わるまで
そう、エンドレスで続きます。
皆様の幼児期の環境は、
いかがだったでしょうか。
口癖にまつわる
エピソードはありますか？
大切に、安全、安心感をもてるように
育てられましたか？
それとも・・
口癖専門家が教える 職場の人間関係で必要な４つの「口癖心理タイプ診断」と知識
◆意識
（顕在意識）⇒3%～10%
◆無意識
（潜在意識）⇒90%～97%
＃口癖 #人間関係 #職場
上手くいっている家族関係を
体験していれば、後の人生も、
うまく行く家族関係と
人間関係も築けます。
勿論、社会人になってからの
職場では人間関係が、
上手く行きます。
反対に、うまく行っていない
家族関係を体験していれば、
後の人生も、多かれ少なかれ、
うまく行かない家族関係と
人間関係になることが多いです。
つまり、社会人になってからの
職場での人間関係も、
上手く行かない体験が、
多くなる可能性が高まります。
４つのタイプの口癖から、
過去の家庭環境を、推測し、
適切な対応を
見極めることもできます。
職場の人間関係を、
スムーズに行なうためにも、
見極めて対応することで、
職場のトラブルを、
未然に防ぐことができます。
＃口癖 #人間関係 #職場
＃口癖 #人間関係 #職場
4つの特徴口癖専門家が教える
職場の人間関係で必要な
４つの「口癖心理タイプ診断」と知識
１，せっかち型の特徴
＃口癖 #人間関係 #職場
幼児期の生活で、
親または養育者から、
「早くしなさい！」
「なんでそんなに遅いの？」
「さっさと片づけて」
「まだ終わらないなんてだめね」
などと、せっかちで、
命令的な養育者から
様々な、焦りの口癖を
受けとっていた可能性があります。
※八つ当たりをすることがある。
２，言い訳型の特徴
＃口癖 #人間関係 #職場
幼児期は、
厳しい養育者から育てられ、
反抗できない日々を、
「言い訳」で自分を守り
生き抜いてきた可能性があります。
※愚痴が多く、メールの文言が長い。
３，体調不良型の特徴
＃口癖 #人間関係 #職場
幼児期は、
病気がちの養育者にそだてられ、
日々、体調不良のグチを聞かされて
育った可能性があります。
習慣化した幼児期の防衛が、
大人になってもやめられない、
というパターンであるかもしれません。
又は自分が不調になることで、
親の愛情を受け取った経験があると、
体調が悪化することもあります。
※ドクターショッピングをすることがある。
４，不安型の特徴
＃口癖 #人間関係 #職場
幼児期は、
養育者から安心感をもらえずに
大人になった可能性があります。
いわゆる、HSP「繊細さん」
約10歳未満は、脳の完成度が未熟なため、
怖い思いや不安感を感じたときに、
大人からの適切なサポートがもらえないと、
「安心感」を得る体験を記憶できず、
不安な人生を過ごす場合があります。
※自分を守ってくれる人を探し続けることがある。
◆HSPとは（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン
「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」
という意味。
口癖の４タイプによっては、
生きにくさを抱える方もおりますが、
それぞれの特徴に合わせた対応で、
乗り切ることができます❣
【まとめ】
※４タイプそれぞれの段階に応じて
＃口癖 #人間関係 #職場
以上の流れが、
全て必要な方もおりますし、
口癖の置き換えだけで
改善する方もおります。
過去のジブンを責めることなく、
ねぎらい、愛し、いたわり、
大切にしてあげることも
大いに役立ちます。
※各タイプへのワンポイント対応
＃口癖 #人間関係 #職場
口癖専門家が教える、
職場の人間関係で必要な、
「口癖心理タイプ診断」
いかがでしたか？
日々、職場での人間関係と、
ご自身の口癖やセルフケアに
是非！！ ご活用下さい❣
＃口癖 #人間関係 #職場
◆仙台心理カウンセリング
・無料Zoomオリエンテーション
◇限定先着２名様受付中❣🌸
・無料Zoomオリエンテーション
◇限定先着２名様受付中❣🌸
※心理学講座や心理療法、
心理カウンセリングの流れなど、ご相談下さい。
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 #人間関係 #職場
オンライン相談専門
仙台心理カウンセリング の
メルマガご登録はこちらから
クリック ↓↓↓
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 #人間関係 #職場
＃口癖 #人間関係 #職場
仙台心理カウンセリング＊お問合せ
こちらからどうぞ🌸
こちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 #人間関係 #職場
仙台心理カウンセリング
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリングスクール
0408 #口癖 #人間関係 #職場
#メンタルヘルスカウンセラー #口癖専門家 #人間関係の悩み #言葉 #心理分析
#口癖言葉専門家 #メンタルヘルス #口癖 #悩み改善 #関係改善 #考え方の癖
#口癖の心理 #人間関係 #交流分析 #悩み #職場の改善点 #上司と部下
🌸
認知行動療法は完璧な人の
振る舞いと考え方の修正を
対象にしています
仙台心理カウンセリング
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
完璧主義の人の認知行動療法は
振る舞いと考え方の修正も対象としている
仙台心理カウンセリング
完璧主義な人の認知行動療法
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
完璧主義な人の認知行動療法
・考え方や振る舞いのスタイルを変えることで、
積極的に問題を解決し、
クライエントの自律を促進する治療法。
仙台心理カウンセリング
認知行動療法は
振る舞いと考え方の修正を治療の対象
◆認知行動療法は、
振る舞いと考え方の修正を治療の対象とする
・完璧主義な人は、行動や情動の問題だけではなく、
考え方や価値観、イメージなど、
さまざまな認知的な問題を抱えている。
行動や情動の問題に加え、
認知的な問題をも治療の標的とし、
これまで実証的にその効果が確認されている
行動的技法と認知的技法を、
効果的に組み合わせて用いることによって、
問題の改善を図ろうとする
心理的治療アプローチを総称して
認知行動療法
（cognitive behavior therapy)CBTという。
・完璧主義な人の問題点を整理することによって、
完璧な人の自己理解を促進するとともに、
問題解決能力を向上させ、
自己の問題をセルフコントロールしながら、
合理的に解決することのできる力を
増大させることをねらいとして行われる、
構造化された心理的治療法である。
完璧主義の問題の構造化
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
【完璧主義の問題の構造化】
*以下の観点から構造化して理解する。
１：環境の問題
２：行動の問題
３：認知の問題
４：情緒の問題
５：身体の問題
６：動機づけの問題
仙台心理カウンセリング
行動的技法
◆行動的技法
・環境調整
・活動記録表の作成
・満足度記録表の作成
・ホームワークの割り当て
・行動リハーサル
・積極的強化
・行動契約
・リラクゼーション
・社会的スキル訓練（SST）
・エクスポージャー（暴露療法）
・逆制止
・その他
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の認知的技法
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
◆認知行動療法の認知的技法
・クライエントのもつ「意味」の理解
・証拠の検討
・説明スタイルの修正
・選択肢の検討
・価値観の検討
・ラベリングの修正
・言語化
・イメージの置き換え
・自己教示法の活用
・思考中断法
・気晴らしの活用
・その他
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の適応
◆認知行動療法の適応◆
・認知行動療法は、気分障害や抑うつ、
全般性不安障害、恐怖性の障害、
強迫性障害、急性のストレス障害、
外傷後ストレス障害、摂食障害、
疼痛、アルコール乱用、
あるいは学生相談の場面で適応され、
大きな治療効果が認められている。
また、慢性疾患患者の
健康行動の形成をねらった
指導プログラムも開発されている。
認知の歪みを
変容させることによって
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
●認知の歪みを変容させることによって
カウンセリング効果を得ようとする認知療法、
あるいは、不適応な行動の変容を中心とする。
実践的な
認知行動療法の場合
【実践的な認知行動療法の場合】
『客観的な治療目標の設定による
計画性とカウンセリング計画に沿った
能動的なアプローチ』が特徴。
認知療法の実際場面では、
ただ受動的に傾聴しながら、
自然な状況の変化と症状の改善を期待して待つ
という姿勢を取るのではなく、
クライアントが自分の問題点を発見できるように
積極的に支持し、具体的に問題を解決する為には
「認知・感情・行動」を、
どのように変容させていけば良いのか
を一緒に試行錯誤しながら考え、
簡単な課題から困難な課題へと
段階的に出来るところから
能動的な実践をしていきます。
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の基本コンセプト
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
具体的な問題解決の為の
理論体系と行動実践を兼ね備えた
カウンセリング技法が
認知療法（認知行動療法）であり、
その実践場面における
基本コンセプトをまとめると、
◆『適度な積極性による介入』
◆『適切な認知変容を促進する指示』
◆『安定した心理状態を維持する共感的な受容』
◆『認知と行動の変容の為のクライアント側の能動性』
◆『カウンセリング場面以外の
家庭・仕事・学校場面での学習
『セルフモニタリングして
状況・思考・感情をワークシートに
記録する学習』
といった概念に
集約することができます。
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
認知療法を実施して
効果が現れるか否かの重要な部分は、
カウンセラーの
「適切なワークシート記述の説明」や
「言語的誘導による発見」を可能とする、
会話技術などにも依拠しますが、
それ以上に、
クライアントの動機付け
（やる気）にかかっています。
認知療法で一番面倒に感じるのは、
クライアントが一日の出来事や
行動を振り返ってみて、
自分の不快な感情・気分の強度
（主観的感情尺度）や
自動思考、認知の歪みを特定して
ワークシート（専用の記録用紙）に
記述する毎日の習慣的作業です。
不快な気分や感情を同定して、
自然に湧き上がって来る
ネガティブな思考を記録し
認知の歪みを特定した後には、
更に、それらを論理的に反駁（はんばく）し
現実的に反証していく
『合理的思考・適応的認知』を考えて
書き込んでいかなければなりません。
※反駁（はんばく）⇒論じ返すこと。
認知療法を実際に行う場合には、
『自分で考える作業・対話する行為』の
重要性もさることながら、
『ワークシートに記録する作業による
気分・感情の明確化と
適応的な思考・認知の具体化』が
とても大切です。
クライエントの動機付けの必要性は、
どのカウンセリング技法
（心理療法）にも言えます。
特に
『自発的なワークシートの記述の習慣化』
によって
カウンセリング効果を
得る部分の大きい、
認知療法の場合には、
『ワークシートを書こうとする動機付け』
を、初期にしっかりと
行っていきます。
ペンシルベニア大学のアーロン・ベックが、
抑うつスキーマ理論を基盤として
開発した認知療法は、
うつ等の気分障害に対して
著明な効果があり、
気分の改善や、
感情の安定を目標とする
クライエント様に対して第一選択の
カウンセリング技法（心理療法）です。
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台心理カウンセリング
・仙台心理カウンセリング＆スクールの
心理学講座（3回コース）は、理論を使いながら、
受講生（クライエント様）自ら、
不都合な交流パターンに気づき、
修正していくことが可能な
カリキュラム構成となっています。
※「臨床心理学キーワード」2005 坂野雄二/編 有斐閣双書
「認知療法・認知行動療法カウンセリング」2006 伊藤絵美/著 清和書店
※ご注意していただきたい事：心理的問題で通院治療中の場合、主治医の承諾が必要であることをご承知の上でご検討ください。（安全配慮の観点）
仙台心理カウンセリング *今週の人気記事 TOP3第1位
口癖と自己否定を変えて幸せな
人間関係 を手に入れたくありませんか？
D言葉よりS言葉の効果
仙台心理カウンセリング＆スクール
第2位
口癖専門家 お客様の声恋愛心理
「仙台心理カウンセリング」で
ふわっと解放感！！
仙台心理カウンセリング＆スクール
第3位
仙台心理カウンセリング 修了生の皆様の活躍
ホームページご紹介
最高です❣ 口癖専門家と仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台 認知行動療法 おすすめ
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
心理学講座 無料オリエンテーション
仙台心理カウンセリング
認知行動療法仙台 認知行動療法 おすすめ
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの認知行動療法 おすすめ
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台心理カウンセリング
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリング*お問合せ
こちらからどうぞ🌸
こちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリング＆スクール 口癖専門家
仙台 認知行動療法 おすすめ
LINE公式
@021germi 
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
＠口癖専門家
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
＃仙台 ＃認知行動療法 ＃おすすめ
【仙台心理カウンセリング】
【仙台心理】ご予約空き状況
心理学講座
：オンライン個別心理レッスン専門
「仙台交流分析」
『心のケアと成長』を
サポートする場所へ
無意識の霧が晴れるように
あなたの心を軽やかにする心理学講座と
心理カウンセリングをご提供します。
心に寄り添い、
共に解決へと導いていきます。
リラックスした空間で心に触れ
癒しの時間をお過ごしください。
仙台心理カウンセリングを
ご利用いただき、
ありがとうございます。
◆開業17年目の
「仙台心理カウンセリング」です。
【ご予約空き状況】
◇2025年12月のご予約は、FULLにて終了しましたのでお知らせします。いつも本当にありがとうございます🌸
お待ちいただき大変恐縮ですが*キャンセル待ちでのご案内は可能です。
◆2026年1日10日以降で
空きがございます。（12/21現在）
※オンライン（Zoom）対応にて受付中。
事前お振込みをお願いしております。
パソコン、タブレット、スマホなどネットがつながる環境であれば、全国＆海外どこからでもご利用いただけます。
*現在パーソナル個別プログラム90日メンタルクリアリング契約中の皆様には「調整日」を設けてあります。調整いたしますのでメールにてお問い合わせください。
2025年【12月のお休み】
※日曜祝祭日も開設
●12/4（木） ●12/18（木）
※12/15は企業研修のため不在となります。
◆【年末年始のお休み】
（12/31から1/3まで）
2025年12月31日（水）
から
2026年1月3日（土）まで
2026年【1月のお休み】
※日曜祝祭日も開設
●1/15（木） ●1/29（木）
※他日程でも一部、外部研修等対応の為、お休みする場合があります。皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
◆ インフォメーション♪♪ ◆
【お申込み】
・公式ホームページのお申し込みフォームからご送信下さい。
◆仙台心理カウンセリング
公式ホームページ
仙台心理カウンセリング 田村で検索☆☆
●こちらからもご予約可能です
⇒【お申込みフォーム】
【送受信の不具合がある場合】
お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、再度お試し頂けますと幸いです。
（※キャリアメールの不具合が多いようです）
◆公式ホームページ
⇒ 仙台心理カウンセリング 田村で検索☆☆
◆料金一覧
◆料金一覧
～・・・ いつでもあなたのそばに ・・・～
仙台心理のカウンセリング＆心理学講座
営業時間 *10:00～17:00
定休日 *不定休（土日祝もオープン！）
☆皆様にお会いできますこと、
楽しみにお待ちしております☆
◆カウンセラープロフィール☆
◆修了生の皆様の活躍^^☆
仙台心理カウンセリング＆心理コンサルティング☆
☆ホームページご紹介☆彡
2009年開業
仙台心理カウンセリング
「心理術の学校」
「心理学講座」修了生の皆様の活躍☆
◆４３９名の修了生
◆２９名の開業セラピスト
◆１３名のライフコーチ＆心理コンサルタント
を、輩出している、
「仙台心理カウンセリング＆スクール」では、
「心理学×脳科学」を融合した、
心理技術を根本から学んでいただき、
人生の
「質を高めて進化する」方々を
増やし続けています！
（※修了生数は2024.3.3 現在のデータ）
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
◆修了生の皆様の活躍^^☆
仙台心理カウンセリング＆心理コンサルティング☆
☆ホームページご紹介☆彡
◆心理カウンセリングは、LINE通話（ビデオ通話）も可能です。（お友達登録が必要）
仙台心理カウンセリングの
LINE公式 @021germi
https://line.me/R/ti/p/%40021germi
＠口癖専門家
今日の「しあわせレシピ」
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
心のサプリ＆読むセラピー🌹
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの、
「しあわせレシピ」
口癖専門家の癒し時間
蔵王国定公園（宮城県～山形県）
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
◆口癖専門家が贈る 仙台心理カウンセリングルームの「しあわせレシピ」１ 心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
◆口癖専門家が贈る 仙台心理カウンセリングルームの「しあわせレシピ」2 心理カウンセリング
◆口癖専門家が贈る 仙台心理カウンセリングの「しあわせレシピ」仙台七夕まつり
#口癖 #不安 #対処法
仙台心理カウンセリング
#口癖 #不安 #対処法
仙台心理カウンセリング
オンライン相談専門
仙台心理カウンセリング の
メルマガご登録はこちらから
クリック ↓↓↓
仙台心理カウンセリング
＠口癖心理専門家の幸せ
仙台心理カウンセリング
メンタルヘルスカウンセラー
口癖専門家
#口癖 #不安 #対処法 仙台心理カウンセリング
#口癖 #不安 #対処法 仙台心理カウンセリング
心理学講座 オリエンテーション
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング
#口癖 #不安 #対処法 仙台心理カウンセリング
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
「口癖専門家と学ぶ 不安な時の対処法」
#仙台心理カウンセリング #メンタルヘルスカウンセラー
#口癖専門家 #不安な時の対処法 #口癖 #不安 #対処法
仙台心理カウンセリング
管理職【上司と部下の関係改善】
言葉のチェックと
「口癖の心理テスト」で判る
本当の能力とタイプの特徴とは❣
口癖の心理 言葉 関係改善
口癖の心理 言葉 関係改善
仙台 心理カウンセリング
口癖専門家の
たむらみえです
仕事ではいつも
管理職として、
上司と部下の人間関係
が上手くいっている
状況をつくる。
そんな管理職に
なりたいですよね！！
部下があなたの
ファンになります!(^^)!
そのために必要なのが
相手の口癖から、
心理的特徴をさりげなく
観察することです。
口癖から
心理的特徴を観察する、
ということは「新しい方法？」
と、思えるかもしれません。
管理職【上司と部下の関係改善】
言葉のチェックと「口癖の心理テスト」で判る
タイプ別の特徴とは❣
実は、私たち、
無意識のうちに、
相手の口癖や表情から
状況を感じ、読み取り、
行動につなげています。
たとえば、
気の合う友達と話している時は、
返事を聞く前に相手の表情から、
答えが分かってしまう、
というようなことがあるだろうし、
誰かの話を聞いて、
直感的に「嘘」だと感じたり
することもあります。
もともと人間に備わっている、
このような、
「読み取る力」を理解し、
日々意識してみましょう。
部下の事も、
より深く知ることができ、
部下からは、この上司って、
なんか、イイ感じ^^❣
となりまして、
人間関係での
ストレスは激減 し、
お互いのコミュニケーションは、
さらにスムーズにうまく行きます！
この方法は、
メンタルヘルスを整えるのに、
とても、お役に立ちます！
口癖の心理 言葉 関係改善
部下の口癖の心理を知って、
状況を読み取ることが
できるようになると、
管理職として、
部下との対応に悩まされず、
仕事に集中できます。
他者と関わりながら
仕事をして行くためには、
とっても重要な部分です。
とはいえ
部下との会話が
かみ合わない時は、
どのようにすれば良いのか
方法がわからないと、
その悩みは解消されません。
口癖専門家の私が、
メンタルヘルスカウンセラー
として、
心理カウンセリングの時に
使っている数種類の
技術の中から、
相手の特徴や、
自分との違いについて、
読み取るポイントを
簡単に、お伝えします。
今回のお悩み、
管理職として、
部下との「話がかみ合わない」
という時に、
超！おススメの方法
があります。
口癖の心理 言葉 関係改善
「口癖チェックde心理テスト」
部下の口癖から、
タイプ、傾向を見分ける方法です。
ぜひ！
部下との会話が
かみ合わない時、
ご活用くださいね！
◆３タイプの特徴
1．視覚優位タイプの口癖と特徴
・光景や映像、シンボルや人物、
色に意識が向く
・早口で頭の回転が速い
・はやとちりをする
・応答が最も早い
2．聴覚優位タイプの口癖と特徴
・音に敏感
・突然声をかけられると驚きやすい
・理論的で、説得力がある
・応答は中間
3．感覚優位タイプの口癖と特徴
・触れた感覚や雰囲気に敏感
・身体の感覚に浸る傾向がある
・言葉にするのが苦手
・応答に時間がかかる
■ ４つの質問で
タイプがわかります
※直接質問ではなく、
何気ない雑談の中から
見抜いてください。
Q１，新車の試乗会に行きました
Aさん「このフォルムと色、最高！」
Bさん「エンジン音が静かでいい」
Cさん「シートの肌触りが気持ちいい」
◆聞き方
試乗会で気になるのはどれ？
Q２，ＴＤＬに行きました
Aさん「お城がかわいい！」
Bさん「メリーゴーランドの音楽が癒やされる」
Cさん「スピード感や急降下の感覚がたまらない」
◆聞き方
TDLで気になるのはどれ？
Q３，自分自身について
Aさん「外見が気になる」
Bさん「声や話し方」
Cさん「自己信頼感」
◆聞き方
自分が気になるのはどれ？
Q４，友達と待ち合わせて
会った時最初に気づくこと
Aさん「表情や髪型、服装」
Bさん「声のトーン、話し方」
Cさん「空気感や心地良さ」
◆聞き方
友達に対して気になるのはどれ？
あなたのタイプは、
どれが優位でしたか？
まずは、自分自身を
確認しておきましょう。
口癖の心理 言葉 関係改善
◆Aさんタイプ
：視覚優位の口癖が多い人の特徴
デザインや外見に関心をもつ
◆Bさんタイプ
：聴覚優位の口癖が多い人の特徴
音関連に関心を持つ
◆Cさんタイプ
：感覚優位の口癖が多い人の特徴
感覚や快適さに感心を持つ
私たちは相手を知るのに
言葉（事実）に頼りすぎる傾向があります。
口癖を意識することで、
微妙な相手の心理的特徴を
知ることができます。
人は物事を捉えるときに、
「視覚」
「聴覚」
「体感覚（触運動感覚）」の
３つの感覚で捉えている
と言われています。
利き手に左、右があるように、
３つの感覚の中でも、
人それぞれが優位に使っている
感覚があります。
すべての機能をもっていて、
使う能力はありますが、
人によって偏りがでています。
優先しているタイプが同じだと、
妙に話が合う、など、
苦労しなくとも、コミュニケーションが
スムーズです。
そこで、相手の優先している
タイプを知る手がかりとして、
よく使う「口癖」を確認し、
仕事にも活かすことができます。
■ ３タイプの主な口癖
１，視覚優位タイプ
・見通しが明るい、
・視野が広い（狭い）
・長い目で見る
・お先真っ暗
・スタイルいいね！
・先が見えてる
など
視覚的に刺激される言葉を
会話の中に口癖として取り入れると、
うまく行きます
２，聴覚優位タイプ
・警鐘を鳴らす
・聞く耳を持たない
・前代未聞
・耳を傾ける
・戦いのゴングが鳴る
・ノイズのない生活がしたい
など
聴覚的に刺激される言葉を
会話の中に口癖として取り入れると、
うまく行きます
３，感覚優位タイプ
・冷水を浴びせられる
・胸がキュンとする
・足元をすくわれる
・心が躍る
・ワクワクする
・言葉で説明するのが難しい
など
感覚的に刺激される言葉を
会話の中に口癖として取り入れると、
うまく行きます
🌸 まとめ
人間の口癖からわかる
３つのタイプ
1．視覚優位タイプ
2．聴覚優位タイプ
3．感覚優位タイプ
１，自分の優位タイプを知る
２，相手の優位タイプを知る
３，自分と相手の違いを認める
４，相手の優位に働きかける口癖を使う
５，同じ優位タイプは気が合う
６，見分けができるとストレスが減る
口癖の心理 言葉 関係改善
口癖の心理 言葉 関係改善
20210406
#人間関係 #仙台心理 #人間関係改善策 #NLPスキル
#視覚優位 #内向的 #外交的 #内向的な口癖専門家
#聴覚優位 #感覚優位 #体感覚優位 #NLP技術
#仙台心理カウンセリング #メンタルヘルスカウンセラー
口癖の心理 言葉 関係改善
心理学講座 無料オリエンテーション
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
口癖の心理 言葉 関係改善
口癖専門家へ、お問い合わせ
◆無料オリエンテーション
◇限定先着2名様受付中❣
お申込み⇩フォームはこちら🌸
※心理学講座や認知行動療法、 心理カウンセリングの流れなど、
ご相談下さい（30分）
口癖の心理 言葉 関係改善
20210406 口癖の心理 言葉 関係改善
#人間関係 #仙台心理カウンセリング #人間関係改善策 #NLPスキル
#視覚優位 #内向的 #外交的 #内向的な口癖専門家
#聴覚優位 #感覚優位 #体感覚優位 #NLP技術 #仙台心理
#メンタルヘルスカウンセラー #心理テスト
職場の上司からミスを指摘され
おちこみ、自信をなくした33歳女性の
人間関係に関する対処法 について
オンライン相談専門の
口癖専門家 が
まとめてみました
職場の上司からミスを指摘され
自信をなくした女性33歳の
人間関係に関する対処法を口癖専門家が
まとめてみました
職場で自信喪失の体験をした時
スグ！できる
人間関係のお悩み対処法
３つのポイント☆
１，今のツラい気持ち
悩みを見える化する
・紙に書き出して見える化してみる
・上司からの指摘で何が一番つらいのか
・職場の上司から指摘された時、
どんな気持ちになったのか
・自分のどの部分に自信をなくしたのか
・職場でミスした理由は何だったのか
・本当はどうしたかったのか
・人間関係のトラブルで次はどのように対処するか
頭の中にある思考や思い込みなど、
紙に書き出して見える化してみると
職場の自分を客観的に
見ることができます。
職場でも冷静さを取り戻すことができるので、
立ち直りも早まるきっかけにもなります。
２，自分で自分を認め
評価否定ジャッジしない
・自分の気持ち（喜怒哀楽）をジャッジせず認める
・職場でできていることを自分で認めてみる
・頭の中だけで行うと整理しにくいので、
文字に書くことがお勧め
・職場でできたこと8項目を、紙に書き出してみる
・自分に優しい言葉と感謝の言葉をかけてあげる
・自分を認めることでエネルギーが戻りやすくなります
特に職場で自信を喪失するという、
お悩みを抱える人には、
人間関係で真面目な人が多くいます。
自分に厳しい人や完璧主義の方は
特に職場で、自信喪失に陥りやすい傾向があるため、
職場では、自分で自分を認めることを
心がけることがとっても大切です。
職場で、できたこと8項目、書き出すことで、
できていたことを自覚し、安心できます。
職場で自分ができていることを、
しっかりと認めてあげましょう。
職場のメンタルヘルス活動だけでなく、
自分のためのセルフケアも、
取り入れてみましょう。
３，目標値を見直してみる
・自分の現状と目標値の差がどの位あるか、
自分のものさしで確認してみる
・完璧を目指していなかったかどうか振り返る
・100点満点を目指している自分に気づく
・職場では、客観的な意見を持っている人と会話してみる
職場の現状からあまりにもかけ離れていると、
何をしていても心身の負荷が大きすぎ、
いずれは、
心理的不調も招きやすくなります。
目標値が遠すぎると、
職場でのちょっとしたトラブルで、
モチベーションが低下してしまい、
ミスが多くなる可能性も出てきます。
職場で冷静な人と対話することは、
自分の思考のアンバランスにも気づきますので、
特に心がけると良いでしょう。
仙台心理カウンセリングで職場の人間関係を学ぶ
職場でイキイキきとした私になるために
実践したい！
職場で自信をつける3つの方法
１，小さな成功体験を積み重ねる
・職場では自信をもってできるものを1つみつける
・職場では徐々にできるものを１つづつ増やしていく
・今日できたことを一つ決めて次の日も積み重ねる
２，表情と発する口癖言葉に気をつける
・前向きな口癖「言葉を発する」を意識する
・職場では笑顔で過ごすことを意識してみる
・1日に数回、鏡の前で口角を上げてみる
・腹筋が動くくらいの強さで息を数回吐いてみる
人間の脳は事実と空想の区別をつけられません。
イメージも現実だと認識しているのです。
口角をUPさせるよう、
意識して過ごしてみるのも、
おすすめです。
◆脳の特徴を利用したメンタルヘルスの
セルフケアワーク呼吸法があります。
1) 鏡に向かってにっこりする
2) 息をいっぱい吸って口から思い切り強く吐く
*10回程度繰り返してみる
※ にっこりして腹筋を動かすと脳は
「笑っているから楽しい」❣と
認識（勘違い）します
口角をUPするよう意識すると、
さらに効果的です❣
以上、ぜひ！職場の給湯室などで
お試しください
３，自己否定や劣等感に気づき認める
・職場では周囲と比較するのをやめる
・職場では自分のできないことと、
他の人が得意なことを比べない
・職場ではネガティブな口癖から遠ざかる
・自己否定しているときは、
劣等感があることも疑う
職場で自信喪失に陥りやすい人は
「みんな、デキるのに」という
口癖が多く他人と比べてしまう傾向があります。
生まれ育った環境や価値観が異なる
他人と自分を比較することは
ほとんどの場合、
自己否定につながり、
悩みが深まることが多いのです。
職場で比較するなら、
過去のできなかった自分と、
今できている自分を比較することで、
否定ではなく、
肯定的な口癖がうまれやすくなります。
職場ではぜひ！
口癖も意識して、
過ごしてみましょう。
もしも、
他者との比較をしてしまったら、
その場で「今、比べちゃったなー」、と
素直に自分の口癖を、
認めてあげましょう。
職場では、
くれぐれも、
ジャッジせずに！
職場では、
『ジャッジしない』
と決める❣
これ一つだけでも、
職場でののダメージは、
どんどん❣減って行きます。
仙台心理カウンセリングで学ぶ職場の人間関係
◆口癖と職場の人間関係
まとめ
＝＝＝＝＝＝＝
❣毎日の積み重ねで自信強化できる
❣劣等感を隠すため、
負荷のかかる目標値を目指す可能性
❣脳は現実と空想を区別できない
＝＝＝＝＝＝
今スグ！できる
職場での対処法
３つのポイント☆
＝＝＝＝＝＝
１，今のツラい気持ちを。、
紙に書き出して見える化してみる
２，自分で自分を認める
３，目標値を見直してみる
＝＝＝＝＝
今スグ！実践したい
職場で自信をつける3つの方法
＝＝＝＝＝＝
１，小さな成功体験を積み重ねる
２，表情と発する口癖・言葉に気をつける
３，自己否定や劣等感に気づき認める
職場での自信を取り戻したい方や、
劣等感（コンプレックス）を和らげたい方は、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
仙台心理カウンセリングスクール
気になる口癖を変えて幸せな人間関係
是非！こちらご体験下さい。
心のレッスン講座
▼幸せUP「心のレッスン講座」７Week
▼無料相談会：仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングスクール
気になる口癖を変えて幸せな人間関係
是非！ご登録でGETして下さい。
仙台心理カウンセリングで学ぶ職場の人間関係
気になる口癖を変えて幸せな人間関係
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングスクール
◆仙台心理カウンセリング
＊無料オリエンテーション
お申込み⇩フォームはこちら🌸
※心理学講座や認知行動療法、
心理カウンセリングの流れなど、 ご相談下さい（30分）
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング＊お問合せ
こちらからどうぞ🌸
こちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング の
メルマガご登録はこちらから
クリック ↓↓↓
仙台心理カウンセリングスクール
#仙台心理カウンセリングスクール
LINE公式
@021germi
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング
口癖専門家
たむらみえが皆様に贈る
”職場で大いに役立つ”
「心理学専門講座」最新レポート
お客様からの貴重な声、
口コミと評判を頂きました❣
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
口癖専門家 #口癖 ＃心理 ＃口コミ
◆お客様の声
仙台心理カウンセリング
口コミ＆評判
「心理学専門講座」TA編
２２名様の評価と評判
仙台心理カウンセリング
#口癖 ＃心理 ＃口コミ
お客様の声、口コミ
心理学専門講座
仙台心理カウンセリング
体験レポート
修了した22名様からの
評判と口コミ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングのメンタルヘルス
【考え方のクセと口癖を知る☆】自分の考え方の癖を知ることができて、他者との付き合い方もとても勉強になりました。一つ一つの項目を振り返り日常生活でもぜひ役立てていきたいと思います。特に心理ゲームの部分では他の人から仕掛けられた時の対処法、安定する方法も学べてとても良かったです。めんどくさいと思いつつ、まだまだ色々と深い部分も学んでいきたいです。（女性：44歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【無意識に行なっていた☆】自分がなぜ？ハラスメントに巻き込まれやすいのかを理解できた気がします。特に裏面的交流を無意識に行っていたことが多かったと言うことに気づき、自分を見直すきっかけになりました。また、うまくいかない相手と無理に修復しなくても良いと思えたことで、気持ちがとても楽になりましたありがとうございました。（女性：46歳）
仙台心理美容カウンセリング
口癖専門家
◆エゴグラムは心理の基本的構え
（人間と人生に対する態度）
基本心理の４タイプ
【への字型、山型タイプ】
●Im OK. You are OK
（自他肯定型）
【Ｎ型タイプ】
●Im not OK. You are OK
（自己否定、他者肯定型）
【逆Ｎ型タイプ】
●Im OK. You are not OK
（自己肯定、他者否定型）
【Ｖ型、Ｕ型タイプ】
●Im not OK. You are not OK
（自己否定、他者否定型）
作成：仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台心理カウンセリング
口癖専門家 #口癖 ＃心理 ＃口コミ
心理学専門講座 交流分析は、
本当の自分と思考の癖、口癖を、
仙台心理カウンセリングで
深く理解できます
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
【楽しみながら変化する☆】
心理学専門講座交流分析を受けて、何も知識がなかった私でしたが、初回に受けたエゴグラムチェックで本来の自分を形（グラフ：エゴグラム）で知りました。説明を聞きながら生活の中で意識していけば変われますよ、と講師のアドバイスを受け、ひとことエアー日記を書いてみたり、口癖を意識し、もう1人の自分に今現在の私を見てもらい、冷静：客観的になったり、楽しんだりしながら過ごしてきました。数週間経った頃から、生活していて今までより楽な気持ちになり、いろいろなことも楽しめてできるようになっていました。
最終回で受けたエゴグラムチェックは理想としていた山型になっており、私ってすごい！！自分で変えることができるんだ！！と、とても嬉しくなり、口癖もかわりました。めんどくさいけど頑張って変化した私は苦しくもなく、楽しみながら大人になれて大満足です。プラスの口癖、これを習慣にしてこそと講師のお話を聞いて、楽しんで変わっていくぞ！と意気込みを新たにスタートしています。（女性：52歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【過去を振り返る☆】今までどうしてこの人はこういう考え方をするのだろう？と、疑問に思っていたことがありましたが、幼少期の親との関わり方で、思考に大きく影響与えることが理解できました。今は以前に比べてどのような人に対しても受け入れる気持ちになれるし、許しや、少しでも助けてあげることができればと強く思います。自分の過去を振り返ることもでき、まず自分自身を知ることが大切だということがわかりました。
日常生活の中でいろんな人との出会いがありますが、カウンセラーになるためにもっと高めなければならない点も理解できましたし他者との距離を上手にとりながら接していきたいです。自分の友人にも家族のことで悩みを持っていたり、夫婦関係で悩みを持っている人がいたり、子供のことで悩んでいたりと、様々な人がいるので今回の講座で学んだことを活用してアドバイスし、口コミでひろげていくことができればいいなと思いました。（女性：45歳）
仙台心理美容カウンセリング
【自己コントロール☆】
心理学専門講座を受講する前は感情をむき出しにしてしまうこともあり、コントロールできなくて自分自身が嫌な思いをしてしまったことが多かったです。今回5回コースを受講してみて、少しずつではありますが自分でコントロールできていてイライラすることも少なくなってきていると思います。これからの生活でも意識して少しでも理想的なエゴグラムの型に近づけるようになるともっと楽にコミニケーションが取れると思いました。もっと色々と学んでいきたいと思います。（女性：44歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
メンタルヘルスカウンセラー
仙台心理カウンセリングの
心理学 専門講座 交流分析を受講すると、
人間関係をスムーズにする方法が学べます
仙台心理カウンセリング
【人生のリセット☆】
心理学専門講座を受講中より、子供たちとの関わりややりとりについて意識して取り組んできて、今までと違う口癖を使った受け取り方や感じ方ができるようになっている自分にびっくりしました。私が変わったことで、子供の反応や行動も変わった姿を見ることもできてとても勉強になりました。これからもこの私のままで子供の成長を見守りつつ、楽しく過ごして行けたらと思います。
日々忙しい中でもときにはお茶をゆっくり飲みながら話をする時間も作れたらいいなと思います。私は自分の気持ちに正直にやりたいことをして楽しく過ごし、やってよかった！これでよかったんだ！と確信できる人生にしていきます。仲間にも口コミでひろげたいです。最後までご指導いただきありがとうございました。人生もリセットできたような気がします。（女性：42歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【少しづつトライ☆】
心理学専門講座交流分析に参加して、今まで日常で経験している人との関わりにおいても、心理ゲームということを行ったり、見聞きしている、ということが心の中に1番残りました。「エゴグラムのこの部分にあたる人なのかもしれない」と言うことを感じて接し方に気をつけるだけで、自分の感情の部分でストレスを感じることも上手に回避できるのではないだろうかと、とても参考になりました。
幼少期の体験が大人になった今、自分の行動にストップをかけていたりすること、自分の子育てには間に合わず残念なのですが、めんどくさい若いママたちも私の周りにはたくさんいるので、喜ぶこと泣くこと、感情を我慢させないことの必要性を、雑談の中でお話しできると良いなぁと思いました。日々の自分にとっては、「得」を少し高められるように、少しづつトライしていきたいなと思っております。大切な経験になりました。（女性：48歳）
仙台心理カウンセリング
【客観的に観る☆】
心理学専門講座を学ぶことが今までなかったので、今回交流分析を学べてよかったです。いつも何気なく過ごしていたことが、いろんな意味にもつながっていたと思いました。例えば、子供たちに対して言葉をかけるのがあまりにも少なかったなぁ～、と反省しました。ストローク袋のイメージはとても強く、みんなひとり一人持っているものなので、家族に対しても職場にいても、意識して言葉がけをしていこうと思いました。言葉の返し方も何気なく交わしていたやりとりも、意識できるようになりました。交差的交流ばかりだったなぁ、と反省しました。
特に子供に対してなのでそれもやめるように今は努力しています。非言語（ノンバーバル）でもかなり交差的交流でした。自分を見る、知る、とても良い機会でした。客観的に見れるようになると、とても楽になるので、少なくとも今までよりは自分自身を客観的に見ることができていると思います。エゴグラム（グラフ：数値）などで自分の状態を視覚的にも見れると言うのも、とても良かったです。わかりやすく、とても楽しく学ぶことができました。（女性：57歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【家族に認められ☆】
心理学専門講座：交流分析を受ける前は、何気なく人生を生きてきましたが、「気づくこと」でこんなにも変わるとは思いませんでした。家族にも認められ、ますます自信がつきました。家族に認めてもらったことが、何より嬉しいと感じました。仕事においてめんどくさいと感じながらも、千差万別、いろんな方々がいる中で相手の人格を見抜き、適正に判断し、助言できている自分の変化に、今とても驚いています。社外の交渉も同じです。
今後自分自身を更にスキルアップさせて取り組みたいと思います。常に一歩踏みとどまりながらがんばります。3人家族で暮らす中、常日頃家族を不快な気持ちにさせないよう、楽しく過ごすことをモットーにしていますが、特に子供には人間として間違った方向に歩んで行かない様、自分自身の言動に気づきを持たせ、親の見本となるよう努力していきたいと思います。（女性：56歳）
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの
心理学 専門講座
交流分析を受講すると
優しい気持ちになれます
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台メンタルカウンセリング
【人生の大きな転機☆】
受講する前を振り返ると、自分の心の中は何が何だか分からず、もやもやとした気持ちで過ごす自分がいました。約3カ月間、自分を知るために費やした時間は、今後の人生の大きな転機となりました。自分を知ると言う事は勇気が要ることでしたが、知ることで本当に楽になりました。今回学べたこと以外でも、まだまだわからないことがたくさんあります。月日をかけて時間をかけて、自分を見つめ成長していきたいと思います。（女性：55歳）
仙台心理カウンセリング
【心に残る講座☆】
全5回の心理学専門講座が終了してしまいました。目まぐるしく過ぎた約3カ月間でしたが、私にとっては大きな大きな1歩踏み出すためにたくさんのことを学ばせていただきました。
心理学専門講座を学び始めた頃は心と頭と現実が全てバラバラになってしまい、自分自身も自分らしさをなくしていた気がします。でも毎回毎回心に残る講座を受けることができ、私の気持ちは次第に整理されていきました。心と頭が1つになった感じ、結びついた感じ、また過去と現実がつながる瞬間を数回体験することができました。
自分自身がめんどくさいと思ったりよくわからなくなっていたけれど、これからも自分探しは続けつつも、自分の立ち位置と心の居場所をきちんと確保しておきたいと思います。5回の学びを通して自分の持っていた口癖や、信念のようなものにも改めて気づくことができました。すべてを理論建てて説明していただき、学べた事は私にとって最高の宝物になりました。（女性：53歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【自信を持って生きる☆】
1回目の心理学専門講座はとても気持ちが重く、体の調子もあまり良くありませんでした･･。しかし専門講座を受けていくたびに私自身の今の状態を招いている原因がわかることで、気持ちが前向きに軽くなっていくのを感じました。
また途中で悩んでしまった際もカウンセリングを一度挟むむことで解決し、5回の心理学専門講座を続けることができたと思います。最初の頃は原因となっている親への気持ちが怒りなどでいっぱいだったのですが、最終回の専門講座では少し「感謝への気持ち」へと、変わることができました。
5回の専門講座で自分の価値観や癖、習慣などを気づくことができ、それが長年の生活の中で親から得たものが大きかったことがわかりました。これからは自分の価値観や自分の思いを大切にして、「自信を持って生きていきたい」という前向きな気持ちに変わりました。心理学専門講座は個人レッスンでじっくりと話を聞いていただいたこと、詳しく説明していただいたこと、いろいろな出来事を思い出させてもらい気づかせていただいたことに、心から感謝しています。本当にありがとうございました。（女性：54歳）
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 心理学専門講座 #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【本当の感情に向き合えた☆】1番良かった事は、本当の自分の考え感情に向き合えたことです。本当の素直な自分を知ることで気持ちが楽になり、それまでのモヤモヤした感情や、漠然と相手に「イライラしていた原因」がわかったことです。原因がわかればそれにどう対応すれば良いのかも冷静に考えることが出来てきました。これからも日々自分の気持ちを大切にして過ごしていきたいと思います。過去の忘れていた出来事を思い出す良い機会にもなりました。（女性：46歳）
仙台心理カウンセリング
【カウンセラーとして仕事をして行く☆】
心理学専門講座：交流分析と言う言葉すら知らなかった私でしたが、この講座の前にカウンセラーの資格を取得し、ある程度の知識・用語などを身に付けていたつもりでしたが、教科書で学んで知り得た情報を自己流で覚えていたことが、実際はそういうことではなかったと言う誤解や、さらに詳しく理解できたと言う内容等が、さらに個人レッスンでの指導により、深く知識を与えていただける環境で自分には合う形でした。
めんどくさいと思っていた気持ちが一変しました。実践しながら学べるというのがまた頭に入りやすく、身に付きやすく、毎回のテキストも要点が明確で帰宅後の予習と復習に、とても役立ちました。交流分析を終えて受講前の自分とは明らかに考え方や物の見方、捉え方、人に対して落ち着いて対応できるようになり、この自分の心理状態を維持継続できるよう引き続き初級専門講座の養成講座で学び、さらにカウンセラーとして仕事をしていけるようになりたいと思います。（女性：50歳）
仙台心理美容カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【楽しい道を選ぶ☆】
小さい頃から疑問を持っていた原因が、自分の性格だとばかり思っていたが、育った環境と口癖にも原因があることを知り、少し安心したような、悲しいような感じです。自分の考え方の癖や習慣が正しいものと感じて、辛いことも当然、当たり前、と言うのが通常になっていました。辛い道を選びそうになった時は一呼吸して、楽しそうな道を選んでみる努力をすることができるよう、自分の今後の習慣にしていきたいと思います。
自分がどうしたいか、自分はどう考えるのか、「楽しい方を選べる勇気」を持っていきたいと思いました。これまでのことが無駄にならないよう、まず第一歩として自分を褒めてあげるようになりたいと思っております。（女性：44歳）
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの
心理学 専門講座 交流分析は、
相手の気持ちを理解する
スキルも身につきます
仙台心理カウンセリングのメンタルヘルス
#口癖 ＃心理 ＃口コミ
【親からの影響下で行動☆】
50歳を過ぎている自分が、親からの影響下で行動しているらしい、と知ったのも驚きましたが、自分だけでなく他の人もそうかもしれない、と言う事はもっと驚きでした。エゴグラムのCPが高く出るのも、これは自分の特徴だとは知らなかったので知っただけでも良かったと思います。今はなんだか自分だけでなく、めんどくさい話しをする人を見ても「この人のエゴグラムはどうかなぁ」というように考えて接することが多くなりました。（女性：57歳）
仙台心理カウンセリング
【人と関わって生きて行く☆】
日常の中では必ず人と関わって生きていくことになります。その上で自分はどう思われるのかと思ったり、または人のことをいつの間にか判断してしまったり、自分にとって苦手だとか決めつけてしまっていたと思います。今回、心理学で学んだ事は人にはそれぞれのタイプがあることや、自分自身を何より知ることにつながり、対人関係の中で一人一人が尊重される、円滑に過ごしやすくなることを知れたように思います。相手を変えようと思わないこと、ありのままを受け入れた上で、自分自身にとってもさらに成長を遂げながら豊かな人間関係を築いていきたいと思いました。
また身の周りの大切な人たちも少しでも生きやすく、自分の良さに気づいていけることができたら、みんなにとって良いと感じました。学んだことを取り入れ、私自身が変容していくことで周りの人も何か「気づき」になってくれれば良いなと思います。（女性：41歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【心がほぐれて行くような☆】心理学専門講座：交流分析5回の講座で「何かが変わるのかな」、と期待する部分と、半信半疑の部分がありましたが、変わり始めている自分が最終回で確認することができてよかったです。無条件のプラスのストロークを自分から与えていくことが、他者からもプラスのストロークを得ることにつながる。ということも学びました。元は見返りを求めてプラスのストロークを与える口癖も使っていたのかな、と言う「黒い意識」が自分の中にありましたが、そうでは無いのだということがわかりました。自分も相手も、「心がほぐれていくような」そんなものかなぁ、と今思っています。
ラケット感情について学んだことも自分の中ではとても大きかったです。両親からの影響があると言う事は、自分も我が子に無意識のうちに影響を与えていると思うと、自分自身の客観性、大人の心：Aアダルトを高めていかなくっちゃ、と思いました。まだまだ学んだことが身に付いていない、知識としても中途半端な部分が多いのでテキストを読み返し、読み返しながらこれからも意識して客観性のA：アダルトを高めて楽な気持ち姿勢で生きていけるようになりたいです。（女性：43歳）
仙台心理カウンセリング
◆エゴグラムは心理の基本的構え
（人間と人生に対する態度）
基本心理の４タイプ
【への字型、山型タイプ】
●Im OK. You are OK
（自他肯定型）
【Ｎ型タイプ】
●Im not OK. You are OK
（自己否定、他者肯定型）
【逆Ｎ型タイプ】
●Im OK. You are not OK
（自己肯定、他者否定型）
【Ｖ型、Ｕ型タイプ】
●Im not OK. You are not OK
（自己否定、他者否定型）
仙台心理カウンセリング 心理学専門講座
#口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台心理カウンセリング 心理学専門講座 #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【豊かな気持ち☆】
心理学専門講座：交流分析5回のコースを通して、日常で感情を自由に感じて表現できるようになりました。以前は人々の感情に振り回されやすく、自分の思いを伝えることに自信がありませんでしたが、今は自分の感情はこの瞬間に必要だから出てきているもの。それだったら味わいましょう！と言う、おおらかな気持ちで自分と向き合えるようになりました。これまでの人生は自分以外の人を中心に生きてきたのかもしれません。
これからは自分を中心に自分の人生を味わっていける喜びと希望があります。何も人のせいにできるものはないのかもしれません。過去から学び、成長できたら全ての人々への感謝しか生まれてきません。めんどくさいという気持ちも消えたので、今後はエゴグラムのA：客観的なアダルトの部分を意識して、感情を脇に置いておきながら他の人たちと接していこうと思います。とても楽しく豊かな気持ちになれた講座でした。ありがとうございました。（女性：54歳）
仙台心理カウンセリング
【感じ方が変わる☆】勉強することによって、言葉では相手になかなか伝わらないこともあるとわかり、少し心が軽くなりました。それとコミニケーションを取るときは疲れるのだ、と言うことも自分の中でわかり、とても良かったです。言葉遣い、言い方によって感じ方が変わることには、とても驚きました。楽に生きるため、楽に生きやすくするために、交流分析を知っているのと知らないのとでは全然違ってくるなぁ、と思いました。偶然本で見つけて、この講座を受けて良かったと思う。まだまだたくさんの制限がかかっている気がするので今後も少しずつ改善していければと思う。（女性＊40歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台心理カウンセリングの
心理学 専門講座 交流分析の
１回目と５回目に、
エゴグラム体験があります。
この２回の体験により、
自分の心理的成長を
視覚的に比較＆確認ができ、
自分に自信がもてるようになります。
仙台心理カウンセリング
【変化を感じ取る☆】人との関わりが苦手で、自分を表現することがうまくできなかったのが、この講座をきっかけにもっと人と関わりたい、と思えるようになりました。講座と講座の合間ではいろいろな気持ちの変化を感じ取ることができたので、とても良かったと思います。ありがとうございました。（女性：46歳）
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
【いい人を演じることは･･☆】自分の考えの口癖を、冷静に客観的に見ることができたことで、めんどくさいと思っていた人間関係がとても楽になりました。理解できたこととしては、自分も他人も両方を活かしていくと言うコミニケーションの方法、考え方が重要だということです。無理してまでいい人を演じる事は、決して良くないと理解できたと思っています。楽しい時間を過ごさせていただきまして感謝いたします。（女性：52歳）
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの
心理学専門講座：交流分析では、
ネガティブな口癖によって不快になる理由
心理のカラクリも学ぶことができます。
仙台心理美容カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台心理カウンセリング 心理学専門講座 #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
メンタルヘルスカウンセラー
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
メンタルヘルスカウンセラー
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
メンタルヘルスカウンセラー
心理学講座 無料オリエンテーション
仙台心理カウンセリング
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
メンタルヘルスカウンセラー
◆仙台心理カウンセリング
・無料オリエンテーション
◇限定先着２名様受付中❣
お申込みは⇩こちら🌸
・無料オリエンテーション
◇限定先着２名様受付中❣
お申込みは⇩こちら🌸
◆ご希望日時を第三希望まで記載して下さい
※心理学専門講座や心理療法、
心理カウンセリングの流れなど、ご相談下さい。
仙台心理カウンセリング
#口癖心理専門家 #職場の人間関係 #メンタルヘルスカウンセラー #上司と部下
#仙台心理カウンセリング #仙台メンタルカウンセリング＆心理カウンセラー
◆NO１*口癖専門家が贈る 職場で役立つ
「心理学講座」 お客様の声 口コミ 評判１
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
◆NO２*口癖専門家が贈る 職場で役立つ
「心理学講座」 お客様の声 口コミ 評判２
仙台心理カウンセリング
＠口癖専門家
仙台心理カウンセリング #口癖 ＃心理 ＃口コミ
仙台メンタルヘルスカウンセラー
LINE公式
@021germi
#産業カウンセラー #仙台心理美容カウンセリング
#口癖専門家 #SONY #メンタルヘルスカウンセラー
#心理学専門講座 #メンタルヘルス研修講師
#仙台心理美容カウンセラー #口癖 ＃心理 ＃口コミ
#仙台心理カウンセリング
口癖 心理 口コミ
口癖専門家
仙台カウンセリング
仙台心理カウンセリング
◆お客様の声をご紹介します
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングでの
口癖 心理 口コミ 評判
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
◆お客様の声＆口コミ
心理カウンセリング編
２０名様の評価と評判
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
私は心理カウンセリングを受けるたびに、緊張がとれていくような感じを体験しました。受ける前までは「緊張している自分」にさえ、気づかないでいました。今、思えば”肩こり、頭痛”など、まさに緊張状態が続いていたからこそ、起こっていたのだと思います。薬だけで治らないのは当然のことでした。私の不可解な、からだの症状についてわかった時はとても救われました。本当にありがとうございました。（女性）
娘の問題で相談に来ましたが、話すうち、自分が我慢していて辛かったことを実感しました。この辛さ口癖にでており、家族へもぶつかっていたのかもしれません。辛かったということを自分で認めたら、少し楽になりました。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
心理カウンセリングを受けた日は、自分の中にある、否定的な気持ちがす～っと無くなっていきます。こんな私でもOKなんだと思えます。自分がすごく緊張して過ごしてきたことにもやっと、気づくことができました。いつも、人前では、すごく緊張していて辛かったのに、ここまで生きてきた自分てすごいなぁ。頑張りが足りないと思っていたけど頑張ってきたんじゃん！なんだかそんな風に思えました。（女性）仙台心理カウンセリングスクール
とても気持ちがすっきりしています。何も解決していないのに、なんだか少し元気が出てきました（女性）
「こんなこと・・」と思うような話の内容も丁寧に聴いていただき、すごく救われました。聴いてもらったことで自分の中にたまっていた思いがいろいろと出てきて、今までの怒りやストレスの原因を、少しですが理解できました。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
私は心理カウンセリングというものを誤解していました。何かアドバイスされその指示通りに行動すると理解していました。これは大きな勘違いだったことに気づきあせりました。私は指示通りに行動するのは得意ですが自分で考えて行動するのは苦手です。でもカウンセリングでは指示されて動くというよりも自分の考えを持たなければいけないのだということを知りました。（女性）
とっても気持ちがすっきりしました。悪い口癖が減りました。不思議な体験でした。（女性）仙台心理カウンセリングスクール
今まで大嫌いだった自分が、ほんの少しだけ好きになれました。口癖を少し意識してみただけで気分がアップしておどろきです。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリング ＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
意識と無意識の話は、なんとなく聞いたことがあるという感じでしたが、今日心理カウンセリングで自分の気持ちを言葉にする度に「自分はこんなことを考えていたのか～」と、改めて自分の違う一面をみたように思います。実は今までもなんとなく感じていたこともあったのですが、そんなこと認めたくない、認めないぞ！という頑固な自分もいて、なかなか素直に受け止められなかったのだと思います。口癖にもあらわれていました。絶対とか必ずとか。無意識とは不思議なものですね。（男性）
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
とりとめのない話なのに、私にはとても大切な時間に思えました。この先、具体的に「こうしよう」というようなことはまだ浮かびませんが、心理カウンセリングを受ける度に自分の中で「何か」が動き出すような、そんな感覚があります。（男性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
こんなに真剣に自分のことを考えた時間は、初めてでした。人間関係のトラブルは、いつも自分は悪くなく、相手が悪いと思いこんでいました。そう思い込むことで自分の中に安心感が生まれていたのです。今日はそのような歪んでしまっていた自分の考えに気づくチャンスだったように思います。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
はじめての心理カウンセリングでした。今まで向き合ってこなかったものがぼろぼろ出てきました。今でも辛いのですがひとつづつ、少しづつ、取り組んで「口癖」をなおしていきたいと思います。（女性）
終わってみて思ったことは、「こんなに人と話したのは何年ぶりだろうか？」ということでした。もしかしたらこんなに話したのは初めてだったかもしれません。今まで話せなかったのは一体どうしてだったのだろう？と今は感じます。自分の気持ちを話すことの心地良さ、素直に話せることの爽快感を実感させていただきました。ありがとうございました。（男性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
言葉に出して話して初めて、意識になかったものが浮き上がってきた感じでびっくりしています。意識できたことにこれから向き合っていきたいと思います。（男性）
自分は初対面の人とうまくしゃべれないのですが、終わってみれば自分でも驚くほどしゃべったと思います。気が向いたらまた、予約します。（男性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
いつも自分の中でどうどう廻りばかりでしたが、今回は、からまった糸がちょっとだけほどけた気がしました。話すことで自分の糸口が見つかった気がします。ありがとうございました。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
身も心も疲れ果て、これは「自分の努力が足りないから」だと思い、無理して頑張ってきました。もう少し自分をいたわり休ませてあげることが必要だと思いました。対面の椅子に、元気だった子供の頃の自分を思い浮かべ、アドバイスをもらった時、一言だけ「休ませて」と言われたのにはびっくりしました。心の中にいる「インナーチャイルド」について教えてもらった時、結局は自分自身なのかもしれないと感じました。もう少し、体をいたわろうと思います。（男性）
誰にも話せなかったことをきいてもらい、少し気持ちがらくになりました。ありがとうございました。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
想像すること（イメージワーク）を取り入れていただき、大変気持ちが安定した感じがします。ずいぶんとガマンばかりしてきたなーと、いま、しみじみ実感しています。ありがとうございました。（女性）
息子のことでの心理カウンセリングでしたが、自分の心理カウンセリングが必要なことに気づきました。（女性）＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
恋愛に関するご相談
◆彼とケンカばかりで辛くなっていました。いつも自分の中でどうどう廻りばかりでしたが今回はからまった糸がちょっとだけほどけました。話すことで自分の糸口が見つかった気がします。（女性：33歳）
◆私は、出会う相手、お付き合いする相手に対して、いつも「寂しい思い」「苦しい孤独感」を経験してきました。カウンセリングを受けて「自分の無意識」がその状態を望んでいたことに驚きました。彼と一緒にいたい、幸せになりたいと願っても無駄な抵抗でした。今後、「改善して行く方法」を学べることになり、明るい未来を作れると希望が持てるようになりました。（女性：36歳）
◆自分の話を聴いてもらった後、説明を聞き、自分がアダルトチルドレンであることがわかりました。また、どんなステップをふんで行くかもわかりました。今までは訳もわからず「無意識」に同じことを繰り返し、なぜだろう？と悩んでいましたが、そこから抜け出す「知識」を身につけられるということがわかり、明るくなれました。（女性：38歳）
◆自分がカウンセリングとレッスンを受けて、徐々に変化できたことが、彼にとっても良い変化につながりました。言葉で相手に注意をしても全く効果ゼロだったのに、今回は何も注意せずに、お互いが自然にふるまえるようになりました。（女性：33歳）
◆今までは「理解しあう」ということができなかったのですが、近頃は、少し冷静に「話し合う」という手段も選べるようになったように思います。以前よりもお互いの気持ちが通じ合うように感じています。（女性：39歳）
◆真剣に恋愛について話せたこと、変化を一緒に喜んでくださったことに感謝します。今、ここで具体的に思い描けるようになった「恋愛」を実現できそうな気がします。（女性：40歳）
◆この先も、色々あると思いますが、少しは自分の足で歩いて行けそうです。愛される事にばかりに力を注いでいましたが、愛する事を大事にしよう、そうすれば傷ついても、その傷は自分で癒せる傷になるのでは？なんて、思いました。まだまだ、怖がりです。でも、そうなる様にちょっとだけ頑張ります。本当にレッスンも受けて良かったと思います。（女性：38歳）
◆カウンセリング３回目の夜、急に今までの自分が「おかしかった」ことに気づき、こころがぐらぐらと揺れ動きました。性格だから仕方ないとあきらめていたこと。実は改善する方法がちゃんとあったことを理解できました。手順をふんで回復、改善に取り組んで行こうと思います。メールでの対応、ありがとうございました。（女性：42歳）
◆今まで一度も自分が自分らしく生きてこなかったことに気づかされました。気づかなければ、又同じ恋愛の失敗を繰り返していたと思います。これから自分のしあわせは何だったのか？もう一度見つめ直したいと思います。（女性：32歳）
◆子供の頃の思いが大人になった今も根深く残っていて、「成功しない自分」を選んでいたことに気づき、本当に驚きました。 意識とは裏腹に「うまくいかない相手」を選んでいたんですね。やっと出会えた回復方法に、目の前がすごく明るくなった気がしました。（女性：43歳）
◆恋愛でいつも失敗したり、辛い思いをするのは、自分のせいだとばかり思っていましたが、きちんとした理由がある事がわかりました。これから、自分の問題にちゃんと向き合って行こうと決めました。心の底から笑ってみたいと思います。（女性：28歳）
◆失恋の辛さから、何とか抜け出したくて予約しました。時間が経過していく中、今までの恋愛でうまくいかないことのほとんどが、 背景（子ども時代）があって起こっていたという事、自分の中で少しだけ認められた気がした。今度こそ！心地よい恋愛ができそうです。（女性：37歳）
【恋愛問題いついて】仙台心理カウンセラーから一言
幼少期の環境が「恋愛パターン」に大きく影響すると言われています。数回のカウンセリングで誰にも言えなかった辛い思いを話すことでほとんどの方が楽になって行きます。そして楽になった後は辛い恋愛を繰り返さないための知識やスキルを身につけることにより「よりよい健全」な人間関係を築くことが期待できます。
※おすすめ講座：恋愛心理レッスン（全1回：50分）
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
自分に関するご相談
◆自分では理由のわからない生きづらさを感じ、いろいろと本を読んでみました。少しでも自分を知り、対処法があれば試してみたいとも思いました。話していく中で自分は家庭環境や家族との関係が影響しているんだ。ということがわかりました。過去には戻れないものの理由がわかったことで少し気持ちは楽になった気がします。 （男性：35歳）
◆はじめてのカウンセリングでした。今まで向き合ってこなかったものがぼろぼろ出てきました。今でも辛いのですがひとつづつ、少しづつ、取り組んで自分の「癖」を治していきたいと思います。（女性：39歳）
◆ただ話を聞いてくれるところを探して申込みました。自分が誰かに話すということは大切だと思っています。話しながら感じたことは、「自分を否定しやすい人間だった」ということでしょうか。全く気づいていなかった部分なので驚いています。話せて良かったです。 （男性：31歳）
◆カウンセリングを受けた日は、自分の中にある、否定的な気持ちがす～っと無くなっていきます。こんな私でもOKなんだと思えます。自分がすごく緊張して過ごしてきたことにもやっと、気づくことができました。いつも、人前では、すごく緊張していて辛かったのに、ここまで生きてきた自分てすごいなぁ。頑張りが足りないと思っていたけど頑張ってきたんじゃん！なんだかそんな風に思えました。 （女性：29歳）
◆自分の自信のなさが気になり、どうにかしたいと思っていました。終わってみて感じたのは「こんなに人と話したのは何年ぶりだろうか？」ということでした。こんなに話したのは初めてでした。今まで話せなかったのは一体どうしてだったのだろう？と感じます。自分の気持ちを話すことの心地良さ、素直に話せることの爽快感を実感させていただきました。（男性：28歳）
◆「こんなこと」と思うような話の内容も丁寧に聴いていただき、すごく救われました。聴いてもらったことで自分の中にたまっていた思いがいろいろと出てきて、今までの怒りやストレスの原因を、少しですが理解できました。（女性：30歳）
◆カウンセリングでは話すたびに緊張がとれていくような感覚を体験しました。受ける前までは「緊張している自分」にさえ、気づかないでいました。今、思えば”肩こり、頭痛、不眠、不安など、まさに緊張状態が続いていたからこそ、起こっていたのだと思います。薬だけで治らないのは当然のことでした。私の不可解な、からだの症状についてわかった時はとても救われました。（女性：38歳）
◆ちょうど3年前に、自分でもよく分からない生きづらさを感じ、自己否定ばかりするようになって体調まで崩していました。 そんな時に知人から「○○さんはＡＣかもしれない！」と言われたのがきっかけで、本で調べてみると、全て該当していました。
もっと自分のことを知るために、カウンセリングの力を借りたいと思い、あらゆる場所に電話したところ、唯一先生だけが「ＡＣ扱っていますよ！大丈夫ですよ。」と話を聞いてくれて、お願いしたいと思いすぐに予約したのを覚えています。
お会いした日は、親身に話を聞いて下さり、過去の1番印象的（負担）だったことを良いイメージに変えるワークを体験しました。先生との出会いが、楽に生きるなるきっかけとなり、克服するためのスタートになりました。本当に感謝しています。（女性：37歳）
◆お陰様で、辛さからは抜け出せました。少し混乱？のような、小さな波がやってきては消えて行く感覚があります。日々の出来事の中で、少しのことでも気にしてしまう所がありまして、深く考えてしまい、それから少し落ち込み、そして、葛藤を乗り越えて納得すると、元気になります。このような繰り返しですが、今は、辛い気持ちではなく、晴ればれしています。（女性：28歳）
◆カウンセリングで教えていただいたワークに、に取り組んでおります。１週間、癒しただけでも、とても安心感が埋まってきましたので、継続していくと、もっと元気になれると確信しています。自分を信じて、自分が好きになってきました。 カウンセリングを受けて本当に良かったです！（女性：33歳）
◆そろそろ一息つかなきゃ!! 一度、きちんとカラーセラピーカウンセリングを受けてみたい。と思っての体験でした。きれいなボトルを３本選んで、ウキウキな始まりでしたが、選んだカラーから自身を振り返ると、自分の気づきがたくさん出てきて、カラーボトルからどうしたら良いかのヒントをたくさんいただき、ちょっとした混乱が紐解けていくような時間でした。
無かったことには出来ない…色んな事が繋がってるんだな。自分のメンテナンスは大事だな。この他、整理できたこともありましたが、私は３本目のカラーが前を向いて「希望を持てる色」だったので、帰る頃には明るい気持ちになることが出来ました。（女性：30歳）
◆色々あって、消えたい気持ちが強かったのですが、話をきいてもらうと別の視点が出てきたのには、自分でも驚きでした。ただただ逃げたい、楽になりたい、という気持ちだったことを認めたら新しい考えが出てきたので、不安が少し減ってきました。（女性：36歳）
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
＠口癖専門家
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＊アメブロランキング
仙台心理カウンセリング アメブロ
「公式ジャンル記事ランキング」１位❣
仙台心理カウンセリングスクール ＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
「公式ジャンル記事ランキング」
１位❣
◆口癖専門家 が贈る 不安な時の対処法
効果的な3つのポイント
不安な時、特に効果を発揮する！対処法
仙台心理カウンセリングスクール ＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＊アメブロランキング
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング ＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリング＊アメブロランキング
仙台心理カウンセリング アメブロ
「公式ハッシュタグ記事ランキング」１位❣
仙台心理カウンセリングスクール
「公式ハッシュタグ記事ランキング」
１位❣
◆口癖専門家 が贈る 不安な時の対処法
効果的な3つのポイント
不安な時、特に効果を発揮する！対処法
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング＊アメブロランキング
仙台心理カウンセリング アメブロ
「公式ハッシュタグ記事ランキング」3位❣
◆仙台心理カウンセリング 修了生の皆様の活躍
ホームページご紹介
最高です❣ 口癖専門家と仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングスクール
「公式ハッシュタグ記事ランキング」
3位❣◆仙台心理カウンセリング 修了生の皆様の活躍
ホームページご紹介
最高です❣ 口癖専門家と仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング ＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリング
お問い合わせはこちらからどうぞ🌸
お問い合わせはこちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
LINE公式 仙台心理カウンセリング
@021germi
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖 ＃心理 ＃口コミ ＃評判
【40代女性】HSP VOL.2
仙台心理の専門家と学ぶHSP
「仙台心理カウンセリング」新知識
仙台心理カウンセリングの心理学
仙台心理の心理レッスンプログラム
口癖 心理
HSP仙台 VOL.2 仙台心理カウンセリング
「40代女性」の新知識と新常識
HSP仙台心理「繊細さん」23のチェックリスト
40代女性 仙台心理カウンセリングの
HSP仙台心理カウンセリング
HSP 仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性
仙台心理カウンセリングの心理レッスン
口癖 心理 HSP仙台
HSPのセルフ診断チェックで、
お困りはありませんでしたか？
HSP仙台（繊細さん）の、
傾向を知ることがとても大切です。
HSP仙台心理 40代女性
仙台心理カウンセリング 40代女性のHSP心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性の心理レッスン講座
◆HSPは、Highly Sensitive Person
（ハイリー・センシティブ・パーソン）
の略で、刺激に敏感なために、
周りからの影響を過度に受け取ってしまう人
のことを指しています。
◆刺激に対して敏感
HSP 仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性
口癖 心理 HSP仙台
HSPの人は外部からの刺激に敏感なため、物音や光、食べ物の味やにおいや身につけるものといった、五感がキャッチする刺激に対して過度に反応する傾向があります。HSPの人はそれだけでなく、相手の感情や周りの雰囲気、電磁波など、目に見えないエネルギーに対しても敏感に反応してしまいます。
◆疲れやすい
HSP 仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性
HSPの人は刺激に敏感であるがゆえ、
心身共に疲れやすいという特徴があります。
いつも周りに気を遣っているため疲れやすく、
他の人が楽しいと思えることも、
苦痛で疲れてしまう傾向を持ちます。
疲れやすいのは「何かをしている」時に限りません。
HSPの人は普段から無自覚ですが、
周りの刺激を拾い集めているため、
人混みや他人のネガティブな感情に巻き込まれ、
疲弊します。
※敏感に察知するアンテナの数が多い
一般の人のアンテナ⇒１本
HSPさんのアンテナ⇒100本
HSPさんが様々な情報を集めることが、
疲れる理由のひとつと考えられます。
◆心理的境界線が薄い
（自覚しにくい）
HSP 仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性
心理的境界線とは、自分自身の領域、
自分が自分であるための、
安全基地のようなものです。
HSPの人は心理的境界線が薄い、
又は自覚できないため、
相手からの影響を強く受けます。
その性質は、人の気持ちを敏感に感じ取る
「能力」がある一方、
過剰に同調して振り回されてしまい、
自分の本音がわからなくなることが、
しばしば起こります。
◆自己否定が強い傾向
HSP 仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング 40代女性
口癖 心理 HSP仙台
HSPの人はその敏感さから、対人関係においても、
我慢することが多く、良心的です。
相手のことを優先する傾向を持っています。
相手のことを優先するあまり、
相手の機嫌によって、
「自分が悪いのではないか」と
自分を責めてしまうことも、
発生しやすようです。
自己肯定感が持てず自信がないため、
自分の本音を隠してしまい、
結果的に人間関係が苦手となります。
口癖 心理 HSP仙台
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
口癖 心理 HSP仙台
HSPさん
生きづらさの理由
多数派・少数派に分けると、
HSPさんは、少数派のため、
理解されないことが多いことも、
辛さの理由です。
約15％～20%の人が、
HSPで敏感なため、
生きづらさを感じている。
HSPを提唱したアーロン博士は、
HSPは全人口の15～20%、
つまり約「５人に１人」がHSPと述べています。
たとえ、HSPで苦しいと感じている方も、
対処法が提案されています。
上手に対処することで、
自分の敏感さと共存できるのです。
HSPさん
生きづらさの対処法
口癖 心理 HSP仙台
敏感な自分を排除しないこと！
HSPの特徴を知り、認め、
共存していくことが最善最良！
◆対処法１ 口癖 心理 HSP仙台
「頑張ること」をやめる
まずは、頑張りすぎている自分に、
気づく必要があります。
大抵の場合、真面目なので、
「私は頑張っていません！」と、
話すことが多いです。
相手の不機嫌さの原因が自分であるという、
勘違いに気づき、
「責任は相手にゆだねる」必要があります。
◆対処法2 口癖 心理 HSP仙台
：感情を解放する
他人の感情に振り回されないためにも、
我慢してきた感情を解放する手段を選びましょう。
自分を客観的に見つめる場を作ってあげるのも、
役に立ち、効果的です。
一度、自分の気持ちや感情を「理解するセラピー」など、
学んでみるのもオススメです。
◆対処法3 口癖 心理 HSP仙台
：家族関係を見直す
「親に愛してもらえなかった」といった思いを持つ一方で、「親の期待に応えられなくて申し訳ない」という矛盾した思いもあるHSPさんもおります。
過去の体験も整理してみましょう。
◆対処法4 口癖 心理 HSP仙台
：心地良い環境を見つける
（心地よさに気を配る）
HSPさんは、五感に敏感です。
空気感や感情にも左右されやすいことが、
ストレスを増大させてしまいます。
自分が本当に心地よい場所、モノ、状況、環境とは、
どのようなものかを再度確認して行きましょう。
確認出来たら自分の心地よいものを選びましょう。
◆対処法5 口癖 心理 HSP仙台
：「集中できる」を見つける
集中できる事、得意な事、
楽しめる事をみつけてみるのも良いでしょう。
得意な事を知ることはHSPさんにとって、
自信や自己肯定感のアップにもつながります。
◆対処法6 口癖 心理 HSP仙台
：自分軸で生きる
自分は何が好きで何が嫌いか、
何が得意で何が苦手か、
疲れることと疲れないことの、
「違いを知る必要」があります。
少しだけでもわかることで、
他人に振り回されない生き方を、
徐々に選択できるでしょう！
※「自分軸で生きる」ための対処法は、
仙台心理カウンセリングの
個人レッスンにて対応可能です。
口癖 心理 HSP仙台
◆HSPさんに向いている仕事と環境
HSPさんに向いている仕事と、
ふたつの考え方
HSP仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
１，繊細さを活かした、
クリエイティブな仕事
２，強い刺激を避け、
快適な環境を重視した仕事
HSPさんにとって繊細さを活かした
クリエイティブな仕事に惹かれる方が多いです。
安心、安定できる適職を見つける前に、
「自己受容や自己肯定感を確認」しながら、
HSPさんの個性を活かした仕事に
チャレンジした方がうまく行きます。
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
◆HSPの人に向いている仕事と環境
口癖 心理 HSP仙台
環境や内容の変化が、
小さい（少ない）時、
負担を最低限にできます。
HSPさんのチェック項目で気になる点がある場合は、HSP仙台にて心理相談または心理コンサルティングを承ります。
気がかりがある時は是非、心理相談をお申込み下さい。
様々な心理的対処法についてもご案内しております。
他メニューの心理学講座では実際、行動に移行できるような工夫を施し、おひとりお一人に合わせた進め方を行っております。HSP仙台でHSP繊細さんも安心してお申込みください。
敏感でない世界で「自分を活かす」ことを、
対処法（工夫する方法）を学ぶことができます。
口癖 心理 HSP仙台
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
・日常で快適さを得るための工夫
・HSPの種類と傾向
・繊細で内向的なHSP
・繊細で外交的なHSP
・HSPの職業、職種の選び方
・HSPの人間関係
・HSP以外の人との関わり方
・HSP接し方のコツ
・HSPの環境の整え方
・HSP繊細さんの適応戦略
・HSP繊細さんのエクササイズ
・HSP繊細さんの愛着傾向
・HSP繊細さんの安全地帯のつくりかた
・HSP繊細さんの口癖と安全地帯の関係
・HSP繊細さんに合う生き方
・HSP繊細さんの6つの要素
・HSP繊細さんの五感に関する特徴
・HSP繊細さんの強みの活かし方
・HSP繊細さんの感覚プロファイル
・HSP繊細さんの過敏性プロファイル
・HSP繊細さんの行動変化の技法
・HSP繊細さんの不安対処法
・HSP繊細さんの怒り対処法
・HSP繊細さんの心配対処法
・HSP繊細さんの焦り対処法
・HSP繊細さんの身体症状対処法
・HSP繊細さんの自律神経のしくみ
・HSP繊細さんのストレス耐性
・HSP繊細さんの幸福度
・HSP繊細さん社会心理過敏
・HSP繊細さんの心の拠り所
・HSP繊細さんの創造性
・HSP繊細さんの注意力
・HSP繊細さんに役立つ行動ルーティン
・HSPの休息の取り方（重要！）
・その他
※HSPには特徴的な4つの性質
「DOES」（ダズ）があります
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
口癖 心理 HSP仙台
HSP仙台ではHSP繊細さんのご要望に応じたHSP心理相談と心理ワークを承ります。一日も早く快適な日常をご一緒に獲得してまいりましょう。HSP繊細さん、お待ちしております。
#HSP仙台心理 #人間関係 #仙台心理 #HSP改善策 #仙台HSP 40代女性
＃HSPの人間関係 #HSP仙台 #繊細さん ＃心理コンサルティング
#HSPの職業 #内向的HSP #外交的HSP #内向的な口癖専門家 #HSPの結婚
#口癖 心理 HSP仙台
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
口癖 心理 HSP仙台
◆HSP仙台 仙台心理カウンセリング
＊無料オリエンテーション
◇限定先着２名様受付：お申込みフォームはこちら
※心理学講座や認知行動療法、
心理カウンセリングの流れなど、 ご相談下さい（30分）
仙台心理カウンセリング 40代女性
仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセラー養成講座
心理レッスンプログラム
HSP心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 40代女性
仙台心理カウンセリング＊人気記事仙台心理カウンセリング 40代女性 アメブロ
「公式ハッシュタグ記事ランキング」
HSP仙台心理専門家とHSP仙台カウンセリング VOL.1
40代女性の人生を変えるかもしれない
HSP「繊細さん」23のチェックリストと対処法
「公式ハッシュタグ記事ランキング」HSP仙台心理専門家とHSP仙台カウンセリング VOL.1
40代女性の人生を変えるかもしれない
HSP「繊細さん」23のチェックリストと対処法
HSP仙台 仙台心理カウンセリング 40代女性
HSP心理カウンセリング
口癖 心理 HSP仙台
仙台心理カウンセリングの
HSP心理専門カウンセラー
仙台心理の心理学講座で学ぶHSP
仙台心理カウンセリング 40代女性のHSP心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
HSP心理カウンセリング
HSP仙台 仙台心理カウンセリング 40代女性
はじめまして
メニュー料金
お客様の声（仙台心理カウンセリング）
お問い合わせ
HSP仙台 仙台心理カウンセリング 40代女性
口癖 心理 HSP仙台
仙台心理カウンセリング 40代女性のHSP VOL.１
仙台心理カウンセリング 40代女性のHSP VOL.２
◆HSPさんのスキーマ 仙台HSP 40代女性
◆40代女性 仙台の認知行動療法
HSPにも効果的な40代女性の認知行動療法
口癖 心理 HSP仙台