maekoのバンコク滞在ブログ -3ページ目

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20Oct
- 【コスメレビュー】小ジワや毛穴をカバーする美肌パウダーファンデ
  タイコスメ。4U2 Pro Skin Longwear Foundation Powder(10 Light Beige)しっとりなめらかパウダー！小ジワや毛穴をカバーして美肌効果✨⁡▪️特長・アボカドバター配合トリートメントパウダー・小ジワや毛穴をカバー・SPF50+ PA++++・12時間オイルコントロール・なめらかでマットな質感・アルコールフリー・パラベンフリー・動物実験なし・無香料タイで試した中では質感と仕上がりが個人的に上位のパウダーファンデーション✨しかもwatosons のSALEで199THB！10ライトベージュが1番明るくて買ったけど、少し黄色味があって私の肌色に合わず😂…色味が合えばリピートしてた😘——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてください『【コスメレビュー】NAREEのパウダーファンデーション』アップコスメ🇹🇭 NAREEのPERFECTION TWO WAY POWDER SMOOTH AND FLAWLESSパウダーファンデーションを使ってみまし…ameblo.jp『【コスメレビュー】IN2ITのルースパウダーがめちゃ良い！』IN2ITのMattifying Loose Powder MLP01 Natural Beigeを使ってみました♪サラサラ！透明感！マットになり過ぎない自然…ameblo.jp『【コスメレビュー】駐在妻に人気SRICHANDのルーセントパウダー...』SRICHANDのTRANSLUCENT POWDERルーセントパウダーの小さいサイズを使ってみました♪崩れにくいプチプラ優秀コスメ！⁡🔶わたし的な感想使いや…ameblo.jp『watosonsの「B1」セールでお得に買う』よく行くドラッグストアのwatosonsセールも頻繁にやっていて、結構お得な時が多い気がする笑タイでよくあるセールといえば「Buy 1 Get 1」「1個買…ameblo.jp
- タイのジャックフルーツチップスが止まらない
  まいど恒例のタイ土産。旦那の同僚が出張に行くと知ったSさんから「omiyake何欲しい？」LINEが笑今回お願いしたのはこちらドライマンゴータイ産はやっぱり美味しいんですよね～100％マンゴーのみ。砂糖不使用、着色料不使用、保存料不使用。タイでは100％naturalて書いてても砂糖添加してるのはよくある笑添加物が気になる場合は表示チェックして買うのがオススメチャック開ける前からマンゴー香り！しっとり素材の甘さで美味しいMAE PRANOMのスイートチリソースタイのスイートチリソースもお気に入り。以前のブログにも書きました～『我が家はタイのスイートチリソース派』我が家では生春巻きをよく作ってて、タイでもよく作りましたタイで買ったスイートチリソースが美味しくて、帰国してからもタイのスイートチリソースを使ってます！M…ameblo.jp今まで近所で買えたのに最近は無くて・・・しばらく生春巻き作れず笑💦ついに今回ゲット！久々の生春巻き～タイに行く前からよく作ってました。スイートチリソースにそない違いないと思ってたけど、タイのこのソース買ってから味が明確に違ってた！個人的にオススメジャックフルーツチップスSさんセレクト笑初めて食べたけどめちゃ美味しかった！薄くてサクサク！塩気はほとんどなくて、ほんのり甘味ある感じ！これ、止まらんやつなんぼでも食べてまう笑バナナチップスはよく食べたけど、他のフルーツチップスは初めて！こんな美味しいものがあったとは！フリーズドライのジャックフルーツは本帰国前に同じシリーズで買ってた笑食べやすいけど、ジャックフルーツ独特のクセある香りが残ってて、食べやすいけど、あんまり好みではなかったな💦『ものすごいサクサク！フリーズドライフルーツが美味しい』前職の同僚が出張でタイに3年ぶり？くらいに会いました一緒にごはんを食べたあと時間があったんで、「スーパーで買いたい物がある」とグルメマーケットに行きました…ameblo.jpジャックフルーツのチップス版はリピートしたいくらい美味しかった『タイでリピートしたのど飴と関東限定土産』先月タイ語学校の友達がタイに行ってたんで、どうしても欲しいのど飴をお願いしてた笑先日それが届きましたのど飴やしメール便かと思ったら・・・なんやらデカい段ボー…ameblo.jp『珍しいタイ土産』旦那の同僚がタイ出張だったので、まいど恒例の仲良しSさんからLINE連絡。「おみやけ何が欲しい？」お土産をomiyakeていつも書いてる笑旦那が行く時は…ameblo.jp『タイのイワシトマト缶が美味し過ぎる』家政婦さんにコンビニやスーパーでタイ人が買う物の話になった時に教えてもらった缶がこれ！イワシトマト缶タイではイワシトマト缶が一般的みたいですいくつかメー…ameblo.jp
18Oct
- 保湿美容液でプレ乾燥対策を
  朝晩が涼しくなって季節の変わり目サイン🍂肌の乾燥も出てきてませんか？今こそ保湿美容液のタイミング！⁡ちょっと乾燥気味。このわずかな乾燥を放置すると…気温が下がった時に急変化！乾燥、肌荒れ、小ジワの悪化を今から防ごう✨⁡「保湿美容液でプレ乾燥対策」⁡▪️乾燥の原因・空気の乾燥で水分蒸発・バリア機能低下・肌内部に潤いを保持できない⁡▪️乾燥による主な肌悩み・肌荒れ・かゆみ・小ジワ・くすみ⁡▪️保湿美容液の効果効果・肌に水分を補って潤いを保つ・バリア機能をサポート・キメを整える・乾燥や肌荒れの予防サラっとしたみずみずしさはこれしっとり潤うのはこれ⁡敏感肌さんは一気に保湿スキンケアに変えるより、少しずつ取り入れるほうがトラブルも出にくい😘朝晩の保湿美容液でプレ乾燥対策を✨——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてみてください
17Oct
- 10年ぶりの天王寺で買った焼菓子
  友達に会うため天王寺へ。最後に行ったのいつ！？10年前！？天王寺駅もきれいになってたし、通天閣も久々に見た！（写メ撮り忘れた笑）のんびり喋り過ぎて18:00過ぎてた笑急いで旦那のお土産探しアルションの塩キャラメルカステラ旦那が気に入ってるクレープの路面店。ここは焼菓子と紅茶がメイン。店舗は大阪と奈良のみ！【お店】アルションティールーム【住所】大阪市天王寺区悲田院町１０−３９（天王寺ミオ1階）お店には紅茶がずらっと！アルションブルー美味しいんよね～説明があって他も選びやすい人気カステラレジ前にも旦那が絶対選ぶであろうフィナンシェ今回買ったもの紅茶3種フランスパリの老舗紅茶とは！！！旦那が帰宅後、速攻で食べた笑バターたっぷりで美味しかったそう塩キャラメルカステラ紅茶に合うカステラ後日、食べました～ふわふわ軽くてキャラメル風味しっかり！日本のカステラと違って紅茶にめちゃ合う！これはお土産も良い紅茶買ったのに忘れててタイの紅茶と共に旦那お気に入りアルション難波のクレープ『旦那が感動したクレープ』たこ焼き食べて、『難波で大阪グルメ巡り①たこ焼き』旦那と梅田で買い物へ。思ったより早く終わったんで、難波に行くことになりました～きまぐれな流れやな笑でもよく…ameblo.jpタイのロイクラトン限定紅茶が美味しい『Monsoon Teaのロイクラトン限定ティー』2022年のロイクラトン、11月8日でしたが笑ロイクラトン限定品買ったのに、すっかり忘れてました・・・『公園でロイクラトンをしました』先日、タイの有名なお祭り…ameblo.jp中島大祥堂のいもくり兵庫県丹波市に本店がある丹波栗や芋を使ったスイーツ店。本店以外の店舗は、淀屋橋店カフェ、大阪高島屋、大丸心斎橋、大丸梅田、天王寺ミオのみ。【お店】中島大祥堂天王寺MIO店【住所】大阪市天王寺区悲田院町１０−３９（天王寺ミオ1階）いもくりが人気！裏ごしした和栗と、なると金時芋を使用。余分な原料を使わず素材の風味を生かした焼菓子。他も1個売りから試せるのが良い～今回買ったものいもくりすんごいなめらかでしっとり！芋とバターのまろやかな味で程よい甘さ。和と洋を合わせたお菓子。芋好きにオススメ！お土産にも◎丹波栗とドライいちじくを合わせた焼菓子。いちじくに惹かれて買った笑ごろっと栗とぷちぷりイチジクで食べ応えある。甘くない大人の味。芋が食べたくなる季節でさらに美味しく感じたな笑梅田のサツマイモ専門店も美味しかった『サツマイモ専門のカフェ酒場』友達と14：00集合して昼飲みカフェにアルコール置いてるお店探すのに苦労して笑・・・やっと見つけたのがココ！梅田ESTの奥にありましたサツマイモ専門店！…ameblo.jpゆっくり散策できんかったけど、昔と変わってて新鮮でした～いつかあべのハルカス行こうかな笑？
16Oct
- 超音波は、毛穴、シミ、ハリに抜群
  25歳の時に買った超音波美顔器。毛穴、ニキビ、ゴワつき、シミ、むくみ、ハリが気になる人にはオススメ✨⁡▪️超音波の特長周波数の高い音波で微細な振動を発生させることで、古い角質や毛穴の頑固な汚れを浮かせて落とす。肌の深部にも作用して血行促進や代謝アップ効果も期待できる。⁡▪️超音波の効果・古い角質を取り除く・毛穴の詰まりや黒ずみを取り除く・皮脂詰まり解消・メラニン排出を促す・むくみ改善・ハリ感アップ⁡▪️使い方洗顔後タオルで水分を拭いたあと、ジェルをヘッドにのせて顔全体(唇の上とまぶたは除く)に肌が透けない量を塗布。電源をオンにして、内から外に向かってゆっくり動かす。終了後は丁寧に洗い流して、スキンケアを塗布。⚠️超音波は水を通して振動が伝わるのでジェルは厚めに。⁡ジュエリーやメガネの汚れを取っているのも超音波洗浄！振動によって汚れを取ってピカピカにしてるんですよね✨⁡超音波美顔器の後は肌表面の頑固な汚れが取れてスッキリ！美容成分の浸透も良くてツルピカ肌🙌🏻⁡月1回のディープクレンジングとしてやってます😘今では珍しいコードレスじゃないタイプ笑——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてもらえると嬉しいです『プラセンタの美肌効果』美容成分で知られるプラセンタ。実は「胎盤」のことで、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富で美肌効果が高い✨⁡夏が終わる頃に取り入れたい１つ。朝晩の気温差が大…ameblo.jp『美肌は、古い角質が溜まっていない』古い角質は取り除くほうが良いけど、必要以上に取りすぎると肌荒れに。まだ知識がない新入社員時代に、マスクやり過ぎて肌荒れた経験者です😂⁡「美肌は、古い角質が溜ま…ameblo.jp『汚れたパフは肌を荒らす』ファンデーション塗布で同じパフを使い続けると、2週間ほどで細菌が2万個に！？⁡汚れたパフで自ら顔中に菌をのせてる🥲…ニキビや肌荒れの原因になるのも納得！⁡▪️…ameblo.jp
- フィリピン土産のポルボロン食べ比べ
  初めて食べたポルボロンはフィリピン土産。ゴールディロックの小さいポルボロンが美味しくて！『フィリピン土産』旦那の同僚が一時帰国中にフィリピン土産をくれましたバナナチップスフィリピンのバナナチップス、なんぼでもあっていい笑一度手を出したら止まらんの分かってる、で…ameblo.jpもう一回食べたくて旦那の同僚にお願いを笑そしたら色んなポルボロン買ってきてくれた！ポルボロンとはバター、砂糖、小麦粉から作られる伝統的なフィリピンのお菓子。スペイン統治時代の影響を受けてフィリピンに伝わったそうで、スペイン語の「polvo（粉）」に由来。口の中で粉のように溶ける独特の食感は、バターと小麦粉を炒ってから作る工程によってできるみたいgoldilocksのポルボロン以前に食べたゴールディロックのポルボロン。フィリピンで有名な会社みたい。↓この写メを旦那に送って伝えてもらったら、大きいサイズのクラシックが来た笑クラシックはやさしいミルク感そうそう！この食感！最初はサクッとしてて、すぐホロッと溶けてく感じが良い～これは大き過ぎて1回で食べれず、半分に割って別日に食べてる笑Rich Gardenのポルボロンこれもクラシックのポルボロン。リッチガーデンというメーカー。コイン型ミルク感は強めかも1口サイズがちょうどいい～味はしっかりしてた！苦いコーヒーと合いそう☕Choco Vronのチョココーティングポルボロンチョココーティングのポルボロン。こんなのもあるとは！青色）クッキークリーム黄色）クリスピーライスちょっと高級感？見た目は同じ笑クッキークリームクリスピーライスチョココーティング美味しい！ビターチョコと甘いポルボロンのバランス良い。これは初めて食べる人も抵抗少なそう！ポルボロン独特の溶ける感じは落ちるけど、チョコ菓子みたいで食べやすい！これ、ありやな笑今回3種のポルボロン食べてみた結果、個人的にはゴールディロックとチョココーティングが美味しかった！日本で手軽に買えないお菓子やし、ばらまき土産には良いなと思いました『フィリピンのバラココーヒー豆が美味しかった！』旦那がフィリピンに出張に行っていたので、お土産にコーヒー豆をお願いしていましたフィリピン出張に行くまで何が有名か知らなかったんですが、調べてみたらコーヒー豆…ameblo.jp
15Oct
- 二度と作れない照り焼き南蛮
  以前ブログに書いた淡路島のお土産。ありがたいことにアメトピ掲載いただきました『淡路島の玉ねぎチーズディップ』淡路島のお土産でもらったもの。旦那が飲み会の日は、まじめごはん作らず、家にあるのもので適当に食べる日ちょうどいいタイミング！使ってみました～こんなメニュー…ameblo.jpチキン南蛮にも合いそうて思ってたら、旦那が「チキン南蛮食べたい」て！？おもてたこと同じ！でも先に言いたかったという関西気質が出た笑クックパッドで検索して、揚げないで作るチキン南蛮を作ることに。基本的に適当派。調味料は間違えたらあかんのに間違えたその結果・・・奇跡の創作料理、照り焼きチキン南蛮に笑仕方ないのでこれにディップを添える笑ちなみにディップは、ゆで卵と混ぜるて、南蛮に合うようにアレンジしてみました～これは良かった！これはこれで合いました笑きっと二度と照り焼き南蛮は作れないはず笑やはりチキン南蛮は揚げて作ることにします『やっぱり淡路島の玉ねぎは違う』寒暖差に追いつけず先週から風邪を笑💦高熱までは出ず、熱は２日ほどで下がったけど、せきたんがやばくて息苦しく寝れず鼻詰まってないのは良かったけど、鼻水は出るん…ameblo.jp
10Oct
- 京都にあるオーストリア王家御用達ベーカリー
  旦那の経過検査を終えてカフェ行こうてなって、以前から気になってた平安神宮の近くにあるお店に！【お店】Hofbäckerei Edegger-Tax（ホーフベッカライエーデッガー・タックス）【住所】京都市左京区岡崎成勝寺町３−２オーストリア王家御用達の老舗ベーカリー古都グラーツに1569年創業。1888年にハプスブルク帝国の皇帝からホーフベッカライ（王家御用達ベーカリー）の称号を受け取り、王の(hof) ベーカリー(bäckerei) ＝「ホーフベッカライ」の名のごとく、宮廷にパンを献上し続けたそう。現代もヨーロッパ食文化の伝統を守り続けている老舗ベーカリー。口コミをみると、特にプレッツェルとザッハトルテが人気とザッハトルテ求めて15：00着。平日に行ったけど既に売り切れで、ケーキ2種と焼菓子しか残ってなかった笑・・・まさかの隠れ人気！？店内イートインスペースも5組ほどで満席になるくらいこじんまり。テラス席に案内されました。気候も良かったし開放的で良かった～ケーキが美味しい2種しか残ってなかったので2種注文。旦那はオーストリアのビールを笑・チョコレートのケーキオレンジピール入っててガナッシュクリーム？甘さ控えめでほんのり苦味がある大人のチョコケーキ。なめらかさが凄い！上品で美味しい！・チーズケーキシンプルで上品、しっとりふんわり。濃厚ではないけどコクがある感じで美味しい！美味しいケーキと開放的なテラスでリフレッシュ感ありました要らん情報やけど、旦那との外食も久々でした笑人気のプレッツェルとザッハトルテが気になるので、次回は午前中狙いで行かないと『朝焼きフィナンシェが食べれる京都のパティスリー』桜散歩を満喫して『京都の街にある穴場の桜スポット』桜もそろそろ終わるかなと思って、用事ついでに桜散歩をしました実はこの日の数日前、旦那の家族とごはんを食べる…ameblo.jp『20年越しに叶ったニューヨークチーズケーキ』学生時代の友達に帰国連絡をしたら、飲食店の友達が「ちょうど連休やし会おう」と京都で会うことになりました久しぶりの鴨川！やっぱ京都にいる感が出るな～観光客に…ameblo.jp『元ホテルパティシエ夫婦のケーキ屋さん』旦那の誕生日に買いに行ったケーキ屋さん。Googleマップで見つけてインスタみたら良さそうやったんで、電車乗って買いにいきました笑店舗には１組ずつしか入れな…ameblo.jp
06Oct
- 淡路島の玉ねぎチーズディップ
  淡路島のお土産でもらったもの。旦那が飲み会の日は、まじめごはん作らず、家にあるのもので適当に食べる日ちょうどいいタイミング！使ってみました～こんなメニューに合うらいい容器に入ってるて思ったら違った笑業務用みたい前回作った鶏むね肉のほったらかしをまた笑『コストコの有機シーズニングで料理上手に』いつも同じものしか買わないけど、今回は気になったもの買ってみた有機シーズニングパウダー1,200円くらいやったかな？にんにくが効いてスパイス風味。食欲そそ…ameblo.jp米は冷凍してたものをそのままネギをプラスしてみたディップだけやとシーザーサラダのドレッシングみたいな味でした。鶏むね肉にはネギ足して良かった。揚げ物につけたら南蛮ぽくなりそう！上手に使ったらいいソースにも普段買わないチーズ系のドレッシングやし、これ合いそうなメニューに使ってみよう『やっぱり淡路島の玉ねぎは違う』寒暖差に追いつけず先週から風邪を笑💦高熱までは出ず、熱は２日ほどで下がったけど、せきたんがやばくて息苦しく寝れず鼻詰まってないのは良かったけど、鼻水は出るん…ameblo.jp
04Oct
- 【コスメレビュー】NAREE タイでリピートした絶妙アイライナー
  タイコスメ。NAREE Look At Me SUPPER LONG LASTING EYELINER (Brown)タイでリピートしてた茶色のアイライナー。しなやかな筆で描きごこち良くて色味も絶妙！ブラウン系アイメイクにピッタリ✨ブラウン⁡▪️特長・ウォータープルーフ・防水・防汗・長時間にじみにくい・マット過ぎない質感⁡タイ在住中に気に入って使ってた🙌🏻長年アイライナーはブラック一択やったけど、目元をスタイリッシュに変えようと買ったブラウン🤎EVEANDBOYで199THBくらい？元々まぶたが荒れやすくてアイカラーは試せず…タイではKATEのアイカラーパレットBR-1(designing brown eyes BR-1)を使ってた😘——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてください『【コスメレビュー】NAREEのスリムアイブロウ』NAREEのSLIM EYEBROW 02Natural Brownスリムアイブロウ02番ナチュラルブラウンを使ってみました♪1.5mmでめっちゃ細いのにしっ…ameblo.jp『【コスメレビュー】NAREEアイブロウペンシルとbobbi brownアイブロウマスカラ』NAREE 02natural brownアイブロウペンシルとデパコスのbobbi brown 5Auburnアイブロウマスカラをリピート中♪使いやすくて色味…ameblo.jp『【コスメレビュー】Mistineのブラックアイライナー』MistineのBLACK MAXI EYELINERブラックアイライナーを使ってみました♪柔らかい筆でなめらに描ける！筆先がひび割れないのも良い◎⁡🔶わたし…ameblo.jp
03Oct
- 日焼け止め数値とUVインデックスを知って肌を守る
  紫外線量は国、地域、季節で異なります。日本はだいたい3〜10月は注意！特にシミ、シワ、たるみの原因に🥲⁡紫外線で知っておきたい２つの数値は、「日焼け止め数値とUVインデックス」⁡▪️紫外線による肌トラブル・シミ・シワ・たるみ・ゴワつき・くすみ・乾燥・ニキビ⁡▪️日焼け止めの数値目安今の生活スタイルに1番当てはまるものに合わせて、SPFとPAの数値をみる。⁡・SPF10〜30 PA++ (室内中心、短時間の外出)・SPF30〜50 PA+++(買い物や散歩など短時間の屋外活動)・SPF30〜50 PA++++(スポーツなど長時間の屋外活動)・SPF50+ PA++++(海や山の炎天下レジャー)⁡▪️今いる地域のUVインデックス(紫外線指数)を知るUVインデックスとは、WHO(世界保健機構)が紫外線の強さを5段階に分けたもので世界共通。オゾン層破壊で地上に到達する紫外線が増加し、浴び過ぎると皮膚がんや白内障になりやすいと言われている。⁡・11+ 極端に強い・8〜10 非常に強い・6〜7 強い・3〜5 中程度・1〜2 弱い⁡3から日焼け止め推奨。6以上は帽子などで日差しを避ける工夫を。8以上は日中の外出は控えたいレベル。⁡タイの紫外線量は日本の2倍で、UVインデックスは平均10〜1２タイ在住中はキールズの日焼け止め兼下地SPF50 PA++++を使ってました😘——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてみてください『美肌は、古い角質が溜まっていない』古い角質は取り除くほうが良いけど、必要以上に取りすぎると肌荒れに。まだ知識がない新入社員時代に、マスクやり過ぎて肌荒れた経験者です😂⁡「美肌は、古い角質が溜ま…ameblo.jp『室内でも日焼けする紫外線』紫外線は1年中ふりそそいでます。意外な落とし穴は、室内日焼け！！！⁡🔶室内の紫外線の目安直射日光の紫外線を100とした場合・室内(ガラス越し)80・車内(フロ…ameblo.jp『【コスメレビュー】ブルーライトもカットする日焼け止めローション』ブレス薬局にあったZUN SHIELD SUNSCREEN LOTION日焼け止めローションを使いました♪顔にも使えてブルーライトもカット！ベタつかず普段使い…ameblo.jp
- イチジクは女性ホルモンに似た働きがある
  タイでフルーツ食べる習慣になって、帰国後も毎日フルーツを食べてて、特に旬のフルーツはめちゃ食べる笑八百屋さんのイチジクちょっと前、旦那のいきつけ小料理屋さんへ。偶然お客として来てた八百屋さん。新鮮で美味しい食材を取り扱ってる噂。ここのイチジクは皮までしっとりで！今まで食べてたものと全然違う！別日に旦那が行った時に買ってきてくれたくすみがない手で割ってみたらぎっしり洗って皮ごと食べました～薄皮でしっとり、やさしい甘みが美味しい～秋に冷やし焼き芋も旦那にお願いしよう笑『もう1回食べたい冷やし焼き芋』旦那が行きつけのお店でもらってきた焼き芋がめちゃ美味しかった！冷蔵庫開けたら高い場所にこれ置かれてて、あんこの和菓子かと思ってた手に取って見たら芋！ずっし…ameblo.jpイチジクは女性に食べてほしいフルーツ植物性エストロゲンが含まれてて女性ホルモンに似た働きがあって、女性特有の不調の緩和に良いらしい。【イチジクの主な効果】・PMSや更年期症状の緩和・美肌効果・腸内環境を整える・骨粗しょう症予防・アンチエイジング・貧血予防・むくみ予防生のイチジクは旬の時にしか食べれんけど、ドライフルーツなら手軽。食べ過ぎは過剰糖分でカロリーオーバーに！生のイチジクは1日２個、ドライフルーツは20ｇを目安に。一気に食べずにサプリメント感覚で摂るのが良いかも『女性に良さそうなyogiラズベリーリーフティー』40代に入って更年期を考えるように。以前yogiを飲んだ時に気になってた。『アーユルヴェーダを基にしたYogi teaが良かった』下鴨神社にお守りを返納したあ…ameblo.jp『毎朝の黒大豆きな粉で老化防止』涼しむために入ったお店やったけど、試食試飲サービスが良すぎた体にいい国産品がそろうお店全国のいろんな食品がありました～見てるだけでも面白い！【お店】近江の…ameblo.jp『血圧に納豆チーズチョコパン』たまたま健康がテーマのYouTubeで見たものを試してみました笑85％の高カカオチョコレートを1日25ｇ食べると血圧が下がるという内容でした！その先生は「…ameblo.jp
02Oct
- プラセンタの美肌効果
  美容成分で知られるプラセンタ。実は「胎盤」のことで、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富で美肌効果が高い✨⁡夏が終わる頃に取り入れたい１つ。朝晩の気温差が大きいと汗や皮脂の分泌が不安定でバリア機能が乱れがち。ダメージを受けやすいと肌荒れシワも目立ってしまう🥲⁡▪️プラセンタの働き・保湿・肌荒れ防止・美白効果・ハリ弾力・シワ改善⁡▪️プラセンタの種類・動物性プラセンタ多くの化粧品で配合されているのが豚由来プラセンタで、美肌に効果的な成分がバランスが良く含まれている。馬由来プラセンタは豚由来よりアミノ酸が豊富でエイジングケアに◎羊由来プラセンタは欧米では人気あるけど日本ではほとんど扱われていない。ヒト由来プラセンタは日本では医療機関のみ認められているそう。⁡・植物性プラセンタ植物の種が含まれる胎座から抽出したもの⁡・海洋性プラセンタ魚の卵巣膜から抽出したもの⁡タイの乾季にマツキヨで買って使ってました🇹🇭乾燥と肌荒れ対策として😘——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてもらえると嬉しいです『肌荒れには、低刺激と保湿』⁡新入社員の冬に超絶肌が荒れて…早くなんとかしないとて思って、美容液やフェイスマスク足してた😂でも本当は逆だと後に知りました笑⁡「肌荒れには、低刺激と保湿」⁡…ameblo.jp『唇の老化は老け顔に』20代はリップの悩みは乾燥くらいで、40代になると老化現象が目に見える🥹⁡▪️唇チェック✔️ガサガサしている✔️縦じわが目立ってきた✔️皮がむけやすい✔️くす…ameblo.jp『【コスメレビュー】うるおいとハリ感にコラーゲン美容液』うるおいとハリ感にはコラーゲン美容液コラーゲンはギュッと潤い閉じ込める保湿成分。乾燥による小ジワ、肌荒れが気になる、ふっくらしたハリ感が欲しい人におすすめ！…ameblo.jp
- 本場の味を再現したガパオライス
  久々にタイ料理を作りました～ドライガパオを使って本場の味を再現！ドライガパオは旦那の出張中にタイ人にラザダで買ってもらったもの。日本だと手軽にガパオ買えないんですよね💦調味料は全部タイで買ったもの左ボトル）ダークソイソース（GOLDEN MOUNTAIN）中央ボトル）シーズニングソース（GOLDEN MOUNTAIN）右ボトル）オイスターソース（MaeKrua）タイの味の素作り方炒めて味付けするだけで簡単なんです笑●材料ひき肉（豚肉か鶏肉）ドライガパオニンニク唐辛子水調味料（上記写真の4点）たまご（トッピング用）①ドライガパオを使う分だけ枝から葉をちぎる②好みの量のニンニクと唐辛子を細かく刻む（※ニンニクのチューブや唐辛子パウダーでもいいかも？）③フライパンに油入れてひき肉を炒める④ひき肉が浸らない量の水を入れて少し煮込む⑤味の素、ダークソイソース、シーズニングソース、オイスターソースを入れて好みの濃さの味付けをする⑥火を止めてドライガパオを入れて完成⑦トッピングの目玉焼きを作るタイのガパオライスに付いてる目玉焼きは、多め油の中に卵を落として、強火で両面焼く感じ。ごはんに盛り付けたら完成！ドライガパオがあると本場の味にひき肉は鶏ひき肉を使ってますタイでは豚ひき肉のガパオライスが定番。日本で豚ひき肉で作ったけどなんかタイと違って・・・鶏ひき肉のほうが個人的に美味しかった！家政婦さんレシピ『家政婦さんとガパオライス作り』タイ人はガパオライスをよく作るそうで、家政婦さんに教えてもらいましたタイの調味料を買う！これがないと話にならんて感じ笑タイのソースをまず揃えないと左：シ…ameblo.jpガパオライスといえばソイ23の屋台を思い出す『ガパオライスの有名屋台へ』ソイ23の有名な屋台へ行ったことある人が揃って「ガパオライスが美味しい！」と【お店情報】ウンジアフアット(黃正發)住所：Soi Sukhumvit 23…ameblo.jpお土産で人気のガパオライスの素『スーパーにあるガパオライスの素』タイ料理が食べたいときに食べれるように、スーパーにある、素シリーズを買ってみた簡単に作れそうな気がして、とりあえず買ったガパオライスの素。ちゃっかりハマっ…ameblo.jp市場でガパオ買ってた『クロントーイ市場デビュー！』ラマ４にあるタイ人御用達のタラートに行ってきました在住者の方は知ってると思いますが・・・衝撃的なローカル市場ガパオライス作るための「バイガパオ（英語名でホ…ameblo.jp
01Oct
- 【コスメレビュー】PRIMANEST タイで愛用した化粧水！明るい弾む肌に
  タイコスメ。PRIMANEST BRIDNEST Trio Treatment Solution 天然エキス配合で瞬時に潤いと活力を与える化粧水。タイ在住中の愛用品😘浸透抜群！常夏気候のダメージも明るい弾む肌に✨⁡▪️コスメレビュー保湿力⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚪︎明るさ⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚪︎引締め⚫︎⚫︎⚪︎⚪︎⚪︎ハリ感⚫︎⚫︎⚫︎⚪︎⚪︎⁡▪️こんな悩みにオススメ！・潤い不足を感じる・小ジワ・くすみ・紫外線をよく浴びる・柔らかい肌質になりたい・ハリ感が欲しい・肌が弱い⁡▪️注目成分・ツバメの巣エキス(潤い、柔軟、弾力)・北太平洋産褐藻エキス(シワ軽減)・松茸エキス(くすみ軽減)⁡朝晩の洗顔後、手に適量を出して塗布。⁡タイで化粧水難民に…色々使ってみたけど、ショップ店員さんの勧めでこれ試したらめちゃ良かった🙌🏻パラベンフリー、アルコールフリー、皮膚科医監修で刺激性テスト済みなのも肌弱さんにも安心。watosonsやEVEANDBOYのSALEで720THBの狙い買いしてた笑。⁡本帰国で5本買って日本の夏に使っていました🇯🇵——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてもらえると嬉しいです『【コスメレビュー】Prox by OLAY美白化粧水』Prox by OLAYのHYDRATING ESSENCE WATER美白化粧水を使ってみました♪透明感とツルツル感が凄い！⁡🔶わたし的な感想潤い・保湿★★…ameblo.jp『【コスメレビュー】美白化粧水OLAY essence WATER』Watsons（ワトソンズ）よく行くドラッグストアの一つ。似たドラッグストアでBoots（ブーツ）もあります。個人的にはワトソンズのが好みかな？ドラッグスト…ameblo.jp
- 名古屋の味噌カツとみそまん
  名古屋に行ったので名古屋めしをランチを妹家族と一緒に。名古屋なら味噌！ほんで味噌カツに決定。矢場とん行ったら激混みで・・・13:00過ぎてたし１時間以上は並べず諦めた。でもみんな味噌カツ食べる気で出たから、味噌カツの口になってて笑移動しながら食べれる店探して発見！3組くらいの待ちやったからここに。やわらかとんかつ「かつ雅」愛知県にあるとんかつ屋さん。毎日届けられる新鮮なポークと職人の手で揚げたやわらかいとんかつがこだわり。【お店】かつ雅小幡店【住所】名古屋市守山区小幡中3丁目3-2黒い味噌ソースが美味しいランチメニューの味噌カツ定食に。ごはんは麦ごはんも選べた！黒い味噌ソースとんかつ柔らかくて衣がサクサク！味噌ソースが甘めで濃くて美味しい～10年ぶりに味噌カツ食べたかも！？名古屋のどて煮が好きで以前はよく食べてた笑すんごいボリューム満点で、夜ごはんいらんくらい満腹になったなつかしい八丁みそまん高速道路のサービスエリアで見つけたこれ！出張の時に新幹線乗る前に買ってたやつ笑なつかしくて購入ほんのり味噌風味の皮にたっぷり餡子もう一つ酒饅頭もよく買ってたけど、それは名古屋駅のキオスクかな笑？また見つけたら買おう『名古屋で思い出の味仙へ』毎回姪っ子ちゃん家に行ったとき、旦那が味仙に行きたいて言ってたのが、ついに叶いました～懐かしい夜ごはん食べてお腹すいてないけど、車を走らせて味仙へ笑閉店4…ameblo.jp『我が家の思い出のミルフィーユとクロワッサンが・・・』東海に住んでいた頃、名古屋駅を通るたびに買ってた我が家のお気に入りミルフィーユとクロワッサンがありましたこの2件は関西になくて！！！約10年前と変わらず高島…ameblo.jp『名古屋限定の小倉餡スイーツ』ラスクで有名なガトーフェスタハラダ！愛知限定のティグレスがあるみたいで、栄の松坂屋に行って買ってみました～【店名】ガトーフェスタハラダ松坂屋名古屋店【…ameblo.jp
30Sep
- 美肌は、古い角質が溜まっていない
  古い角質は取り除くほうが良いけど、必要以上に取りすぎると肌荒れに。まだ知識がない新入社員時代に、マスクやり過ぎて肌荒れた経験者です😂⁡「美肌は、古い角質が溜まっていない」⁡▪️角質が厚くなる(角質肥厚)原因ターンオーバーの乱れが主な原因。紫外線、摩擦、乾燥、冷え、加齢、不規則な食事や生活リズムなどの外的要因と内的要因の２つから引き起こる。⁡▪️古い角質による肌悩み・くすみ・ゴワつき・ザラつき・毛穴詰まり・黒ずみ・化粧水の浸透やメイクのノリが悪い⁡▪️クレイマスクがオススメ古い角質や過剰な皮脂を吸着して取り除くタイプ。いつものスキンケアにプラスして手軽にできる◎⁡✔️洗顔後に使用✔️肌が透けない程度に均一に塗布　　(まぶたと唇の上は塗らない)✔️5分後、水かぬるま湯で洗い流す目安は2週間に1回。敏感肌や乾燥肌だと月1回でOK！⁡わたしは浸透が悪いなと感じた時にやってます。首や鎖骨まわりにも使ってる🙌🏻⁡キールズのマスクは長年愛用😘アマゾンホワイトクレイは毛穴に特化！保湿力も高くて敏感肌でも使えるし、洗い流し後パリパリせずなめらか〜⁡夏と秋に変わる前にやると毛穴トラブル減少👍🏻——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)⁡Instagramで発信中！気軽にのぞいてもらえると嬉しいです『肌荒れには、低刺激と保湿』⁡新入社員の冬に超絶肌が荒れて…早くなんとかしないとて思って、美容液やフェイスマスク足してた😂でも本当は逆だと後に知りました笑⁡「肌荒れには、低刺激と保湿」⁡…ameblo.jp『【コスメレビュー】GARNIERニキビや毛穴に特化したブースター美容液』タイコスメ。GARNIER Bright Complete Anti-Acne Booster Serumニキビや毛穴に特化したブースター美容液。すっと馴染ん…ameblo.jp
- ２か月ぶりの旦那メシ
  リハビリ中の旦那『肩凝りで通った整骨院と整形外科での治療』病院続きですが少し余裕が病院て予約してても待ち時間長いですよね笑以前のブログにも書きましたが、肩凝りで人生初の出来事が起こりました。『人生で初めての出来事』…ameblo.jp２か月ほど使ってた松葉杖を卒業！自分の足で立ってゆっくり歩けるようになった笑少しずつ自分でできることも増えて、久々に週末に旦那がごはん作りを冷蔵庫にあるもので作ったオムライスだいぶデカい笑具も米もたっぷり美味しく頂きました～ずっと引きこもり生活やったけど、これから少しお出かけもできるかも笑？『タイ料理嫌いの旦那とタイ料理を食べに』外出して遅くなったので、夜ごはんを外で食べることになった日。冗談半分「タイ料理は？」て言ったら、旦那が「ソムタム食べたい」て！？タイに住んでいた時、旦那は…ameblo.jp『旦那と夕方発のお出かけ』週末に旦那がよく言う「あれ食べたいな～」テレビ見てたら結構言うてる笑今回は突然「パンケーキ食べたいな～」ほとんどお菓子食べんのに、たまに言うスイーツ系が出…ameblo.jp
29Sep
- コストコの有機シーズニングで料理上手に
  いつも同じものしか買わないけど、今回は気になったもの買ってみた有機シーズニングパウダー1,200円くらいやったかな？にんにくが効いてスパイス風味。食欲そそるし味付けに便利！鶏肉のほったらかし蒸し焼き試しで使ってみましたらハマった笑材料は２つ！鶏むね肉とシーズニングパウダーのみ①鶏むね肉にシーズニングパウダーをかけて馴染ませる②ホイルに①入れてフライパンでほったらかし蒸し焼き５分ほど③ひっくり返して３分ほど中に火が通ってたらOKカットして盛り付けて完成！店で食べたことあるような味！蒸し焼きにしてたからしっとりしてるし、美味しい～他にも使ってみたけど、肉と魚介は相性抜群！アヒージョや海鮮炒めとか◎サッとかけるだけで変わる！店の味付けみたいになって料理上手にほんのりスパイス味のカボチャとセロリのサラダ常備菜でよく作るカボチャサラダにも使ってみた！材料は、カボチャ、（水栽培セロリまたはくるみ）、マヨネーズ、コショウ、シーズニングパウダー作り方は、①カボチャは茹でずにレンチン（潰せるくらいになればOK）②水栽培セロリは洗って食べやすい大きさにカット。（入れなくてもOK！）※くるみを入れる場合は叩いて細かくしておく。③①のカボチャをつぶしてなめらかにして、②を入れてよく混ぜる。④マヨネーズ、コショウ、シーズニング少々を入れて好みの味付けにする。※シーズニングは少パンチ効いた味なので少なめから調整を。副菜やサラダのトッピングとしても◎以前まではカボチャだけで作ってたけど、水栽培セロリを見つけてから入れるように。１つで栄養アップできそうでこうなった笑このシーズニングで味付けも簡単で美味しく！またリピートしたい
27Sep
- 汚れたパフは肌を荒らす
  ファンデーション塗布で同じパフを使い続けると、2週間ほどで細菌が2万個に！？⁡汚れたパフで自ら顔中に菌をのせてる🥲…ニキビや肌荒れの原因になるのも納得！⁡▪️2週間に一度は洗うスポンジクリーナー(または食器用中性洗剤)で洗いましょう。アルカリ性洗剤や漂白剤を使うと、パフの抗菌防カビ効果が落ちたり、パフを傷めて硬くなったりするのでNG⁡▪️スポンジクリーナーの使い方①パフを濡らさず、両面に直接クリーナーを出す。②濡らさずに、全体にクリーナーを馴染ませる。③少量の水を足しながら、やさしくもみ込んで汚れを浮き出す。④たっぷりの水で洗剤のぬめりが無くなるまでしっかりすすぐ。⁡⚠️クッションパフを洗う時は、爪で傷をつけないように。⚠️食器用中性洗剤で洗う場合は、パフ全体を濡らしてから洗う。⁡▪️パフの干し方清潔なタオルを敷いて、パフ同士を立てかけるように陰干し。(立てかけれない場合は置いてもOK)⁡⚠️生乾きだと菌やカビが繁殖するので、内側までしっかり乾かすのが大事！⁡▪️新しいパフに交換する目安洗って使ってを繰り返すと服と同じく劣化は起こります。使い心地やパフに変化があったら交換を✨・硬くなった・弾力が無くなった・亀裂が目立ってきた・洗っても汚れが落ち切れない⁡基本は「汚れたら洗う、劣化したら買い替え」😘——————————自分で美肌はつくれる💮正しいスキンケアで肌荒れ改善！カウンセリング経験と美容知識をもとに発信👩🏻‍🦰——————————(※レビューは個人の感想です)Instagramで発信中！気軽にのぞいてもらえると嬉しいです『メイクブラシの洗い方でメイクが変わる』適当に洗うのはもったいない！意外にブラシの洗い方て知らないですよね？汚れたメイクブラシを使い続けるのは、汚れたフライパンで料理するのと同じ！正しく洗ってき…ameblo.jp『肌荒れには、低刺激と保湿』⁡新入社員の冬に超絶肌が荒れて…早くなんとかしないとて思って、美容液やフェイスマスク足してた😂でも本当は逆だと後に知りました笑⁡「肌荒れには、低刺激と保湿」⁡…ameblo.jp