ご夫婦のトレーニングを推している
こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。雨男を発揮してやりました。朝のちょっとした時間だけザーザー降ってる時に外を歩いていました。。。なんだったんだろう？最近、ご夫婦でトレーニングをされる方が増えています。運動も大切だと思いますし、ご夫婦のコミュニケーションも大切だと思うので、同時に達成出来るのは良い感じじゃないかと思っています。（自画自賛！！）お互いの健康の為にも運動を楽しみながら取り組んでもらえたら良いかな。って思います。筋力って男性の方が強いのが普通ですが、バランス力って女性の方が良かったりします。片足立ちとかになると男性は力で抑えようとするのですが、それだと余計に出来なくなってしまいます。そういう時って、女性は良い意味で脱力していてスイスイと出来たりするので、力発揮は大切だけど、適度な力のコントロールってもっと重要な事なんだな。って確認する事が出来ます。お一人の場合だと苦手な事は減らす傾向になります。できない事に時間をかけるのはちょっともったいない。ってなってしまうのですが、お二人だとそうも言ってられないので、チャレンジをせざるを得ない。そこにコミュニケーションが生まれるので楽しく取り組んでもらえるんじゃないかと思っています。1対1の場合と2対1の場合ではやる事ってかなり変わるんだな。って思っています。それはそれで楽しいんです。パーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldご予約やお問い合わせはこちらからスタジオ電話番号 :078-821-3358メール :info@fitness-field.comスタジオHP(指導の詳細や料金はHPよりご確認ください)場所：神戸市東灘区御影3-1-4 Mパレ御影2F号オンラインレッスン始めました。毎週月曜日から金曜日（6:45から7:00）詳細はこちらから
