こんにちは。
今日からひんやりマスクに変えました。かなり快適。そしたら、ユニクロがマスクを出すニュースを見て驚愕の安さに度肝を抜かれました。。。ちょっと損した気分になってしまった、パーソナルトレーナーの前田です。
企業はどんどんと時代に適応をしていきます。その変化がとても大切だと思っているので、私も日々少しずつ変化できるように取り組んでいるんです。見えていないかもしれませんが、、、トレーニングの内容って少しづつ変わっているんですよ。
より快適な体になれるように色々な角度からトレーニングというものに向き合っています。
実践することも大切だし、色々と疑問に持つことも大切だと思っていますし、動画を見てなぜそれをすると良いのかを考えてみたり。。。
ほんと体のことについて考えている時間ってなかなか長いです。
体って進化しているわけではないのに、スポーツ科学が進歩するので、最新の研究がより必要になってくるんですよね。
普遍的な部分ももちろんあるし、正しいという判断はお客さんの体が良い方向へ変わるかどうかが一番重要ではあります。
考え方は柔軟に。そして客観性を持ち続けること。（これが本当に難しいのですが、）このことをすごく気にしているんです。
たまに疲れますけどね。
自分が正しいって思い込みすぎないようにしながら、何事も取り組んで行こうと思います。
トレーニングもですね。
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