姿勢作り、動き作り専門のパーソナルトレーニングスタジオFitness field

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09Sep
- 色々と考える
  こんにちは。またまた随分と放置してしまっていました。ほとんどアクセスもないので、放置していても何も問題が発生しないのですが、またこちらにも書いていこうと思った次第です。7月で融資を完済しました。その代わり、大きな負担になっているのが国民健康保険。と所得税、住民税などなどの税金の負担が一気に増えている感じになっております。こちらはなんとか対応をしている最中です。そして、今日、１台のマシンを買いますか？っていう業者からの連絡。以前、そこに問い合わせてタイミングが合わず、売れてしまったので、しばらくは放置をしておりましたが、また入荷予定ですがいかがですか？ということで、見積もりを出して欲しい。ということで、見積もり依頼をしました。額にしておそらく70万円くらいになると思うのですが、自己資金で払っても良いのですが、今月くらいに補助金の申請結果があり、それが通ると同じく70万くらい一気に使うことになる。(補助金は先に自分で払ってあとから返ってくる)となるとそれだけでいきなり140万円が出ていくことになる。。。ということはここでまた融資を受ける。という選択肢が急遽出てきた。商工会議所に行って、日本政策金融公庫を紹介してもらう。という手段をとろうと。まる系融資ってやつらしいです。とりあえず、明日商工会議所に連絡をしてアポをとらねば。そして融資を受ける手筈を整えよう。チャンスの神様は前髪しかない。ちゃんと前髪を掴まないとね。
06Nov
- 体幹トレーニングとウェイトトレーニング
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。Theadsでは日々、言い合いをしているのを見かけます。自分が正しい。あなたが間違えている。という言い分だとは思うのですが、そもそもトレーニングには正解というものがない。って個人的には考えています。フォームが悪いとかはあるとは思うし、それにリスクがあるとも思うけど、変なフォームでトレーニングをしたら絶対に怪我をするのか。っていうと怪我しないかもしれない。とも考えられます。絶対に正しいというのは絶対にない。っていう破綻した矛盾ってあるんだな。って思っていたりもします。ということで、体幹トレーニングなのか、ウェイトトレーニングなのかどっち？っていうトレーニングについて考えてみました。体幹トレーニングとウェイトトレーニング | Fitness fieldこんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。fitness-field.comやっているのを見るのと、実際にやってみるのとではちょっと違う感じがしました。パーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
29Oct
- 追い込めるほどの筋力がそもそもない
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。諸事情により運転手さんに運転をしてもらっています。扉とか開けてもらうのですが、それがなんだか申し訳なくて、恐縮してしまいます。後部座席でかしこまっているのが苦手です。。。追い込めるほど筋力がある方の方が少ないって感じています。特に女性の方はそれが普通だと感じています。だからこそ、ベース作りに時間が必要になりますし、そのベース作りをしていくことで筋力は高まっていくと考えています。追い込めるほどの筋力がそもそもない | Fitness fieldこんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオの前田です。追い込めるほどの筋力がそもそもない追い込むのは得意です。と昨日のブログで書きましたが、女性の場合、追い込めるだけの筋力を持ち合わせていない。fitness-field.comパーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
28Oct
- 実践あるのみ
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。昨日は終了30分前に選挙に行ってきました。国民の権利をちゃんと行使しました。選挙ってもっと方式変えれそうなのに、相変わらずの原始的な感じですね。実践あるのみ | Fitness fieldこんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。実践あるのみストレッチの指導やトレーニング指導って僕自身が実践をしているものを厳選しているんです。fitness-field.comパーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
25Oct
- 追い込むことは得意です
  最近のSNSは結構過激だと思っていて、そしてちょっと怖いとも思っています。若手？中堅？ベテラン？の方たちが自分の主義主張を繰り広げています。今も昔もトレーナーってそんなに大きく変わったとは思っていませんが、ライザップ以降はダイエット専門が増えている感じです。運動ってダイエットのためにするもの？と思っていますが、もっと大きなプラスの面にフォーカスした方が個人的には良いと思っています。追い込むことは得意です | Fitness fieldこんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。追い込むことは得意ですトレーナーは筋肉だけをつけたら良い時代は終わった。って見かけました。fitness-field.comパーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
24Oct
- スティックモビリティでストレッチ2
  昨日の朝に曇っているけど、雨は降っていない。という判断をして自転車乗ったら、土砂降りになり、朝からビチャビチャになりました。暑いよりは良いです。スティックモビリティでストレッチ2パーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
23Oct
- ブログ再開
  アメーバでもブログを再開しようと思っています。HPにはずっとブログを更新していたのですが、こっちからもリンクで飛べるようにしていこうと考えています。少しづつ。スティックモビリティでストレッチ1 | Fitness fieldこんにちは。神戸市東灘区御影にあるパーソナルトレーニングスタジオFitness fieldの前田です。fitness-field.comパーソナルトレーニングスタジオ Fitness fieldお問い合わせやご質問はメールからお電話でのお問い合わせは 078-821-3358LINEでのお問い合わせはこちら無料カウンセリング受付中<カウンセリングの流れ>目的の明確化、希望などのヒアリング現在の体の状態チェック体の評価トレーニング体験今後のご相談などお問い合わせフォーム<住所>神戸市東灘区御影3丁目1-4 Mパレ御影2階(建物東側の階段より2階へお上りください)Googleマップ
08Feb
- カナダ旅行記4
  こんにちは。前田です。いよいよカナダ旅行も大詰め。カナダ最終日は移動だけのため、その前日にバンクーバー空港の近くのホテルへ移動。この頃になるとバンクーバー市内のバスの乗り方にはかなり慣れている状態になっていました。しかも週末はエリア関係なく90分間乗り放題で2.55ドルとかなりお得。コンパスカードっていう日本でいうICOCAみたいなものがあり、それが市バスとスカイトレイン、カナダトレインと共通のカードになるので、旅行へ行かれる際は是非、日本のメルカリで購入されることをオススメします。ちなみにチャージはスカイトレインの駅で出来ます。ちょっと変な日本語ですが、日本語でも対応をしています。チャージの仕方がわからなくて、Davie.stにある洗濯屋さんの従業員さんが日本の方でチャージの仕方を教えてくれました。空港近くのホテルはリッチモンドという地名でここはもうほぼ中国です。英語は通じると思いますが、聞こえてくるのは中国語です。ホテル近くのスーパーに行ったら中国語表記しかありませんでしたから、何も買えません。とまあ、あとは無事に日本に帰ってこれました。って感じです。旅をすると色々なトラブルって発生するし、その都度対応をしないといけないのでちょっと大変でもあるんですけど、そのトラブルも後になれば良い思い出にもなります。そして、もう１つ気がつくことがあります。日本は素晴らしい国だ。っていうことです。どこに行っても丁寧なサービスを受けることが出来ますし、夜外を歩いていても怖いと思うことはほとんどありません。トイレだって水がちゃんと流れます。そして何より、ご飯は本当に美味しい。カナダにも美味しいものはたくさんあると思いますが、コスパという面においては圧倒的に日本が上です。デフレの問題は日本にはあるのでそれが一概に良い。とは言えませんけどね。それでもまたどこか海外旅行は行きたいな。って思います。不便さを、不自由さを買いに。そして日本の良さを確認しに。日本は素晴らしい！！だからこそ。もっと良い日本になれるようにしていきたいですよね。
07Feb
- カナダ旅行記3
  こんにちは。前田です。次来まして。トラブル3へ移っていきます。時間はちょっと前後したりもしますので、その辺りはご了承ください。3日目の夕方。ダウングレード部屋に移動しての1日目の夕方の話です。話は年末まで遡ります。わたくし、年末に副鼻腔炎になり、大晦日は夜の9時くらいからベッドでダウンをしておりました。熱は測りたくなかったのですが、とりあえず測ると39.1度の発熱。最初、コロナ？って思ったのですが、とりあえず、氷やロキソニンやらで何とか誤魔化し、翌朝を迎えました。抗原検査キットが実家(妻の実家に毎年年末年始は帰省しています)にあったので、説明書の通り、しっかりとやると陰性。体の節々は痛くなかったのでとりあえずは元旦は寝続ける。薬を飲むと多少熱は下がったりもするので、何とか1日を乗り越えたけど、夜になるとまた38度オーバーの発熱。その段階で翌日に病院へ行くことを決め、何とか寝続け、病院に電話をしてもらい、車で検査。インフルの検査。それも陰性。その時にわかってきたことがあります。目の下の奥あたりが熱くて痛い。以前にもなった副鼻腔炎と同じ症状だ。ってことで、熱を下げることと目の周りを冷やすことを徹底して、神戸に帰ってきてから、耳鼻科へ行くと副鼻腔炎だね。っていう診断。慢性化しつつあるから、抗生物質を飲んでね。っていうことで飲み始める。が、多少良くなったものの、薬がなくなるとまた症状が出てくる。熱は出ないけど、咳が激しく出る。もう一度受診をし、鼻の奥にカメラを突っ込まれ、炎症しているねー。ってことで、抗生剤を5日分。その後、14日間の抗生物質を出すので飲んでね。ってことが1月中旬の話です。薬は飲んでいる最中からやっと元気になってきて、あと少しだけ、14日間の薬を飲めば終わるっていうタイミングで今回のカナダ旅行。3日目の夜になぜか咳だけが激しくで始める。なぜ？？？浅田飴を舐め、アレルギーの薬を飲みながらなんとか滑り続ける。滑ってる時は咳は一切でない。不思議なものです。＼お買い物マラソン★エントリーでP14倍＆クーポン発行中／【第2類医薬品】【メール便送料無料！】浅田飴去痰CB錠 30錠【浅田飴】【X】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ただ、夜になると咳が出まくる。寝れない。。。海外での体調不良って本当に厄介で、薬の知識がないし、市販薬もどれかよくわからない。熱はない、咳が出る。って英語で伝えた僕の造語はカフオンリー、ノーフィーバーっていうと、なんかドロドロシロップを飲め。っていう回答。Is there tablet?って聞いたら、ない。って言われた。仕方ない。そのドロドロシロップを飲んだ。真っ赤かなシロップ。飲めない。気分が悪くなる。それは諦める。こうなったら日本から持ってきた、薬を全部調べて、使えそうなものをしっかりと飲む。セレスタミン、ロキソニン、痰を切る薬。っていうのを３つ。【第1類医薬品】ロキソニンS(セルフメディケーション税制対象)(12錠*3コセット)【wmc_7】【ロキソニン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}意外とよく効く。咳は止まり、寝ることが出来た。ただ、現在、咳の感じが変わり、気管でゼーゼー言っている。だから日本に帰ってきた今、病院へ行くことができる。なかなかトラブルは続いている。旅行へ必要なものは一通りの薬と、健康な体。これが大切。
05Feb
- カナダ旅行記2
  こんにちは。前田です。さてさて、今回泊まったホテルは、コンドミニアムで、はじめてAirbnbを利用しました。ホテルの一室ですが、誰か個人？法人の持ち物で、そこをレンタルしている。っていう形になっています。その部屋に4泊する予定でした。事件が起きたのは2日目の夜。最初、妻がいったんです。ネズミがいた。って。そして、しばらくすると再びネズミさん。こんにちは。してます。これが普通なのか？どうかはわからないですが、これはもうフロントに言うしかない。と言う事で、どちらかが部屋で音を鳴らし続けて、片方がフロントに行くって事にしないといけません。妻が部屋に居続けるのはきっと無理なので、ここは、英語が苦手な妻がフロントへ行きました。スマホで日本語を英語に翻訳しながら、必死に伝えると、1つだけダウングレードの部屋が空いている。との事。ちょっと準備するから、パッキングをして待ってて。との事。とりあえず、スマホでアップテンポな音楽を鳴らし続けて、テンション高く（実際にはテンションは激低）パッキング。急いで、部屋移動。部屋は狭くなりなんだか、壁は斜め。それでもネズミのいない部屋へ引っ越し完了。そんな感じで旅は色々なトラブル多発の形相を呈してきました。
04Feb
- カナダ旅行記１
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。普段、こっち（Ameba）は見る専門で、ブログの投稿はスタジオのHPからしているのですが、今旅行中で海外におり、その影響かHPにログインすることができない状況になっております。。。じゃあ休めば良いやん。って話なんですが、なぜかここ数日、Amebaにアクセス数が伸びているので、ここに書いてみようかな。って思った次第です。ということで、今はお休み中です。旅行先はカナダです。ウィスラーでスノーボードして、今はバンクーバーで色々と街を見て回っています。初めてカナダに訪れたのは2000年でそこから1年住んでいて、2011年に旅行で来て、そして今回で3回目。初めて来た時から24年が経っているので、それはもうとても大きな変化だと思います。そして街が成長しているのを実感します。特にウィスラーは世界屈指のスノーリゾートですから、すごい人が街に溢れております。街に大きな勢いを感じることができます。大きな変化の部分だと思います。人が映らないように撮っているので閑散としているように見えます。2000年に街にいた人はスノーボードやスキー好きの若者が多くて、怖いもの知らずの若者たちは修行のようにジャンプをしたりするので、町中怪我人だらけでした。今は、年齢層もあがり、ゆったり滑っていたり、スキーやスノーボード後のパブなどでお酒を飲みながら優雅に時間を過ごされている方がものすごく多くなっていました。そして変わっていないのは山の大きさとても大きくて滑りごたえがあります。が、今年は雪不足で斜面に泥が出ていたり、岩が出ていたりもしました。今年は北海道だけでなく日本全国雪に恵まれていて、どこから来たの？って聞かれると当たり前ですが、日本って答えると、じゃあ、なんで最高のスキー場があるのにわざわざここに来てるんだ？って言われるんですけどね。話を戻します。変わらないのもはバンクーバーからウィスラーへ行く道中がとても綺麗で大好きなのですが、行きは真っ暗で何も見えなかったので、帰りに写真を撮りました。雲が見えている下は海です。24年前と何も変わっていないんじゃないかと思います。日本にいるととても快適に生活をすることが出来ます。言語も含めて、何も苦労しないし、とてもきっちりとしているのを感じることができます。一方、カナダは個人の差が激しく、サービスに安定感なんてものはありません。水が流れにくいとか普通ですし、暖房器具はあっても加湿対策なんてなく、カッピカピになります。海外旅行はちょくちょく行くようにしているのは、その不便さを体感できることだと思っているんです。今回はトランジットでシアトル経由、バンクーバー行きに乗ったのですが、シアトルで4時間の飛行機の遅延です。18時がウィスラー行きの最終バスで、バンクーバー空港に到着したのは、17時30分。入国審査があり、そして抜き打ち手荷物チェックにまで引っ掛かる。っていう修行のようなサービスもありました。。。ギリギリ走ってバスに行くと、運転手は早くしろ！！みたいな感じで急かしてくるし、スーツケースはガンガン放り投げるし、スーツケースは傷がついてなんぼ。という感覚です。まあ、そんなこんなで色々と不便さを感じたり、変なサービスを受けたりしながら、楽しく旅行をしております
11Jan
- 背中がカチコチ
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。ここ最近ひたすらパソコンに向かっています。色々と変更する事があったので、ひたすらパソコンの前に座り、色々と変更しながらうんうんと唸っております。そうなると体のあちこちが痛くなってきます。なるべく良い姿勢をキープしようとは努力しておりますが、長時間になるとなかなか厳しいんですよね。緩める時間を持ちながらやらないとなーって思っております。ヤムナやったらきっと気持ち良い。笑時間できたらやろう。というか今からやろう。
08Jan
- Nextミーツ
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。ご存知でしょうか？【ネクストミーツ】NEXT アウトレットセット代替肉大豆ミート 3種 (カルビハラミ牛丼) × 4袋 (冷凍) [ 動物性原料不使用 ]Amazon（アマゾン）4,790円これです。買っちゃいました。カルビとハラミまだ食べてないんですけど、これ1つ80gなんです。タンパク質33gも入っているんです。驚異的な数字です。もはやプロテインです。笑味はまた食べてからご報告いたしますが、なんせこんなすばらしいであろうものを放置出来るはずもなくポチっと買っちゃいました。基本は大豆で出来ているという事です。環境問題にも目を向けている商品ですね。牛さんも今後減っていく事は予想されているので、次の時代にマッチした食べ物に今から慣れていく事も大切では無いでしょうか？？まずはお試しで買ってみました。っていう報告です。
07Jan
- 知っている。出来る。やっている。
  こんばんは。パーソナルトレーナーの前田です。すでに普通の生活にすっかり戻っております。1月ってこんな感じですよね。やる事はいっぱいあって、色々と考える時間もあったので、今年やる事とやめる事などを整理している最中です。目標とかは考えてもあまり実現しないので、決めていないんですけどね。日々の積み重ねってとても大事にしている事なので、日々出来る事をしっかりとやっていきたいなー。って思っています。ブレる事も多々あるんで。笑まだまだ人間力は低めです。迷いながら、迷走しながら出来る事をやりまくる！！行動が一番大切です。しっている。出来る。やっている。って言葉が出てきたYouTubeのお話。やっているを意識してやっていこうと思います。この動画の中でオウンデイズの田中社長が言っていました。良い言葉ですね。
06Jan
- ヘックスバーはサイコーだ
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。ヘックスバーってご存知ですか？こうやって使うバーです。これが本当に素晴らしい。めちゃくちゃトレーニングがやりやすいです。スクワットする時もひたすら足がキツくなりますし、肩周りはとても楽です。最近は、肩の可動域が狭くなっている人にはスクワットはやめましょう。っていう雰囲気になっきています。スポーツ化学の進化です。その結果、ヘックスバーを活用した方が安心して出来ますよね。って事になってきています。それだけでは無いんです。背中の種目が圧倒的にやりやすい。ベントオーバーロウなんかめちゃくちゃ背中に刺激が入ります。バーベルでは得ることの出来なかった刺激です。マジで良い！！スタジオのヘックスバーはオープンバックなので、片足でのエクササイズなんかにも活用する事が出来ます。いやーー素晴らしいトレーニングアイテムです。1つだけ残念なお知らせがありました。高校生の女の子のトレーニング（ゴルフをしています。）には重くて持てなかったんです。25kgはちょっと重かったみたいですが、、、10kgのバッグから、初めて近いうちに持てるようにしていこうと思います。オリンピックHEXバー (ヘックスバー) オープンバック【FitElite(フィットエリート)】デッドリフト・スクワット用ヘックスバートラップバー Trapバー HEX Bar Trap Bar へキスバー楽天市場28,800円
05Jan
- 座り過ぎの弊害
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。座り過ぎの弊害最近、パソコンに向かう時間が多くてかなりの時間座っております。なるべく綺麗な姿勢を保とうと努力はするんですが、頭を使う仕事の場合には、どうしても思考が優先。肉体後回しになっちゃいます。結果、、、腰がカチカチになっているんですよ。トレーニング時間を確保していて、パソコンの合間にトレーニングをすると体って動きにくいです。それでも時間かけてやっていけば体はだんだんと動くようにはなりますが。日がな一日パソコンの前に座っている方。とても大変じゃないかと思うんです。これが毎日でしょ。いやーーキツいです。肉体疲労というか体が痛い。マッサージに行きたくなる気持ちがちょっとわかります。頭疲れると体も疲れている感じになりますもんね。僕の場合は、トレーニングした結果、頭も肉体も疲労困憊です。笑パソコン仕事は大変です。それでもしばらくはパソコンに向かう日々が続きますが、トレーニングを上手く挟みながら、座り過ぎないようにしながら乗り切りたいものですね。
04Jan
- 明けましておめでとうございます
  明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。アメブロも随分と久しぶりになりました。年末はスノーボードで雪山へ。かなり久しぶりに滑りましたが、メチャクチャ気持ちよかったです。やっぱり雪山はサイコーです。そして、残念な事にブーツを放置していたら、ソールがどこかへ消えました。新しくブーツを買わないと。笑運動らしい運動はのこ1日のみです。富士山を近くで見ましたよ。目の前いっぱいに富士山がありました。大きかったーー！！という事で年末を過ごして、後はひたすら食べて飲んでの繰り返しをしたら、4日になっていました。今日から通常営業です。今年もしっかりと頑張っていきます。色んな事にチャレンジをする。これに尽きます。いつだってチャレンジです。
12Nov
- iPhone13
  こんにちは。昨日、iPhone13へ機種変更をしました。カメラが綺麗。びっくりするほどの進化をしているiPhone13です。半導体不足でiPhoneが買えないって噂を聞いていたので、無いと思っていつ位に入荷するのか聞きにいったらありますよー。って店員のお姉さんに言われたので、それなら機種変更お願いします。ってことであっという間に変更完了。家に帰って前のiPhoneと横に並べてクイック設定？みたいなのをしたら勝手に設定が終わっているというびっくりする機能が付いておりました。なんとも便利な機能でございます。写真をアップロードするとそんなに綺麗でもありませんけど。iPhoneで見るととても綺麗にみれます。勝手にズームとかもしてくれますし、とても便利です。ちなみにこの写真はデッドバグをしてのツイストです。上手くできませんでした。。。体のバランスをチェックするのに動画って便利ですよね。そしてそれをお客様にお伝えする際にも動画で撮ってこうなっているのでここを変えていきたいですね。っていうことを見える化することは便利だな。って思います。少しずつ良い動画とか写真とか撮れたらアップしていこ。って思っています。
09Nov
- 日常に彩りを
  こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。アメーバブログを放置していて気がついたら11月を過ぎておりました。なんやかんやとしていると時間はどんどんと過ぎていきますが、基本的に元気に生活をしております。昨日は、後輩パーソナルトレーナーのジムへお邪魔して出張トレーニングをしてきました。どういう動きをして欲しいのかをお客様へお伝えしつつ、彼にも伝えながら。トレーニングを進めていきました。種目の選択には必ず意図があって、その意図を伝えることって普段することはありません。誰も聞いてこないので。お客様からご質問があればもちろんお答えします。彼が勉強になったのかどうかはちょっとわかりませんが、できる限りのことを伝えてきました。そして色々とヒントをくれます。勉強って昔楽しくなかったのですよね。今は体のことを勉強することは日常的なことになっているし、気がつくことも増えているように思います。何より勉強するのが楽しいんですよね。いくつになっても誰かから何かの学びって必要だと感じるようになってきました。そして、今日はヨガインストラクターの人とちょっとお茶しながら色々と今後のことを話してたくさんのヒントをもらいました。そしてそれを実践することはもっと大切です。人に会うことはとても大切なことだと最近つくづく思います。自分の店に閉じこもっているとどんどん世間とズレていきます。積極的に人に会う時間は作っていかないといけません。同業だけでなく別の職業の人にも会う時間を作りながら年末までしっかりとコツコツと取り組んでいければ良いかな。って思っています。コーヒー好きにはカフェでコーヒーはご褒美です。
02Sep
- ワクチン副反応
  こんにちは。前田さんです。ワクチンの副反応を見越してのお休みです。と言っても腕が痛い以外の副反応なし(現在まで)モデルナの場合ほとんどの方(3/4ほど)が熱が出るというネットニュースを見ていたので、仕事も休みにしていましたし、熱が出るだろうな。って思っていたのですが、、、今回の対策は一応していて、ひたすらスポーツドリンクを飲みまくりました。コカ・コーラアクエリアスエアーボトル 500mlPET×24本Amazon（アマゾン）2,000〜3,600円アクエリアスをロックで飲む。っていう作戦です。そのままをひたすら飲むのは甘すぎたので、氷を入れて、必死に飲みまくり、トイレに行きまくってみました。体水分量を必死に増やして循環をよくしてみました。そして、腕はひたすらアイスノンで冷やし続けてました。そして、夜にロキソニンも飲んでいます。【第1類医薬品】12錠　5個　ポスト便発送　送料無料　ロキソニンS　12錠x5　（セルフメディケーション税制対象商品）ろきそにん　ロキソニン楽天市場2,894円予防的に飲んで大丈夫よ。ってお客様のお医者さんに言われていたので、飲んでました。１回目の時は、熱もなかったので、痛み止めとして服用する。っていう発想がなかったのですが、よくよく考えると痛み止めの薬ってロキソニンだったので、飲めば良かったって思ったんですけどね。なんせそこまで気が回らなかった結果冷やすのみで耐えたんですけどね。という事で、２回接種無事に終了しました。副反応も大したことなく明日からまた仕事できますね。今日はちょっとゆっくりとして明日からまた頑張りましょうかね。

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