こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。
諸事情により運転手さんに運転をしてもらっています。扉とか開けてもらうのですが、それがなんだか申し訳なくて、恐縮してしまいます。
後部座席でかしこまっているのが苦手です。。。
追い込めるほど筋力がある方の方が少ないって感じています。特に女性の方はそれが普通だと感じています。
だからこそ、ベース作りに時間が必要になりますし、そのベース作りをしていくことで筋力は高まっていくと考えています。
パーソナルトレーニングスタジオ Fitness field
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