背中がカチコチ

こんにちは。パーソナルトレーナーの前田です。

ここ最近ひたすらパソコンに向かっています。

色々と変更する事があったので、ひたすらパソコンの前に座り、色々と変更しながらうんうんと唸っております。

そうなると体のあちこちが痛くなってきます。なるべく良い姿勢をキープしようとは努力しておりますが、長時間になるとなかなか厳しいんですよね。

緩める時間を持ちながらやらないとなーって思っております。

ヤムナやったらきっと気持ち良い。笑

時間できたらやろう。というか今からやろう。