• データが揃うとやっちゃうのよ。

• 宮古島ウルトラ100マイル　コース発表。

• 参拝と誕生日と過去の記事と。

• 参拝とエントリー確定と。

• 雪かき。

• 珍しく月曜朝ラン。

• ストレッチボード

• 宮古島ウルトラ100マイル

• 小江戸大江戸200k　オーバーナイト大江戸試走会

• モチベが出ないなぁ。

• 小江戸大江戸200ｋ試走　大江戸の部前半　と、いろいろ。

• 1/13　ラン。

• 第14回 小江戸大江戸200k コース発表。

• 1/9　朝ラン。

• 1/5　朝ラン。

• 2024年　初ラン。

• 毎年恒例!　年の瀬 見沼50ｋ

• 小江戸大江戸200ｋ試走-小江戸の部1st

• 川の道フットレース日本横断ステージ514km、エントリー、、しません。

• 久々ロング走と更新してなかった間のこまごまと。

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