子育てのイライラの原因となるもの

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子育てアストロロジー研究家

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小４長女と小１次女の女の子ママです

昨日のブログでは
王道のアドバイス
「子どもに選ばせる」時に

「認識のずれ」をなくすための
「確認作業」をするといいですよ！

と言うお話をしましたね

https://ameblo.jp/ma-ikkaka/entry-12851738392.html

ここで大事な
「教訓」とは何かと言うと

私達のイライラは
「認識のずれ」から
起こる事がとっても多い！

という事なんです

こうしてくれるはず
ああしてくれるはず

こうはしないはず
ああする訳がない

という自分の
「認識」に対して

お子さんや旦那さんが

「違う事」
「ズレている事」
「予想を裏切る事」

をするから

「えっ何してんの？！」
「何でそんな事するの？！」
「どうして分からないの？」

ってイライラしたり
モヤモヤする

その上で…

認識のずれを生み出すのは
自分の「言葉不足」

であることが

結構多かったりします

この「認識」…

価値観や思い込みとも

言えるのでしょうけれど

「相手と自分が同じだろう」
と無意識に思ってしまいがち
なんですよね

そうするとね

「言わなくても分かってくれる」
「説明しなくても理解してくれる」

ってなってしまって

「言葉」を省略して
しまいがちなんです

その結果自分が
イラッとしてしまう訳ですから

実は

相手に怒りたくなる状況を
つくり出したのは自分

なんて言う
誰一人として得しない状況が
生まれてしまうんですよね

継続講座の
受講生さんに3カ月かけて
しっかりお伝えするのですが

自分を一番不機嫌にするのは
他の誰でもない「自分」

だったりします

相手を変えるのは
とってもとっても難しい。

お子さんや旦那さんが
自分の言葉

１を受け取って
１０を理解してくれたら

それはそれはラクになるかも
しれないけれど

何年かかるか分からないし
そもそもやってくれるかも
分からないんですよね

だから
今の状況を変えたいと思ったら

まずは自分が変わるのが
一番早いし
一番確実なんです。

「言葉」を省略する事が
「認識のずれ」に繋がって

イライラの原因に
なってしまうのであれば

「言葉」をちゃんと伝えれば
認識が一致して

イライラを防ぐ事が
出来そうですよね

私はかつての自分を
振り返って思うのですが

「何で分かってくれないの？！」
って相手にイライラしていた時って

「伝える事をサボっていた」
事がほとんどなんです

超絶難易度が高い
ジェスチャーゲーム

なんて当時の自分を
形容したりするのですが(笑)

無言でニコニコしながら
「代わりにお皿洗ってよ！」
「何で私ばっかりなのよ！」なんて

野球のジェスチャーをしながら
サッカーって当ててください！

位の難問ですよね(笑)

だから、ちゃんと
サボらずに伝えていきましょう！