ご覧いただきありがとうございます!
元イライラママ代表
今は
「怒らない子育て研究家」
みずもと まいと申します
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夫が肩落とした園からの通知
男性がバスで小学生を怒鳴った訳
子供に怒る「ママの共通点」
子供を追い詰める「親の共通点」
思わず感情的になった夫の発言
子供の自尊心傷つけるNG行動
被害者意識が強いママ友の行動
成績が良くない子の親の共通点
TDRレシートを見て震えた理由
衝撃だった3人産んだママの一言
園から注意されたトラブルの元
保育士に困ると言われた娘の靴
ベテラン保育士の言葉にモヤッ
中古の子供服買って後悔した訳
子供に怒ってしまいやすい時間帯
出来る訳ない保健師のアドバイス
くら寿司 知らず損した注文方法
予防接種で親がやりがちなNG行動
栄養士に聞いた子の好き嫌い対策
計算間違いと思った入学準備の額
過去のアメトピ掲載はこちら★
2人の幼子を育てながら
仕事をしていると
自分の趣味の時間が
中々取れない
私の唯一の楽しみは
夜娘達を寝かしつけた後に
常夜灯の小さな明かりの中
枕元のスマホで
マンガを読む事でした
↓常夜灯ってこれです
呪術廻戦に(棘先輩好き)
通称「はめふら」(ただ主人公が可愛い)
でもね。
ある夜布団に入って
横になった途端
ぐるんぐるんぐるんと
急に目の前が大回転し始めて
「え、何だろう、気持ち悪い!!」
と内心ビクビクしながらも
収まったので気にせず寝たら
翌朝布団から起きようとすると
ぐるんぐるんぐるんと
また同じように急激なめまいに
襲われたんです
それからことあるごとに
朝晩の横になる時に
猛烈なめまいに襲われるようになって
ついには朝起きて
1時間くらいは動けなくなって
しまいました
病院に行こうかな…どうしようかな
と考えつつ
まずは寝る前に暗い所で
スマホを見るのをやめよう
ちゃんと7時間以上寝よう
と思い
1週間布団に入ってからの
スマホをやめたら
めまいは無事に解消しました
ああ…
子供達に
「暗い所で本見ない方がいいよ~」
なんて言っているのはどの口だ!
と猛反省です…
穴があったら入りたい!!
忙しいお母さん達、
そして夜中授乳しているお母さん達
つい、子供達を寝かせた後
お布団から出ずに
スマホを見ちゃう事ありませんか?
自分の時間、
ちょっとでも確保したいですよね
特に
ママのイライラポイント
動物キャラ別診断で
「ネコタイプ」の方は
自分の時間を大切にすると
イライラのコントロールが
上手に出来る傾向があるので
1日5分でもいい、
ご自分の時間をしっかりと
とって欲しいのですが
あなたのイライラは何タイプ?
自己診断シートはこちらでゲットできます
https://diamond-heart.net/mail-animal/
夜暗い所で
スマホを見続けるのは
やっぱり十分な休息にならない
楽しむための自分の時間と
休むための自分の時間は
しっかりと分けないと!と反省です
皆さんも気を付けて下さいね!
花粉症の診察と合わせて
耳鼻科行ってきます…
お読みいただきありがとうございました!
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