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元イライラママ代表
今は
「怒らない子育て研究家」
みずもと まいと申します
#6歳#長女と#3歳#次女の#女の子ママです
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ある朝のメニューは
こちらでした！
マシュマロ×チョコレートのトースト
美味しくないわけがない
！
そして太らないわけがない！
作っているそばから
次女の口にマシュマロが消えていく…
忙しい朝
子供達がのんびり朝食を
食べていると
「遅刻しちゃうじゃない！早くして！」
ってつい言っちゃいますよね
このトースト、５分でなくなります(笑)
すっごく忙しい朝に
お試しください
でもね、正直
「まだ小さい子に
マシュマロとチョコなんて！」
「栄養偏りすぎ！」
と思いますよね
私もちょっとそう思います
以前は
バランスのとれた食事
いつも決まった時間の食事
手作りの食事
じゃないと
「母親としてサボっている」
気がしてしまって
朝５時起きで
夜ご飯の仕込みをしていました
でも
子供が少しずつ大きくなってきて
「絶対に食べさせない！」と
思っていた物を
私の目の届かない所で
こっそり食べる機会が出てきて
（夫や祖父母とねｗ）
しかもそれを
嬉しそうに
幸せそうに
話してくれるのを見て
ああ、たまになら
「経験」させてあげるのは
大事かもしれないな
と肩の力を抜く事が出来ました
ちなみに
ママのイライラポイント
動物キャラ別診断で
「イヌタイプ」の方は
真面目で勉強熱心な方ゆえに
子供に食べさせるなら
「こうしないといけない！」
という思いが強くて
旦那さん、両親、義両親に
イラッとする事が多いかもしれません
あなたのイライラは何タイプ？
自己診断シートはこちらでゲットできます
https://diamond-heart.net/mail-animal/
自分のイライラポイントを知っていると
「あ、今『頑張りすぎてる』」と
気づくことが出来ます
それだけでも
少し冷静になれますよ
私は子供達に
「食べるのが好き！」と
思ってもらえたら
それでとりあえずは
OKだと思っています
苦しい事
辛い事、落ち込む事があっても
「ああ、あれ美味しそうだな」
「よし！終わったらあれ食べよう」
って「食べる事」を
文字通りエネルギーに
出来そうですよね
食べる事は生きる事。
バランス良く食べるのも
お行儀よく食べるのも
とっても大事ですが
「美味しいね」と
笑顔で食卓を囲む経験を通して
食べる事は楽しい事だと
伝えていけたらいいなと思います
チョコと言えばリンツも好き
お読みいただきありがとうございました！
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