ご覧いただきありがとうございます！
ワクワク星人プロデューサー
みずもと まいと申します
マレーシア在住
小５長女と小２次女の女の子ママです
子育ても自分の人生も
ワクワク楽しめる人を
増やす活動をしています
公式LINE登録でプレゼント！
あなたはどのタイプ？
クエストの職業別
イライラ攻略法診断
プレゼント！
▼▽▼こちらをクリック▼▽▼
継続講座で必ず取り入れているのが
子育てを楽にするために
「思い込みに気づいて
その思い込みを手放す」
ための学びなんです
・子供や家族の言動に
イライラする
・こうしないと！と
思いつめて子育てが
楽しくなくなる
・子供の将来が
不安に感じる
・子供の良いところが
分からなくてほめるのが
難しく感じる
こういう子育てに関する
悩みごとの多くが
「思い込みに気づいて
手放す」ことで
ひとつずつ解決して
いくんですね
（決して怪しい話ではなく
脳のメカニズムから
解説する科学的な話です）
例えばどんな
ことかと言うと……
「なんで？」と
聞かれた時の答えに
注目してみよう！
これは私の話ですが
かつての私は
「子供は21時半までに
寝かさないといけない」
と思っていました。
21時過ぎになったら
「しまった！もう
こんな時間」と焦り出し
追い立てるように娘を
布団に入れて
21時半過ぎても
娘が喋っているようなら
「いい加減に寝なさい！」
と一喝する…
当時、娘は保育園で
お昼寝していましたから
21時半になってもなかなか眠れず
「ママ、とんとんして」と
おねだりしてきます。
最初は優しくとんとんしますが
5分経っても一向に寝る気配が
ありません。
「手が疲れたからやめにするね」
と言えば娘は「とんとんして！」
「そうじゃないと寝れない！」の
一点張り。
だんだんイライラしてきて
「自分で寝れるでしょ？！
ママだってやりたいこと
あるんだよ！早く寝てよ！」
と娘に声を荒げる始末…
そして、後で反省…
寝かしつけは私にとって
「しんどいこと」以外の
なにものでもありませんでした。
それでね・・・
心理学や脳科学を学んでいく中で
「思い込み」の話を知り
「あれ？そもそもなんで
21時半に寝かさないと
いけないんだっけ？」
と自問したことがあったんです
その時に出てきた答えは
「子供は早く寝た方がいいから」
…それは分かるけれど
「21時半」の具体的な根拠は？
と考えてみたら
自分が子供の時に
「寝なさい」と言われていた
時間だった
と気づくことが
できたんですね
こうしないといけないと
思い込んでいたことには
実はなにひとつ
「具体的な」根拠がなくて
根拠がない思い込みを
守るために私は
自分の時間と
娘の笑顔を
犠牲にしていたんだ
と、気づくことができました
30分怒鳴って結局22時に
娘が寝るならば
「22時に楽しく寝れればいっか」
と切り替えてからは
自分も30分やりたいことができるし
娘も10分くらいでこてんと寝るしで
「なんであんなに悩んでいたんだろう」
と拍子抜けするくらい！
寝かしつけがラクになりました
30分遅く寝たからと言って
次の日に起きれずに
遅刻したことがあるか、
と聞かれればそんなこともなく。
手放した後に
「なぜあんなにこだわって
いたんだろう」
と不思議になったものです
これは私の体験ではあるのですが
あなたももしかしたら
「なんでそうしないといけないの？」
と問われた時に
法律で決まっているわけでも
明確な根拠があるわけでもないのに
なぜか『守らないといけない』と
思っていることがあるかもしれません。
こういう「なぜ？」に気づいて
「なぜ？」と考えていく
私は「子育て」って
自分の人生を変えるチャンスだと
思っているのですが
「なぜ？」に気づけると
今まで自分を縛っていた
色んなしがらみから
自分を楽にしてあげる
ことができるんですよね
毎回受講生さんが
「色んな気づきがあった！」
と感想を寄せてくれるので、
やっぱり継続講座は
私にとっても
受講生さんの人生に関われる
すごく大事なものなんです
最近また継続講座への
お問合せをいただくので
夏頃に体験会をしようかなと思います
3/5,12の2日間で
西洋占星術と科学をミックスした
自分の強みを見つける
ワークショップをやります！
▼▼
じぶんデザインワークショップ
お席に限りがありますので
出来るだけお早めに
お申込みくださいね！
＋＋＋
子育て、人生本気で
変えたい方はこちら。
3/5,12
じぶんデザインワークショップ
参加者募集中！
