自分にダメ出しばかりしてない？

 

起業ママの天命コーチ　　塩谷幸美です。

子どもは天命のパートナー♡

子どもの「困った」は、ママが本当の自分を取り戻し
天命（バースビジョン）を生きるために導いてくれる

お互いの天命、人生を応援し合う
自立＆自律した家族づくり

ママも、仕事も、人生も
わたしをまるごと楽しみたいママをサポートします。

 

 
 
朝起きて
スッキリ片づいたシンクを見ると気持ちいい♡
 
　
「昨日のわたし、眠かったのに
　洗い物してくれてありがとう」
　
　
子どもたちのシャツに
アイロンをあててから寝たら　
朝、ゆっくりできた♡
　　
 
「昨日のわたし、後回しにせずに
　アイロンかけてくれてありがとう
　めっちゃ助かった！」
　　
　
朝は自分褒めから始まる♡
　　　　
 

　
毎日忙しいママ　　
自分にも「ありがとう」って
言ってますか？
　
 
 

周りの人には
たくさん「ありがとう」を伝えている人も
　

自分に対しては
　
 
 
いつも
あれができてない
もっとこうだったら…
あのときこうしていたら…　　
　

　
「ありがとう」よりも
「ダメ出し」の方が多くなっていないかな
　　　

　
 
 
先日お話したママも
 

自分を責めるのは得意なんです
 
　　
そんな風におっしゃっていました
　　
　
 
　
ダメ出し＝減点方式
見つければ見つけるほど
 

どんどん自信が減っていく
　
 
 
　
「ありがとう」を
積み重ねていくと
 

どんどん自信がついてくる
　
　
 

じゃあ、「ありがとう」を見つけて
毎日過ごした方が楽しいし、嬉しいよね
　
　
　
それに、自分に対して
そんな視点でいられたら
　　
　
子どもたちや旦那さんに対しても
そんなこともできるの！
こんなところもいいね
　
という目線で見れる
　
　
 

同じ日常でも
くるっと視点をひっくり返すだけで
そこには優しい世界が広がっている

 

 

　

＊＊＊

　

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