今日も元気に( ノﾟДﾟ)こんにちはー！
一年を通して、元気に健やかに！をサポートする
コリコリです(｡･ω･)ﾉﾞ
梅雨が明け、さっそく猛暑！
各地でいろんなことが起こっていて、
こころが落ち着かなく、
不安になりやすいと感じている方が増えていますね。
まずは、自分を整えること。
それが大事だと思います。
自分のからだと、心を支えて
元気な状態を保つことで、
自分が周りの人達にできることというものがみえてくるようです。
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いったん寝床へ入ったら最後、
どんなつらいこと、悲しいこと、腹の立つことがあったにせよ、
明日の朝、起きてから考えることにするんだ。
寝ることと、考えることをいっしょにしたら、寝られなくなっちまうぜ。
中村天風名言より
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