熱烈に求婚される女になる♡彼がプロポーズしたくなる手放せない女の絶対法則♡もう彼に振り回されない! 心理技術家 *名古屋
  • 18Oct
    • こんな旅ができる事が嬉しい。 【近況シリーズ♡ 夫婦旅行と、私的”旅”の楽しみポイント 】の画像

      こんな旅ができる事が嬉しい。 【近況シリーズ♡ 夫婦旅行と、私的”旅”の楽しみポイント 】

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。すっかり秋冬🍇🎃の気配になってきましたね🎑🌾お気に入りの秋服を、引っ張り出して来て着れるのは嬉しいけど、👗2020年が、あと2ヶ月ちょっと!!という事を、改めて認識してあ、私まだ アレやコレや、2020年に、やりたい事いっぱい・・・!!!って改めて感じたり。そんな毎日を過ごしておりますがいかがお過ごしでしょうか🎃?(^o^)今日は、私の近況について書く日にしようと思います^-^♪先日、すごい久々に、夫と旅行に行ってきました🚗💕お出かけらしい、お出かけは実に3月ブリ✨(手に持ってるのは、セッション生さん達へのお土産♪🎁 私の手荷物は全て夫にw)お盆も、9月のシルバーウィークも、7月の誕生日も、私にしては珍しく、旅にも出ずひたすら働いてたので(自分が好きで選んでるし楽しいので、それはイイのですが)そろそろ、出かけたいなぁというタイミングもあり、そして、単なる旅行では無くておばあちゃん家👵(出雲大社のスグ近くなんです)への6年ブリの帰省も兼ねての旅行🚗💕私は、あまり(というか全然)親戚付き合いとか積極的じゃ無くて働いてるのが好きな人なのですが夫が、私のお婆ちゃん👵に会いたいと以前から言ってた事もあり。(夫は、結構おばあちゃん子だし親戚付き合いちゃんと参加する派。(私と違って・・)おばあちゃん家が出雲大社⛩の側なので名古屋から、出雲→神戸3泊5日の旅でした。車🚗移動で💕↑これまで普段、車の運転は、夫に完全お任せでしたが、今回は良さげな道を沢山通ったので🚗私も、沢山運転させてもらったところ(←ペーパーだけど免許は一応持っていた)車の運転の楽しさに、地味に目覚めちゃったり👀✨車の運転って、コツを掴むと超楽しいじゃん^o^って私史上、新たな発見👀今回会いに行ったおばあちゃんは女性の社会進出が今より進んでなかった時代に、レジェンドのトップセールスだったお人で、とても尊敬してる人(^^)私にとっては面白くていつもプレゼントくれるおばーちゃんですがおばあちゃんとお話する以外今回の旅行でも、旅先でも、基本ずっと仕事してましたが💻💕 ←私が、その流れが好きだから、もはや我が家の、いつもの流れとなっている。笑いつもと違う環境で色々やれて大大満足☺️ご当地のカフェに行き、普段と違う環境(景色とか♡)の中で、さらに仕事に没頭できて、色々やれて幸せでした💕例えば↑出雲の、とある観光スポットの、真ん前のカフェ行ったりとか❤️(奥に見えるのが、上の写真の神社⛩です。そして眼前は思いっきり大海原)*このカフェは「神テラス」っていうカフェです。ご当地の”甘酒” (ノンアルコール) を使ったドリンクが飲めて、超イイ景色の中で、ゆったりできるカフェ☕️ここでも色々仕事やれた( ´∀`)♡神戸では、ご当地スタバ(=他県では味わえない佇まいで、観光地化しているスタバ)に行ってみたら(ホテルの超近くにあったトコ)本当に、他のスタバでは味わえない雰囲気がガッツリ味わえて、これまた大満足❤️このスタバ、すぐ後ろに、神戸タワーまであったし席に座り、飲み物飲むときの景色が目の前は、ガッツリ港(&海)でめちゃくちゃ景色がよくって(私の写真技術では表現しきれぬほどの、素敵な景色の中で、カフェでした☕️💕)すっごく気に入りました😍こちらは、ホテルからの夜景🌃✨素敵な夜景をバックに楽しい夫婦時間も過ごせました💕私的旅の楽しみなポイントとしては旅先ならではの、(非日常の中の)”実は、快適にお仕事が捗る場所(環境)”を見つけてきて、私的には、それが楽しかったりします☺️今回の旅も観光地へ行くより(近くにあったら寄るくらい)旅館で、ご当地の食べ物を食べたり温泉入ったりはするけどひたすらお仕事に没頭させてもらえて大満足( ´∀`)こんな旅ができることが嬉しかったりします💓日常には日常の良さ非日常には、非日常の良さどっちもイイどっちも好きでその、どちらにも一緒に付き合ってるくれる夫に改めて感謝なのでした☺️そして、ここまで仕事大好きな人になるとは、(今は それがスタンダードになっちゃったけど)10年前の自分が知ったら、驚くかもなぁ、とか最近ふと我に返って気づいたりもしますが^^そんなこんなで楽しい旅でした☺️寒くなる前に、またお出かけもしたいなぁ🚗✨・・と思いながら帰宅するも、帰宅したらしたでまた毎日たのしく働いておりますが( ´∀`)笑書きたい事 モリモリ溜まってるのでまた更新します!☺️💕   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 13Oct
    • 我慢をやめて、彼を追いかけるのを、やめたら彼との関係性激変♡!!"お宝"があるのは意外な場所!!の画像

      我慢をやめて、彼を追いかけるのを、やめたら彼との関係性激変♡!!"お宝"があるのは意外な場所!!

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。素敵なご感想いただいてるのでご紹介させてください💕【お宝って本当に「ある」んですね】5月のGWセミナーを受講し、現実が変わり出し、今回、継続個人セッションにも来てくださったM.Tさん♡(from栃木)先日、継続セッション第1回目を受講してくださったばかり♡「お宝・・・本当にありました(´⊙ω⊙`)」「本当に腑に落ちるって、こういう事をいうんですね!!」「こんなにスグに見つかるって (お宝🎁✨)正直、今日見つかるとか思ってなかったんです。」「恋愛で追いかけてしまう事も仕事で、イライラしてしまう事もやめたいのに、やめられない!!って悩んでて  私にとっては、どちらも、根深い問題(だと思ってた)で正直1回の個人セッションで解決策は出てこないだろうと思っていたし”根気よく、時間をかけて取り組まなきゃいけない事だ”って思って来たのにこんなにあっさり答えが見つかるなんてそこの驚きが、すごいです。」セッション中、本当に何度も仰られて、LINEもくださり有難うございます先日のセッション中も、なんどもそのように仰ってくれたM.Tさん。☺️第1回目のセッションで恋愛面でも、仕事面でもお宝を見出してくれて✨(お宝を発見したら、さらに深めブラッシュアップさせたり、もっと見つけたり・・・発展・創造が加速するステージに入ります♡)最後には「なんで、あんなに悩んでたんだろう」状態に(笑)なられてました。笑どんなに深刻に悩んでた事もお宝に気づくと、そうなりますよねー(^o^)自然です、自然✨そして、既に仕事面でも、恋愛面でもどんどん変化を創ってくれてます💓(早っ✨)恋愛面では、いつも自分ばっかり我慢したり追いかけるのを、やめれなかったのに今、既に、追いかけるのを、やめて彼に色々 やってもらえる側に(以前は、彼に、毎回過剰サービスしまくりで、やめられなかったMさん)なっているそう❤️自分の意見とか、どうしたいとかこれまでは言いたい事もガッツリ我慢してたのをやめて自分が思ったことを彼に伝えられるようになってからの方が彼から丁寧に、大切に扱われるようになりどんどん彼との関係性も激変中との事💕↑最初は、やりたくない事全部やめて、ずっと言いたかったワガママや自分の意見を言っちゃう事からトライしたというMさん😁👍しかも、自分の意見を言うようになった方が (以前は遠慮して、嫌われるのが怖くて、彼には、全く言えなかったそう)彼が、すごく嬉しそうだった❤️そう☺️👍そう言うもんです♡そう。その人だけの”お宝”(=自分が満たされるポイントetc)って、本当にその人的に、目を背けてたり、本人的には、超イライラしてたり辛かった苦しんでたような中にこそ、実は、あったりします(o^-^o)目を背けよう背けようとしてたりするから気づいて無いだけで。(勿論、過去の私も、ガッツリ目を背けておりました🙋‍♀️)ちなみに、それは,”机上の空論”のようななんか根性論的な精神論的な意味合いでは全くなくって(”そう思い込まなきゃ”的な、そゆ窮屈な、妙な精神論的なものでは無いです。誤解なきよう🙇‍♂️)実際「あ、本当だ」って腑に落ちるレベルで気づくのがポイントなのです^-^。セッション中に頂いていたMさんからのご感想も載せちゃいます。【自分1人では 絶対に気づかなかった前提が1回だけでこんなに見つかるなんて】今まで仕事でも恋愛でもイラっとしてちゃダメってなっててイラっとしちゃう自分よく無いなー 現状で納得しなきゃ、って なってたけどお宝だったって リアルに気づいてしかも「彼を追いかけてしまう事 やめたいのに、やめられない」ってずっと 思って 悩んでたけどそこも、結局、私にも 大きなメリットがあったから、やってたんだ、って気づいて最初っから こんなにお宝見つかるんだ(´⊙ω⊙`)っていうそこの驚きが、本当にすごいです。自分1人だと 絶対気づけないわ、って思ったしそして、私自身も そういう気づきを与える人なんだって事も気づきました!恋愛でも尊重した話し合いしたり、幸せな関係創る人だと気づいたので自分の意見を 平和的に 言い合って 発展させていきたい💓恋愛で、追いかけてしまうことを、これまでやめたいのに やめられない・・・をずっと繰り返しててどうしようも なんないちゃんと自分の意見を言いたい 言い合って彼と、わかり合いたいのに出来ないを本当に ずっと 繰り返していてもう何すればいいのか分からなかったのにセッション1回で するっと出てきたそこの驚きがすごいです笑今日出てきちゃった って感じですwやりたいことも無い無い思ってたけどあったぞ~~~~(´⊙ω⊙`)(´⊙ω⊙`)って びっくりしました(笑)そもそも、私は、これまで何かが出来ない自分はダメ、で何かが、できる自分は良い だから  どんどん自分が出来るようなることに必死で学歴とか地位とかステータスに固執していたしそうやって積み上げた自分の自信は 角砂糖がコーヒーにすっと溶けて行くように一瞬・刹那的に、手に入れた瞬間だけ、とても一時的に 心を満たしてくれたけどまたスグに次の幸せ追い求めて頑張らなくちゃ いけなくって・・・いつも頑張って「アレやらなきゃ、コレやらなきゃ」って義務だとか、周りからの評価をいかにしたら 得られるか?ってことに頭がいっぱいだったし本当は、そうじゃなくって刹那的な幸せじゃなくて、持続的な幸せを求めてて自分のこと、本当は 良いとか悪いとか  これが出来るから良いとか、出来ないからダメとかそうゆう評価を抜けて 自分のことを本当は扱ってあげたいって、思ってました。(刹那的じゃなくて)ずっと持続する、自分の心を満たしてあげられるような扱いを。これまで積み上げてきた 高学歴、地位、ステータス、そういう外の基準に固執しちゃうところもやめたいなって 今まで、思ってたんですけどどうしても やめられなくって・・・それもダメだと思ってたんですけどそこにも、私の重要な お宝が 潜んでた事に気づけてよかったです!✨セッション中にも、「見通されてる、、、って こういう事なんですね笑」と言いながら笑ってらっしゃったMさん。☺️笑Mさんだけではなくて自分に、自己投資する事にブロックが強くあったという方(無駄遣いなんじゃないかと)は、セッション生さん達の中にも、多くいらっしゃいます。(何を隠そう、私自身も、以前そうだったですし)そんな中でも、一歩踏み出して来てくださった事、心から感謝いたします✨✨そういう方々にも「こりゃ、受けてよかった(´⊙ω⊙`)✨」って言って頂けること、とても嬉しいです☺️💕(そこ私自身のコダワリでもあるので✨)今後、仕事でも、さらに隠し持ってた才能を 発揮してMさんが 本当にやりたかった事を実現していけば行くほど、(既に、その発揮する場所も与えられてる環境にいた!って気づかれたMさん✨)Mさん自身は勿論、周りの人達も、もっと幸せになっていける、そんな沢山の価値を創って行かるのが、自分の役割だと気づかれたMさん✨恋愛でも、彼、本当に 創りたい関係性をさらに積み重ねて行ってくれるのが私も、今から とても楽しみです😍才能溢れてて、(ご本人最初全然気づかれてなかったですが)新時代を、どんどんリードして行かれる役割をお持ちだったり、そしてとても素敵な関係性を、更に創っていかれてるMさん、素敵な気づき&ご感想有難うございます💕また近々、更新します☺️💓    メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 07Oct
    • 恋愛依存!!自分が彼を好きになったら・・・自分の世界の中心が”彼”になる!!って方、必読記事。 の画像

      恋愛依存!!自分が彼を好きになったら・・・自分の世界の中心が”彼”になる!!って方、必読記事。 

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。まずは嬉しいご報告頂いているのでご紹介させてください☺️💕プロポーズされたというご報告💕H.Tさん(@香川県)💕しかも、とってもロマンチックなプロポーズだったそう・・・♡♡当初、「嫌われるのが怖くて」と男性にかなり迎合して都合のいい女になってしまう、(でも断れない)パターンを、繰り返してたRさんがすごい変貌ぶりで、その姿に私まで感動しちゃうほど🙈✨私も、本当に嬉しいです☺️✨しかも、妊娠👶🍼もされてるそうでダブルのオメデタのRさん💐✨🎉🌼Rさんから以前頂いていた、セッションご感想🌼嬉しいご感想も、ありがとうございます💕安産や新生活の構築も、心から応援してます😍💕さてさて。お次のご報告は、M.Nさん(from広島)💕も、妊娠のご報告😍💕(以前、こちらの記事他でも、ご紹介させて頂いてたMさん✨)ご主人が、勤務先に迎えに来てくれて一緒に帰るほどの、仲良し夫婦💕になられてほどなくして、の妊娠👶🍼のご報告✨✨さらに、ますます素敵な夫婦の関係性創っていかれてらっしゃいます☺️✨こちらはMさんから頂いたプレゼント🎁🙏😭💕 大事に使わせて頂いてます😭💕これからも、心から応援してます☺️💕✨まだ他にもセッション生さん達から嬉しいご報告沢山沢山頂いてるのでまた追追ご紹介させてください☺️ちなみに 上記お2人の共通点は当初は、彼の機嫌を取る事に超躍起になっていた点。(依存度合いは勿論個人差ありましたが)過去の私も、彼の機嫌がよくなったり彼に愛情表現してもらえる事がイコール自分の存在価値!のようになっていた時期がありました。愛情表現をしてもらえる事自体は勿論とても嬉しい事💕ですし愛情表現が活発な仲良しカップルっていいですよね☺️ただ、愛情表現をしてもらえる事にすがったり、囚われたり、そこに依存的になったりそれ(=彼からの愛情表現)が無いと、自分の心を支えられなくなってしまう・・・ってトコまで行くと、注意が必要なのです。大好きな彼が 喜ぶ顔を 見たり大好きな彼と 一緒に 笑いあったり大好きな彼に 求められたりそういった恋愛の喜びはある意味、女性として生まれた醍醐味とも言えるほどの喜び💕ですが、しかし、それが お互いにとって 効果的に働くのは自分自身、そして相手自身が ちゃんと自分の「生きる道」を見据えて、自分の人生を、自分の足で、歩いている場合に限るからです。どこに自分の生きる道が あるのか 全く見えていないまま彼と、どっぷり依存しあう事(共依存)が、愛情関係だと思い込んでいたり、ある意味 彼の人生に「便乗」する事で、(自分で、自分の人生創るんじゃなくて、彼との恋愛が私の人生の喜びです♡的な←ハイ過去の私です🙋‍♀️)自分の人生の喜びを見出そうとしない言い訳にしようとしていたり、彼との恋愛(結婚)からだけで、生きがい・存在価値を得ようてしまうと必ず、不都合が生じてしまうのです。(すべて昔の私です🙋‍♀️)そして、そのような共依存関係の中では自分だけじゃなくて、相手も、「自分の人生」を見つけにくくなりますから自分だけでなく、相手も本当の意味で、幸せは感じられません。勿論、相手に依存的になるの全てが悪いわけじゃなくって、自分の人生を 自分で見出している者(自分の人生、自分の足で歩いている)同士がすごく気にかけあって、助け合って、尊重しあえててお互いを すごく大切に想いあってるのは依存の中でも、とても健全な「相互依存」と言います🍀(体で例えるなら、悪性じゃなくて良性の腫瘍みたいな感じでしょうか。悪さはしません。)とても健全に幸せを感じられる心理的に健康な状態です。その関係性は 人生を とても愛情溢れる豊かなものにしてくれます。^-^日々、生きている中で、1番大きな関心事(=自分の気持ちが大きく揺さぶられる)が「彼の機嫌』とか「彼が自分を好きかどうか」になり出したら、ちょっと注意です。ちなみに、だからって「あ、彼に依存してる私ダメ・・」とかって、自分を責めたり否定する必要はありません。どっぷり依存状態に陥りやすい方って(昔の私が、そうでした🙋‍♀️)がっつり深い関係築きたいとか、深い愛情を築きたいという想いを胸の奥に持ってらっしゃる方が多いです。自分の”心の穴”を、深い愛情を築く事に使わずに心の穴がポッカリ空いてる状態が嫌だから手っ取り早く他人に満たして貰おうとしているとどんどん、上手く行かなくなります。(=愛されない、フラれる、心の溝やコミュニケーション不和が生じるetc)つまり、自分の”心の穴”の本来の活かし方、本来の使い方をしていない状態 って事なのですね。そう。その”心の穴”の、本来の活かし方本来の、使い方を知らないからこそ、(そもそも活かせるものだという認識が無かったり)”心の穴”を他人の愛で、埋めてもらおう貰おうとした結果が恋愛依存症という状態なだけ ですから逆に言えば、本来の活かし方を覚えて実践行ったら、恋愛へ依存的だった方も、逆に、どんどん、そこをお宝に変えて愛情関係創っていけるものなんです。✨【おまけ🌷補足説明】依存と 相互依存の違い。☺️(共)依存と相互依存の一番の違いは、一言で言うと、自立の有る無しです。当人達が、自立した上で支えあってるかどうか。依存状態の特徴は、(あくまで傾向です。個人差あり。)1、パートナーの意思を第一優先にしやすいパートナーと「一心同体」でいたいという想いが強く「一心同体」と、”迎合”の線引きができておらず彼の意向・想いが、イコール本人の想いになりすぎる傾向が強い。一心同体という状態と、相手がいないと生きていけない!という感情を混同しているケースが多い。特徴⒉「NO」が言えない彼に嫌われたくないので*~をいったら嫌われるのではないか?*彼は、自分がサポートしないと何もできない。彼の要望には、全て応えしまう。(応えなかったら、相手が気を害してないか?極端に気になる。罪悪感に苛まれたりする)相互依存は、⒈その時その時の状況に柔軟に対応して優先順位を,自分で決められるし相手と、自分の意見を、擦り合わせ・調整していける。すれ違いによる喧嘩なども起きにくい。いつもお互いを尊重できる。特徴⒉彼の意見を聞いて、受け止めた上で自分の意思「NO]も(平和的に)伝えられます。パートナーシップを構築する上でお互い、(依存ではなくて、本当の意味での)歩み寄りする事や、尊重し合う事、はとても大切ですしそして、共に人生を歩んでいこうとしているパートナー(結婚相手)とお互いに支え合って生きていく事は本当に素晴らしい事だし、幸せな事。それが共依存関係になってない事って心理的健康は勿論、幸せな関係として、長期的にサスティナブル(=持続可能)でいるためには超重要ポイント✨✨そしてブログに書きたい事も他にも沢山溜まっている🏃‍♂️ので、また更新しますー☺️💕   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 29Sep
    • 【心理技術家を育てる】第2回目 心理技術者育成講座を開催させて頂きました✨の画像

      【心理技術家を育てる】第2回目 心理技術者育成講座を開催させて頂きました✨

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。【心理技術者育成講座開催させて頂きました】「今の私まんま、それです!!すっごい困ってたんです、まさに。そうやれば、よかったんですね!!!そのまんま使わせてもらいます!!!」私が、カウンセラー始めた初期に当初当たった壁と「こんな時に困った」という体験とそっから抜け出し、お宝を見出して変換した体験&その際、使ったリアルな方法をシェアした際の、講座生さんの言葉でした💓心理技術に限った事では無いですがやはり心理学や、心理技術も、『知ってる』と『実際に"使える"』は全然違います。(って言っても、そもそも大半が「それ知らなかったです」って事扱ってますが^^)「机上の空論」ではない心理技術を扱いたい方向けの心理技術者育成講座の第2講目も、開催させて頂きましたいや〜回を追うごとに、講座生さん達のカウンセリング・スキルが上がって来てるのが、すでに明らかに見て取れて私がビックリしてるくらいです☺️(勿論、まだまだ超爆上げしてもらいますが💓)講座生さんが、大変バンバン吸収してくださったのが伝わってきて、嬉しかった私が昔、壁に当たった!って思ってた時の体験も、振り返ってみれば、実はステージアップ、レベルアップの扉だったしブレイクスルー・ターニングポイントそのもののタネでお宝✨でしかなかったんだけど、意外と、カウンセラー始めたばっかりの人で「ここ今困ってる」って人多いだろうなぁ・・・という箇所も、重点的にガッツリ、この講座にてシェアさせてもらってるのですが今まさに、その壁ぶつかってる渦中にいてもがいてる方には、やはり今まさに、喉から手が出るほど知りたい情報だったようでお役に立てたようで、良かったと感じる瞬間だらけで嬉しかった講座生さん達から頂いたご感想を一部ご紹介させて頂きますね💓今まで、人間の心理に関して、根源的な疑問「なんで、この人は、こうなんだろう!?」とか「なんで、この人、こういう言動するの?!」「何かが、あるんだろうけどそれが何なのか、ハッキリわからないなりにも今までは、いつも不思議だったんですけど、そういう、これまでの人生の中で疑問に思って来た人間の心理のカラクリが腑に落ちた。こういう人間の心理のカラクリをここまで、ちゃんと勉強した事が、今まで無かったんですけど毎回、めちゃくちゃ面白いです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・心理学を、本とかで読んでわかった「つもり」になってたなぁ・・って気づいた。これまで、全然「使える」レベルでは無かった・・って気づきました。目の前の、相談者に対して、適切なアプローチ(=カウンセリング)日常で、自分にも使えるレベルにまで落とし込んでいたかというとこれまでは全然そうじゃなかった。だけど、この講座で教えてもらって「そうやって、使うのか!」って腑に落ちました。すっごく面白くてもっと深めたいし、どんどん活かしてもっともっと使える度合いを増やしていきたいです!・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前は、ザワザワ・モヤモヤ・イライラしてた部分に対してお宝が見出せたら、イライラしないどころか自分が楽しくなってきました!w・・・・・・・・・・・・・・・・・・人間の心理って、あらゆるところに繋がっていて、それが わかるようになるの、めちゃくちゃ、面白いです。すごく面白くて、感動しました!超スキルの高い名カウンセラー、名心理技術家をリアルに育てることも、私の”心から楽しいと思う事リスト”に早くも加わって、仲間入りしました☺️元々、絶対楽しいだろうな、って思ってましたが私も、毎回超楽しくて仕方ないです>▽<今日は、ご報告の日になりました💓また近々、ブログ更新します☺️   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 18Sep
    • 【言いたいこと言えない女子向け】表面上では無い、心が通い合ったコミュニケーション実現(^m^)の画像

      【言いたいこと言えない女子向け】表面上では無い、心が通い合ったコミュニケーション実現(^m^)

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。昼間は まだまだ暑い日もありますが朝晩涼しい日も出て来てましたね☺️🍁2020年も残すところ、あと、3ヶ月ちょっとなので、やり残しがないようにしたいものですね🌷さてさて。セッション生さんから、素敵なご報告&ご感想頂いているので、ご紹介させてください💕建前ではなく本音で話すようになったら、彼と、表面上ではない心が通い合った深いコミュニケーションができるようになったりどんどん素敵な変化を創られてるA.Aさん💓A.Aさん💕これまで私は、人生の中の、”インスタ映え”ばかり気にして生きてて自分の人生生きてる、っていう人生の手応えみたいなのがあまり無かったんです。いつも勉強とか、世間的にいいとされる事を一生懸命やって来た人生で人生のインスタ映えを意識しすぎるあまり、映えなきゃ いかん! と、映えに、支配されてました。恋愛でも、自分の”映え”を意識してばかりで本当の意味で、彼自身の事を見てなかったかも、って気づきました。これまで 彼の事も大好きでもっと心の距離縮めて仲良くなりたかったんだけどお互い壁があって、踏み込めてない感じの表面上のコミュニケーションになってた部分が大きかったんですけどそもそも、表面上の会話では無い、心通い合ったコミュニケーション するようになると、深く通じ合えるようになって来て 本当の幸せを感じるし、彼の心の触れられた、近くなれたっていう確かな”手応え”があります。これまで、ずっと親や先生が”良し”とするもの周りの”常識”(と呼ばれていたもの)に、 したがって、そのレールから外れないように、人一倍頑張って、優等生で突っ走ってきて、頑張って 突っ走って来て、それによって、現実にサインが現れました。最初は、嫌な現実!!!って思ってヤダヤダ!!!って 思ったけど、だけど、本当の意味で、1回自分と向き合ってみることにした。インスタ映えを気にした前提のままの、(心の声では無く)頭の声である”やりたいこと”に従って、やろうと思ったら体や、肝心の自分の気持ち が全然ついてこなくなってストップがかかりました。頭で判断した事ではなくて、体や、自分の本当の心の声が私に伝えてるメッセージに耳を傾けたら確かに、見えて来たものがありました。本当の意味で、自分の大事にしていることや大事にしていきたい事が見えて来ました。そっちを極めていく人生を 創っていこう。そっちを、私は、彼にも、伝えていきたいし彼だけじゃなくて、一緒に生きていく人たちに伝えていけるようになりたい。今までは、本当に、「自分って、何が好きで、何がしたいんだろう」っていう部分が全然見えてなかったけど、元々自分の中にあって、(でも気づいて無かった)自分の中では 無意識で追い求めて来てて、無意識で やって来てたことが私が、本当に やりたかったことだと気付きました。自分の人生の指針が見えて来てて、嬉しいです。人生の”インスタ映え”ばかり気にしてた頃は、キラッキラしたものじゃ無きゃダメだと思い込んでいたのでいつも「なんか違う」って心にフィットしなかったんだけどそんなところに あったんだ(´⊙ω⊙`)!!って本来の見つけ方を知ったらとても しっくり来た。自分の心にフィットして、とても しっくり来たから、すごくスッキリしました。他人の言うこととか、世間の常識にばかり囚われてたけど今は、そこに、妙に縛られたり、従わなくて、良くなって、本当に心が軽くなりました。(別に世間と敵対する訳じゃなくて、縛られなくとも、世間とも仲良くやっていけるし)自分のことを 本当の意味でちゃんと見つめて 良かった。以前は、訳も分からず、人生に疲労感があったので。今まで、嫌な事ばかり言われてた(と思ってた)母親や、会社の人に当時、私は いつも腹を立ててたし、嫌だな~ってイライラしまくっていたけど今までムカついてた人たちが感謝に変わった瞬間でした。私の感情を、乱しまくって来た母とのことに向き合うことで自分の、人生単位で大事にしているものそこに気づかせてくれたことにとても感謝の気持ちが湧きました。自分だけじゃ発見できなかったのでともかさんにも本当に感謝してます。今後もっと、発展させていきたいから今後も、さらに 自分の声、聞いていきたいです(^m^)Aさんも言ってくださった通り、「ムカつく出来事でしか無い!!」って思っていた出来事が宝になる瞬間って、あります。本当の意味で、目の前の出来事(現実)と、向き合うことでどんどんお宝を発掘してくださってるAさん。自分の人生からお宝を見出してるAさんは彼氏さんとの関係性だけじゃなく、お母様との関係性も、そして勿論、自分自身との関係性も、グググっと 深いレベルで、育て始めてらっしゃいます💕そもそも、自分の本心、意見が やや迷子気味だったところから、自分の本音、自分の声を自分で ちゃんとキャッチできるようになったため、それを彼にも、伝えて話し合えるようになったAさん💓、↑彼と、これまででは決して出来なかった(以前は「とにかく彼との間に壁がある」と仰られてたAさん)心が通い合ったコミュニケーションがガツっと できるようになってきた💓コミュニケーションの質が、変わって来ると自分の満足感も、2人の関係性もダイレクトに変わって来ますよね。今も、ますます進化中で、今後も楽しみなAさんです😍💕優等生をやって来ていたり、真面目に生きて来た方は、「自分の基準ではなく、他人(世間)の基準で判断する」癖がついていたりそもそも「自分の基準じゃなくて、他人の基準で生きている」ケースが多いです。(かつての私も そうでしたが・・)他人の基準で、生きたところでものっすごく認めてもらえたりすっごく優しくしてもらえるかって言ったら、そうでも無い事も多いのですが、(経験者は語る)やはり、他人の基準で生きる事にも、一定メリットがあったりします。物事を判断する基準を、「自分がどう思うか?」「自分がどうしたいか?」ではなく、「他人がどう思うか?」や「世間一般の常識」や「親が善いと言った事」など、自分以外のルールに当てはめているケースです。「他人の基準で生きている」と、勿論メリットも あると言えばあるのですが(じゃなきゃ誰もやらないし)「自分の人生を生きていない」状態なので自分の、やりたいことが分からなくなったり、自分にとって、本当に大事なのが、何か?が、わからなくなったりまたは自分のやりたいことや、自分 の気持ちは「後回し」にして、人に振り回されやすくなります。つまり、他人の言動で、心が大きく揺さぶられたり他人に、自分の心を掻き乱されやすくなっていきます。 (←過去の私です🙋‍♀️)あるいは、親や上司の評価を気にして「認められる」ことを目標にして行動していたり、「他人の目」を気にしてしまって他人に気をつかってばかりで自分らしい生き方ができなくなったり。(自分らしい生き方が、そもそも どんなのか わからなくなるケースも。←はい。過去の私です🙋‍♀️)他人・世間の基準で生きる事が善いとか悪いとかではなく、そこに縛られ、「他人の人生を生きる」ようになると、「やらなきゃ いけない」事ばかりに時間をとられる毎日になり、自分がやりたいことをできずに、日々 心の中が愚痴や不満だらけになる点です。(私も以前は、そうでした)逆に言えば、これらはすべて「他人の人生を生きている」事から来る、サインだったりします。(全て、経験済みですが)逆に言えば、そのサインを適切にキャッチしてあげたら、自分の人生を、よりよく幸せに生きるための材料として活用させてもらるのです☺️↑実際に、それら(嫌な現実)を材料として活用してどんどん、自分の本当に大事にしたいのが何か?自分が、本当の意味で やりたい事は何か?を見出してる上記Aさん💕自分の人生を生きているか?他人の人生を生きているか?そこは、現実に、大きな違いとなって、現れます。そこ、恋愛に関係あるの?って思われる方も中にはいらっしゃるかもしれませんが(私も大昔そう思ってた時期あったので)超、ダイレクトに関係しちゃいます。彼の言動で過剰に、自分の感情が揺さぶられてしまったり振り回されてしまったりそして、追いかけてしまう > <そんな方は、特に。彼と、表面上じゃなくて、本音で心が通い合ったコミュニケーションをしていきたいのであれば自分の本音・本心と迷子なままでは できません。自分の人生を生きてない間は、他人に振り回されては→疲れるってループが続いてしまったり、自分が、何がしたいのか? 自分の本音って何?っていうのが わからなくなってしまうためそもそも生きてるのが、とても疲れます。(経験済)あなたは他人の顔色を伺い続けて、他人の人生を生き続けますか?それとも「自分の人生」を生きていきますか?また更新します💓   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 10Sep
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      【感謝御礼】 第1回目 心理技術者(コーチ・カウンセラー)育成講座開催させて頂きました✨✨

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。今日は、つい先日開催させていただいた心理技術者育成講座 第1講目 レポ✨載せちゃいます☺️(お1人はzoom参加でした✨)講座生さん達も素敵な方ばかりだし私自身も、講座すっごい楽しかったです☺️✨講座生さん達からいただいた講座第1日目ご感想を一部ご紹介させて頂きます♡ここまで今日1日で学べるって思ってなくて、正直、「1日目だし、もっと浅いところだけかな」って思ってたけど深かった。具体的な事例・症例への 具体的アプローチがわかりやすくて、納得しかない。すごく腑に落ちました。単純に寄り添う・・・とかだけじゃなくて、その後じゃあ どうしたらイイの!?っていうのが、わかんなくて私が悩んでた点で、「こうやって、やってくんだ!」っていうのが わかった。今後どうやって、やっていくというのが、聞けたしそれを実践できそうなのが、すごく嬉しいです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1番聞きたかったところが聞けました。自分の現実を 変えることと、クライアントさんの現実を変える事って必要な能力が違う(ものも多くある)っていうのが、すごく身に沁みました。心理手法を ただ知識として「知ってるだけ」なのと、『実際に使える』のとでは、大きく違うって事が本当に身に沁みて、この講座を受講できて、本当に、よかったです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「やりがち失敗例が、自分の事すぎて、図星すぎて胸にグサグサ突き刺さりました!笑”そうやって、やればイイのね”って内容と一緒に教えてもらえたからグサグサきたけど、爽快でした!」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これから、カウンセリング活動を始めるにあたって色々心配していた点を、まさに具体的で、実践的な話を聞けたので、よかった。心理背景を聞けた事で「あ、あの時も そうだったんだ・・・」と自分の体験した事も、色々繋がり始めて、とても興味深くて、さらに深めていきたいです!・・・などなど第1回目終了後に素敵なご感想を頂きました☺️✨ご感想にも ありましたが「知ってる」・・・だけじゃなくって (私は学者目指してる訳じゃないので)実際、心理技術「使える」人を増やすための講座✨今回、ご受講くださってる方々はカウンセラー歴が1年以内の方が多い事もあり、私がカウンセリング活動始めたての頃に「そういうの最初っから教えて欲しかった!」「それ最初っから、知りたかった( ;´Д`)」とリアルに思うことをシェアしつつ実際の、実践的な内容を扱いました(o^^o)そして 第1講目はカウンセラーとして最も重要な点を、扱い、そして、「それやってた!!( ;´Д`)」っていうやりガチミステイク集&それに対してのアプローチ法も。カウンセリング活動を始めたばかりのカウンセラー(コーチ)さん達が必ずと言っていいほどハマりがちな罠についてもガッツリ扱いました。(知ってるのと、そうでないのとではマジで雲泥の差なので)実際、優秀なコーチ・カウンセラーが社会の中に、増えていく事により、幸せなパートナーシップが増えたり、世の中の、社会って観点で見ても、本来の才能を発揮してくれる人が増えることで、大いに発展的な変化・成長を産み出せる分野や業種はまだまだ沢山ある🌍それに、日本は特に、心理技術を、まともに学びたい人とか実際に、心理技術を活用したい人ががっつり「使える」ようになるための場がまだまだ手薄、というか これから育ってく余地がある分野でもあるので。なので、心理技術を活用したい人のための、その環境や 土壌、場所を 創っていくこと。それも私の役割として、今後やって行きたいことの1つ(*^^*)熱く語ってしまいましたが(^^私自身も すっごい楽しかったのです☺️(白熱してしまいましたが・・←これは、いつもだった)「知ってる」(=頭では わかるけど腹に落ちてないから、いざって時全く役に立たない)だけじゃなくて「使える」ようになるためのこだわってる内容なので、そして、第2講目以降も、さらに突っ込んだ内容を扱って行きます(^-^)v今日は、ご報告レポでした💕また更新します☺️   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 04Sep
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      近況シリーーーズ( ´∀`*)

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。今週、募集させて頂いた継続個人セッションも沢山のご応募エントリーを頂きまして本当に有難うざいます😢✨ご応募くださった方々 本当全員にセッションさせて頂きたい想いなのですが、枝葉では無く、根本の深い部分まで扱う私のセッションの性格柄、一度に、あまりの大人数は できかねるため(勿論MAXギリギリの人数を受付させて頂いております💪)人数限定募集とさせて頂きますことをご理解・ご協力・ご容赦頂きまして本当に、有難うございます✨✨重ねて、御礼申し上げます🙇‍♂️✨ここからは、私の近況シリーズです( ´∀`*)✨【夫と外ごはん】つい先日と夫との外ご飯模様。夫があれこれ工夫して予定を合わせてくれるお陰で、日々私は自分のペースで動けてるのが有難い🙏夫の帰りの時刻とか、彼のペースに私が合わせるんじゃなくて、私が、私のペースで動き、それにより例えば晩御飯遅い時刻になっちゃっても付き合ってくれるのでホント感謝。それが良いとか悪いとかではなくて私が、自分の性に合ってると感じられる生活ができてる事それを、とても尊重してくれる夫がいてくれることに有り難いなぁと日々思う。#ふたりごはん相変わらずお迎えにも来てくれとります🚗💓あとあと、こちらは、先日頂いたとても素敵な贈り物😍💐✨ セッション生さんから頂いたお手紙とお花と化粧品すっごい綺麗💐セッション生さんの開花ぶり・変貌ぶりで私は既に、すごい嬉しくなってたところに、こんな素敵な贈り物まで頂いてしまい。嬉しすぎました😢涙  有難うございます✨人生単位でブレイクススルーしてくれたセッション生さんの開花っぷり、そのものが私にとって最高の喜びでしたがお手紙も嬉しすぎました#お気持ちこもったお手紙に#プレゼントまで#ニコライバーグマン 😱❤️#綺麗#ありがとうすぎるこういったお気持ちがこもった贈り物とても嬉しかったです💓そしてね、、、、ちなみに 1番の贈り物🎁は、実は私は、上記セッション生さんは勿論、全てのセッション生さん達から沢山がっつり頂いちゃってます🎁💕✨セッション生さん達・講座生さん達が宝を見出し、リアルに開花してってくださる姿を見れることそれが、私にとって 言葉にならないくらいの喜びなので☺️💕それが1番の贈り物ですのでいつも沢山いただいてまして(毎日頂いてます)有難うございます✨✨今日は御礼と、近況ご報告dayになりましたが今日はこのへんで☺️ではでは、また更新します❤️✨   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 20Aug
    • 【感謝御礼】講座やセッションの”選別制”への、私のスタンスについて(*^^*)の画像

      【感謝御礼】講座やセッションの”選別制”への、私のスタンスについて(*^^*)

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。8月31日 継続個人セッション募集予定です✨今回も、メルマガ会員様から先行募集させて頂きます🙇‍♂️✨ご興味持ってくださった方、チェック頂けると嬉しいです♡今日も、最近舞い込んで来た嬉しいご報告のご紹介から💓男性とお付き合いした経験も無く、「私なんて・・」と当初、自己卑下を超繰り返していたT.Iさんが人生初、イケメンから告白された♡いや〜人間の思い込み(意識)の力って、凄まじいですよね^^そして、長らく”彼氏”がいなかったというY.Mさん♡から約9年振りに彼氏ができた♡というご報告💓Yさんも、当初、自己卑下がすごかったのですが今は全然で、とても楽しそうだし、私も嬉しいです☺️ずっと望んでいたお仕事環境も手に入れたY.Sさんから、プロポーズされ入籍が決まった♡というご報告も♡Yさんは、恋愛や結婚だけでなく、自身の望む働き方をどんどん実現し始めてもいらっしゃって、ますます突き抜けていく真っ只中です(^-^)どんどん今いる現実の中に目に見えて、変化が現れてくるときも楽しくなって来ますね☺️一緒に、その嬉しさを共有できて私も嬉しいです💓他にも、ご紹介したい素敵な変化を創られてる、ご報告を沢山沢山頂いているのでまた追い追いご紹介させてください☺️✨毎日暑い日が続いておりますがいかがお過ごしですか?🌻☀️🍉私は夏好きの本領発揮でかなり元気に過ごしております☺️日々のセッションに加え、先日募集させて頂いた心理技術者育成講座の選別をさせて頂いておりました✨つい先日、募集させて頂いた心理技術者育成講座へ沢山の応募をありがとうございました✨お陰様で、150名のエントリーが満席となりキャンセル待ちにも多くの方がご登録くださり、本当に嬉しかったです🙇‍♂️✨💓沢山エントリーしてくださった中から今回開催の心理技術者育成講座へご参加頂く方の選別(選抜ではなく、あくまで”選別”です。そこに優劣の差は無く、目的の合致度合いです。)をさせて頂きました(^^)今回、心理技術者育成講座へエントリーくださった方々の中には、以前、継続セッションを受講してくださった方々や今現在進行形で受講してくださってる方々😳も予想以上に多くいらっしゃって本当に驚いたのと (嬉しい驚きでした😳ありがとうございます😭💓)嬉しすぎでした😢ありがとうございます😢✨🙏💓涙そして、既にカウンセラーとしてガッツリ活動中の方々が更なるスキルアップのために応募してくださった事も嬉しく、カウンセラーって仕事を、将来的に視野に入れたいセカンドキャリアとして道を創っていきたい方々、カウンセラーやるかは、まだ分からないけど、心理学って興味あるんです、って方々・・・そして恋愛・婚活で活かしたい、という方々は勿論、あるいは、自分は既に結婚をして仕事もして、子供もいるけどカウンセラーって仕事に興味がある、って方々、結婚し、子育て真っ最中で、子育ての中に心理学での学びを活かしたいって方々、本当に、あらゆる立場の方々がご応募くださり、本当に嬉しく感じました☺️改めて、この場でも心より御礼申し上げます。ありがとうございます🙇‍♂️✨選別させて頂くために、zoomでご面談をさせて頂いていたりメールでの やり取りをさせて頂いてて、「ちょっと誤解が生じやすい部分かな」と感じ私の考え(スタンス)を改めて明示させて頂きたい部分がありましたので、今日はブログで、そこを書きたいと思います。今後、お1人お1人のニーズに合った、その方のニーズにフィットした講座(に限らず、コンテンツ全て)をご提供させて頂くために、”選別制”は、今後も随所で続けていこうかと考えている部分があるからです(^^)まず、応募してくださった方々全員に、ご興味持ってくださった方々全員にも本当にありがとうございます^^♡そこがベースにあるからこそのここから先のお話です。想いとして、参加をご希望してくださった方々 本当に全員の方に  講座を受講していただきたい位なのですが、(実際、今回”選”からは外れた方々にも受講いただけるような講座も新たに作成中です✨)今回の講座では、講座で扱う内容・性格柄、どうしても少人数で徹底コミットした、1人1人と密な状態での講座という場を創りたいというのが私の強いこだわりである事と、且つ、提供させて頂くものがお1人お1人のニーズに適切に合致しているか?の部分を十分に確認したかったので、”選別制”という形にいたしました。今回開催させて頂く講座の内容の性格柄、ご参加頂いた方々の、深い学び・スキル向上のための場として、ガッツリ機能させるために、少人数開催、そしてレベルの統一感を重視する必要があったこと。そして、やはり”場のチカラ”というものがあり、集まってくれた方々の、相乗効果って、(講座の場合)やはりあるので、そこの相乗効果(シナジー効果)が最大限出すためメンバー間の相性も、こだわりました。そういった観点で、選別したため結果として、多くの方々を今回に関しては、選に漏れたという形になりましたが、「落選した・・」「ダメだったから落とされた」という認識で誤解して、捉えてしまう方がいる可能性もあると思い、実態は、そうではなくってあくまで「適している人」を「適している場」にご案内したという認識です。なぜなら、私の講座を受講して頂く事が目的なのではなくてその方お1人お1人が、欲しいものを得てもらうための、お1人お1人が、真に望むものを実現してもらうための、そのための、講座だからです。今回の講座を提供させて頂く内容と、その方が求めてらっしゃるものの合致度合いが、ピンポイントで、且つ、今回集まってくださったメンバーとの相乗効果が大いに期待できる相性がある方という観点で選ばせて頂いたというのが事実なので「ダメだった」「落ちた」という事ではなくあくまで「今回、合致していなかっただけ」と受け取っていただけたら、大変幸いです。(実際そうなので。)私の中でも「落とした」という認識は全くなく、私自身が、今回の講座を通して提供したいもの(ガッツリ心理技術)を提供させて頂くことと、そして、それを実際に求めてくださってる方々をトータルで考えた時に今回に関しては、このメンバーの組み合わせがベスト(何がベストか?→最も学びが深まりそう、最も相乗効果が生まれそう)と考えた方を、上記理由から選ばせて頂きました。なので、今回の講座で提供させて頂くものにご本人のニーズ(求めてるもの)がピッタリピンポイントで(今のタイミングで)合致をしている人か どうか?だけです。合致しているけど、メンバーとの相性を考慮し次回、第二期開催時に、来て頂く方が適していそうって方も沢山いらっしゃいましたし『この方のニーズに お応えするにはこの講座に来て頂くよりも、それ専用の講座を別に創ってそちらに来て頂いた方が、この方が望む事を実現しやすい。』って方も、いらっしゃいましたし「この方の望む事を叶えるには、(現時点では)個人セッションでマンツーマンで変化を創るのが最も合っていそうだな」って方も、いらっしゃいました(^^)なので、次回ぜひ来てもらいたいと感じた方、次回の方が適しているかなと感じた方、今回講座には合致しないけど別講座(現在作成中です♡)にとても適していそうな方、現時点では個人セッションでマンツーマンの方が合っていそうな方・・・・・・という認識でした(^^)なので、一言で、まとめますと「ダメだった・・」「落ちた・・」っていうそういう認識持たなくて大丈夫です🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️って意味です🙇‍♂️✨☺️✨今日は、それが言いたかった。☺️それに、今回、募集させて頂いた育成講座は、心理技術をガッツリ学んで、且つ実際に使いたい(実践したい)人向けの講座なので対象として、ご本人のニーズをお聞きさせて頂いて、今抱えてらっしゃる望み・課題(悩み・未達の目標)の実現・解決って意味では現時点で、今回講座とは合致をしないかなと思った方の中で今回に関しては、選からは外れてしまったけれども応募くださった方々に、ヒアリングさせて頂いた内容からは「こういう内容を求めてらっしゃるんだな」『こういう内容の講座を提供したら、この方が、望むものを得るために、とてもお役に立てるな』と感じた瞬間が沢山あり、新たな講座も創る事にいたしました。例えば、今回の育成講座はガッツリ講座ですが、「今の今いきなり、提供側になれるレベルのハイレベルな内容よりも日常的・実用的な、仕事や恋愛に活かせる心理学って切り口で、心理技術学びたい」って方も多かったですし『”心理技術を使って、ガンガン活動していきたい!セカンドキャリア築きたい!!!”っていう事を視野には入れてるけど今は、まずは 自分の現実と向き合う事に力を入れたくて、それの作業のための心理技術って切り口で学びたい要素が今は強いです、って方も多かったです。  ・・・etcなので、そのようなニーズにお応えするための新たな講座やセミナー、WS等も今、作成中ですのでまた近々ご案内させていただく予定です(^^)そう。今回の心理技術者育成講座は張り切って創りすぎて相当高いスキルを習得できる内容と思いますが、もはやプロとして やっていけるだけの技術力が身につく内容となっており裏を返せば、かなりハイレベルな内容には なっているので既にカウンセラーとして活動されてる方や、今まさにカウンセリング技術を 今の今必要としている方今の今、カウンセラーとしての活動を開始しようとしている方等に最も適したプログラム内容になっていたので(^^)今後、さらに幅を広げて、あらゆる方のニーズへの、フィット度合いかなりバージョンアップさせて心理学を学んでいただける場も、どんどん創っていこうと思っております☺️お1人お1人のニーズや特性に合致したものを、ご提供させて頂きたい、(一口で心理技術提供するって言っても、莫大な情報量があるため、本当にあらゆる切り口や情報がありますので)そこが私が一貫して大事にしている部分でその想いから、上記のスタンスでやらせて頂いております。私としては、そういうスタンスでやっておりますので、今後ともどうぞ よろしくお願いいたします🙇‍♂️✨今日は、私の考えをババーンと書く日になっちゃいました☺️また更新いたします💓   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 09Aug
    • 衝撃!「どうしたら彼に◯やってもらえるようになる?」「どうしたら彼に追いかけられる?」への特効薬の画像

      衝撃!「どうしたら彼に◯やってもらえるようになる?」「どうしたら彼に追いかけられる?」への特効薬

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。今日は、私の近況から♡先日、お誕生日でした☺️🎂夫から貰ったお花💐今年の誕生日はUSJでも行こう〜♪と夫と話してたのですが(映画好きの私は一時期USJにかなりハマって、超通ってた時期が昔あったのです☺️かなり昔ですが。)コロナ状況と、私が、色々やりたい事が溜まってたので今度色々落ち着いてからにしようとなり、朝からセッションして、夜は夫とご飯食べて〜という普通の1日を過ごしました☺️その”普通の1日”が、私にとっては、かけがえのない幸せなので、結論イイお誕生日でした💕夫ちゃんには、欲しかったワンピース買ってもらってあと、お花ももらいました💐私の大好きなニコライバーグマンのお花😍嬉しすぎ。しかも2つ。なぜに2つかというと、自宅用と、私のセッションルームに、もう1つ💐↑こちら自宅用🌼自宅が一気に明るくなりました✨↑こちらは、セッションルームに配達されてきたお花🌼爽やかな色合いで、セッション生さん達にも評判◎で、嬉しかった💕お花が、すごく好きだから💐💐毎日ルンルンです♪↑あとケーキも食べに行きました🍰心ホッコリする誕生日を過ごさせてもらえました☺️💕そして、ここから久々の「夫と私の日常」シリーズ( ´∀`)💕8月に入り、2020年も3分の2に差し掛かり始めてる今2020この夏までを振り返ったダイジェスト版でブログ書いてみます☺️2020年1月~3月始めまでは時間さえあれば夫と出掛けまくっておりました🚗(注:自粛前)特にスキー⛷スキーは全部で3回行けた⛷夕方・夜までセッションして、その足で行ったけど(ほぼ徹夜状態🚗)雪山に着くと、元気になる私☺️写真は長野の野沢温泉スキー場。長野オリンピック開催地です✨夫と、夫の同僚さん達と行きました♪行った日の、雪の状態が最高で、幸せでした😍あと3月は、私と夫の8年目の記念日だったので💕付き合ってから8年、結婚してからは5年㊗️結婚記念日旅行で熊野古道行ってきました☺️旅行先でカンパイしてきました🥂いつも、ありがとう〜(^^)(^^)と伝え合いつつ、いつもの夫婦時間☺️熊野古道の鬼ヶ城跡💕 登山もしましたよ🗻すごいイイ天気でした☀️この時もトレッキングしたんですが本当楽しかった・・💕(コロナが落ち着いたら、また山にも行きたいな〜💕)コロナで緊急事態宣言が出てからは(お店も閉まってたし)夫とお出かけ・・・ではなく夫とお家で過ごす時間が超増えました。(これを機に、一度は完全に手放していた家事も私もちょこちょこ気が向いたらやる事にした。家にいると気になるから自然と)コロナ自粛期間も、夫も私も仕事量が一切変わらず、夫も一度も、リモートワークとかにならなかったのでそれ以外は、あまり生活が大きく変わらなかったんですがそれでも やはり遊びで外出しなくなった分お家時間はかなり増えたので夫は相変わらず色々お家の事やってくれたりしつつ映画好きの私のためにホームシアターや、家の音響設備を完備してくれたお陰でおうち時間の楽しさも再認識しておりました。夜、2人で仕事から家に帰ったら、ホームシアターを2人で見ながら夫の作ってくれた料理を食べるのが自粛中の、私の至福タイムでした🍚(ちなみに料理自体は好きなので、気が向いたら私も作ります☺️)全く派手さのない我が家の近況ダイジェストでしたが笑私は派手さより、内側からジワ〜って感じる日常の幸せとか自分の性に合ってるかどうかを重視するタイプなのでこのホノボノとした感じが気に入ってます☺️何か有事の際には協力して一緒に解決するし何かトラブルとか困った時は責め合わず、2人で協力し合う、お互いの味方になる、2人で一緒に、乗り越える、普段はニコイチで大体どこへ行くにも基本一緒でそういう仲良しな関係が私は個人的に気に入ってます。(どういう夫婦でいたいかは、勿論、人それぞれなので、これは私の場合ですが)セッション生さんに「智香さん(私)が やりたい事を のびのびやっていて旦那さんが サポートしてくれてそういう関係を、私も創りたいんです」と有難い事に、よく言っていただきます。照(ありがとうございます♡)私も、昔”そんな結婚がしたいなぁ”って思ってました。そして今実現してたりします(^^)(有難いことに)そしてこのブログを読んでくださってる方ならもう ご存知の方も多いと思いますが・・・最初は マジで、こんな色々(家事含め)やってくれる彼じゃなかったので。。。笑「どうやって、旦那さんを育てたんですか?」『私の彼氏(旦那)を、どうやって育てたらイイですか?』というのも、本当に、よくご質問いただくので  (ありがとうございます)今日のブログではなので、超ベースとなる基本の部分をシェアしたいと思います☺️最初に言いますが、この方法は、かなり効きます。1番重要な点を、先にぶっちゃけ言いますと、「彼が◯してくれないなぁ、もっと、◯してもらいたいなぁ」って時とかもっと彼に追いかけてもらいたいなぁもっと彼に好きって思ってもらいたいなぁって時・・・に、「彼に、◯してもらうには、どうしたらイイんだろう?」とか「彼に、△(=好き、結婚したいetc)って思ってもらうには?」例えば、彼に追いかけてもらうには、私は どうしたら イイんだろう?彼に、もっと家事やってもらうには、私は何したらイイんだろう?・・・という問いを、ではなくて「自分がご機嫌でいられるには、どうしたらイイかな?」「2人で、楽しくいられるには、どうしたらイイかな?」「2人で、どんな体験を積み重ねて行きたいかな?」という観点に切り替える事です。ここの観点の切り替えがかなりターニング・ポイントです。そして、その観点で、まずは、自分なりの意見を整理することです。(彼が どうこうではなくて、まず自分的の意見を整理。)そこの回答は、厳密に洗い出して行くと同じ人はいなくて、100人セッション生さんが、いらっしゃったら、100通りの考え・趣向があるのでそこの答えが何かによって「じゃあ、今、私が 何やったら イイかな?」というのが変わってくるんですが、1番重要なのが、ココです。これは家事に限った事じゃ全然なくて彼に何かしてもらいたい時全般そして2人の関係性を育て、構築する超基本の、ベースの部分です。重要なトコなので、もう一度言います。『彼に◯してもらうには、どうしたら?』って視点から『2人で楽しくいるには、どうしたら?』の視点(自分も、彼も、我慢せず、2人共が楽しい状態)あるいは、『自分が、ご機嫌でいられるには?』に観点を切り替えた上で、まずは自分なりの考えを洗い出すことがキモ。例えばね、昔の私の場合だったら「彼に、なんとかして、家事をやらせたい!」と思って「彼が家事をやってくれるようになるにはどうしたら イイんだろう?」「彼が、私を追いかけてくれるようになるにはどうしたらイイんだろう?」そんな風にばかり考えてる間には彼は、一切変わりませんでした。仮に、私に色々言われて、一時的に、家事やってくれた時が、あったとしても、すぐまた元の状態に逆戻り・・の繰り返しでしたし、『追いかけてもらうには、私は どうしたら いいか?』って事ばかり考えてる間はいつも、私が追う側でした。(彼、ちっとも追いかけて来ず。)そこで、ある時、上記の、観点の切り替えをしたんです。(この観点の切り替えは、重要な前提を差し替えてるんですが、そこを語り出すと超長いので、今日はソコ説明割愛します)私の「こうして欲しい!」を通したい!!私が、彼に家事をやらせたい!!!彼を、私の思い通りに動いてくれるように、させたい!!ってって、考えてた視点から、『私も、彼も、機嫌よくいられる』のってどういう状態だろう?って視点、私も、彼も、どちらも我慢せず、機嫌よくいられる状態って?そんな視点で、自分の想いを整理しました。マズ、そもそも、どうして私は「家事を、やってくれない」のが、そんなに嫌だったかと言うと、「私が、家事をしたいか、どうか」私の個人的な気持ちよりも「一般的には女が家事をやるべき」っていう世間一般的考えを彼が、選択していた(と解釈していた)点が私の場合の、嫌だと感じたポイントでした。そこに、愛情や、思いやりを私が感じなかったからです。(これは、あくまで私個人の場合です。万人に共通ではないです、ココは。)私が、望んでいたのは、”私が疲れてるか どうか””私が、それを、やりたいのか・どうか” という私の想いを世間一般的な考えよりも、大事に考えてもらえる関係性 だったからです。家事は 一般的には女がやるものーーって世間一般で言われていた価値観よりも「私が、それを やりたいのか どうか」私の想いの方を、何よりも大事に扱ってもらいたかったって事。それが、私が望む、私にとっての、”思いやり”だからです。(ここは、私個人の場合で、思いやりの定義に関しては、勿論、人それぞれの部分ですので誤解なきよう🌻)そこの自分の気持ちを整理できてからは、その、私が本当に欲しいもの(=家事をやってもらえる事を通して、本当に得たかった”思いやる”ある関係性を一緒に創っていきたかった)について、彼に話をして、そして、「彼が 思いやりたくなる私ってどんな自分だろう?」というのを、自分なりに考え、それを実行しました。例えば、相手に思いやってもらいたいなら私も、彼を思いやる。世間一般では 女が家事をやるものだろ!っていう価値観より、私個人の想いを尊重してもらいたいなら、世間一般的には、男が こうしてくれるのが当然でしょ!っていう価値観より、彼個人の想いに関心を持ち、尊重する。(注:迎合や我慢はしない)相手にジェンダーバイアスを要求するなら私も、相手にジェンダーバイアス(=男女の役割について固定的な観念を持つこと)を押し付け過ぎないって事とか。それを私なりに (我慢とか自己犠牲無く、やれる範囲でですが)実行し出してから夫はマジで、変わりました。どんどん彼が変わっていき、リアルに「家事は100%女がやるもの」が信条だった彼が家事をガッツリやってくれる彼氏になりました。(そして今は、彼氏から夫になり、夫になってからは、益々、私よりも家事をやってくれて、、、今や私の方が やれていないという。)例えば、家事の件では、そんな感じですが、他も、要領は全部同じです。1番最初の一歩は全部『相手に●させたい!!』『相手が●してくれるには、どうしたら??』『相手が、私を追いかけるには、どうしたら?』という観点では無く『私がご機嫌になるには?(=私が真に欲しいのは?)』そして『2人で、どんな体験・関係を重ねて行きたいのか?』という観点に切り替えてからです。逆に言えば、「どうしたら、彼女が俺に対して気が利くようになるか?」「どうしたら、彼女が、結婚結婚って重い事言わなくて、俺に沢山尽くして家事もやってくれるかな?」そうやって、彼女になんか やってもらう事ばかり考えてる男の言う事に、あなたは耳を貸す気になる?って事。私だったら、無理です。好きな男に、そんな事されたら私を都合のいい女扱いor 使用人扱いしないでよ・・・(もっと私を大事に扱って😭)って、悲しくなります。そして、「彼女も、俺も我慢しなくてイイ2人共が幸せでいられる状態」ってどんな状態だろうと自分なりに考えて、そんな状態を一緒に創ろうとしてくれるのと、彼女に、自分の思い通り 色々やらせよう やらせようという事ばかり考えてくれるのと、あなたは どちらの男性がイイ? って話です。そう。相手は鏡だから。これまでと同じ観点でばかり考えていても、それで 状況が根本的に好転した事は正直、一度も、ありません。いつもと違う観点を持ってみた事で、いつもと違う対応を私がするようになり、私が変わりますから(注:我慢や迎合は一切しない。)相手も、当然、普通に変わり出しました。彼を育てるアプローチに関しては他にも、あらゆる観点があるにはあるのですが今日ご紹介した視点の切り替えはベースとなる超基本の考え方なのですんごい大事です💕マジで、かなりパワフルに変わりますから。家事問題だけでなくて、彼を育てる時にはそこの視点の切り替えが最初の第一歩です☺️ちなみに、上記の観点の切り替えは、彼氏(夫)だけではなくて職場での人間関係や、あらゆる人間関係の中で応用して、いろんな変化を創れます✨「家事をやってほしいよ」って内容自体は一緒なんですが(家事に限らないけど)そもそも、相手に 何かを させよう相手を、自分の思い通りにさせたい!っていう姿勢じゃなくて私自身が、自分をご機嫌にするために動く、自分が相手と一緒に、積み重ねていきたい関係性に焦点を当てるという、こちら側のそもそもの姿勢が違いますのでそれまで超頑なだった相手の反応も、自然と、変わりました。この”観点の切り替え”であらゆる人間関係で嬉しい変化を 沢山創れてきましたが今は、セッション生さん達がご自身のリアルな人間関係の中で変化を創ってくれています💕☺️(セッションでは、その観点の切り替えを丁寧に、あらゆる心理技術を使って、やっていきます)そう。「彼を変えてやろう」「彼を変えさせよう」という視点のままだとなにせ、自分も、しんどくなってくるんですよね💧💧(昔の私が、超やってたやつです)(そして、別に、彼一向に変わんない。)自分もしんどいし相手は変わんないし・・・っていう観点に固執し続ける?これまで持ってなかった視点でこれまででは届かなかった領域の新しい流れを 一歩一歩でも 創り始める?どちらが上手くいきそうですか?どちらを選びますか?✨また更新しますね☺️   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 03Aug
    • 結婚・仕事での才能開花etc・・激変ご報告♡ なぜ、被害者癖をやめると、現実が次々激変するのか?の画像

      結婚・仕事での才能開花etc・・激変ご報告♡ なぜ、被害者癖をやめると、現実が次々激変するのか?

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。素敵な変容を創られているセッション生さんの、Eさん(from静岡県)からとても嬉しいご報告頂いてるのでご紹介させてください☺️💕ご結婚・妊娠・お仕事での開花・・etc本当に、嬉しいご報告😍何より、自分の人生の中から、Eさんだけの”お宝”を見出されて、本来の自分の”お宝”活かし始めてらっしゃる姿が嬉しい😭✨泣ける(しかも、まだまだ変容・成長・進化中のEさん・・・💕)Eさんは、当初 ホント、彼とも、職場の人間関係でも、当初は、「私は悪くないのに(周りが私を傷つけてくる)」という被害者意識の塊(今は、別人ですが)でしたが (かくいう昔の私も、超経験アリですが・・🙋‍♀️)恋愛も含め、人間関係って、どんどん周りとの関係が こじれる時って、自分の見方も ひねくれてきて(←私も、がっつり経験済み)周りのことも、ひねくれて見えてしまって素直にも なれず→余計関係も拗れるという悪循環ループに入りがちです。(私も超経験済)当初がっつり そのループを創ってたEさんが今は 本当別次元の世界で生きてらっしゃってて、彼との関係もですし、職場の人間関係もかなり大きな変容を創られてらっしゃいます✨嬉しい💕当初は、「周りが△なせいで(周りが悪い)」「彼が◯なせいで・・(彼が悪い)」というがっつり被害者意識にとらわれていましたが自分の前提に、気づかれたEさんは彼に対して、会社の人たちに対しても、自分原因で考えるようになってきてから、周りへの見え方が一変し、MAX被害者意識(恨み辛み)を膨らませていた先輩に対しても、いまや『心から尊敬していて、こういう事を学びたい』と素直に教えを請えたり、頼る事ができるようになったり、そして素直にお礼を言ったりでき、いい感じのやりとり、そしてコミュニケーションが劇的に変わりました❤️先輩に、素直に教えを請えるようになった事もあり、それが、Eさん自身のスキルの向上や仕事の円滑化に、さらに繋がり✨以来、職場内で若干浮いていたポジションから、どんどん、周りの関係性がガラリと変わり(いまや本当に別人、むしろ別次元きちゃっている)結果、周囲からのEさんへの信頼・評価も付いてきて、任せてもらえる仕事の範囲も、大幅に増え、すごく充実した毎日を送ってらっしゃるそう💕今は「仕事が とても楽しい」と嬉しそうにご報告くださったEさんの変容が私も本当に嬉しくて😢💕彼との関係も、変わって(当初は、彼との時間がリアルに喧嘩ばかりだったそう・・今は全く違う関係性に❤️)彼への見え方も変わって、穏やかで、互いの違いも認め合える仲になってきて素敵な関係性を築かれております💕自分と、相手との間にある絡まってた糸が、Eさんの意識(前提)が変わった事でどんどん ほどけて、今は、お互いの違いを認め、活かし合える本当に素敵な関係性を、彼とも、周囲とも、構築されてらっしゃいます😍自分の人生そのものからお宝を見出し、「自分の生きる道」を構築する喜びに辿り着いたEさんが、結婚・出産(妊娠👶)を通しても、さらにさらにお宝を活かしていかれてらっしゃる姿が、(今も、今後も)私まで本当に本当に嬉しいです😭✨以前こちらの記事やこちらの記事でも、ご紹介させていただいていたEさん💕あの後も、さらに発展した大きな変容を、どんどん創られてらっしゃいます😍Eさんの、さらなるブレイクスルー今後も(まだまだセッションも残ってますが)心から楽しみにしてます😘😘😘被害者意識をやめる、、的な事をこうやって記事に書くと「被害者意識持ってる私って、ダメなんだ」「被害者意識持ってる自分が、悪いんだ」と、誤解してしまう可能性がありますので誤解なきよう書いておきます。上記のように 自分が被害者!周りが悪い!!じゃなくて→「自分原因で捉える」ことは重要ですが、「自分が原因だと捉える」ことと、「自分が悪い」と自分のことを責めること は、全く別物です。  そもそも、どうして被害者意識を、自分原因思考へシフトした方がいいの?というと被害者意識がある人の前には、必ず、加害者が現れる(製造される)からです。例えるなら、我が身を犠牲にして尽くしまくる女が、→世のダメンズ(ちょっと古いけど)を作ってしまうように・・。Eさんも、自分が被害者だと思い込んでた間は加害者(つまりEさん自身をイライラさせたり振り回してくる相手)となる人たちがどんどん、現実に、現れ続けていました。(私もガッツリ経験あり)Eさんも、前提を書き換える途中の、ある時点で、「あ、周りが優しい」となる瞬間を体験され、(Eさんが自分原因思考になったら、周りのEさんに対する扱いも、変わった✨)被害者思考をやめて、自分原因で見始めた Eさんは本当に、見え方が変わり、劇的な変化を 人間関係の中で どんどん創っていかれてました☺️✨話を戻しますと・・・被害者意識があると自分を「被害を受けた側の人」として、そっちの立場の人として捉えてるって事なのでつまり自ずと(自覚あってもなくても)相手を加害者(=自分を傷つけかねない人、自分に害を与えかねない人)として、扱われる事になります。で、人間は無意識に””相手が自分を何者扱いしているか””を読み取って、その期待に応えるように振る舞います。(例えば、同じ生徒の事を、A先生は「集団の和を乱す、困った子」として捉え、B先生は「素晴らしい個性があって、独創性がある才能豊かで素晴らしい子」として捉えている。そうすると、その生徒はA先生の前では、”集団の和を乱す困った生徒”として振る舞うし、B先生の前では、”個性があって、独創性があり才能がある素晴らしい生徒”として振る舞い出します。)つまり。自分を 被害者側な人として扱えば扱うほど↓相手を”加害者”として扱う事になる↓自分の前では、相手が どんどん”加害者”として振る舞い出す。↓自分に、どんどん害を加えてくるだから、毎日の中に、イライラする・ヤな出来事や心が傷つく出来事 が増えてきて→心が とっても疲弊&イガイガしてきます。(昔の私が まさにコレの悪循環でした)そこに気づかれたEさんは急ハンドルを切って、方向転換しました。被害者として、自分を扱う事をやめ、じゃあ、自分は どうなの?じゃあ、自分は何をしたの?例えば、相手に優しくしてもらいたいなら優しくしてもらえるような事を、自分はしてるの? etc・・に沿って、再構築し出したら世界は、どんどん応えてくれました💕今では もう、以前の姿が、同一人物と思えない位コミュニケーションの質が変わられて、人生の中で、自分だけの”本来の自分”のお宝を見つけたEさんは、本来の自分の能力・才能・お宝 を仕事面でも、どんどん開花されて生きる醍醐味パートナシップの醍醐味喜びや幸せお宝を活かしていける楽しさ・・・etcそれらの喜びをどんどん味わって、拡大してくださってて私まで とても感激です❤️😢😢✨😘✨さて。ここからは心理学のお話を🌻自分は悪くないもん、悪いのは相手だもん、、という被害者的立場を取る、という事は,「自分では何ともならない」「自分のせいじゃ無い(=自分以外の誰か・何かのせい)」という他者原因思考になります。相手のせいって事は自分の現実は、何次第だって言ってるか?そう。全部、相手次第だ!「私の意思次第では 何ともなら無い」「自分で何とかできる問題じゃない」って前提が強化されてしまうんですね。つまり”人生って、自分次第”、とか”自分自身が変われば、相手・現実は 鏡のように変わっていく✨”っていう大前提とは、真逆の状態です。つまり、いつまで経っても、自分以外の何か・誰かに 振り回されて「あの人のせいで」って被害者やってなくちゃ いけない・・・という事なんですね。自分原因思考の逆が、他者原因思考(←上記に書いた”被害者意識”と、非常に仲良しです。)。原因を自分以外に見つけて、他人や、自分以外の物事・環境・社会のせいにしてそこに責任を擦り付けて、言い訳ばかりしている状態のことです。(過去の私です)原因を、自分以外の他者に見つけるという事は、自分の世界(現実)、自分の心は他者次第で、白くも黒くもなる(=つまり、自分で決められるもんじゃない!)って事になってしまう、って事です。つまり自分の人生のハンドルを自分で握りません!!🚗って世界へ宣言している事とイコール。(はい、過去の私です🙋‍♂️)自分は、自分の人生の主人公なのに、自分は、自分の人生においてはCEOなのに、その立場(人生の主導権)を自ら放棄しているってこと。本来、人生🚗(恋愛だけでなく現実全般)は自分が自らハンドルを握って、車を運転し、どんどん行きたい場所へ行ったり、見たい景色を見たりするもの。それを他の人を、自分の車の運転席に座らせているのと同じ事。(他の人には、他の人の、その人本人専用の車(=その人自身の人生)があるけど自分の車の運転席に乗ってもらって運転してもらうことを求めてる状態)他者原因思考(=自分以外の他者のせい)するって事は自分で、自分の人生のハンドルを握らず、自分は助手席や後部座席に座って自分以外の他者を、運転席に座らせておいて、自分が幸せを感じる場所に連れてってくれない!!と嘆いたり、文句だけ言ってるような感じ。自分の恋愛含めた人生(=現実)という車🚗のハンドルを、「自分以外の誰か・何か」に明け渡して、本当に上手く行くと思いますか?自分の人生の主導権を自ら放棄しておいて上手くいかなかったら、全部他人のせいにする・・・それを繰り返したところで幸せな現実を 本当に構築できますか???(正直、私は それを無自覚なまま繰り返してた時代は、本当に コテンパンに上手く行きませんでした。)潜在意識は、「あ、他人のせいにして、言い訳してたいんですね〜」「あ、自分でハンドルを握って運転する気ないんですね〜〜」と判断し、それまで同様の、嫌な現実を継続させようとします。(経験済)自分で、自分の人生の、ハンドルを握って、思い描いた場所(人生)へと運転して行くためにはまず「原因は自分にある」という”スタンス”をとる事が、ポイント。(「他人次第」じゃなくて「自分次第」に切り替わり出す)ここで注意が必要なのは、「自分原因思考で捉える」ことと「自分が悪いんだー!」と自分のことを責めることは全く別物だということです。毎日が楽しくないも、素敵な彼氏ができないのも、恋愛が長年上手くいってないのも、やりたい仕事ができないのも、上司がパワハラしてくるのも、etc「自分原因」でとらえようとすると・・「そんな現実を引き寄せた自分が悪いんだ」と解釈(勘違い)して、自分を責めることにエネルギーを注いでしまうケースがありますがそれは本末転倒ですので必要ありません。もっと言えば、実は、そうやって「自分を責める」間は他者原因思考のままだったりします。「何か欠陥があると勘違いし、自分を責める」というのも、実は「もう一人の自分のせいにしている」状態だからです。この他者原因思考(=自分以外の他者のせいにする)を自分原因思考にシフトして行くステップは現実を動かし、好転させる上で、超重要ポイントの1つになりますのでご紹介しました☺️また更新します💕   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 27Jul
    • 人生単位のブレイクスルー!! 『自分の道』を見つけ、別人級のステージアップの秘訣。の画像

      人生単位のブレイクスルー!! 『自分の道』を見つけ、別人級のステージアップの秘訣。

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。 来月8月、個人セッション新規募集予定✨ (現在満席を頂いております🙇‍♂️✨)近況というにはアレなのですが、髪切りました💓先日、その日の個人セッションが終わってから、夫にお迎え来てもらった その足で、そのまま2人で、美容室へ直行し念願の美容室へ行ってきたのです♪数ヶ月間、あまりの忙しさを言い訳にして美容室へ行けてなかったんですが(←)、よ〜〜〜うやく行けて超絶すっっきりしたのでご機嫌です↑夫はパーマもかけて(私がパーマかけて爽やか髪型をリクエストしてみた)爽やか系になった(´⊙ω⊙`)笑そんなこんなで、久々に、最近の私のササヤカ近況でした☺️さてさて。素敵なご報告頂いているのでご紹介させてください💕人生単位で、着々変化を創られてるRさん✨以前 こちらの記事 や こちらの記事 でもご紹介させて頂いてたR.Fさん💕(from埼玉県)その後も、すごい勢いで進化され、さらに変化を創られ、輝きまくってらっしゃいます😳💕 当初の、「もう年だし、特別な才能もある訳じゃ無いし今の職場の中ですら、私は”仕事できない人”だし今の職場の外に出たら、私なんか通用しない、そもそも、自分が何が好きとか自分が何やりたいかも わかんないし」ということを、口癖のように仰られてた時代、当時勤めてた職場の悪口・グチも、当初半端なかったRさん(今もう超別人級に変わられましたが✨)ですが当初、才能眠らせまくりでくすぶってたRさんがついに「自分の道」を見つけられて、学校に通い、着実にスキルアップしてから自分の やりたい事がやれる希望の企業へと転職を決められました✨嬉しすぎる😭✨最初は、ひたすら堂々巡りの悩み方をして、「私なんか」と口癖のように当初、何度も仰られてた姿が今では、懐かしい位です。(今、マジで別人すぎるRさんなので)今いる(当時の)職場の中でも居心地よくいられる場所に変えられ出してから、”私、本当は こんな事がやりたい”って事をどんどん自分の中から答えを見つけ始め、『自分の道』を構築し、前に進んでらっしゃいます✨情報を集め、学校に通い出し、スキルアップしてから、全く違う業界へ転職し、第一志望の会社に就職決定したとご報告をくださった  そしてご自身のセルフイメージ変革してから恋愛面も、人間関係面、職場環境、お金面も、生き方も現実が激変した体験を通して、”心や生き方”にとても興味を持たれていたRさんが「こんな事をやりたい」と思い描いてたことをやれる環境とのこと。すごい✨Rさんと💕「私もう年だし・・今からの転職は不安です」「やりたい事もわかんないし」「だって、特別な才能がある訳では無いし」「今の仕事が忙しいから今から勉強とか出来ないし」「毎日に精一杯で、そんな気力も、お金も無いし」そんな言葉ばかりだった昔の姿が、今では本当に別人で『私は、自分が成長することに喜びを感じるんだ』と、自分の成長の中に、喜びを見出し始め、本当に、目をみはるほどの成長をどんどん遂げて行かれて私がビックリするほどブレイクスルーされたRさん💓(さらに今もなお進化中)Rさんの変容ぶりは私も感動するほどでこちらのご報告頂いたのも、我が事のように嬉しかった✨当初は、「職場へ行くのが嫌で嫌で仕方無い」と仕事でも超絶ミスばかりして、自分って、何て、できない社員、できない人なんだ・・・と自分を責めては落ち込み、周りからの言葉にも、神経過敏 気味の反応で人間関係も極悪だった頃は半端ないストレスを感じておられた状態でした。「自分の好きな事と言っても何も浮かば無いし、心許せる友達とか趣味も特に無いし自分が何に満たされるのか?が特に無いというか、全然わからないんです」当初、そんな風に仰られてたRさんが(今は 本当に別人です・・✨同一人物なのか?が怪しくなるくらい。)どんどん自分の好きな事や『自分の道』を見出して行かれてどんどん新しい自分(本来の自分だけど)を発見されて自分の世界を広げて行かれて眠ってた才能や魅力がどんどん開花され・・・あらゆる分野(仕事、恋愛、人間関係、私生活、メンタル、夢・・・etc)で変化を創られて好きな事の中の1つをついに仕事にされました😍何より、これまでの変化も含め、数々の変化を創られることを通して、1人の女性として、自分の人生を切り拓いていける喜びを知ってもらえた事、すごく嬉しいです💕今では、凄い変化を創られてるRさんも1番最初の一歩は、人間関係の悩みからのスタートでした。人間関係の悩みは、本質的な部分を、突き詰めて向き合っていくと「自分が自分を認めていないこと」に行き着く事がとても多いです。自分を認めていないと、他人も認められず、「自分は悪く無い!あの人が悪い」という被害者意識に陥りやすくなります。(Rさんも、当初まさに その状態でした)(被害者意識が悪いですよ!って責めたい訳ではなくって、被害者意識持ってる人に対し、関わる周りの人達からしたら、仲良くやろうって思ったり、優しくなれないのが自然な反応だからそれ やってても自分が欲しいような人間関係は自動的に永遠に手に入らないですよね~っていう意味です。被害者意識やってる私はダメって 自分を責める必要はありません。誤解なきよう)被害者意識を持ってると、何が嫌かってコミュニケーションも相手を信頼しないものになって、どんどん相手から嫌な反応を引き出してしまう点です。(超経験あり。)Rさんも、以前は、まさに その1人で、あらゆる人間関係において、被害者意識の塊でした。(今は、同一人物か?怪しいくらい別人でらっしゃいます✨)どんどん自分を認められる範囲をどんどん広げていき、広げるごとに、どんどん現実も変わり、明らかに 人生レベルでのステージが変わられ、人生そのものが動き始めました。人のせいにばかりしてた以前のRさんは どこへやら、自分自身の好きな事とか やりたいことをどんどん見出し始めて、自分の人生の中に、本当の喜びを見出し始めて、私が幸せじゃ無いのは周りのせい!!だった面影は完全に消えて、自分を幸せにするのは自分なんだな~それって、実は、こんなに楽しいことなんだな!というのを知り自分自身を満たすことや自分自身を本質的に成長させることの中に本質的な喜びを見出し始めたRさんは私が見ていて感動するくらい本当に、どんどん変わられてそして、今も まだ成長を続けておられて会う度、どんどん美しさも輝きもアップされてる方✨✨自分を認める、ってそれくらい、人生を動かす威力があるんですよね。さらに進化中のRさんの今後の成長も心から心から楽しみにしております😘また更新します💓   おかげさまでメルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 22Jul
    • 思い込みに縛られるのをやめて彼氏ができたご報告 & 自分が◯を創ってて、プロポーズされたご報告♡の画像

      思い込みに縛られるのをやめて彼氏ができたご報告 & 自分が◯を創ってて、プロポーズされたご報告♡

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。前々からお知らせさせて頂いてた心理技術者(コーチ・カウンセラー)育成講座エントリー募集させて頂きました✨またまた数分で満席いただきまして😳😳😳、   本当にありがとうございました✨✨(募集日を1日延期させて頂いたにも関わらず、本当に多くのエントリーお申し込みをありがとうございました😭✨🙇‍♂️✨)どのような方とお会いできるか楽しみです(> <)💕またブログでも、ちょこちょこ報告します☺️近々(来月🌻)、個人セッションの募集もありますので、個人セッションをご希望くださってた方はもう少々お待ちください🙏✨☺️💕さてさて。今日も、セッション生さん達から素敵なご報告頂いてるので一部ご紹介させてください💕彼氏ができたご報告☺️💕(Y.Nさん @東京)素敵なご報告ありがとうございます😍以前は、年齢の事を気にされてましたが、本当に、魅力ある人って、幾つであっても彼氏ができるんですよね💕(てか、普通に、逆の立場だったら、若いからってだけで、イコール誰でもいいから付き合いたい訳じゃないですしね✋)セッション中、かなりの思い込みの強度を、披露してくださっていたYさんでしたが、思い込みに縛られるのを、自分がやめたら新しい世界が拓けるんですよね💕当初「私は◯だから男に愛されないんです」という思い込みを相当量お持ちだったYさんがついに、思い込みに縛られる事に飽きてくださったこと、私も嬉しすぎでした😢💕続きまして・・次はプロポーズ報告(S.Wさん @鳥取県)素敵な彼と、偽らず、いろんな自分を見せられてコミュニケート取れる通気性のいい関係性(よく見せようとしたり、過剰に気を使うことなく)構築されて・・先日、ついにプロポーズされたそう😍心が繊細で、傷つきまくりで、自分でも自分を責めていた頃のSさんからは考えられないくらい幸せそうです。自分が安心できる居場所を、自分で創るようになったSさんが、今度は大切な彼が、安心できる場所にも、なられて、彼との間に、素敵な関係性を創られていかれて・・私も、とてもとても嬉しいです😢💕泣けるありがとうございます💕・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・   🌼お問い合わせについて🌼「講座じゃなくて個人セッションの募集はいつ頃再開されますか?」とのお問い合わせも沢山頂いておりまして(ありがとうございます✨)今日は、そちらにもお答えしたいと思います🙇‍♂️・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・光栄なお言葉・メッセージ、貴重なお時間を使ってのお問い合わせ、いつも本当に、ありがとうございます✨全て、有難く嬉しく拝読させて頂いております🙇‍♂️✨そして、本当に多数のお問い合わせを頂いてまして本来であれば、一通一通に丁寧にお返事差し上げたいのは山々ですが、全ての方、一通一通に、お返事できておらず、ごめんなさい🙇‍♂️✨こちらで一括して、お答えさせてください🙇‍♂️✨個人セッションの募集は、次回は来月🌻を予定しております(^-^)✨詳細は、次回メルマガにてご紹介します📩どうぞ、よろしくお願いします✨✨また更新します💕   おかげさまでメルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 11Jul
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      With コロナの、新しい時代における、セカンド・キャリア構築についてご提案。【新講座ご紹介】

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。今日は、新しい講座の募集についてのお知らせです☺️✨コーチや、カウンセラーを養成する心理技術者育成講座を開催します✨以前からメルマガでお知らせしていた講座です♡私の人生を180度変えてくれた心理学・心理技術との出会いから早十余年。その心理技術を使う、心理技術者を育成する講座です✨近日配信のメルマガに詳しいご案内を載せてますが🍀今日のブログでも、詳細を少しご紹介させて頂けたらと思います🌼今回の心理技術者育成講座を開催するキッカケになったのは、以前メルマガにもチラッと書かせていただいたのですが(^ ^)実は、心理技術者(カウンセラー・コーチ)養成に関しては2年ほど前から、とても多数のリクエストをお声かけ頂いた事です☺️(ありがとうございます(^o^))どんどん現実が変わっていくのを体験したセッション生さん達に、むしろ、心理技術そのものを教えて欲しい!!というリクエストを本当に多く頂いてきまして(有難いことに🙏💕)その度に、私とても嬉しくて、ただ、やるからには生半可な講座にしたくなかったので張り切って創り始めました。*質を重視するあまり、構想から2年かけちゃいましたが、その分、自信作です。実は、今年3月に配信したメルマガでこの心理技術者養成講座についてお話した直後から、沢山のメッセージやお問い合わせを本当に沢山頂いてまして・・🙏✨🙇‍♂️✨もうもう本当にありがとうございます😭✨本当にありがとうございます😢✨🙏💕 泣ける(T ^ T)私以外にも、ガンガンこの心理技術を使って自分自身の現実にも、そして世の中の 女性達(男性達も)を沢山沢山劇的な変化創ってもらえる心理技術者が増えてくれたら、すっごく嬉しいし、実際、優秀なコーチ・カウンセラーが社会の中に、増えていく事により、世の中の、社会の中の、大いに発展的な変化・成長を産み出せる分野や業種は沢山あるので”心”の扱い方を知っている優秀なカウンセラーやコーチを輩出する事で、もっと世の中で才能を(眠らせとかず)発揮できる人材も増えていって(仕事面だけじゃなくて、プライベートでもね)本人も、幸せ、周囲の人も幸せ、そして社会そのものも、発展していく🌏そんな大きな変容・進化・開花を一緒に創ってくれる仲間を育てていく場所を創りたい🙋‍♀️🍀そんな想いで、講座を創りました^^そして、もう1つは、社会や時代が変化している今、コロナ禍の中で、今、世界や社会の価値観やルールは変わりつつある最中です。(元々、コロナ以前から、時代は既に変わり始めていましたが)コロナと共存して行かざるを得ない、ウィズコロナの時代。今のような、”時代の移り変わり期”って、以前の時代では、上手くいってた価値観・常識も、時代が変わった後には、全く役に立たなくなったりむしろ新しい時代の中では、邪魔になる事すら沢山あるもの。(社会の中で ”善し”とされるものの基準が、そもそも変わる場合も多々出てくるため)なので、今って、これからの新時代に向けて、何かと、いろいろ準備の必要な時期でもあって。(そこに、いち早く気づいて、始めてる人って、もう色々始めてたりします。)まさに、今のような、社会や時代が変化する時期って、社会全体として、新時代を築いていく時だからこそ通常も勿論そうですが、優秀なコーチやカウンセラーというのは社会の中でも、ますます必要になってくるし。だからこそ、そういう社会の、重要な局面で、活躍してくれる人を増やしたり、これまで眠らせていた才能を眠らせたままにせず今後の新時代で どんどん才能を発揮していく人(クライアントさん)を増やしていけるコーチ・カウンセラーを育成したい。それに、勿論、社会全体って観点だけじゃなくて、そこにコーチ・カウンセラー自身の才能も、発揮してもらいたい。仕事環境が変わったり、社会や時代が変化している今、これからの働き方や、キャリア形成の仕方にも変化が出てくる業種・分野も 出てくる中で新時代、つまり社会や時代が変わるからには、キャリアの形成の仕方も、変わってくる。その中で自身の、新時代のキャリアや、セカンドキャリア構築の1つとして(メインとして、に限らず、サブとして自身のキャリアに活かしてもらう意味でも)ご自身の才能を発揮して、社会に価値を提供していく事に、心理技術を、大いに役立ててもらいたい想いもあります☺️モチロン、カウンセラーとして活動する事を、視野に入れたい方やあるいは、既にカウンセラーとして活動している方も 対象ですし、それだけではなく心理技術を、それまでの、その方が積み上げてきたキャリアと融合・統合して使ってもらうことでよりパワーアップしたセカンドキャリアを形成してもらって存分に才能を発揮してもらえるのも、大歓迎です(^-^)私の 熱い想いを、語ってしまいましたが( ´∀`)堅苦しい講座では、ありません。一言でいうと、机上の空論とか、絵に描いた餅ではなくて ←ここ私的かなりコダワリリアルに、使える、リアルな、”活きた”心理技術の使い手を増やしたいための講座です☺️講座そのものは楽しく♪進めていきます♪そのような私の想いで作成してきた心理技術者育成講座です。(開催スタートは8月を予定しております✨)また、心理技術者育成は、継続講座で、NLP心理学の内容を、少人数でがっつり やる内容になっています💕募集日は7月20日20時を予定しておりますm(_ _)m 今回も、いつもと同じ、メルマガからの先行募集をします☺️近日中に、配信予定のメルマガに募集詳細、ご案内諸々 載せてありますのでご興味持ってくださった方は次回配信メルマガをチェックしていただけたらとても嬉しいです☺️💕また更新します💕   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 24Jun
    • 不安&妄想ぐるぐる&堂々巡りを、卒業! なぜ、強固な思考癖から抜け出し、現実に変化が創れるのか?の画像

      不安&妄想ぐるぐる&堂々巡りを、卒業! なぜ、強固な思考癖から抜け出し、現実に変化が創れるのか?

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。今日は、これまでご紹介しそびれていたセッション生さん達から頂いていた素敵なご報告達を ご紹介させてください☺️最後に大事なお知らせもありますので、よろしくお願いします💕まずは素敵な彼氏が出来たご報告から💕(from福岡 I.Sさん💕)↑職場の超モテメンをGETしたとの事職場に恋しちゃうくらい素敵な人がいるとドキドキですね♪これまでの恋愛では妄想族、一人相撲パターン(自分が好きになった人に対しては)ばかりだったという Iさんですが好きな男性の前でも、ありのままの自分のままで いられるようになった💕その居心地の良さを知ってくれたのが私も、すごーく嬉しいです💕本当に、Iさん、以前はガチガチで恋愛に対して、不安だらけで、全然楽しそうじゃなかったけど今は別人のように楽しそうで、私も嬉しい限りです😭✨以前は、本当に不安を膨らませては→妄想・1人相撲という超強固な恋愛パターンをお持ちだったのでそこの堂々巡りループから最初は、抜け出るために奮闘された Iさんですが自分の妄想族・1人相撲癖と向き合ってもらいました。どんなに止めたくても止められない時というのは、一言で言えばやはり、そうするだけのメリットがあるわけです。それが良いとか悪いとかでは無く、そのメリットを洗い出して、まずは、自覚するところからやっていただきました。で、メリットを洗い出したら、「そのメリットって、自分が本当に欲しいもの手に入れるために必要なのかな? 手放すか・持ち続けるか?」を決めていく・・・そんな作業を一緒に進めました☺️しかも、彼氏だけではなく、仕事も、どんどん絶好調のIさん。仕事における、自分自身にとっての、やり甲斐や目的を見出したところ、(勿論表面上のものではなくて、ご本人の根幹・コアな部分で、ガッツリと)メキメキ成果をあげられ・・・支社一番の好成績となり、社内表彰されることになったすごい🇯🇵ちなみに、Iさんの場合、そもそも、妄想族・1人相撲癖はそもそ根強い不安症から来るでした。その不安症は、過去のトラウマがキッカケになっていたので過去の記憶と向き合ってもらう作業も、させていただきました🍀あ、過去と向き合う事に関して、誤解をされてる方が、多くいらっしゃるのですが、”過去の記憶と向き合う”という作業は例えば「お母さんと関係のせいだったんだー!」とか「両親が こんなだったから、私が今 こうなんだー!」とかそういう事をやる事では全くありません。そこは誤解なきよう🙏Iさんの中で、過去の出来事がご自身の中でクリアになった回のセッションの際、頂いたご感想をご紹介させていただきます🍀【「気づかないまま、あの頃の延長線上にいた人生の方が、よほど恐ろしいって気づいた。」】「あのイヤだと思ってた出来事が無かったら、こんな大事な事に気づかないまま、生きてました。もし、今でも、昔の自分の延長線上で生きていたらって、考えると、そっちの方が、よほど恐ろしいなって。始めは”嫌だ!苦しい”しか思ってなかったけど今は、あの出来事があったからこんな大事な事に気づかせてもらえてむしろ、よかったです。」上記、Iさんの言葉にもありますが、 何のために、自分が その超絶イヤな体験をしたのか?が腑に落ちて来ると、自分の人生、ひいては自分自身への見方(=つまり自己認識、セルフイメージ)って変わっていきます。(セルフイメージを変革する方法の1つです、他にも色々方法はあります)Iさんに限らず、一見、イヤな出来事が起きたり、それがトラウマになってしまってる時って、人間、手っ取り早く苦痛だけを取り除きたい、どうしたらイヤな感じを、無くせるか?ってところに焦点が行ってしまいガチなのですが(過去の私もそうでした)イヤな出来事だって、意味があって重要な何かに気づかせるために起きている。(その”何か”に気づかず、表面的解決だけで済ますと、繰り越されてしまって、気づかせに再度、また似たような事が、更に大きくなって、やってくるんだけど。)勿論辛いとか苦しいと感じるのは人間の感情としてとても自然な事だし、そこを否定する必要はないのだけれど。その重要なメッセージをキャッチするために、心理技術を使って、ご本人の中から引き出す作業をしていきます🌼😘💕💕これまでと同じ視点のままで、、これまでと同じような事を考えて、これまでと似たような事に 悩んでこれまでと似たような現実創って、また堂巡りして(はい、過去の私・・)そうじゃなくって、本当の意味で、前に進んでもらえる事。人が、本当の意味で、前に進む姿に、Iさんとのセッションでも、またまた私まで感動でした😢✨さてさて。次の方は病院行っても治らなかった、(薬が効かず、医師にもストレスが原因かも、って言われていたそう。)全身アトピーが消えた!というご報告。Mさん (from愛知県)昨年開催のGセッションの後、個人セッションにも来てくださってる大変熱心な方💕セッションの中で、Mさんの仰る「ストレス」の原因はご両親との関係性の中にあったため両親との関係性について向き合ってもらったところ全身アトピー症状が消えた今も、ご両親からの精神的な自立(いわゆる、精神的な”親離れ”を完了させる作業)を着々と進められてどんどん変わられてますご両親と仲が良い事は勿論、大変素晴らしい事ですが、本来、生き物として必要な、精神的な自立=親離れが完了していないと様々な不都合を創る場合は多々あって(仲が良いのと、親離れが出来てないのは別なので。)Mさんも、そこに気づき、なんでもかんでも母親に従う、母親の言いなり(=自分の意見持たない、自分で自分の人生決められてない)から、一歩一歩卒業され、(↑以前は、母親第一すぎて、自分を犠牲にしていた事に気づけたMさん✨)自分を大事にしたり、自分の意見・考えを持つ事は母親を無碍に扱う事と イコールではない事に気づいて、どんどん自立の道を進まれてて、今後が益々楽しみです🍀他の、セッション生さん達からも、・長年の便秘が治った・(彼氏の家でだけ)不眠症だったのが完治(=彼氏家でも、ぐっすり眠れるようになった)・以前は朝起きるのが超辛かったが、朝、体が重いのが消えて、スッと起きれるようになった・・・という、身体面の、ご報告も頂いてて私も とても嬉しいです☺️🍀(実は、私自身にも経験があるのですが、)心と体って、かなり密接に繋がっているのを、ヒシヒシ感じずにはいられません✨さてさて。最後に私と夫の近況シリーズを少し( ´∀`*)相変わらず、セッションや心理技術研究に日夜、没頭しまくってる私の隣で夫の家事スキルが向上中🍳(最近は、料理は(やる気がある時に)私もします🙋‍♀️💕片付けとか面倒な作業は夫ちゃんですが🙏)↑夜、夫が、私のセッションルームまでお迎えに来てくれます🚗💕理解ある夫に育ってくれたお陰で(育てたのは私😉)好きな事に熱中していられる、とても私の性分に合った生活が送れております☺️昨夜は、私がスタミナが欲しかったので夫に、スタミナがつきそうなラーメン屋🍜に🚗で連れてってもらいました🍜(23時に・・笑)ありがたや☺️個人セッションや、講座のお問い合わせ沢山頂いておりまして、本当に、ありがとうございます🙇‍♂️✨現在、準備を進めておりまして今週〜さ来週までの間に、詳細を、ご案内できる予定です💕ブログとメルマガをチェックいただけたら嬉しいです🙇‍♂️✨☺️また更新します🌸✨<<机上の空論では無い、リアルな、”活きた”心理技術>>   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 20Jun
    • 「彼の気持ち、彼の意見を、話してもらえなくて不安」 →  彼との”会話の質” 激変!! の画像

      「彼の気持ち、彼の意見を、話してもらえなくて不安」 →  彼との”会話の質” 激変!! 

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともかです。↑セッション生さんのR.Bさん(from東京)が素敵な変化を創り出してくださってますのでご紹介から💕「どうして、彼から何も 気持ちとか、”本心”を話してくれないの!?いつも私ばっかりが気持ち話して・・彼はただ聞いてるだけ。彼の愛情が見えないし、それが いつも、不満で・・・彼の気持ちがわからなくて不安で堪らなくなるんです。」ちょっと前のセッションで、そのように仰られてたセッション生さんのRさんが・・『4年間付き合ってるけど、こんなに彼が話してるの見るの初めて(゚д゚lll)』ってRさんが驚くほど彼が、気持ちを話してくれるようになって彼自身の意見も言ってくれるようになって彼と、とっても仲良しになったそう💕今では、Rさん曰く、「会話の質が変わりました」とのこと。彼に「気持ち話して!!」って言ってただけの頃は、何も変わらなかったそう(それどころか一時期 それで関係性が悪くなった事もあったそう)ですが、超簡単な、”とある事”をしたら彼から、すごく気持ちを話してくれるようになったとの事(^^)それは、彼を変えようとするんじゃなくって自分の、彼への”関わり”を変えただけ。やはり、最大のポイントは”彼を変えてやろう”としたって、変わんない(むしろ、変えさせようとしてるって意図が伝わると相手は嫌がるもの。)のでまずは、自分自身の方と、向き合って、自分自身の彼への関わりを変えていく事。たった、それだけ。Rさん、今では、以前からは考えられないくらい彼が自分の気持ちや本心、彼自身の意見など、いろんな事を話してくれるようになったので、関係がグッっと密になったそう他にも以前は、Rさんが先回りして先回りして・・・たのをやめて、のんびりいたら以前は 毎回割り勘だったのが彼がお金を出してくれるようになって、(Mさんが先回りセカセカしなくなって頼れる女になってきたら→彼が頼り甲斐を発揮し出した💕)Rさん曰く、『私が、先回り全部しちゃってアレコレやっちゃってた頃からしたら考えられない変化(゚д゚lll)』自分から先回りして色々仕切りまくるのをやめたら彼が、色々と 段取りとか仕切り(デートや旅行の)も 進んでやってくれるようになって「自分が先回りして、アレコレやっちゃう(で、自分が1人疲れる)の止めて、彼に任せれるようになったら全くノーストレスになりました」以前は、家事も「やろう」とMさんから声をかけなくてはやろうとしなかった彼が今は、自ら、進んでやってくれるようになっていたり・・・などなどRさん どんどん彼との関係性に改革を起こして仲良しになってらっしゃる✨そして、まだまだどんどん、彼との関係性を再構築しパワーアップ = もっと仲良しにされてるMさん。やっぱり、自分が満足のいく関係性を彼との間に育てていきたいならばやっぱり、真っ先に向き合うのは彼・・の前に、自分自身と、なのですよね私の経験から言っても、間違いなく、そうです。(心理学的観点からも、勿論そうですし)彼を変えてやろうと してばかりいたり彼さえ変われば私は こんなに不安にならずに済むのに!!!って彼に対し、不満を膨らましているだけの間はそんなに大して、変化を創れません。(たとえ創れても、表面上だけになって、結局すぐ戻っちゃったりね。←がっつり経験済)さてさて。本日は午前中にZoomセッション1件、午後から対面セッション1件その後メールの返信などアレコレの日でした✨(今まだセッション・ルームにて色々やってるところ🌼1日50時間くらい欲しい〜笑)個人セッションや、講座のお問い合わせ沢山頂いておりまして、本当に、ありがとうございます🙇‍♂️✨近々、募集についての、ご案内予定ですのでご興味持ってくださった方はブログとメルマガをチェックいただけたら嬉しいです🙇‍♂️✨☺️また更新します🌸✨<<机上の空論では無い、リアルな、”活きた”心理技術>>   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 06Jun
    • 不安でモヤモヤする恋愛の仕方は卒業!! ありのままの自分で愛される女性が無意識にやってる事。の画像

      不安でモヤモヤする恋愛の仕方は卒業!! ありのままの自分で愛される女性が無意識にやってる事。

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。今日も素敵なご報告頂いているのでご紹介から、させてください☺️💕とっても素敵な彼氏ができたというN.Aさん(from東京都)「以前は、自分でも気づかない内に”自分じゃない誰か”になろうとしてました。それを、止められました。」彼氏にすっごい尽くされてて仲良しで幸せオーラ出まくりの、Nさんと、セッションして私まで、幸せのお裾分けを頂いたような気持ちになりました<Nさんから頂いたお声>とにかく、自分じゃ無い何か、  自分では無い誰かに なろうとなろうと   しなくなりました。           取り繕って無い 素の自分、ありのままの自分を出せるようになって   その方が、大好きな彼氏がメチャ優しくてしかも超尽くしてくれて          ありのままの自分を出しても意外と大丈夫なんだ!っていうのがそのままの自分で許されるものなんだ!っていうのを、身を以て、知りました(笑)    私は今、ありのままの自分でいられてるのに彼氏が、超優しくてご飯作ってくれたり、お花を一杯くれたり💐、彼氏が尽くしてくれるし優しすぎて、逆に、いいの?って思っちゃうくらい優しいです。笑   以前は、自分じゃ無い誰かになろうとしてたけど今は、それが本当に無くなって気持ちの軽さが全然違います。  以前は恋愛していても、イライラしたり、モヤモヤしたり不安になっては堂々巡り・・・してたけど今は、感情的にも、すごくラクで 自分でいられるしイラっとしたり、モヤモヤっとしたりすることが本当にないんです。  恋愛面がクリアになったので、次は、彼以外の人とのコミュニケーションをもっと喜びに溢れる素敵なコミュニケーションをする能力を、今よりもっと、つけたり実は、知識欲が すごく強いので人間の心理とか、そういうのがすごく面白いのでそれを学んで、自分の日常に活かして行きたいなって思ってます💕”自分じゃない誰か”じゃなくて”自分を生きる”っていうところが再構築され本当に別人のように、自分軸がパワーアップされたNさんNさんのご報告で 特徴的だったのが、「とにかく、自分じゃない何かにならなくていいんだというのが、本当に、腑に落ちた」と仰られていた点☺️私まで嬉しくなっちゃいました💕Nさん曰く、「自分が どこに向かっていきたいのかが、世間じゃなくて、自分自身の、求めてる その矛先がわかるようになって、すごく楽になりました。楽にいて、私が取り繕わなくて、ありのままでいて意外と全然大丈夫なんだって、ようやく腑に落ちました」とのこと。そして、素敵な彼氏をゲットされたNさんが見ていたのは、自分自身の次のステージだった自分じゃない誰かになろうとしなくなり、自分を生きる、っていう事が構築されると、自分の”個”が際立ってくるので自分自身の”才能”や”能力”に 気づきやすくなるのでNさん自身も、さらに自分の”個”を活かしていく、どんどん、そんなステージへと移行されてキラキラ輝いてらっしゃいました以前は 不安不安・・・な感じだったのですが、今は本当に活き活きされていて、本来の心優しさ、才能溢れるところ、美しさ・・・が出てきてどんどんステージアップされてらっしゃいます😍彼氏さんに超愛されてて幸せオーラも出まくりで私まで幸せな気持ちのお裾分け頂けたようなそんなNさんですが、心理学にも興味持ってくださり「心理学を知りたい」と個人セッションの時間を、なんと最近心理学、心理技術の勉強に使っていただいて💕(知的欲求が、とても旺盛なNさん)本当に知識欲が深い方でめちゃくちゃ飲み込みも早くというか、そもそもが才能溢れる方で心理学を教えるの私もすごい楽しくてどんどん吸収してくださってて😍心理技術を活かしてNさん自身の才能をがっつり活かすツールとして(コミュニケーション対人関係、夢・やりたい事を実現させる事などなど etc)今後がっつり活用してくれそうで今から私も本当に楽しみにしてます・・😍Nさんが、以前、実はは自分でも全く気づかれてなかったご自身の、本来お持ちの才能を がっつり活かして素敵なコミュニケーション、素敵な未来をさらに、もっと創っていかれること私にとっても、この上ない喜びです😆以前のNさんは「いや私は才能とか あんま ないし・・」って自分を過小評価していた部分が強かったですが(というか自分の才能に気づいていなかった)どんどん”才能”を発見して(そもそも”ある”事に気づくからこそ、使って=活かしていける部分あるので)活かしていかれてることも私自身も 本当に嬉しいのですさてさて。話は変わりますが緊急事態宣言を解除され段々と街に人が戻ってきましたね🍀私の自宅、セッションルームがある街もどんどん人が増えて、この土日なんて、すごい人の量でした(´⊙ω⊙`)そして私は毎日相変わらずセッションの毎日です☺️(←いつもですが🙋‍♀️)3月に、メルマガでお知らせさせて頂いていた講座の募集を近々始めようと思っております🍀(沢山沢山お問い合わせ頂いていて、本当にありがとうございます🙇‍♂️✨)心理技術講座(コーチ・カウンセラー養成)そして、個人セッションの募集も近々予定しております。今回も、メルマガからの先行募集となります✨ご興味持ってくださった方はメルマガへのご登録いただけると とても嬉しいです☺️✨また更新します✨              メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 26May
    • 【本当の意味で、自分の人生を生きること。】の画像

      【本当の意味で、自分の人生を生きること。】

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。素敵なご報告頂いてるのでご紹介させてください☺️✨【本当の意味で、”自分”の人生を生きる事。】F.Iさん💕以前こちらの記事でご紹介させて頂いてたFさんが恋愛面以外の、自分の人生そのもの(在り方)にも変化を創られ出しています✨(上記記事で復縁していた彼氏さんとは既に、年内結婚の話になっている💕)↑ずっと消える事がなかった、心の奥底にあった無価値感のような「自分はダメ、もっと頑張らなくちゃ」という長年固定化していた思考癖をスルッと手放し、↑受け身な人生ではなくて「私自身を生きている!」「自分の人生を生きてる!」って感覚を、味わうコツを腑に落としてくれました☺️当初から、「ずっと敷かれたレールの上を歩いて来た」「ずっと親や社会(世間)の価値観に従って、受け身で、いい子ちゃんで 生きて来てたんです。」そう仰られていたFさん。 (そのような生き方をして来たと自分で素直に認められるだけで素晴らしい勇気の持ち主ですが✨)そこから、本当は、誰かの価値観で生きて誰かに評価される事だけが生き甲斐・・っていう生き方   ではなく、自分って、本当は どんな人で本当の自分を生きるって、どういう事?という本質的なところを掴んでくださいました。実際、本当の自分を生きる事を始めたセッション生さん達が口を揃えて仰られる「実際は難しい事じゃなかったと わかった」「すごく楽しいです!」Fさんからもご報告が届きましたずっと、いわゆる”エリートコース✨”で学生時代から成績優秀で、とても”良い子”でずっと生きてきてがっつり他人軸で当初「自分を生きるって どうやるの?」状態だったFさんからのご報告、私まで我が事のように超超嬉しくなりました✨エリートコースを歩むだけの優秀さが 故に”自分”という主体(主人公)を見失うのではなく、その優秀さを大いに”活かしていく”そうやって、持ち前の能力を さらに活かし始めたFさんどんどんイイ仕事して、才能を発揮し、素敵な価値を社会に循環させ始めてらっしゃいます☺️✨Fさんから頂いたご感想🍀以前は、『私に、特別な才能や価値は無い』という無価値感が、とても強かったのに今は、自分が既に持ってて活かす資質(才能)が山のようにあったんだって気づきました。よく巷でいう『人生自分次第で変えられる』って言葉に対し『そうは言っても・・・』って、心の奥底でそう思って、前は いつも生きてたけどこのポイントを突き詰めていけば楽しく生きてけるし、物事成功する・上手くいくってポイントって、すごくシンプル!って事とかそういう事ね!!って、腑に落ちました。以前は、何に対しても『もっと努力しなきゃ』って、努力、努力、努力・・・だったのですが、その長年染み付いてた思考癖をどうやって手放したらいいかもわからない状態から始めたけど、いつの間にか、気づいたら変わってました。笑これまでの人生では、辛く苦しい思いして努力して頑張って何かを変えるものだ!(そうしないと変わらない!)と信じ込んでいたのですが、『アレ?気づいたら、、、変わってる』『むしろ、前のアレ(←自分)なんだったんだろう(笑)って思ったり』って感じでした。笑素敵な感想ありがとうございます💕Fさんの、ますますのブレイクスルー楽しみです😍自分の人生に対しての”受け身”の姿勢から、自分という”個”を活かす、主体的な姿勢になると、”私自身を生きている!”っていう自分への納得感・満足感・安定感が得られるだけでなく自分の”個性”が際立ち、自分自身独自の才能や能力がどんどん難なく開花し出します。それも、そのはず、当たり前の事だったりします。自分の人生に対して”受け身”でいると、(がっつり昔の私の姿)親や社会が求める事を頑張って皆が「安全だよ」って言う道を選んだり、世間と同じ方向向いてないと、すぐに不安を感じる状態なのでなので、自分の決断がなかなか出来ないとか、(自分の中に正解がある場面でも、何が正解!?って外側に正解探しを止められないので)自分の選択・決断に自信が持てなかったりする場面が多々出てくる。(そして、それは 疲れる←経験者は語る)それらの不安を埋めるために、確実に安心な事を求めるので、社会にでても、学生時代のテストかのように「正解探し」をしようとしてしまいます。自分の選択が世間的に合っているのか?を、過剰に気にして、そこに捕らわれてしまい広い視野が持てないため、仕事や、社会生活の中で不都合が生じやすい。(早い話、うまくいかない、つまづく事が必ずでてくる)自分の基準で選択するのではなく世間一般の基準に沿って、選択する方が安全で、確実!って思ってる状態です。(注:その視点を1つの選択肢として持つのは、勿論、全然悪い事ではないです。むしろ大事。ただ、そこにのみ捕らわれ、世間的に合っていないと不安!!で、自分でも無意識・無自覚のうちに そこに縛られてしまいそもそも自分が何やりたいのか?わからなくなるほどにそこにのみ捕らわれて自分が置き去りになったり、一元的な見方のみに固執してしまいその人個人の才能を潰すリスクがあり、とても勿体無い、っていう意味です。誤解なきよう🙇‍♂️)そして、その”受け身”姿勢で生きていると当然、自分の”本当の気持ち”がわからなくなってきます。(自分が、何をやりたいのか?とか、自分にとって、何が本当の幸せかが自分でわからない)物事の選択基準や行動基準が、自分が、本当にやりたい事を得るためではなく「安心や安定や確実」を得るためになっていきます。(なんなら、それが自分の本当の願いだ!って勘違いしてしまう場合も。)そのため、例えば仕事の場面で、このような心理状態だと、思い切った発展的な選択が、なかなか取れなかったり(=実力があっても、スキルの向上や結果を得るのが、どんどん遅れやすい)自分の行動の責任を引き受けられない、(保身の事ばかり考えて仕事が楽しくない・・って、なりやすい)自信が持てなくて失敗を過度に恐れて、安全策しか取れない・・・などなどを引き起こしやすかったりします。(そして、それは恋愛も全く一緒です)自分の人生に、受け身でいるのをやめて自分の人生を、自分の足で生き始めると、自分の選択、自分の人生に、満足感・納得感が伴うので毎日が輝いてきますし、その方独自の才能や個性や能力が、自ずと、どんどん花開いてくるので出す成果(現実)が全く変わっていきます。↑セッションを通して、”本当の自分”を取り戻して頂けると、私も感無量です😢🙏✨✨かつて、私自身も、超受け身で、生きてて、「自分の人生を、生きれる人って、どうやってるの?」って本気で思ってた頃がありました。親や社会から求められる事は、やれるし、なんなら人一倍上手くこなせる。親や社会から評価され、その時は喜びを感じる気がするけどその後は、また ずっと頑張らなくちゃいけない・・・(求められる事こなさなくちゃいけないので)そんな毎日の繰り返しをしていた時期でした。そして、自分が”個”として、自分として、生きてるっていう満足感が人生から得られる事は無かった。(いつも、毎日が、なんか「やらなくちゃいけない」事だらけだった)受け身でいるのを、やめ”自分”を生きるようになったら、何より、自分が人生に満足できるし、(←自分の人生が楽しい💕のでハッピーでいられる分、なんか男性にもモテ出したりした💕)”自分”を、ちゃんと見るので自分に備わってた資質を活かしていけるようになり、恋愛は勿論ですが、恋愛だけでなくいろんな事が、自分のまま、楽に、上手くいくようになった。そして、心理学的観点から見ても受け身ではなく、自分の人生を主体性を持って生きることって幸せの実感を得たり、成果(現実)創造していくためにとても重要ポイントなので今は、セッション生さん達が主体的に、自分の人生生きられ出し、自分の才能・個性を活かしてってどんどん花開いて(勿論、欲しい現実も得て)いかれる姿を見れるのが、私の 何とも言えない喜びです😢✨あなたが歩んでいるのは、誰かのための、誰かありきの人生?それとも、自分自身の人生?あなたが今、毎日の中から得ているのは、自分の人生を生きてる実感でしょうか? 自分の選択が、世間的に合っているという実感?   メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 17May
    • 脱・執着女!! 執着女の心の悲鳴。「執着したくないのに、執着が やめられない」そんな時は・・ の画像

      脱・執着女!! 執着女の心の悲鳴。「執着したくないのに、執着が やめられない」そんな時は・・ 

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。【執着せずには、いられない状態から・・】今日も、素敵なご報告いただきました☺️彼氏が出来た報告が継続個人セッション(2回目) M.Kさん💕(from石川県)初回の個人セッションの日、1年付き合った元彼にフラれてしまって、「元彼にすがってしまって・・執着やめたくても やめられないんです」と当初執着が全開状態だったMさん。ご本人の言葉を借りると、元彼にすがりたい状態でした。当時のMさん曰く、「なんで、こんなに彼に執着するのか自分でも、わからないけど、でも縋りたくなっている自分がいて、どうにも、執着がやめられない」という状態からスタート。ちなみに、執着が やめられない症候群は私も過去、何度も なりましたので、執着に関しても、私は 扱いに、相当熟知している自負があります笑。自信持つとこ おかしいけど(笑)第1回目の最初のセッション時点では彼、彼、彼・・・と 彼が私の世界の中心状態で(私も経験あり)と不安で一杯だったMさんですが第1回目のセッション後元彼から、復縁したいとの告白をGET✨し、自分が選べる立場になって、立場逆転し見える景色が変わってきたMさんが選んだのは、その元彼ではなく、別の新しい素敵な彼氏をGET(その間、1ヶ月。変化早っ)元彼への超執着も自然と外れたMさんからの、ご報告がコチラ。私は これまで、元彼に対して嫌われるのが怖くて、本音を言えなくて、表面上の会話を かなりしてしまっていました。でも、相手に配慮しながらも自分が言いたい事を言う適切な、自分の気持ちの伝え方を教えてもらったので元彼にも、今の彼にも、職場でも、実践してみました。自分が今まで経験した事ない位、自分の気持ちが言えるようになってきて、心の距離が、どんどん近づけて、すごく仲良くなれました。(それで、今の彼氏とも心の距離を縮められました)自分以外の、人と、ここまで心の距離が近づけるものなんだなー!!っていうのが人生初の体験で、すごく驚きです✨以前は、彼氏に言われた事は、自分が納得いかなくても、彼に嫌われたくなかったから、本音を飲み込んで我慢してました。だけど、伝え方が分かってからは、NOとか嫌だって気持ちも言えるようになったし、(適切に)自分の弱みとか、恥ずかしい部分・自分のヤな部分・汚いところとかこれまでだったら絶対好きな男性には見せられなかった隠したかった部分(だけど本当の自分の姿)も言えるようになったんです。そしたら、自分でも、すごく変わったなって思うし彼との、心の距離が近づけて仲良くなれて自分から甘えたりも出来るようになりました♡職場でも以前は、毎日何かしら「嫌な事」があったのに、今は、自分の考えを適切に伝えられるようにどんどん なってきてるので職場でも、人との距離が縮めやすくなって前みたいに、「嫌な事」が起きなくなりました。これから、さらに もっと、自分の意見や、自分の考えを持てる女性になっていきたいし自分の人生を生きている!って感覚をどんどん拡大させていけるようにもっと なりたいですMさん、ありがとうございます💕言いたいことを言う時に、ネックになりやすい「相手に嫌われるのが怖い」とか「相手の気を害したら嫌」っていう心配・不安は、相手への配慮がある人だからこそ、生まれるもの。その素晴らしい”相手への気遣いや配慮”を活かして、=相手への配慮ある,適切な言い方をする事でかなりアッサリ解決します✨自分も我慢せず言いたい事を言えて自分出せるから、相手にとっても、自己開示してもらえて心の距離が超縮めやすくなります(*^^*)付き合ってる間も、そうですし結婚した後だって、ラブラブでい続けるにはやっぱり自分が言いたい事を言い合える風通しの良さが2人の間にあるのって、とても大事💕(この辺りも、またシェアしていきたいと思います^^ 長いので本日は割愛)どんどん人との、心の距離の縮め方を実践して、掴んでくれてるMさんのますますの拡大・発展 私もとても楽しみです😍そして、もう1つの、ポイントとして、【執着する自分と、どう関わるか?】ってとても重要で。過剰な執着心に、自分が振り回されたままでは、言いたい事言おうにも言えなくなってしまう→我慢、迎合スパイラルにハマりやすいので、とても大事。上記Mさんが当初苦しんでらっしゃったように彼に縋りたくて堪らない時、執着止めよう・・って思っても、中々やめられなくて→モヤモヤを 繰り返しちゃう時。(がっつり経験済)彼が世界の中心のようになってしまう!!彼が 私の生活の中から消える事が恐ろしくて堪らない!!(超がっつり経験済・・🙋‍♂️)そういう時に、「執着してはいけない!」と頑張って 止めようとすると、余計に苦しくなってしまう場合も、あります。中には、どハマりしてしまうケースも。(←過去の私)Mさん自身も、当初は執着やめたくても、やめられなくてとても苦しんでらっしゃる状態からのスタートでしたが実は、私の個人セッションでは基本的に、そういう時に、「執着するのを やめなさい」的な事は全然やりません。 なぜなら、執着やめたくても やめられないループにハマっている最中に、本人がやめたいと思っていても、やめられない時って、誰に何言われても絶対やめられない程、”執着”というものが強固なのをなにせ私自身が 昔 これでもかってほど、体験してますので 笑体験的にも、よ〜〜く知っていますしそして1番は、その方針で、”執着する自分”と関わるのが心理学的にも理にかなった方法だからです。ただ、心理技術の とある手法を使って、『ただただ、執着して苦しむ・・』っていう状態ではなくて『ちゃんと、執着する』状態を(半端な感じじゃなくって、ちゃんと執着する、って感じ)創ったりします^^今回のMさんの場合も、ちゃんと執着してもらった結果、Mさん自身の納得するタイミングで自然と執着が外れ、よかったです何を隠そう、私自身が、過去、超執着してしまう女で本当に苦しんだ部分なので、(このブログ読んでくださってる方なら既に、ご存知かもですが)執着して→重い女になってしまい上手くもいかないループの際、苦しんでる時に、楽になれて、且つ うまくいく方法を切実に追い求めて、掴んできたところ。(切実だったので心理技術勉強して)私自身が、長年かけて、掴んできたものが今まさに執着してしまって苦しんでいらっしゃる方のお役に立てて、私自身も、とても嬉しいです💕また更新します💕          メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 10May
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      【感謝御礼】Zoomセミナー開催させて頂きました(^ ^) ありがとうございます♡♡♡

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です。前回、ブログで、お話させて頂いた1Day講座、ありがたい事に募集開始数秒で、満席御礼を頂きました🙇‍♂️✨本当に ありがとうございます😢✨それなので、5月2日、4日、5日(←増席分)と、Gセッション形式のセミナーを Zoomを使って、やっておりました☺️今日は、そのご報告です💕(↑受講生さんが撮ってくれたお写真💕私は白熱しすぎて、写真を撮り忘れていたので有難かった🙈❤️)今回のセミナーでも、初めましての方、リピーターの方、イタリア🇮🇹から時差を超えてご参加頂いた方もいらっしゃって、様々な方とセミナーをシェアさせて頂け、とてもよかったです💕参加者の方々からとても嬉しいご感想まで頂けてとても嬉しかったです😢💕✨いやもう本当嬉しいご感想まで頂き、ありがとうございます🙇‍♂️✨コロナウイルスの影響が、あちこちに出ている中でも、むしろ、このような最中だからこそ前に進もうとしていらっしゃる皆さんと、Gセッションさせて頂けて私も、本当に よかったです☺️(勿論、今回ご参加ならずだった方も、またぜひ✨)皆さんが、セミナーでお伝えした心理技術を がっつり使ってチャンスをガンガン活かしてって頂けること、心から楽しみにしてます・・・☺️💕(よかったら、ぜひ、報告くださいませー💕)それなので、今年のGWはセミナーをさせて頂けて、とてもよかったですしセミナーではない日は、個人セッション入ってたのであっという間でした( ´∀`)  (セミナー以外、普段と一緒( ´∀`)笑)今回のセミナーは、イヤな現実、一見するとピンチでしか無い現実からどのように(具体的に)チャンスを見出してくるのか?机上の空論・絵に描いた餅みたいなチャンスじゃ無く、実際”リアルな”チャンスそこを具体的に、やっていく方法をがっつりセミナー&Gセッションにして開催させて頂きましたご参加頂いた皆さんのインストール度合いも素晴らしくて、私まで感動してしまいましたそして、zoomでのGセッション、めちゃくちゃ私自身も、とても楽しく開催できましたそしてリクエストのお声や、今回の講座開催に伴い、増席の希望メッセージ等沢山頂戴した事もあり、(本当ありがとうございます🙇‍♂️❤️✨)近々また開催しようと思っております本当に有難い😢💕😢✨🙇‍♂️✨メッセージ本当に有難うございます全て大変嬉しく拝読させて頂いております    この場を借りて、心から御礼申し上げます🙇‍♂️✨また近々開催したいなぁと思い、計画してますのでまたブログ、メルマガにてお知らせさせて頂きます🙇‍♂️今日は ご報告と御礼の日でした☺️また近々ブログも更新します✨✨          メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから

  • 19Apr
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      お金の引き寄せ、人間関係激変等 素敵なご報告いただきました♡ 

      こんばんは(^^)心理技術・心脳言語を使いセルフイメージを変革する事を通して、現実に”変化”を創っていく事のスペシャリスト✨心理技術家  佐藤ともか です✨【個人セッション生さんからの、嬉しいご報告頂きました✨】かなり現実が変わって来てるセッション生さんから嬉しい報告頂いたので、ご紹介させてください🍀(こちらの記事で最後にご紹介した方☺️)まずは、お金の引き寄せ(´⊙ω⊙`)✨しかも大金。額を聞いて、あまりの金額に、私もビックリした。以前は、Tさん結構な額の借金(奨学金含め他にも)があったそうですが今は、全額完済し、それを返済しても、かなりの余剰資金が手に入ったため以前から 興味があって始めたかったけど、金額が高くて手が出なかった仕事関連の勉強も、始めたそう✨(教材を買って、自宅で すぐ始められる勉強だから、外出自粛の今も、やれる勉強みたい)お金と、心も、超密接な関係をTさんの姿を見て、改めて私も しみじみ再認識☺️✨Tさん💕以前は、お金だけじゃなくて人に対して、素直に心が開けなかったTさん。そもそも、自分が、自分の感情と 上手く付き合えないため自分の気持ちを、他者に表現してコミュニケーションとる、って事をかなり苦手としてらっしゃいました。(やり方を知らなかっただけでしたが)まずは、他人とのコミュニケーション以前に自分が、自分の感情と 上手に付き合えるようになること自分の”本音”を認めることから始めてそうして、自分の本音を 自分が認められるようになってから(↑自分の感情や本音、まともに認められるようになってから随分楽になったというTさん✨)他人を傷つけず、自分の感情を、適切に伝える事を、段々と出来るようになってきて人間関係が激変し15年間、かなり強い確執があった人間関係に別人のように変化があり、いろんな現実が既に、かなり動き出してるとのこと✨(Tさんが超怖くて仕方なかった人が→優しくなり関係性がガラリと変わった✨)寄ってくる異性の質がガラリと変化し出してたり、ご本人も「色々変化起きすぎて、時々自分が ついていけてません(笑)」って仰られるほど😁変化がダイナミックな方”あるある”です( ´∀`)Tさんは頭が良い方で(学生時代から頭が良く、ずっと優等生の方)”自分は頭が良い”という自覚もある分なんでも「頭で考えて」解決しようとし、(頭を使って”考える”それ自体が悪いわけでは勿論ないですが、以前が それが望ましくない方に働いてた)ひたすら考えては→不安になるという根強い不安症思考パターンをお持ちでしたが    まずは、不安に襲われたり悩んでしまったりぐるぐるループから抜けてもらうための      ”とあるコツ”を実践してもらったところ(その目の前の不安な現実の中から、チャンスを見出すコツがあるので)不安に飲み込まれて、振り回される事がなくなってむしろ、持ち前の その”頭の良さ”を自分が望む現実を創る事に向けて大いに活かせるようになられて😍(勿論、頭が良い方は、それが悪いんじゃなくてその頭の良さを、存分に活かしさえしたら、強力な武器ですので❤️)そうして、どんどん現実に変化を着実に、創られてる方(今もまだ拡大中✨)ますます、楽しみです(^.^)次は、最近の このような時期の中で日々私が感じてる ”想い”。【アフターコロナに向けて】このようなコロナ騒動の最中でも頑張って働いてる方もいらっしゃるし、自宅待機になり、それを機にちょっと立ち止まって、自分と向き合う時間に充てる方々もいらっしゃる。        やはり、頻繁に外に出てた時は 意識も外に向きやすいけれど、自宅にいる時間が極めて長く、意識も内に向きやすいこの時期にセッションさせて頂いて感じるのは、        その方々の”自己の内側との対話”が正確・的確に機能する事で、その方の心そして社会的影響も、アフターコロナが、大きく違うはず。(既に、現実が大きく動き出してらっしゃる方も多いですし)       私は、日々させて頂いてるセッションを通して、  社会の中に、そういう良質な影響を(ご本人の現実の変化は勿論)循環させていきたいって最近、さらにもっと強く感じます✨✨          このような時期だからこそ、たとえ外出しなくてもやれる事があるので、       それを、着実にやって行きたいって思いながら 日々のセッション、やらせて頂いてます✨✨        ・セッション生さん達から、とても嬉しいご感想・ご報告頂いたので、こちらで一部ご紹介させて頂きます✨(↑ビデオ通話での個人セッション1回目 A.Kさん🙇‍♂️✨)(↑既に、恋愛、仕事、人間関係あらゆる面で変化創り出してらっしゃるE.Mさん✨)(↑「これまで腹落ち出来ずにいたけど、セッションで、腹落ちしました!」と嬉しいご報告くださったM.Hさん✨)(↑第1回目のセッション後、恋愛・仕事面での現実もガラガラと変わり出したご報告をくださったK.Sさん✨)嬉しいご報告や、感謝のお声を頂き、とても嬉しい✨  ありがとうございます💗このような最中だからこそ、さらに 日々のセッションに力を込めて行きます✨    ここからは、講座について。【1day講座募集について】一言で言うと、『目の前に、イヤな現実あったとしてどうやって、そこからブレイクスルーのチャンス見出すの?』っていうテーマの講座です。前回ブログ記事でお知らせさせて頂いてから早くもメッセージ頂いてまして✨ありがとうございます🙇‍♂️(まだ詳細ご案内前だというのに(;ω;))本当に、有難いことに多くのメッセージをいただきまして(しかも詳細発表前に(涙))とても嬉しく拝読させて頂きました🙇‍♂️✨💗上記にも書きましたが、このような時期だからこそ、私にやれる事をしたい。私ができる最高の事は、やはり現実にリアルに変化を創る心理技術を提供すること。現実にリアルな変化を創るには、目の前の現実に、振り回されてるだけじゃ無く目の前の現実から、チャンスを見出していく事って、すごくポイントで。そこを心理技術を使って「こうやるのね」っていうのをがっつりセミナーにしました。コロナも、そうですが、勿論、それに限らず、普段から、セルフコーチング、セルフカウンセリング時に使えるものを扱います😊(私も個人的に、自分に、よく使う手法です)ご興味持ってくださった方々、今週配信のメルマガ先行ご案内をチェックしていただけると嬉しいです✨●心理技術セミナー・目の前の現実に振り回されず目の前の現実から、リアルなチャンスを見出す方法(”机上の空論”  ”絵に描いた餅”のようなチャンスではなくて、リアルなチャンスを見出す方法を扱います✨)今週、詳しいご案内をメルマガ先行にて配信予定です🙇‍♂️✨(メルマガご登録はこちらからして頂けます。)ご興味ある方はチェックしてみてください💕よろしくお願いします🙏✨🙇‍♂️💕また更新します☺️          メルマガ読者様7000名様突破しました💕   いつも、ありがとうございます✨【無料メール講座】 セルフイメージを高めて熱烈愛される女になる7DAYS【無料メルマガ】          ご登録はこちらから