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• 玄米と味噌汁の日、血糖が落ち着く気がする理由（私の場合）
• 前日の夕食が、翌朝まで続いていた話
• センサーは完璧じゃない。でも“ヒント”としては最強だった
• ストレスがかかった瞬間、血糖値がどう動くのか見えた
• 散歩たった5分で血糖カーブが変わったことに驚いた日
• 食後1時間と2時間、同じ食事でも“山の形”が全然違った
• 血糖が下がりすぎたときの“あの独特の違和感”について
• インスリンが効きやすい日・効きにくい日を見分けた方法
• 週1のトルリシティで体がどう変わった？正直な実感
• センサーが教えてくれた“意外すぎる食材のクセ”
• 血糖が最も“跳ねやすい時間”は人によって違うと知った日
• 注射が生活になじんだ瞬間、心がふっと安定した理由
• 注射生活でいちばんつらかったことと、その乗り越え方
• 注射と食事のタイミングでつかんだ“小さなコツ”
• 注射を“道具”だと思えた瞬間、心まで軽くなった
• 低血糖の予兆を体が覚えた日――はじめての気づき
• インスリン持続型を始めてすぐ感じた、体の“静かな変化”
• “お腹が空きすぎ”た状態が一番危険だと気づいた瞬間
• 食後すぐ横になった日の血糖値が明らかに乱れた理由
• 食べすぎた翌朝の血糖が教えてくれたこと

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