最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2006 | 2005 | 20041月(32)2月(28)3月(31)4月(30)5月(31)6月(30)7月(32)8月(31)9月(30)10月(31)11月(30)12月(31)2017年5月の記事(31件)６年ぶりの、キャッチボール平泳ぎのキック練習（案）背泳ぎ、テンポアップの仕方。残念だけど、がまんして。 体調回復を優先。 動画で、イメトレしておこう。自分のバタフライの泳ぎを、見た。ふたたびのダウン。。。やっぱり、足先、外に向けなきゃ、いかんね。平泳ぎのプルの練習会。 キックがダメです。ひさしぶりに、ダウン。。。背泳ぎキック。 ダウンキックすると、反動を活かせる？バタフライ１００ｍ練習、３回目Japan Open はじまってるね。背泳ぎの腕回し。テンポアップ。背泳ぎキックの練習。 きつくなったときに、ダウンキックを意識足首ふにゃふにゃ、ぐるぐる。平泳ぎのかき。浮き上がりながらじゃっぱーん ますたーず ENTRYバタフライ１００ｍ練習、２回目やっと、春らしい格好に、なってきたバッタとブレ。 腰をいかに早く、水面近くに戻していくか次ページ >>
