こないだの
平泳ぎの
プルの
練習会。
「今日は、キックの
練習会じゃないから」
と言いつつ。
あまりにも
キックが
ひど過ぎて。
プルの練習にも
なりゃしないので。
いろいろと
キックに関する
応急処置的な
プチアドバイスを
いくつか
頂いた。
・・・
両足が
きれいに
そろって
しまっていて。
足先が
下方向に
向いて
しまっている。
外側に
向けた方が
よい。
そして
しっかり
水を
蹴るには。
地上で
ジャンプする
要領で。
蹴ると
いい。
ただし。
水中は
安定感が
ないので。
かかとで
蹴る感じで。
・・・
あたまでは
分かっていること
だけど。
できて
ないんだよなぁ～。
そして
また
意識して
やろうとするけど。
すぐには
できないんだよなぁ～。
・・・
足先を
外に向けるのは。
ひざが悪い。
足首がかたい。
だから
自分には
むずかしい。
って
思ってしまって
いるのだ
けれど。
やらないことには
変わらない。
やろう。
足首も。
柔軟体操も
取り入れながら。
改善を
図っていこう。
・・・
やれること
やっていこう。
小さな
努力を
積み重ね
よう。
それにしても。
あぁ～。。。
ため息が
たくさん
でる。
でも、
がんば。
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７月のジャパンマスターズ。
大阪に
出陣。
３日間で
５レースの予定。
平泳ぎも
泳ぐので。
練習の成果を
出せるように
していくぞ。