こないだの
日曜日。
平泳ぎのプルの
練習会に
参加しました。
自分の泳ぎを
水上、水中からの
動画撮影も
してもらえて。
客観的に
見ることができるので
とってもよい。
・・・・
んが。
「キックが邪魔して
これ以上、プルの練習をしても
上達に、つながらない」
と、コーチの人に
言われた。
やっぱり
キックが
ネック
かぁ～。
・・・
・キックが、斜め下４５度に向かっている。
まっすぐ、後ろに蹴るべき。
・蹴った後、足先を水面近くに
あげようとしている。
そのときに、腰が
大幅に落ちてしまう。
・水面近くにあげた足を
また水中に入れようとする。
そのとき、ドルフィンキックを
打ってしまっている。
これでは、泳法違反を
取られる。
この動きが、スピードアップに
つながっていれば、まだよいが。
つながっていない。
と、アドバイスを
頂いた。
・・・
キックの後、
足を水面近くに
戻す動きは。
けっこう
長い期間をかけて
意識的に
やってきていたのですが。
それが
腰のポジションを
落とすことに
なっていたとは。。。。
がっくし。。。
・・・
でも、客観的に
自分の泳ぎ方が
見れて
よかった。
直すべき
ポイントが
分かって
よかった。
どうすれば
改善できるのか。
その方法は
まだ、わかりませんが。
考えて
実行して。
トライ＆エラーで
粘り強く。
がんばって
ゆきます。
やるぞ。
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７月のジャパンマスターズ。
大阪に
出陣。
３日間で
５レースの予定。
平泳ぎも
泳ぐので。
練習の成果を
出せるように
していくぞ。