最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2006 | 2005 | 20041月(32)2月(28)3月(31)4月(30)5月(31)6月(30)7月(32)8月(31)9月(30)10月(31)11月(30)12月(31)2017年11月の記事(30件)いいな、これ。 体幹をトレーニングできる水着。背泳ぎ、入水後のかき始め。 反対側の手で、おさえる。”平泳ぎのキック練習方法”はじめての、平泳ぎドリル。 おもしろかった!発見。 けのびのときは、腕に首をはさまない。今日と、明日の『スポーツ大将』 古賀淳也選手、鈴木聡美選手!!背泳ぎの腕回しも。 瀬戸選手をまねして、テンポよく!!瀬戸選手のような、大きく、伸びやかな平泳ぎ。 を、イメージして、泳いでみた。体が水の中に、沈み込む。 大変。。。バタフライ。 水中での、ひじの位置を意識しながら、泳いでみた。バタフライ。 キック練習でも、「うねり」かぁ~。バタフライ、ハード練習。 50m×3本。 5回目。平泳ぎ。 ひさしぶりに、上半身をつっこんでみた。”バタフライの水中軌道を確認する方法”恐怖。 あおむけ平泳ぎキック。。。平泳ぎ。 起き上がるタイミングぅ~。「外側」に逃がさない。 まっすぐ「前」を、かいていこう。クロール。ひさしぶりに、しっくりした。 クロール練習。バタフライ、ハード練習。 50m×3本。 4回目。平泳ぎ、スムーズな、かき始め。次ページ >>